Девочки , встала на вес в тренажерном зале (в 16:00 где то) а он мне 78,2, значит пица не дала мне привес, так если завтра тоже будет вес становиться меньше, то разгрузку делать не буду, все равно не съедаю я много.

Эх в пятницу у меня защита курсовой пожелайте мне не пуха, не пера.

Р�так будущая !! атаманша  вернулась СЃ тренажерки! Смогла выдержать 30 РёРЅСѓС‚ РЅР° велике. ,Р° потом уже пошла РЅР° остальные . теперь РІСЃРµ приятно ноет, РјРЅРµ нравиться.

Ты будешь атаманшей красавиц!!))))))

Умница, терпи казак атаманом будешь!!!)))))

эх как говорится у них шило в попе... ладно уже славо богу все кончилось.

Сижу РЅР° кефире  Рё 1 яблоке ( РЅРµ смогла  СѓРґРµСЂР¶Р°С‚СЃСЏ( РЅРѕ это можно)) , Р° сама пицу пекла... РјРјРјРј... РјРјРјРј... так слюну вытерли ,сглатнули Рё пьем кефир. Ее СЏ Р±СѓРґСѓ завтра РЅР° завтрак есть ( РЅСѓ РЅРµ СЏ РѕРґРЅР°, Р° СЃ бабушкой)

Вобще пипец издевательство!!!

а как же, гадость при чем мне как всегда повезло, дали ее стаканчик а колбу у которой горлышко в диалетре 2 см. или даже 1,5 .

Ужас, а еще сдавали кровь из вены....бррррр..... как вспомню так вздрогну.

Дашуль писали в стаканчики???

aKsenia, посмотрела РЅР° фигурки  РЅР° сайте виктории сикрет ... РјРјРј  РґР° есть РЅР° что посмотреть)

Леночка24. мы с тобой вместе разгружаемся!.

Ходили сегодня на медосмотр. это ужас просто , надо было не идти.

Доброе утро Дашуль)))) С прошедшей Пасхой!!))))) Всех благ!!))

Не переживай!!! Ксения права, нет весов, переходим на сантиметры)))

После вчерашнего у меня разгруз.......

dashani пишет 14.04.2012 в 23:19 (ссылка):

Воистину Воскреси!

Р° ты РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ РїРѕРєР° замерять себя как РЅРёР±СѓРґСЊ, Р° потом Рё весы появятся.. Р° там РћРџРђ! Рё мего отвесищще!) 

картинки с барышнями прикольные )но я мотивируюсь обычно на сайте виктории сикрет, и тебе советую заглянуть.. там ТАК�Е фигурки...аааххх просто ))) весь аппитит отшибает ))

Я сегодня в принципе молодец! Но из -за пасок завтра у меня кефирный день! Мне прям интересно получится или нет выдержаться. ( я в принципе не большая любительница кефира, но пить могу если надо).

Уже позанималась и чувствую себя полной сил на новые свершения!

РЈ меня весы сломались  РёРјРµРЅРЅРѕ РІ такое выражении Рё никак иначе

Так что пока деньги не появятся новые купить не смогу, а это будет... хмммм ... даже не знаю пока

Кстати !!! Христос воскрес! 

то что джинсы падают это нормально) ооочень часто вес совсем не показатель, важны объемы, которые благо уходят )

РІРѕС‚ СЏ читаю РїСЂРѕ то как ты занимаешься.. Рё РїСЂСЏРјРѕ.. горжусь тем что знаю таких людей)))) СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ РІРѕС‚ РІСЃСЏРєРёРµ упражнения.. СЏ только бегать СЃ перерывами РЅР° быстрый шаг Рё РІСЃСЏРєРёРµ типо велики крутить РјРѕРіСѓ.. 

добавила тебя вконтактах :) только тссс))

Спасибо, главное решимость))))

удачи в таком начинании))

Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ))))

 РњРЅРµ тоже нужно заняться чем-РЅРёР±СѓРґСЊ))) РџРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ СЃРѕ следующей недели))))))))

Лен я сделала , 3 шред дался довольно легко не весь конечно. но все таки дался. Мне 2 шред показался сложней. Но возможно это из -за того что я хожу в тренажерку и мышцы становтся сильней.

Завтра пойду куплю себе новый календарь, а то старый неудобный все время пута дни.

РЈ меня такое ощущение что СЃ меня половина РјРѕРёС… джинс падает немного. кто знает кто знает. Р’ душе поскрабилась  Рё теперь пахну тропическими фруктами , классс.

 РќР°СЃ РІ понедельник ведут РЅР° медосмотр РѕС‚ универа. Желание никакого нет очередной выбрык, РґРѕ этого чуть ли РЅРµ добровольно принудиельно заставляли сдавать тест РЅР° наркотики. РЇ РЅРµ сдавала .Счас РјРЅРµ это токо Рё надо... идиоты.(СЏ РїСЂРѕ универ)

РЎРіРѕРґРЅСЏ завтракала  РѕРІСЃСЏРЅРѕР№ кашей Рё 2 С‡.Р». малинового варенья ... РјРјРј... РІРєСѓСЃРЅРѕ было + зеленый чай. Так Рє нему привыкла что черный для меня слишом крепок.

Дашенька давай давай, вечером будет замечательное чувство, от того, что ты все сделала)))))

РІРѕС‚ вернулась  СѓРЅРёРІРµСЂР°, осталось РЅР° вечер позаниматься 3 уровень СЃ джилиан   ,поскравиться Рё сходить Р·Р° молоком для разгрузочного РґРЅСЏ.

Боже как РІСЃРµ болит, нас вчера РІ дождь Рё холод  РїРѕРїРµСЂР»Рё чистить пляж, РјС‹ 3 часа бродили СЃ пакетами Рё убирались. Замерзла как суслик , еще Рё РїРѕРґ ливень попала. Думала слягу СЃ РіСЂРёРїРїРѕРј. Да нет пронесло, РЅРѕ зато вчера меня сорвало Рё СЏ наелась темного шоколада, РЅРѕ меня совесть РЅРµ мучает зато согрелась Рё РЅРµ больная. РќР° весы даже РЅРµ встала, онально забыла.

Новый телефон это круть!!))) Поздравляю))) У меня на них никогда денег не остается))

У меня 2 один мтс другой билайн, помоему по 50 рублей оба)))) звонят и ладно))))))

да через 3 недели я получу телефон (новый ) как я этого жду!

Да!!) Впереди еще много солнечных дней, отвесов, радостей и приятностей))))))))))))

Да ладно не трагедия

Сочувствую Дашуль...

У нас тоже весьма тоскливая погода...

Завтра опять начну пить имбирный чай, он метаболизм хорошо разгоняет)))) А то стоял, стоял, а теперь пошел вверх....

Боже сегодня ужасный день, устала сильно. На весах 77,8. это видно у меня обычное дело сначало скидываю до минимума за недель скажем тк ( в разгрузочный день ) а, потом медленно набираю 800гр. Ладно все равно я собой довольна.

У нас весь день облачно и противно. Чуть не потеряла кольцо в тренажерке. Славо богу нашла.

Асфальт чистый, погода в норме!!! Вперед)))))

Спокушки Дашуль, до завтра)))))))))))))))))

от +10 до +20 в течении дня, вчера ночью был дождь так что утром было прохладно, зато к обеду в самый раз чтобы на каблуках ходить!

Все правильно))) Ходи красивая и на каблуках!!)))

Это только ты дядек всяких замечаешь, а парни тоже засматриваются)))

А сколько у вас?? У нас уже +13, но снег не сдается лежит))))))))

Но все равно ты прочсто красавица на фотках!

Сегоня ходила РІ универ РІ платье Рё летних туфлях РЅР° 10 СЃРј. каблуке. Р�РґСѓ ,  Р° народ смотрит РЅР° меня как РЅР° сумашедшую. РћРЅРё там РІСЃРµ чуть ли РЅРµ РІ Р·РёРјРЅСЋСЋ одежду одеты, Р° СЏ тут раздетая  С…ожу. Р­С… если Р±С‹ парни еще смотрели ,так РЅРµ тарые РґСЏРґСЊРєРё РІСЃСЏРєРёРµ.

Аааа, дык это было, было... я там как корова))) Это просто корсет с юбкой и рубашкой)))

Спасибо))))

да там фото свадьба подписано, я вроде на лица пока ориентируюсь.... странно

Платье с корсетом????? У меня такое есть в фотках????

 СЏ РїСЂСЏРј засмущалась ) РўС‹ тоже красавица! платье СЃ корсетом очень пронравилось РЅР° тебе!

Обязательно буду заходить))) Ты такая симпатяжка!!! Похудеешь вобще всее мужики падать будут и сами собой в штабеля укладыватьсмя!!!!)))))))))

все я приняла ,)) заходи я буду только рада буду гостям!