Nata95-65-95 пишет 19.10.2011 в 10:36 (ссылка):

ну почему для мужиков? там записываешь свою программу тренировок. и вообще, разницы в упражнениях у мужчин и женщин особо нет. главное - правильность выполнения упражнений и регулярность

PostoronnimV пишет 18.10.2011 в 11:19 (ссылка):

я смотрела, это не то - больше для мужиков бодибилдеров как я поняла...

посмотри вот этот сайт 1cfitness.ru

посмотри сайт jv точка ру) там нет планировщиков, но он классный))

Lissa_beemoth пишет 17.10.2011 в 10:23 (ссылка):

какие например?

честно говоря, я аналог не один видела, но ничего более толкового не встречалось

пока так и делаю но хочу нечто более специализированное.

А чем не подходит дневник фитнеса здесь???

Не заполняй планировщик питания, заполняй прост одневник фитнеса - и будет тебе счастье!

что, никто так и не подскажет?))

я бы хотела найти удобный сайт, подобный этому, но посвященный больше не питанию, а именно фитнесу. кто что может посоветовать?

заранее спасибо)