|
|
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36609
Сообщений: 16900
Город: Москва
9.3.2012 15:10
|
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
все_получится
Diet-Баллов: 3038
Сообщений: 1413
8.3.2012 11:57
|
привет Катюшка! слушай, цели мне твои понравились! нужно себе распечатать и повесить в туалете и на холодильнике, чтобы не забывать о возможной награде))))
поздравляю с защитой дипломой, желаю тебе, наш дипломированный специалист найти хорошую работу и любить ее!
Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
/community/post.php?topic_id=37799
|
zemochka
Diet-Баллов: 44677
Сообщений: 4841
Город: Санкт-Петербург
8.3.2012 10:53
|
Дорогие подруги!
Желаю вам в этот замечательный день 8-го марта большого счастья, огромной любви, крепкого здоровья и долгих лет жизни!
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
8.3.2012 10:51
|
P/S/ Запомните меня такой
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
8.3.2012 10:12
|
Катюшка! Поздравляю с 8 марта!
Желаю оставаться всегда милой, обворожительной, женственной!!!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
6.3.2012 15:33
|
КатериННка, Приветик красавица)))
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
6.3.2012 12:46
|
Elenyshka, Спасипки, Леночка))))
Правильна-правильна и поругать меня не помешает!!! Я вся на готове щеголять стройным телом)))) Осталось совсем чуток подготовиться)))))
Всем Добренького утречка и прекрасного денечка)))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Elenyshka
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 4566
Город: Волгоград
5.3.2012 16:06
|
Привеееет!
С Дипломом тебя!!!!!!
А насчет веса я тебя поругаю , давай-ка уже берись за себя! Пора завязывать с гулянками-объедалками! До лета совсем ничего осталось, надо приходить в форму и щеголять стройным телом по пляжу))))
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг
Идеал - 60 кг
Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
5.3.2012 12:57
|
_И_В_, Приветик, Иришка)))) Оу поздравляю сынулю с прошедшим)))))) А у меня - всё гулянки с друзьями - алкоголь+салатики+тортик(1 раз был)+ в честь получения диплома МакДак и все в этом духе((( Вобщем давно пора одуматься)))) А у тебя я смотрю все таки первая 8ка ушла наконец таки и даже не вернулась после объедаловок - поздравляю)))) Все таки к лету быть нам красотками и никакие зажорчики не помешают нам)))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
5.3.2012 12:48
|
Привет Катюшка! С возвращением!!!
Поздравляю с дипломом и возвращением к ЗОЖ! Погулять тоже иногда полезно. Я тут практически 3 дня отмечала день рождения сына, так что даже гонку в итоге заканчиваю с отрицательным результатом (+200 г за 3 недели) .
Ну это все последствия: 2-го тортик, 3-го тортик, вино, ребрышки и т.п., что было на столе, 4-го доедание и "Допивание". Чувствую отечность немного, надеюсь быстро согнать.
Удачи тебе! Молодец, опять все распланировала! Надо себе что-нибудь такое же придумать!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
5.3.2012 12:47
|
Светок13,Приветик)))) Спасипки))))
Да я такая))))
Кстати сегодня уже сделала зарядку и походила по Т-тапу 23 минутки)))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Светок13
Diet-Баллов: 16675
Сообщений: 1640
5.3.2012 12:43
|
привет, привет)))) Поздравляю с дипломом))))
а то что вес вернулся ничего страшного, он уйдет обязательно ;) тыж у нас упертая девченка то))))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=37889
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
5.3.2012 12:20
|
Pinki_XD,Приветик)))) Пасипки))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Pinki_XD
Diet-Баллов: 15633
Сообщений: 4290
Город: Самара
5.3.2012 12:19
|
Приветик))) поздравляю
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
5.3.2012 12:16
|
Leto24, Леночка, привет)))) Спасипки за веру в меня))))) Да я с тобой согласна - все дело в лени матушке))) Но поленились и хватит теперь как в Чародеях - "Вижу цель, Не вижу препятствий, Верю в себя"))) Тебе тоже прекрасного денечка и отличной новой недельки))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
5.3.2012 12:14
|
Ах да, чуть не забыла Вам похвалиться - я получила дииииплоооом)))) Фотоотчет прилагается))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
5.3.2012 12:12
|
КатериННка, привет)) ты знаешь что я вот поняла для себя, так это одно, кто в самом деле хочет чего то добится, обязательно этого добьется)) нет не выполнимых задач, есть мало желания и соответственно маленькие результаты!!)
Я верю у тебя все получится и ты добьешься всего, чего сама захочешь))
Хорошего тебе дня и отличного настроения!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
5.3.2012 12:09
|
Недельная мне мотивашка - Линдси Лохан (Lindsay Lohan) в новой фотосессии Терри Ричардсона (Terry Richsrdson)
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
5.3.2012 12:05
|
Девочки, простите меня, что я вот так вот нагло взяла и пропала((( Много дел было, много гулянок, и всяческих объедаловок(((( Так что откатилась я на две недели назад - вес мой 85,5 Так что никаких мне подарков - плохо себя вела!!! Никакой цели не достигла, хотя была очень близка - вот мне урок!!! За 5 недель потеряла всего лишь 1 кг(((
Но я не отчаиваюсь просто возвращаюсь к своему обычному ЗОЖному поведению - и цели ставлю снова вот такие:
Цели на 9 недель до 7 мая:
1) Сбрасывать по 0,3 кг в неделю, к 7 мая весить 82,8 кг - самая выполнимая цель - награда 500 рублей на косметику и прочее прочее прочее.
2) Сбрасывать по 0,5 кг в неделю, к 7 мая весить 81 кг - шмотки на 1000 рублей - просто ещене определилась что мне нужно))))
3) Сбрасывать по 0,7 кг в неделю, к 7 мая весить 79,2 кг - награда Сумка(в пределах 1500 руб.)
4) Сбрасывать по 1 кг в неделю, к 7 мая весить 76,5 кг - практически невыполнимая задача - курс -"Форма свободного края - Миндаль" (2000 руб.)
5) Сбросить 10,5 кг, к 7 мая весить 75 кг - не реальная вообще цель - награда тоже нереальная - все вышеперечисленные награды)))
Как показала практика добиться даже первой цели не так то просто)))) Так что нужно постараться!!!
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
5.3.2012 11:50
|
MarlaSofia,Спасибочки
_И_В_, спасипки, Ириш))) Ну уж прям догоню - скажешь тоже - я тоже по ходу около 85 потоптаться решила
Kate-Julia,Пасипки, Катерин))))
Leto24, Спасибочки)))
ladyInRed, Пасипки)))
Кэйси, простите меня, и спасипки за красивенные картиночки))))
Elenyshka, Пасип, Ленок)))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Elenyshka
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 4566
Город: Волгоград
1.3.2012 11:32
|
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг
Идеал - 60 кг
Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
29.2.2012 13:18
|
Эх ты, взяла пропала!
P/S/ Запомните меня такой
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
26.2.2012 13:31
|
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
25.2.2012 18:34
|
P/S/ Запомните меня такой
|
ladyInRed
Diet-Баллов: 776
Сообщений: 473
24.2.2012 10:44
|
ПРивееетик дорогая!!!!!!!!!!!!!! я очень рада за твои успехи!! я тоже вот стараюся!!! очень)) но что то покка как то... 22 хотела на офисный праздник одеть блузку, она у мя уже 3 года...ну так вот одела все неплохо а в рукавах жмет..( всетрындец, все настроение испорчено. но ыя не раскисаю, кущпть надо меньше и полезней, а слезами горю не поможешь, верно ведь? вооот. вчера дома праздник устраивали так воот, я ни салатов ниче жирного ни ни! только 2 конфеты скушала...) для меня это повод для радости!))) а редко захожу, просто щас работаю за себя и за бухгалтера( и времени воообще ни на что не хватает! скучаю по тебе!!!!!!!!!!!! отличных выходных!!!!!!!!!!!!****
Чтобы иметь то, что никогда не имел, придется сделать то, чего никогда не делал (Коко Шанель)
мечта - 65
но для начала - 70
сейчас - 85
обитаю тут - /community/post.php?topic_id=37784
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
22.2.2012 13:17
|
КатериННка, привет, умничка, что стараешься!!
Поздравляю с очередным отвесом и с уменьшением)))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Kate-Julia
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 414
22.2.2012 13:02
|
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
20.2.2012 19:37
|
Привет Катюшка!
Поздравляю с отвесиком! Ты прям монстр, скоро меня догонишь! Я все топчусь около 79. А весь январь топталась около 80-ти.
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
MarlaSofia
Diet-Баллов: 1647
Сообщений: 200
20.2.2012 10:08
|
С отвесом тебя!)) Молодец!
Вот хорошо, когда весы такие точные)) У меня обычные, поэтому пока кг на 3 не похудею не заметно будет))
Ой, а почему такая необычная мотивашка?
Софья, 24 года, 125 кг.
Нахожусь в самом начале пути к легкости и стройности. ))
Моя темка: /community/post.php?topic_id=40329
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
20.2.2012 9:04
|
MarlaSofia, Приветик))))) Заходи, буду рада)))) Спасипки
Кэйси,АААА сяпки)))) Клёва)))
Всем Добрейшего утречка и прекраснейшего денечка))))
Коридор на прошлой неделе старалась соблюдать, но были и денечки зажорчика))) Итоги недельки таковы:
Вес 84,7 (-800гр) Оикр. - 40см (-1см) В остальном без изменений))))
Сегодня моей несколько необычной мотивашкой будет именнинник Kurt Cobain
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
Кэйси
Diet-Баллов: 3904
Сообщений: 1319
19.2.2012 11:02
|
Очередная мотивашка
P/S/ Запомните меня такой
|
MarlaSofia
Diet-Баллов: 1647
Сообщений: 200
19.2.2012 10:32
|
Приветики! Вот заглянула к тебе) Уютненько тут у тебя) Буду заглядывать))
А пока просто желаю тебе удачи во всех твоих похудительных и непохудительных начинаниях!))
Софья, 24 года, 125 кг.
Нахожусь в самом начале пути к легкости и стройности. ))
Моя темка: /community/post.php?topic_id=40329
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
18.2.2012 21:31
|
Вот и правильно! День Святого Лентяя (точнее вечер) еще никто не отменял! Думаю итак ты КК-шки сожгла кропотливым трудом!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
18.2.2012 21:26
|
_И_В_, на выходные))))) Ой, я сегодня ноготки делала - спина устала, так что никаких упражненек - да и лень мне))))
Вот сижу играю в игрульку какую то и болтаю и тут и вконтакте)))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
18.2.2012 20:21
|
Значит ты в одиночестве? А уехал на сколько - только на выходные или какие дела еще?
Посвяти время себе любимой. Процедуры красоты, упражненьки, киношку любимую.
Ну и тут поболтать тож можно!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
18.2.2012 20:13
|
_И_В_,Да, я в поиске своего лица, так что не удивляйтесь частой смене картинок моих)))))
Да тухленько проходят, мой аморе уехал в деревню - сижу туплю в интернете, объедаловка была вчера)))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
18.2.2012 20:11
|
О! Катюшка сделала пластическую операцию и превратилась из снеговика в кисуню! (если я не ошиблась)
Как выходные проходят?
Я сегодня в объедаловке... Расслабон 1 день. Но физически активный!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|
КатериННка
Diet-Баллов: 10122
Сообщений: 3705
Город: Нижний Новгород
18.2.2012 18:41
|
_И_В_, Пасипки, Ириш, еще разочек))))
BlackOne, Спасибо, Танюш))))) Я стараюсь
Всем девочки доброго вечера))))
Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
30.03.15 - 93 кг
16.07.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
|
BlackOne
Diet-Баллов: 15361
Сообщений: 9089
Город: Минск (Фаниполь)
18.2.2012 0:00
|
КатериННка пишет 16.02.2012 в 11:50 (ссылка):
Вес мой в понедельник - 85,5 (-800 гр) Скоро будем праздновать минус 15 кг))))
Объемы не изменились
ну ты мега звезда, уже 15))))
Таня,28,рост 180
На учёт беременности -71
На роды - 90
сейчас -64
На ГВ
Доченька Арина 1 год 3 месяца
|
_И_В_
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 1425
Город: Городок на Ставрополье
17.2.2012 19:40
|
ПРИВЕТ!!!
КатериННка пишет 17.02.2012 в 13:13 (ссылка):
Дела нормально - только пока вся в конкурсе - всеми мыслями))))
Правильно! Всю творческую энергию напраляй в нужное русло! Удачи тебе от всей души!
Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
/community/post.php?topic_id=37241
|