magician, а Fluer- тоже Виктория!))
Fluer, мне уже 2 ой уровень шредов тоже кажется не очень-то тяжелам... осталось 4 дня- и 3 ий уровень.... хотя вчера я посмотрела что там на 3 ем- что-то мне не очень нравится, слишком уж много силовых... а его обязательно делать?
Matreschka, слушай, я задумалась, надо тоже медик купить, знаю что против целлюлита- супер, а если еще и объемы уходят, так это же вообще сказка!))

Катерика99, ну да, мужики в последнее время какие-то низкорослые пошли)))

РІСЃРµ_получится, РґРѕР±СЂРѕРµ Р±РѕРґСЂРѕРµ утро! РїСЂСЏРј стесняюсь вникнуть РІ СЂСЏРґС‹ Екатерин)) шучу!

Matreschka, вот счастливый человек без целлюлита..эх!

Катя ! РјС‹ СЃ тобой РІСЃРµ сможем 

( про фигуру: хорошая талия. результат виден оооочень. главное не останавливаться. ты главное настройся что это даже не месяц все подтягивать прийдется. но ничего. вместе все сделаем!)

Катерин, захвалила СЃРїР°СЃРёР±Рѕ!

про целлюлит не знаю, у меня его никогда не было!но объемы уходят, кожа упругая становится)))))

синяков нету, и не было никогда) я перед массажем беру теплое полотенце и разогреваю-растираю кожу, с минутку где-то))))) и все ок!

все_получится, а я наоборот всю жизнь мечтала быть маленькой(( проблема с мужчинами вечно..какие то они все маленькие.. вот сестра у меня к примеру 164 и 50кг весом..красотка ..не то что я дылда..

Matreschka пишет 20.10.2011 в 15:36 (ссылка):

ахаха!!! стопудово!!! и дионом правят тоже!!!!

слушай, а у тебя уже синяков нет? а целюлит убирает?

а ножки у тебя не просто ничего, они - шикарные!!!!

Катерика99, завидую росту! у меня 167, папа постоянно про мой рост шутит- я самая маленькая в семье((

Matreschka пишет 20.10.2011 в 15:36 (ссылка):

Да мы такие))) не зря же многие императрицы были Екатеринами)))

ну попа хорошая, но искуственная какая-то.................................................................

медовый делаю РЅР° живот Рё Р±РѕРєР°!  РґР°, ножки ничего сейчас стали!!!!!! хехе

Катюхи правят РјРёСЂРѕРј 

РІСЃРµ_получится, 

все_получится пишет 20.10.2011 в 15:34 (ссылка):

попа офигенная..да и вообще фигурка и кожа..эххх..пока только мечтаю..

девочки, вот еще фото какой-то девушки, любительской... как вам? я прям медитирую на нее))))

РІСЃРµ_получится, РґР° Катюш  меня  тоже Р·РѕРІСѓС‚ Катя..Р° СЂРѕСЃС‚ Сѓ меня 178СЃРј..

Matreschka, Катюш, а на какие зоны массаж делаешь? я один раз толкьо пробовала, тоже сама себе... ппц потом синяков было....

Катюшка, я хочу ножки как у тебя!!!!

мне кажется, что у меня фигура не пропорциональная- верх относительно ног не такой большой.... летом ни юбки, ни купальника не оденешь... вот и приходится в водолазных костюмах загорать)))

Катерика99, о... та же самая проблема, я на 74 недели полторы топталась, сейчас воокруг 73...давай вместе стройнеть! кстати, а у тебя какой рост? а зовут тебя не Катя?)))

Leto24,

Leto24 пишет 20.10.2011 в 15:09 (ссылка):

Ленусь, улыбнуло!!!

но мне нравятся попы маленькие, но сочные...

оцените:

вот такую хочу... правда можно немноооожечко поокруглей, и вообще супер будет)))

а я всю неделю дома сижу, типа на больничном... хожу тут уборкой, готовкой занимаюсь, много сижу в инете, смотрю тв, и положенный спорт утром и вечером... (бодифлекс уже шестой день вподряд был! маленькая победа)))

сегодня погода хорошая, хочу своего поднять на прогулочку... ходить же для попы надо)))

все_получится, привет!! Как ты чем сегодня заниматься бкдешь???

Р’С‹ тут РІСЃРµ Рѕ РїРѕРїРµ Рё Рѕ РїРѕРїРµ, РІСЃРµ_получится,  РѕРЅР° Сѓ тебя круглая Рё красивая, РІРѕС‚ похудеешь РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ, поднакачаешь РїРѕРїСѓ Рё РІСЃРµ считай красотка, Р° что делать если РїРѕРїС‹ нет??))) сливаеться СЃРѕ СЃРїРёРЅРѕР№))!

все_получится, возьми меня к себе в компанию..уже несколько недель топчусь вокруг цифры 74.(( и все никак..

все_получится пишет 20.10.2011 в 12:55 (ссылка):

С…РёС…Рё  Р° массаж СЏ сама делаю - РЅР° живот-Р±РѕРєР°....РЅСѓ РЅРµ знаю, нормально РІСЂРѕРґРµ) РјРЅРµ РЅРµ больно так РѕСЃРѕР±Рѕ.....

девочки!!!!!!!!!!!везет вам с попой!!!!!!!у меня ноги с попой сразу худеют, потом лицо, потом грудь....а бока с животом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

magician, раньше у нас такое тоже было... а сейчас выдрессировала- он уже не просит массаж после того как мне сделает... знает что я ругаться буду

Matreschka, ну когда отвлекаетесь, это тоже ничего плохого... и калории сжигаются...ой, а тебе кто-то делает массаж с медом? это же больно так

Irishka2011, конечно будем!!! РїРѕРїР°- это действительно проблема...  сначала лицо, потом живот, потом РіСЂСѓРґСЊ, Рё только потом эта зараза худеетну ничего, справимся!!!

Привет..)))) а у меня вот сейчас такой вес какой был у тебя...))) и так же проблемная часть это попа((( ...

а результат очень заметный ...умничка...будем худеть вместе?!))))

массажер - наше РІСЃРµ, девчонки!СЃ РјС‡ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ, РјС‹ отвлекаемся 

Р° СЏ сейчас медовый массаж делаю, РєСѓСЂСЃРѕРј!  РѕС‡. нравится! 

все_получится пишет 20.10.2011 в 13:35 (ссылка):

 РєР°Рє обычно бывает...эти РјС‡ РїСЂРѕСЃСЏС‚ атк же РёРј массажик...Р° ты РІ таком блаженстве естественно встать после массажика РЅРµ можешь..какой еще РєРѕРјСѓ-то делать)) так что смотри аккуратнее...Рё сама сама сама))))

magician, ооо, пасибки!!!!!!буду знать! надо будет мч подготовить к ежедневному массажику, я и не против)))

РІСЃРµ_получится, РїСЂРёРІРµС‚!!! РѕС… какие разительные фото!!! СЃРїРёРЅРєР°-талия просто шикарные стали!!! Р° РїРѕРїРєСѓ РЅРµ обижай..РѕРЅР° округлая Рё думаю ты Рё так даже сейчас привлекаешь ей внимание мужчин!!!..что же будет после...СЌСЌСЌС…!!!

по поводу ампул...я не скажу, что мне помогли они очень...потому что я делала ими через раз и все время про них забывала...как мне потом сказал массажист, что помогает массаж, который ты делаешь...а использование крема/ ампул и тд....это как дополнительный эффект!!! но я думаю наличие этих ампул- тебя будет стимулировать к массажику!!!

эээх....надо бы тоже на массаж)))

РѕР№, Катюш, хожу мало- РґРѕРј-метро, РІ метро переход, метро-работа. итого РјРёРЅСѓС‚ 25 РІ РѕРґРЅСѓ сторону.  РЅР° выходных стараемся гулять, хотя сейчас Р·РёРјРѕР№ РЅРµ уверена что дальше будем выходить...

а ампулки взяла орифлеймовские. (жена моего папы им занимается, так что косметика этой фирмы мне достается бесплатно) так что я разгулялась- взяла всю фитнес серию, но больше всего мне интересен эффект этой жидкости.

а что за ампулы?

Катюх, СЏ тебе уже говорила, СЏ бегала РѕС‡ мало!РќРћ! бег эффективен....СЏ бегала РѕС‚ силы пару месяцев весной, Рё сейчас недели 3) больше РЅРµ бегаю! РЅРѕ благодаря бегу фигура как-то преобразилась, ножки стали ровнее! Рё СЏ щас ношу черные СѓР·РєРёРµ джинсы! 

хочу бегать, РЅРѕ холодно уже!  РЅРѕ СЏ пешком хожу! ты пешком ходишь?

ой девочки, вы прям засмущалисейчас на 2 ом уровне шредов- стала больше нагрузка на ноги... надеюсь, что начнет и там уходить. а еще купила себе ампулы 14 штук на 2 недели от целлюлита, начну после кд использовать... сфотаю свои проблемные места крупным планом, чтобы потом на результат посмотреть))))

Matreschka, да надо бы взять с тебя пример- начать бегать... но так не хочется.... на улице хмуро, прохладно... бррррррр.....

Leto24, слушаюсь Рё РїРїРѕРІРёРЅСѓСЋСЃСЊ!  Р±СѓРґСѓ работать

КатериННка, приветик!!!! спасиб)))

Не могу обойти вниманием свою очередную тезку на ДиОне)))) Результат впечатляет - ты молодчинка, и я не сомневаюсь, что у тебя все получится))) Согласна с девочками - фигурка - Ш�К!!!

все_получится, по поводу не большого привеса, не переживай, сойдет!!)) Ты же страешься для этого!!

А вот по поводу фото, могу сказать, что очень даже заметно что ты постройнела и спинка и ножки, попа кстати тоже не много подтянулась))) у тебя кстати, очень красивая фигура, так что работай над ней и все у тебя будет хорошо, будешь красотулькой!!!))

привеееет!!!!!!!!!!!!привес, конечно, из-за кд, потом отвес будет!

как не видно*??????????????? ОЧЕНЬ даже видно!!!!бока-спина оч. заметно уменьшились!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Р° фигура Сѓ тебя хорошая, пропорциональная!!! РїРѕРїР° это хорошо, РІРѕС‚ Сѓ меня РѕРЅР° еле заметная!  РЅРѕР¶РєРё - ходить-бегать больше , плюс массаж - Рё РІСЃРµ само станет как надо! 

привет девочки!!!!!! рада вас видеть!!!

вчера весь день на ногах, даже в инет времени не нашлось зайти, а на весах привесик- 73,6 ну вот за что?? может из-за того что кд начались?

ну в общем, выкладываю обещанные фоты- слева- 78 кг, справа-73... на фотах видно, что самое проблемное место- жопа... и блин результатов вообще не видно(((( буду добивать, надеюсь на 69 уже будет разница. девчонки, критикуйте!

РІСЃРµ_получится, РїРѕС‚еряшка! ты РіРґРµ? РјС‹ скучаем!!

РЅСѓ раз для себя делаешь фотки то можно Рё подождать) РєРѕРіРґР° РЅРёР±СѓРґСЊ выложишь историю Рё РЅРµ побоишься показать всем какой была ^_^ 

все_получится, и я тебя нашла))!!

Удачи в постройнении, не теряйся!!)

Фотки, фотки, фотки!!! :))))

Катечка, как настроение?

Р° РІРѕС‚ Рё СЏ!  С„отки РІ студию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

РІСЃРµ_получится, РҐР�РҐ...Р’РЎР• Р РђР’РќРћ ТРЕБУЕМ ФОТО)))!!! Р»СЏ ля ля ...(улыбнулась?) тогда еще ..жу жу жу жу

привет Ксюш, с радостью согласна потоптаться, но дойти!)

привет!) подписываюсь под твоей темкой.)

давай вместе худеть, мы рядышком в весе.. я топчусь около 70

привет дорогая! рада видеть)

Я первая

Привет, дорогая:) Ну я как и все, жду фоток!

всем привет! на дионе уже месяц, есть дневничок, однако столкнулась с проблемкой логина. когда регилась, не обратила внимания на то, что его нельзя поменять, а т.к. под тем логином меня знают многие, и увы, в яндексе я уже нахожусь, я решила создать новый ник и начать все заново, дабы со спокойной душой выкладывать фоты и рассказывать о своих не очень хороших привычках) вот...

для тех, с кем мы познакомимся выкладываю свою историю:

немного о себе- Катя, 24 года, рост 167, вес первоначальный - 78кг. Первоначальная цель- 73, которая уже достигнута), следующая цель-69, мечта- 55-60 кг.

Худеть пыталась, и не раз. много сидела на диетах. ( любимая была протасовка), но каждый раз, быстро или не очень, мой вес возвращался обратно с друзьями, т.е. с лишними кгэшками.

так что, наконец, я одумалась, и решила менять жизнь. Ну или хотя бы пытаться...

на сегодня - 72,7 кг. вес скачет как ненормальный (каждый день+/- от 200 до 700 гр), хотя в кк вписываюсь (1250-1500 ккал) и спорт- каждый день. (джил, он же шред и бодифлекс)

Люблю советы и новых друзей! так что заходите, буду рада!