утром,натощак, раз в 2-3 дня

я каждое утро. натощак после всех банных и туалетных процедур) тоже записываю, рисую график. мотивирует)

Всем привет!!!

РЇ тоже раз РІ неделю взвешиваюсь,РїРѕ понедельникам!) 

Привет всем. Я взвешиваюсь всегда 1 раз в неделю, по четвергам, через 15 минут после пробуждения (ничего в это время не ем и не пью). Конечно может случится туалет. Причина взвешивания 1 раза в неделю: чтобы лучше понять и проанализировать динамику изменения / поддержания веса.

Я взвешиваюсь утром, но не каждый день (2-3 раза в неделю).

% жира вечером измеряю, а вот вес - утром. Записываю данные каждый день, а потом пытаюсь определить причины колебаний за неделю.

Каждое утро, как только сходила в туалет)

утром) пи-пи и на весы)

яя по утрам и вечерам) либо прогресс есть, либо нету(

по утрам и вечерам(если сильно интересно только,например,после тренировки новой).

я тоже по утрам после туалета, сегодня стула не было- на весы не полезла

взвешиваюсь каждое утро, после туалета

Взвешиваюсь каждое утро, потом беру медиану за неделю, которую сравниваю с медианой прошлой недели. Вот и отвес (или привес) :))

Приветик,Tawik! Я взвешиваюсь каждое утро после утреннего туалета, самый верный вес)))

takha пишет 06.05.2012 в 18:23 (ссылка):

 Рђ Сѓ меня наоборот вечером РєРі РЅР° 2 больше))) понаешься, Р° особеноо обопьешься)))

Arin-ka,полностью с Вами согласна,я поступаю точно также

Arin-ka,полностью с Вами согласна,я поступаю точно также

взвешиваюсь утром и вечером, почему-то вечером вес ниже( почему не знаю

Я просыпаюсь, иду в туалет ну а потом встаю на весы))) Утренний результат точный, а не вечерний_за день вы такого накушаете напьёте, что результат +1 кг а то и больше))) а утром в самый раз_организм+ко всему отдохнувший)))

Я взвешиваюсь каждое утро, почему каждое? Мне это помогает весь день поддерживать мысли о весе, а если не думаю о своем весе- тут начинается отсутствие контроля со стороны головы, и в рот тогда попадает гораздо больше, чем нужно.

Я взвешиаюсь каждое утро натощак, а результат записываю 1 раз в неделю. Это хорошо стимулирует.

утром раз в неделю

Тоже по утрам взвешиваюсь

утром, только утром))

каждую неделю :3 после утреннего душа

утром .почти каждый день

огого)а я всю жизнь перед сном взвешивалась))))я учту все прочтенное)

утром! как только встала. в туалет, обычно, еще не сходила :))

но мне 200грамм не принципиально :)

у меня вес стоят в ванной и я как вспомню - так и взвешусь .... но для меня тревожным знаком к набору веся скорее является одежда - и если замечу что плотнее сидеть начинает - так и иду взвешиваться)))

С утра, когда схожу в туалет, а вечером взвешиваться только себя расстраивать)))

С утра конечно))) Как только умоюсь и схожу в туалет

Вот почитайте

раз в 3 дня,с утра, натощак,после туалета...

Я взвешиваюсь когда проснулась и сходила в туалет.

Может быть, кто-то еще подскажет на такую тему: Я не ем после 6ти, а это как-то можно отразить в пограмме, которая указывает сколько калорий я потребляю? Ведь каллории по-другому сжигаются.

Спасибо большое за ответы! Вы меня ободрили, я тогда вешу не 72, а 70! )))) Это ЗдОрово!!

Вес только с утра, натощак, сходивши в туалет. Рост тоже, кстати, только утром измеряют, вечером все обычно на 1-2 см ниже, чем с утра.

Я только утром взвешиваюсь, часа через1,5-2 после сна... А вечером естественно вес будет больше...ты же кушала весь день.

Утренний вес)

Всем привет! Меня давно мучает вопрос на предмет того, а когда вообще следует взвещиваться. Вот например, если с утра, как встала, то я вешу 70 кг, если вечером 72-73. Что есть истина? Даже вот в задачах непонятно какой вес писать. Одно дело я хужею с 72 до 67 и другое дело я худею с 70 до 67.