ГоАнка, твои фото надо на обложках журналов печатать......

 +1 РєРі...... СЏ Рё РЅРµ заметила! РЈ меня РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РѕС‚ твоего фото челюсь РїРѕ клавиатере бъет)))))))))))

Какой тип фигуры? А я не знаю :-) А какие бывают? :-)

Неа, в Москве так и не дошла, не верила, что выпрямят, а тут и не пойду, не доверяю :-)

Ага, только я Красотка-Обжорка!

� на каждой моей ножке сейчас по +1 кг

БОЖЕ,КАК�Е НОГ�!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

РљР РђРЎРћРўРљРђ!!!!

у меня тоже с детства искревление позвоночника(((((

Ну вот только что-то такое, так сказать модель для частной съемки :-)
Это в ноябре 2006ого, когда я весила 52.5 кг :-)

Выложу временно, а потом убиру :-)

нажмите, чтобы посмотреть в полный размер

Эх, у меня ребра кривые, из-за искривления позвоночника, сколиоз с детства :-( Т.ч. к сожалению, я никак в модели не гожусь :-)

Сейчас я немного в жирке, т.ч. не похожа, но скоро буду, не сумлевайся :-)

Как говорится... это была вражденная повшенная тревожность!

 Рђ СЏ РЅР° тренажер полезу около 6 вечера, Сѓ нас жара страшная, Р±РѕСЋСЃСЊ помереть....

Расскажу веселую историю о том, как я сегодня занималась спортом :-)

Поехала я на машинке, т.к. дождик был в зал :-) Начала крутить хадули у элепса, через 20 минут у меня в мозгу застряла навязчивая мысль, что я забыла выключить овощи, которые тушила... мысль меня мучала и мучала... в результате, я слезла с тренажера, переодела кроссовки в шлепки, поехала домой, там я обнаружила, что все выключила!!! Приехала обратно, переодела кроссовки, встала на элип снова и докрутила свои педали :-) Это вообще смех!!!!!!

РЈРј......... Рё РІСЃРµ такое...?

А я вот намерена сегодня оторваться по полной, ВО ВСЕХ СМЫСЛАХ!!! Может похудею?

У меня день любви будет через 11 дней ;-) Ура!!! Уже не 16!!! :-)

ГоАначка, теперь занешь))))

 РџСѓСЃС‚СЊ любовь будетне только сегодня,РЅРѕ Рё всегда! Р� ВЕЗДЕ!

Сегодня день любви? :-) А почему я не знаю? :-(

Alisa27 , привет!

Поздравляю тебя с праздником.

Любви тебе огромной, взаимной, всепоглощающей!!!!!

Доброго утречка тебе ГоАночка!!!!По поводу стаканов. Смотря каких стаканов.....)))) Я вот померела с помощъю меретельного стакана и это у меня что б 2 литра получилось, то надо пить 10 стаканов воды)))

Вот и пъю! Дается легко)))

 Р’ообще РїРѕ- началу тошнило, Р° теперь РїСЂСЏРј без нее РЅРµ РјРѕРіСѓ!

Всем доброго нового дня, доброй новой недели и не тяжелого еще одного понедельника ;-)

Энигма, ну что сказать, хочется есть, и беременным и не беременным, надо себя воспитывать :-) А фрукты, по моему опыту, часто добавляют аппетит! Тоесть съешь тарелочку фруктового салатика, ой какая красота, а через час от голода желудок свело :-) Надо искать гармонию, это я четко поняла, нет универсальных рецептов, кому-то проще кушать 5 раз день по графику, кому-то большую часть еды оставлять к вечеру, кому-то вообще есть очень мало! Я вот кстати замечала, что если почти ничего не есть, то и нормально так, а вот что-то среднее, есть, но не много, сложно :-) Я вот эти 16 дней сижу и думаю, пытаюсь понять мой организм, как лучше вообще ему жить :-)

приветики хозяйке темы и гостям...на счет 8 стаканов воды помоему это в сумме...т.е.1.5литра воды а остальное чаи,напитки...что-то типа этого....

На счет темы про беременность...витамины я принемаю...все как положено...на счет еды за двоих...так я и не говорю что надо так есть,а если хочется?если такой аппетит мучает...что невозможно сдерживать себя...стараюсь есть полезности....фрукты овощи вообще наверное больше 5 порций в день выходит,но после этого все равно хочется есть...стараюсь держаться коридора 2000кк...просто изначально из статей поставила от 1700-2400кк...

На счет набора веса...первый раз 14 кг сразу ушло с родами...думаю что это и есть столько сколько мне надо набрать...просто пугает что вес как бы скачками вверх идет...да и вообще тяжело смотреть на весы,как растет вес...когда пришел с настроем худеть...но так получилось...вот прям жду не дождусь когда же можно будет уже начать худеть...

Я не знаю как действует такое кол-во чая, т.к. вода это чистая жидкость, а в чае содержатся различные элементы, в том числе и кофеин... У меня не получается пить 8 стаканов, как я понимаю это 2 литра воды. Я пью 1-1.5 литра воды, остальное чай, кофе, какао, соки :-)

Правильно :-) Поднимая постепенно будет меньше риска набрать :-)

Я всегда до верха дохожу :-) 1.500 обычно :-) Я не хочу чтобы мой метаболизм рухнул :-) Я же еще спортом очень хорошо занимаюсь :-)

Да? Хм, ну ладна!!! ;-) Как там *послепраздничныйдень*? Про окрошку уже прочитала, круто :-)

Так у нас весь ДиОн компания!!! Т.ч. ты уже принята!!! :-) Только вот не понимаю я, твоего низкокалорийного рациона, т.к. вредно это считаю :-)