Доброе утречко!!!

Мыша_dp пишет 12.01.2012 в 22:59 (ссылка):

 привет!! я скучала очень-очень!! все жду тебя тут, захожу к тебе каждый день))

неделю отгуляла на нг и снова в бой. но еще не дошла до предновогодего веса(( с 9 числа подключила спорт - шагаю с лесли, качаю пресс по восьмиминутке, обруч и велоконь.

для меня это подвиг, так как со спортом никогда особо не дружила.  собираюсь на фитнес пойти, даже уже узнала все))

с питанием пока трудно, часто позволяю себе чтото нехорошее, но постепенно вхожув ритм, даже 2 раза успешно разгрузилась)

вот такие дела

Ань! Ава - суперовая!

Анянка! Приветище!

Ты как?

Я все никак не войду в ритм после НГ. Но сегодня уже снова 8 км мне покорились. Правда жру аки слон. Желудок растянулся((

поздравляю с отвесом))

а я уже мечтаю увидеть первую цифру 8 на весах.. точно так же, как мечтала увидеть 9 пару месяцев назад))

я тоже о разгрузе подумываю

не...с весами все нормально.....в течении дня же вес разный...а вот утром хоть убей...103 и все....вчера спать пошла, и думаю....если отвеса не будет, то я налопаюсь всякой каки......но ура сегодня отвес -300

Ekaterinka19, может дело в весах?)))

еще у меня есть одно предположение. что за время праздников было слишком много ненужной пищи,а вышло не все.и нужно хорошенько так почистить кишечник, потому что у меня тяжесть какая то есть. поэтомусвой сегодняшний разгруз я посвящаю салату щетка)))

надеюсь завтра увижу овес. а то ммне идти к диетологу ужеи стыдно - вес даже больше чем когда я в прошлый раз ходила

ты не одинока........и у меня отвес за 4 дня был только сегодня....сама незнаю что такое.....вроде и спорт есть...и все остальное....а результат то где???????

о, нет! шоколад - моя самая большая слабость. считай, что все мои лишние кг - это шоколадки и печеньки((

я очень расстроена, отвеса нет(((

вчера в коридор вошла дионовский (а он у меня 1200-1500), 5 процедур для похудения сделала, воду пила, спортом занималась! и ничего(((((((( как так может быть? где мои отвесы???

надеюсь, что таки мышцы))

сегодня гуляла с ребенком,зашла в 2 местных фитнес клуба, разузнала все, так что  конца января наверняка пойду заниматься)) еще бы в басейн хотелось, но пока это нереально,малыша не с кем оставлять

и у меня так же.....надеюсь что это объемы уходят....или мышцы растут...иначе обидно

доброе!

вчера правильно питалась, ходила с Лесли, пресс качала, на велоконе гоняла и вообще вся умничка..а отвеса нет((((

доброе утро!!!как там делишки???

эх, никто ко мне не заходит((

никогда не вставляла сюда картинки мотивашки. но тут гуляла по дневничку Катюши и решила утащить себе.. красивенько)) и купальник мне очень понравился)

доброе утречко!!!

поздравляю что  лень вчерашний прошел неплохо! молодец!!! так держать!!!!

салат Щетка (с)

капуста белокочанная (860г)

свекла (440г)

морковь (270)

столовая ложка оливкогового масла

сок одного лимона

пол чашки холодной воды

не солить. есть в течении дня.

можно на нем разгрузиться наверное - у меня есть овощной день в разгрузах))

а вот я на первом курсе - 6 лет назад примерно. вес не знаю, но явно меньше, чем сейчас..хочу быть хотя бы в такой форме летом

фотка)

это мы первого января к свекрам ездили, погодка у нас прям шепчет - снега еще не было, за весь сезон всего пару дней с отрицательной температурой.. осень затянулась

ну что ж) разгруз удался наверное..

единственное - я уезжала к маме и не взяла с собой творог, поэтому съела куриного бульона и маленький кусочек мяса белого, грамм 50. этим и нарушила. а если б не наругила то наверное руку свою съела бы)))

так что завтра жду отвесик, питаюсь два дня по диетке, в четверг сделаю разгруз еще один - молоко и хлеб. такого я еще не пробовала, обычно либо на китайском, либо на бананово-молочном сижу.

в общем планы наполеоновские

а, еще! я сегодня наконец то покаталась на тренажерчике, а то он на балконе пока стоит и я ро него немного забыла за праздники.

еще мотивация: купила себе штаники новые, размер 10-12 (обычно ношу 14-16). они эластичные и я в них влезаю, но похудеть нужно,чтоб хорошо сидели. вот и новый стимул. кстати, я уже писала,что пришли мне джинсики долгожданные, в которые я не могла влезть.так вот теперь они на мне болтаются немножко уже)

вот и хорошо!!! с отвесиком тебя!!!

Ekaterinka19 пишет 09.01.2012 в 05:16 (ссылка):

 спасибо, Катюш! будем стараться)

мы только проснулись, у нас 11.28) мужсегодня выходной и мы всем семейством дрыхли. сегодня небольшой отвесик утром,хоть я вчера весь вечер мороженое лопала

Анечка привет!!!! желаю чтоб твои планы на сегодня осуществились!!!!

кошмар-кошмар(( праздники...

когда уже обжираловки закончаться и снова будут отвесы? вес утром был 95,6. до конца января нужно, чтоб было не больше 92!

вчера ездили в гости,естесственно без застолья не обошлось. завтра с мужем вместе разгружаемся, а то уже как два шарика

приветик!!! ой какие вы молодцы!!! я как на маленьких крох посмотрю аж самой хочется....но  уменя тоже цель! я должна сначала похудеть, а потом за доченькой пойду......вот только как бы высчитать то, чтоб точно доченька была?

S_c_a_r_l_e_t пишет 04.01.2012 в 13:56 (ссылка):

 не-не)

все в порядке, они пришли)

Anyanka, так может ваше планирование уже незаметно началось и закончилось?

Ekaterinka19 пишет 29.12.2011 в 07:13 (ссылка):

 у меня они так и не пришли, что странно... ждемс дальше

спасибо))) очень неожидано для меня))))

сегодня делаю разгруз и назад в диету! хорошо,что я не дома и не могу взвеситься, а то ужас-ужас, какой там привес! вчера целый день конфеты ела! ну и салатики,как же без них..

 в общем в новый год с хорошим настроением и мотивацией - решили с мужем ребеночка второго планировать, когда я до 80 дойду. очень хочется мне девочку еще). и мне мотивация, и беременность без лишнего веса легче, и я здоровее буду. вот такие у меня новости)

всех с новым годом

Anyanka, привет!!! я пришла тебя поздравить!!! ты у нас заняла первое место в предновогодних гоночках по фото!!! поздравляю!!!!

привет! а у меня в этом месяце КД принелси с собой отвесище -1,3гр....я до сих пор в шоке

я заболела(( и кд скоро..кажется,что готова и слона съесть!

вчера вечером юыли у кумовьев, ели эклеры

Anyanka, ну рада за вас обоих.....у меня старший сынцля вообще не ползал....сразу ходить стал....в 8 мес...а вот второй ползал....но не долго....в 9 мес стал ходить

охх, хочется чтоб сразу и много скинуть..но так не бывает((

сегодня отвес! наконец то!!!! вес 94,3. но это меня не очень радует,ожидала большего. вес застопорился и я знаю почему. нарушаю диету. вот в субботу вечером заказали с мужем огромную пиццу.. вчера,опять вечером,ела шоколад.. вот такие дела. с ужасом думаю о наступающих праздниках. надо выйти из них с весом хотя бы 94..

сынулька хорошо) сегодня давали ему первый раз картошку-умял все,что дали))) и уснул

и кашу стал лучше кушать,что не может не радовать)) сидит неплохо уже, ползать еще не пытается

Anyanka пишет 22.12.2011 в 00:56 (ссылка):

привет! ну что по поводу переезда могу сказать........в общем все хорошо!!! а вот в плане веса......капец.....за 12 дней неконтроля, у меня был привес 2,5кг....вот до сиз пор их вернуть не могу, неделю уже......осталось 300гр.

А вот За тебя очень радуюсь, прикольно что кгшки уходят!!!! поздравляю!!! как сынулька???

Ань, ну у женщин вообще вес колеблется всегда +/-2 кг гуляют за счет воды и дней цикла.

Так что плюс минус сто грамм это важно только в разливе горячительных напитков!

Я ужо поняла, что основная цель выгрести с праздников без привеса. А потом с новами силами снова в бой!