Мотиваха :33

РѕРіР°)

прикольная картинка)

мотиваха :3

а я люблю йогурт с отрубями :33

Всем привет)))забежала пожелать удачки)))

Девочки,а я в последнее время прусь по мюслям))))с йогуртом и чайком очень даже ничего)))правда каллорийные,но зато кушать долго не хочется.

yugidan, не переживай!

я вот тоже обжираюсь((((

Сегодня съела на 1000 ккал больше ОО

ДР у подруги Т.Т

СѓРјСЂСѓ СЃРєРѕСЂРѕ Рў.С‚

мотивация для меня :333333

это хорошо))

я тоже люблю)

yugidan, нее, помидоры я любила и люблю)

Вот что нашла))

Р’РєСѓСЃРЅРѕ :33

�так, гуляя по разным местным (американским) "похудейным" сайтам, я все чаще натыкалась на "рецепт" данного "мороженого"

Как РІС‹ догадались, единственным ингредиентом данного "мороженого" является банан. РЇ решила поделиться СЃ теми, кто худеет Рё хочет освежиться мороженым РІ жару, РЅРѕ РЅРµ хочет есть сахар Рё прочие "радости", которые РІС…РѕРґСЏС‚ РІ состав обычного мороженого. 

Делается РЅР° "раз, РґРІР°, три" 

Р РђР— 
Порезали банан, кинули РІ морозилку 

Весь фокус РІ том, что банан - фрукт практически без СЃРѕРєР°. Р� РєРѕРіРґР° его замораживаешь, РЅРµ образуются кристаллики льда. Р’ блендере разбивать столько банана сколько хотим съесть. Потому что РїСЂРё повторном замораживании консистенция становится РЅРµ такая кремообразная. 
Каллорийность небольшого банана - 100 кКал. Так что можно наслаждаться без чувства РІРёРЅС‹!  

Р� еще. Если Сѓ вас как Сѓ меня РЅРµ очень хороший блендер, можно добавить пару столовых ложек РІРѕРґС‹, чтоб процессор разбил банан. 


Системщицы РјРѕРё любимые! Пыталась проделать то же самое СЃ системными фруктами - эффект РЅРµ тот. Апельсины, сливы Рё С‚.Рї. лучше делать РІ РІРёРґРµ фруктового льда. Рў.Рµ. сначала пюрировать, Р° потом заморозить! 

http://bagirastyle.ru/templates/bagirastyle/calc/calc.swf

вещч

Ну-с, буду ждать)

Привет, не отчаивайся такое бывает. Подожди еще немного, потом снова начнет уменьшаться=)

Вес стоит уже 4 дня((

Мотивашка на сегодня :33333

Привет)) можно, конечно))

� тебе удачки)

yugidan, привет!!))можно к тебе?)

желаю удачки в похудении))

Даже к помидорчикам?)

А я любила и люблю фрукты, но с овощами у нас любви не было) равнодушно к ним относилась)

Спасибо))

А я овощи всегда любила, да и фрукты)

это нормально) жидкость выходит)

молодец ты!)

а я вот овощи полюбила)

А у тебя как дела?)

отлично :33

Оказывается, что у меня отвес не на 950, а на 3,1 кг!

Я в шоке Оо

это нормально вообще, что на так много за неделю похудела? коридор-то соблюдала...

ну как у тебя дела?

Надеюсь на это))

Рђ Р·Р° неделю отвес РІ 950 Рі 

Молодец! Главное постоянно мотивируйся. Не сдавайся, когда вес стоит. Если упорно идти к цели, то в конечном итоге её добьешься!

так держать! 

Вес ужасный...

Стройнеть решила, Р·Р° 3 РґРЅСЏ уже РјРёРЅСѓСЃ 400 РіСЂ 

не остановлюсь :33

Это вот я