Приветик, Юлечка!!!!

Рада, что у тебя все нормально! Спасибо, что откликнулась сразу! Я тоже только на праздниках отсыпаюсь в основном, т.к. на работе тоже сплошные завалы и времени ни на что не останется - вечером только поздно появляюсь и по-быстрому в дневнички и спать...

Я особо не выходила никуда : работа - дом, т.ч. не знаю как там, но слышала, что елочка в этом году красивая на Крещатике... и иллюминация тоже!

В гости ходили 1 января и с подругой в суши-баре посидели на днях.... А так новостей и нет особо... +2 кг набрала, пока не взвешивалась, но надеюсь скоро вернусь в свой вес...

Танечка! Привет, дорогая! Очень рада тебя видеть,тебя также с праздниками!!!

У меня все более или менее в порядке: пропадаю на работе... чувствую себя рабом на галерах, честно... Что такое эмоциональное выгорание узнала во всех красках Зато в праздники только и делаю, что ем и сплю, а еще пью в перерывах. вот только напиться никак не могу, представляешь? Хотя цель себе такую поставила, но она для меня сейчас, видимо не очень достижима

А так, на самом деле, все нормально! Главное, что бв это все терпели дома, а мои пока терпят

У тебя как дела? У вас, наверно, красотища на праздндиках... Так и представляю!!!

Юлечка, приветик!!!!

Как ты? Что нового у тебя?

Приветик, Юлечка!!!

Поздравляю с новой работой!!! Да, анонимность - это всегда неплохо, но в твоем случае - это осознанная необходимость!!!

55 кг - отличный результат, а сама ты себе в каком весе больше нравишься - в 55 или в 59 кг?!

Конечно, обязательно заходи и пиши хотя бы изредка о своих новостях....

До встречи!!! � хороших тебе выходных!!!

Девочки, добрый день (вечер, утро и т.д.). Да, я действительно "пропала" (но у меня есть уважительная причина, впрочем, о ней позже), мне очень приятно, что вы беспокоитесь обо мне...

А теперь о причине: у меня новая работа... Меня не просто пригласили на нее, а буквально заставили (если, конечно, это слово в данной ситуации подходящее). Долго распространяться про нее не буду, скажу лишь, что связана она с государственной службой, все настолько сложно, что я решила даже фотки убрать из дневничка, так сказать "от греха подальше", вдруг кому на глаза попадутся. Быть "анонимной" в данной ситуации проще... Когда шли переговоры о работе мне сказали прямо: про любую "личную жизнь" нужно забыть, есть только "служба" вернее "служение". Вот я теперь и служу... В интернет вообще нет времени зайти, прихожу домой очень поздно и просто "падаю". Какой уж тут МФ..., и без него уже вешу 55 кг. Муж ругается, говорит, что от меня остались одни кости...

Вот такие у меня дела. Как раньше, часто, я точно уже не смогу общаться, но обещаю, что буду заходить и рассказывать как у меня дела (если вам еще будет это интересно).

Очень была рада вас видеть

Юлечка, доброй ночи!!!

� правда, где ты третий месяц пропадаешь?! Почему про дневничок забыла совсем?!

МФ так и не продолжила? Как вообще жизнь?!

Юляш,привет!

Где пропадаешь?Как твои дела?

Приветик, Юлечка!!!

Спасибо за пожелания! Как ты? Чем порадуешь?!

Tata2010 пишет 03.07.2012 в 02:57 (ссылка):

Ой..., сочувствую... Желаю тебе скорейшего отпуска! Все-таки летом хотя бы не на долго, но нужно забывать о работе

Приветик,Юлечка!!!

А с твоей работой и побездельничать не грех!!! У нас сотрудник вышел из отпуска - был в Крыму, говорил, что первую неделю тупо лежал, купался и загорал - даже в карты или шахматы ему лень было играть...

Молодец, что  РєРѕСЂРёРґРѕСЂ соблюдала.....

А я вся в работе, а завтра планов больше, чем я в состоянии сделать за день... Работа... работа... работа...

Танюша..., привет!

В отпуске предалась безделью... Аж стыдно...

МФ пришлось забросить, уж очень "кракозяборно" у меня получалось... Но на низкокалорийку не даю себе опускаться: держу коридор 1600 - 1800. Как только дала себе возможность расслабиться, пошел процесс... Вчера даже видела цифру - 57,3 на весах. Муж на меня ругается, просит, что бы я килограммчик набрала, а я аж повизгиваю... Сегодня купила себе новый летний наряд, нра-а-а-авлюсь себе...

А у тебя, Танечка, как дела?

Юлечка, приветик!!! 

Как проходит отпуск?! Когда тебя ждать в строю худеющих?! �ли ты мысленно с нами?!

Девочки, спасибо большое за поддержку...!

Типичный вес предпоследней недели 58.38 кг
Типичный вес последней недели 58.28 кг
Недельное изменение веса -100 г

Рекомендуемая калорийность новой недели 1840 ккал

Juli-22 пишет 10.06.2012 в 13:18 (ссылка):

Приветик, Юлечка!!! 

Что-то ты немного расслабилась... а скорее всего просто устала... Надеюсь в отпуске все наладится с твоим питанием, а пока старайся все-таки не нарушать основные идеи МФ...

Фраза Фаины понравилась!!! � твои комментарии к ней!!! Желаю тебе побольше оптимизма и поменьше желающих испортить твое настроение...

Жаль, что косяки пошли, а то процесс так хорошо шел... Отпуск определенно должен помочь =)

Олечка, даже не знаю, что тебе ответить... До отпуска две недели, устала очень, на работу через силу хожу... МФ нарушаю... Так долго вес "подрастал" или "тупо стоял на месте", что я стала занижать калорийность. Как-то у меня это стало получаться само собой, какой-то ступор психологический... Кажется, если буду питаться на положенные 1870 (калорийность-то не хилая), то обязательно поправлюсь... Вот и ем в итоге на 1800 или того меньше (но ниже 1700 точно не спускалась). Завтра гости приезжают, тут вообще пойдут "разброд и шатания". Все говорю себе: вот в отпуск выйду и все налажу... Ну, да там посмотрим...

А что касается Фаины... Рядом мужчина - совсем не жадный, но последнее время жутко экономный, диета - образ жизни, а настроение всегда есть кому испортить. Но я пытаюсь быть оптимисткой! Хе-хе...

Эх, Фаина, извини, не правильно живу. У меня в эти правила только мужчина подходит. А так я на "диете" и часто с плохим настроением =) Юль, а у тебя как?

"Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на диеты, жадных мужчин и плохое
настроение"

                                                                                                                                         Р¤. Раневская

Недельное изменение веса -230 г
Рекомендуемая калорийность новой недели 1870 ккал

Типичный вес предпоследней недели 59.06 кг
Типичный вес последней недели 58.61 кг
Недельное изменение веса -450 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1868 ккал
Средняя калорийность последней недели 1695 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1850 ккал

Р’РѕС‚-РІРѕС‚...

Отеки сошли, а вес остался, даже больше стал...

Типичный вес предпоследней недели 58.88 кг
Типичный вес последней недели 59.06 кг
Недельное изменение веса 180 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1920 ккал
Средняя калорийность последней недели 1868 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1720 ккал

Juli-22 пишет 21.05.2012 в 05:27 (ссылка):

 РљР°Рє Рё раньше... Нельзя же точно подсчитать, сколько там РІРѕРґС‹ набухали. Р�ли, как вариант, пожарить 100% хорошее, вычислить ккал жаренного, Р° потом РїРѕ этой цифре всегда считать РІРѕРґСЏРЅРѕРµ (С‚.Рµ. РЅРµ взвешивать сырое, Р° только готовое). РџРѕ идее, РІРѕРґР° выпарится Рё РјСЏСЃРѕ РїРѕ весу будет сдуто РґРѕ "нормального". РќРѕ тут опять погрешность - степень прожарки.

Про потолок согласна =)

Шашлыки мои прошли замечательно , в наказание мне за это: очередные отеки (откуда они берутся, раньше я вообще не отекала...), а значит калькулятор завтра меня опять сбросит вниз...

---

Я, Оля, очень часто удивляюсь калорийности покупных продуктов... По-моему, они большинство цифр с потолка берут... � еще, сегодня на сковородке дожаривала мясо, оставшееся со вчерашнего пикника... Воды была целая сковорода... Вывод: мясо тупо накаченное. Тогда возникает ещё один вопрос: а как в связи с этим считать его калорийность?

РќСѓ как шашлыки прошли? 

У меня тоже мясо - рулет прессованный из головы делала, сегодня украинская в планах! Задумалась о составе покупного прессованного мяса. Цена 220р/кг, 196ккал. Мое получилось 180р/0,6кг, 380ккал. Чего они там кладут, если домашнее в два раза дороже и в два раза питательнее?

Завтра у меня "испытание мясом" Почти летняя погода, солнце (надеемся на это), 10 килограммов шашлыка, хорошее спиртное и , конечно, старые и добрые друзья... �-и-и-и-уууууууууууу!!!

Спасибо, Танечка, очень стараюсь

Приветик, Юлечка!!!

Ты - еще тот трудоголик... желаю больше не болеть и чтобы все у тебя шло по плану и отеки поскорее ушли...

Удачного тебе дня!!!

РЇ, Танечка, работать РЅРµ прекращала... Даже 10 числа, РєРѕРіРґР° совсем плохо было, приезжала РЅР° работу часа РЅР° 4 - распоряжения отдать, Р° меня всем коллективом дружно отсюда гнали 

Сейчас РІСЃРµ, РІСЂРѕРґРµ, наладилось, РєСЂРѕРјРµ отеков (или это СЏ вес умудрилась РЅР° РЅРёР·РєРѕР№ калорийности набрать?), нет, надеюсь, что РІСЃРµ-таки отеки...

Доброй ночи, Юлечка!!!

Хорошо, что ты уже поправляешься... А отеки могут быть следствием болезни.... Может водички пила много и чая в эти дни и она не успевала "выводиться"?

Ты еще дома или уже вышла на работу?!

Посмотрела РЅР° картинку, Таня, так СЃРѕРєР° Р·Р°С…отелось...

---

Р�так, как Сѓ меня дела... Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ потихоньку РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РІ РЅРѕСЂРјСѓ. РќРѕ РїСЂРёРІСЏР·Р°Р»РёСЃСЊ РѕС‚еки, РІРёРґРёРјРѕ, нарушился "водообмен" РІ организме. Отсюда, РЅРµ смотря РЅР° недостатки калорийности, вышел привес РїРѕ РўР’Рќ. РљР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ РЅРѕРІРѕР№ недели - 1770, РЅРѕ это РІСЃРµ равно прилично, РјРЅРµ очень даже хватает. Так что РІСЃРµ нормально 

Приветик, Юлечка!!! 

Выздоравливай!!! Это видимо даже не отравление, а такой вирус у тебя был.....