Кто отдыхает, а кто и трудится))) Но молодец, что еще сказать. Все сама? своими ручками чтоль?

kot_ikot, да, ремонт.

Первый день прошел хорошо, почти 2 стены сделала, не доделала, пожалела соседей.

Сегодня надо плитку закончить, а это 2 с лишним стены и полы.

Роза, привет! Не бойся, все получиться!!! Ведь стоит только начать....и главное желание, без него никуда))) Удачи тебе. Ремонт делаешь?

Танечка, ура! Мне все это пригодится сейчас, в сию минуту!

Я начинаю класть плитку в ванной, и немного страшно, и надо сделать это максимально быстро и качественно, поэтому спокойствие и сосредоточенность! � прочь страх и эмоции! )))

В мире царит изобилие, и оно ждет, чтобы вы воспользовались им. Если бы вы понимали, что к вашим услугам гораздо больше денег, чем вы можете истратить, больше людей, чем любое мыслимое количество знакомых, и больше радостных событий, чем вы можете себе вообразить, - у вас было бы все, что вам нужно.
Обращаясь к Силе внутри вас с просьбой о высшем благе для себя, верьте: вы его получите.
Будьте честны с собой и другими. Не обманывайте даже в мелочах: это обернется против вас.
Бесконечный Разум, пронизывающий все в этом мире, говорит вам: "Да!" � когда что-то стучится в вашу жизнь, не отвергайте это, скажите тоже: "Да!" Откройте себя навстречу добру. Скажите всему миру: "Да!" Ваши возможности и ваше благополучие возрастут стократ.

                                        Р›.Хей

15 БУДДР�ЙСКР�РҐ НАСТАВЛЕНР�Р™ 

1. Единственный творец ваших страданий — ваши собственные деяния; поэтому следите Р·Р° тем, как РІС‹ поступаете.

2. Приучите себя быть всегда спокойными и разумными. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать правильно, а не отвечать действиями, отягощенными эмоциями.

3. Насилие и ненависть не могут принести счастья, даже победившему в сражении.

4. Ваши действия, вдохновляемые гневом, свидетельствуют о том, что вы утратили самообладание и более не способны ясно мыслить и видеть. Это весьма опасный путь.

5. Посмотрев на создавшееся положение с точки зрения оппонента, вы яснее увидите путь к подлинному решению проблемы.

6. Для необузданного ума нет мудрости и сосредоточенности; без мудрости и сосредоточенности нет спокойствия; а разве может быть счастье для беспокойного?

7. РќРµ разыгрывайте проявлений чувств, если Сѓ вас отсутствуют подлинные чувства. РќРµ позволяйте враждебным помыслам побуждать вас Рє действию. Необузданное проявление враждебности СЃ вашей стороны лишь РїРѕСЂРѕРґРёС‚ ответную вражду. Конфликт такого типа — наихудший РёР· возможных, Рё РІСЃРµ истинные буддисты стремятся избежать его.

8. Обуздайте себя, и вы станете совершеннее; познайте себя, и вы достигните освобождения.

9. Любовь Рё сострадание — РІРѕС‚ главное РІ вашей жизни; имея РёС…, РІ конечном счете, РІС‹ обретете РІСЃРµ.

10. Если вы воспитали ум со всей искренностью, вы достигните успеха и пребудете в спокойствии.

11. Не ищите покоя вовне; ищите его внутри.

12. Если вы постигли искусство медитации, оно проявится во всяком вашем действии; тогда все действия ваших тела, речи и ума будут совершенны.

13. Духовные упражнения не следует прекращать до тех пор, пока навыки медитации не войдут в привычку и не станут вашей второй натурой. Только тогда вы сможете пресекать аффекты в момент их возникновения.

14. Если вы будете искать себя, то не сможете найти. Это, однако, не означает, что вы вообще не существуете; но это значит, что вы не существуете в том виде, как вы себе это представляете.

15. Не забывайте ни одного из этих наставлений; они ценнее золота.

..Пусть будет жизнь РІ Любовь одета.. пусть будет РІ ней побольше Света.. Улыбок, счастья Рё тепла, Рё чтобы РІ вас Любовь цвела.... 

..Пусть Благо приумножится!...РЎ Любовью....♡

"Счастливые привычки сердца"
1. Сосредоточьтесь на благодарности.
2. Не забывайте прощать.
3. �злучайте сердечную доброту.

Счастье всегда СЃ вами. РћРЅРѕ РЅРµ имеет ничего общего СЃ РїРѕРіРѕРґРѕР№, РѕРЅРѕ РЅРµ имеет ничего общего СЃ СЂСѓР±РєРѕР№ РґСЂРѕРІ, РѕРЅРѕ РЅРµ имеет ничего общего СЃ рытьем СЏРјС‹ РІ саду. Счастье РЅРµ имеет РЅРё Рє чему никакого отношения. 

Это просто неожидающее, расслабленное, непринужденное состояние вашего бытия с существованием и оно остаётся с вами; оно не приходит и не уходит. Оно всегда есть, точно так, как ваше дыхание, биение сердца, обращение крови в теле.

Счастье есть всегда, но если вы станете его искать, то найдёте несчастье.

                                                                               [Ошо. Счастье, которое РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ изнутри]

Тебе ничего не нужно для того, чтобы быть счастливым.
Но тебе нужно что-то, чтобы печалиться.
                                                   [Муджи]

Все, что происходит в нашей жизни - к лучшему. �ногда кажется - тупик, не получилось, не случилось, не сбылось. Оказывается - не тупик, а крутой поворот, не конец жизни, а начало новой. � самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи. Верьте в свою звезду, никогда не отчаивайтесь, все в ваших руках!

Чтобы получить РѕС‚ жизни то, чего хочешь, необходимо РІ первую очередь определить, Р° чего же ты хочешь. 

Киану Ривз

Танюш,привеет!!Я очень рада за твое внутреннее настроение!!!(я знаю как рыбкам его трудно поймать ,а самое главное удержать)Молодец,что ходишь на цигун!Мне тоже очень нравиться,чтоб была не только механическая работа мышц,а включены в работу и душа и тело и разум!!!!

А я схуднула на 8 кг и (как обычно)расслабилась...рафаелки,кексы,вот спрашивается зачем?!!Надо ещё сбрасывать и худеть!!�щу настрой)))Начала ходить на аквааэробику(больше из тех соображений:5 мин ходьбы от дома,жутко люблю воду)Проходила только первую неделю,очень понравилось))

Ух ты, Таня появилась!!!

Привеееет! С наступающим тебя! Ты умничка! � красоту наводишь, и про душу не забываешь!

А я скучала, каждый день заходила за мудростью, да не находила. Теперь нашла :)

Для меня из семи правил самое трудное четвертое.

Настена, прррривет!!!! Таких крутых перемен ожидаю, тока всему СЃРІРѕРµ время. РџРѕРєР° лубофь-моркофь)))) Да Рё внутренне меняюсь, так, что мама РЅРµ РіРѕСЂСЋР№))) Как-то быстро РІСЃРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РІ жизни...поэтому, ничего сейчас РЅРµ загадываю...утром РІСЂРѕРґРµ еще РѕРґРЅРѕ, Рє вечеру уже другая ситуация...Энергии РјРЅРѕРіРѕ, РјРЅРѕРіРѕ позитива Рё любви, чему очень рада. Стала ходить РґРІР° раза РІ неделю РЅР° занятия РїРѕ Цигун (РѕР± этом РјРЅРѕРіРѕ инфы РІ нете, заинтересует почитай)  РҐСѓРґРµС‚СЊ, РЅРµ худеется (занятия фитнесом опять забросила) сейчас хоть стала ограничивать себя РІ еде (нет выпечке Рё сладостям), дальше может СЃРЅРѕРІР° втянусь РІ похудалки. 

Сегодня гуляла по магазинам, купила себе отпариватель. Класс!!! давно его хотела. Завтра за мультиваркой)))

Еще на педикюр сегодня ходила, второй раз покрытие делаю гель-лаком. Безумно нравится. Не надо часами сушить и цвет не тускнеет, воообщем рекомендую, на руки снова наращивание, белый френч, зиму-весну отхожу, потом сниму. Вообщем занимаюсь наведением(поддержанием) красоты.

�з подарков осталось купить тока подруге, блин...не знаю чего даже....

Медвежонку уже подарила, купила серебренный брелок СЃ логотипом  РґР»СЏ ключей РѕС‚ машинки.  Р‘ыл рад)))

Вообще как-то СЃРѕ временем напряг, безумно РЅРµ хватает, телек вообще забросила, РІ нете редко появляюсь, РІСЃРµ дела какие-то. РќСѓ, перед праздниками так-то всегда  СЃРѕ временем свободным напряг)))

Согласно ведическому знанию мы усиливаем свою энергетику, когда:

- голодаем
- выполняем дыхательные упражнения
- уединяемся
- даём обет молчания на какое-то время
- гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы
- занимаемся бескорыстным творчеством
- восхваляем достойную личность за его возвышенные качества и поступки
- смеёмся, радуемся, улыбаемся от души
- бескорыстно кому-то помогаем
- проявляем скромность
- молимся перед едой
- едим продукты, полные праной (жизненной энергией) - натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи
- спим с девяти-десяти вечера до двух часов ночи
(в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали)
- получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности
или делаем самомассаж
- обливаемся холодной водой, особенно по утрам, и наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим на земле
- жертвуем своим временем, деньгами
- принимаем несправедливость, в первую очередь потому,
что видим за всем Божественную Волю.

Танюшенька,ПРивееет!!!Очень рада твоему появлению!!!

Очень рада Р·Р° твоё настроение!!!Какие Сѓ тебя перемены РІ жизни?(шепот РЅР° СѓС…Рѕ)(мамочкой РІ СЃР»РµРґ  РіРѕРґСѓ собираешься стать?)

Спасибо за правила счастливого человека.Лично мне больше всего надо научиться первому правилу!!!!

Мы тоже заняты предновогодней суетой:утренник в саду,костюм,украшение дома и т.д.

Где будешь нов год встречать?

Девочки вернулась....вроде...))))

Предновогодняя суета, кое-какие перемены в жизни( вес стоит, зараза такая))) ну и ...ЛЮБОВЬ)))

Семь секретов Счастливого Человека: 

1) РќРµ париться Рѕ том, что думают Рѕ тебе окружающие. 
2) Любая наша мысль обязательно материализуется. 
3) Полюбите Рё примите СЃРІРѕС‘ тело. 
4) РќРµ осуждайте Рё РЅРµ критикуйте себя Рё РґСЂСѓРіРёС…. 
5) Дарите Любовь Рё РЅРµ переделывайте Любимых. 
6) Научитесь сначала давать, Р° потом получать. 
7) Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.

Девочки вы как, мои дорогие??? чего нового? как жизнь протекает?

кысь-кысь-кысь ты РіРґРµ, наша Кыся,  потерялась?

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— Р’ каждом человеке идёт Р±РѕСЂСЊР±Р°, очень похожая РЅР° Р±РѕСЂСЊР±Сѓ РґРІСѓС… волков. РћРґРёРЅ волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, СЌРіРѕРёР·Рј, амбиции, ложь. Другой волк представляет РґРѕР±СЂРѕ: РјРёСЂ, любовь, надежду, истину, доброту Рё верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— Рђ какой волк РІ конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Таня, похоже, вся в любви, не до нас.

Ладно, пойду сама искать хорошие цитаты.

Таня, давай еще отличных находок!

Танюш,спасибо огромное за Коэльо!!!Так вовремя!!!!!

kot_ikot, Танечка, привет!

Расскажи, как влияют на твою жизнь эти аффирмации, медитации? Ты же ими пользуешься?

Как ты себя ведешь, как относятся к тебе другие, в чем это проявляется?

Пауло Коэльо Цени жизнь

Если Р±С‹ РЅР° РѕРґРЅРѕ мгновение Бог забыл, что СЏ всего лишь тряпичная марионетка, Рё подарил Р±С‹ РјРЅРµ кусочек жизни, СЏ Р±С‹ тогда, наверно, РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёР» РІСЃС‘, что думаю, РЅРѕ точно Р±С‹ думал, что РіРѕРІРѕСЂСЋ. РЇ Р±С‹ ценил вещи, РЅРµ Р·Р° то сколько РѕРЅРё стоят, РЅРѕ Р·Р° то, сколько РѕРЅРё значат. РЇ Р±С‹ спал меньше, больше Р±С‹ мечтал, понимая, что каждую минуту РєРѕРіРґР° РјС‹ закрываем глаза, РјС‹ теряем шестьдесят секунд света. РЇ Р±С‹ шёл, РїРѕРєР° РІСЃРµ остальные стоят, РЅРµ спал, РїРѕРєР° РґСЂСѓРіРёРµ СЃРїСЏС‚. РЇ Р±С‹ слушал, РєРѕРіРґР° РґСЂСѓРіРёРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, Рё как Р±С‹ СЏ наслаждался чудесным РІРєСѓСЃРѕРј шоколадного мороженного. Если Р±С‹ Бог одарил меня ещё РѕРґРЅРёРј мгновением жизни, СЏ Р±С‹ одевался скромнее, валялся Р±С‹ РЅР° солнце, подставив тёплым лучам РЅРµ только РјРѕС‘ тело, РЅРѕ Рё душу. Господь, если Р±С‹ Сѓ меня было сердце, СЏ Р±С‹ написал РІСЃСЋ СЃРІРѕСЋ ненависть РєРѕ льду Рё ждал РїРѕРєР° выйдет солнце. РЇ Р±С‹ нарисовал мечтой Ван Гога РЅР° звёздах РїРѕСЌРјСѓ Бенедетти, Рё песня Серрат стала Р±С‹ серенадой, которую СЏ Р±С‹ подарил Луне. РЇ Р±С‹ полил слезами СЂРѕР·С‹, чтобы почувствовать боль РёС… шипов Рё алый поцелуй РёС… лепестков… Господь, если Р±С‹ Сѓ меня ещё оставался кусочек жизни, СЏ Р±С‹ РЅРµ провёл РЅРё РѕРґРЅРѕРіРѕ РґРЅСЏ, РЅРµ сказав людям, которых СЏ люблю, что СЏ РёС… люблю. РЇ Р±С‹ убедил каждого РґРѕСЂРѕРіРѕРіРѕ РјРЅРµ человека РІ моей любви Рё жил Р±С‹ влюбленный РІ любовь. РЇ Р±С‹ РѕР±СЉСЏСЃРЅРёР» тем, которые заблуждаются, считая, что перестают влюбляться, РєРѕРіРґР° стареют, РЅРµ понимая, что стареют, РєРѕРіРґР° перестают влюбляться! Ребёнку СЏ Р±С‹ подарил крылья, РЅРѕ позволил ему самому научиться летать. Стариков СЏ Р±С‹ убедил РІ том, что смерть РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РЅРµ СЃРѕ старостью, РЅРѕ СЃ забвением. РЇ столькому научился Сѓ вас, люди, СЏ РїРѕРЅСЏР», что весь РјРёСЂ хочет жить РІ горах, РЅРµ понимая, что настоящее счастье РІ том, как РјС‹ поднимаемся РІ РіРѕСЂСѓ. РЇ РїРѕРЅСЏР», что СЃ того момента, РєРѕРіРґР° впервые новорожденный младенец сожмёт РІ своем маленьком кулачке палец отца, РѕРЅ его больше РЅРёРєРѕРіРґР° его РЅРµ отпустит. РЇ РїРѕРЅСЏР», что РѕРґРёРЅ человек имеет право смотреть РЅР° РґСЂСѓРіРѕРіРѕ свысока только тогда, РєРѕРіРґР° РѕРЅ помогает ему подняться. Есть столько вещей, которым СЏ Р±С‹ РјРѕРі ещё научиться Сѓ вас, люди, РЅРѕ, РЅР° самом-то деле, РѕРЅРё РІСЂСЏРґ ли пригодятся, потому что, РєРѕРіРґР° меня положат РІ этот чемодан, СЏ, Рє сожалению, уже Р±СѓРґСѓ мёртв. Всегда РіРѕРІРѕСЂРё то, что чувствуешь, Рё делай, то что думаешь. Если Р±С‹ СЏ знал, что сегодня СЏ РІ последний раз вижу тебя спящей, СЏ Р±С‹ крепко РѕР±РЅСЏР» тебя Рё молился Богу, чтобы РѕРЅ сделал меня твоим ангелом-хранителем. Если Р±С‹ СЏ знал, что сегодня вижу РІ последний раз, как ты выходишь РёР· дверей, СЏ Р±С‹ РѕР±РЅСЏР», поцеловал Р±С‹ тебя Рё позвал Р±С‹ СЃРЅРѕРІР°, чтобы дать тебе больше. Если Р±С‹ СЏ знал, что слышу твой голос РІ последний раз, СЏ Р±С‹ записал РЅР° плёнку РІСЃС‘, что ты скажешь, чтобы слушать это ещё Рё ещё, бесконечно. Если Р±С‹ СЏ знал, что это последние минуты, РєРѕРіРґР° СЏ вижу тебя, СЏ Р±С‹ сказал: РЇ люблю тебя Рё РЅРµ предполагал, глупец, что ты это Рё так знаешь. Всегда есть завтра, Рё жизнь предоставляет нам ещё РѕРґРЅСѓ возможность, чтобы РІСЃС‘ исправить, РЅРѕ если СЏ ошибаюсь Рё сегодня это РІСЃС‘, что нам осталось, СЏ Р±С‹ хотел сказать тебе, как сильно СЏ тебя люблю, Рё что РЅРёРєРѕРіРґР° тебя РЅРµ забуду. РќРё юноша, РЅРё старик РЅРµ может быть уверен, что для него наступит завтра. Сегодня, может быть, последний раз, РєРѕРіРґР° ты видишь тех, РєРѕРіРѕ любишь. Поэтому РЅРµ жди чего-то, сделай это сегодня, так как если завтра РЅРµ придёт РЅРёРєРѕРіРґР°, ты будешь сожалеть Рѕ том РґРЅРµ, РєРѕРіРґР° Сѓ тебя РЅРµ нашлось времени для РѕРґРЅРѕР№ улыбки, РѕРґРЅРѕРіРѕ объятия, РѕРґРЅРѕРіРѕ поцелуя, Рё РєРѕРіРґР° ты был слишком занят, чтобы выполнить последнее желание. Поддерживай близких тебе людей, шепчи РёРј РЅР° СѓС…Рѕ, как РѕРЅРё тебе нужны, люби РёС… Рё обращайся СЃ РЅРёРјРё бережно, найди время для того, чтобы сказать: "РјРЅРµ жаль", "прости меня, пожалуйста" Рё "спасибо", Рё РІСЃРµ те слова любви, которые ты знаешь. Никто РЅРµ запомнит тебя Р·Р° твои мысли. РџСЂРѕСЃРё Сѓ Господа мудрости Рё силы, что Р±С‹ говорить Рѕ том, что чувствуешь. Покажи твоим РґСЂСѓР·СЊСЏРј, как РѕРЅРё важны для тебя. Если ты РЅРµ скажешь этого сегодня, завтра будет таким же как вчера. Р� если ты этого РЅРµ сделаешь РЅРёРєРѕРіРґР°, ничто РЅРµ будет иметь значения. Воплоти СЃРІРѕРё мечты. Это мгновение пришло.

ЧТО СДЕЛАНО ЗА СЕГОДНЯ:

Ф�ТНЕС:

Эллипсоид: 45 мин

Р СѓРєРё СЃ Трейси 15  РјРёРЅ

Упражнение дня:

нет

РљР РђРЎРћРўРђ:

Крем для пяточек

Крем для тела  СѓРІР».

Ванна СЃ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ солью Рё маслами  

Маникюр

Шоколадное обертывание (ммммм....вкусняшка) 35 мин

Маска для лица увлажняющая

 Р”РћРњР�Рљ:

нет

ДЛЯ ДУШ�:

Мантры (утро)

Экхарт Толле "Практика The Power of Now" (аудио)

Горячее какао

ПОЛЕЗНОСТР�:  

 РІРёС‚аминки

РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹

Ромашковый чай на ночь

Ден, настрой боевой. Передвигаю пятую точку тока с трудом. Вчера перевыподничала))) Сейчас карнитинчик выпью и на эллипс, потом над руками поработаю.

Алое мне нынче хорошо помог. Простыла, а он быстро подлечил. Для имунки хорош.

Еще в магазине была распродажа))) набрала:

Кофе для скрабирования(всегда беру Жокей. для питья отстой, но как скраб самое то)

Масло апельсиновое и какао для обертываний (почти килограмм подарила подруга) а то глина надоела уже.

Привет, Таня!

Витамины - дело хорошее. Спасибо, что напомнила. Загляну-ка вечерком в аптеку и я.

Как настрой?

Витаминизация))) Вчера напокупала в аптеке. Укольчики с завтрашнего дня ставить начну.

Очень простой способ РАССЛАБ�ТЬСЯ, ПР�ВЕСТ� МЫСЛ� В ПОРЯДОК, ОТК�НУТЬ НЕНУЖНОЕ � ПР�ВЛЕЧЬ ПОЛОЖ�ТЕЛЬНОЕ.

Едете куда-то, идете ли, дома, готовите, моетесь - неважно.

РќР° ВДОХЕ РІС‹ говорите (можно РїСЂРѕ себя если РІС‹ РіРґРµ-то) фразу (составьте СЃРІРѕСЋ похожую): "РЇ вдыхаю свет, спокойствие (если РѕРЅРѕ сейчас вам нужно), благополучие, любовь Рё.С‚.Рї. 
На ВЫДОХЕ говорите: "Я выдыхаю негатив, стресс, комплексы и.т.п."

Можно просто: "Я вдыхаю свет, выдыхаю тьму" -, кому как удобно.

Вот и все. Невероятно действенно, практично и удобно.

От вчерашней треньки все болит сегодня. Сегодня поработаю над верхней частью тела ну и конечно эллипс на часик.

Р РѕР·Р°, привет!!! Дела Рё жизнь супер!!! 

Недавно ходила РЅР° выступление балета TODES. Это что-то!!!! РњРѕСЂРµ драйва, позитива,энергии, мощи!!!!РЇ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РІСЃСЏ РІ эмоциях РѕС‚ РЅРёС…. РћРЅРё выступали СЃ РЅРѕРІРѕР№ программой ATTENTION. СУПЕР!!! СУПЕР!!! СУПЕР!!! ХОЧУ ЕЩЕ!!!)))

6 полезных добавок к чаю:

1. РђРЅРёСЃ - его плоды полезно добавлять РІ чай, как только Сѓ вас появилось неприятное шероховатое ощущение РІ горле. Такой чай можно принимать Рё если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее. 

2. Жасмин - РѕРЅ помогает справиться СЃ общим упадком СЃРёР» Рё симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление Рё возбуждает аппетит. 

3. Р�РјР±РёСЂСЊ - корень РёРјР±РёСЂСЏ можно натирать РЅР° терке Рё заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу РІ заварку. РћРЅ превосходно согревает Рё Р±РѕРґСЂРёС‚, активизирует обмен веществ. 

4. Календула - цветы Рё семена календулы обладают бактерицидным действием, что может помочь РїСЂРё ангине или простуде. 

5. Лаванда. Обладает успокаивающим Рё спазмолитическим средством. 
Такой чай окажет просто волшебное действие РїСЂРё бессоннице Рё неврозах. 

6. Мята - ее душистые листочки, заваренные с черным чаем могут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.

Хвалите себя Рё говорите себе, как РІС‹ чудесны. РќРµ причиняйте себе вред. РљРѕРіРґР° РІС‹ делаете что-то РЅРѕРІРѕРµ, РЅРµ казните себя Р·Р° то, что РІ первый раз РІС‹ РЅРµ сделали это как профессионал. Практикуйтесь. Учитесь делать это лучше. Р’ следующий раз, РєРѕРіРґР° РІС‹ будете делать что-то РЅРѕРІРѕРµ или незнакомое, что-то, чему РІС‹ только учитесь, помогите себе. РќРµ говорите себе, что РІС‹ ошибаетесь; скажите себе, что РІС‹ делаете правильно. Похвалите себя. Поддержите себя, чтобы РІ следующий раз чувствовать себя действительно хорошо Рё уверенно. РЎ каждым разом Сѓ вас будет получаться РІСЃРµ лучше, лучше Рё лучше. РЎРєРѕСЂРѕ РІС‹ обретете какое-то РЅРѕРІРѕРµ умение.      

                                                                         Р›СѓРёР·Р° Хей

7 простых способов привести фен-шуй дома в порядок.

1. Займись уборкой под любимую музыку. Убьешь двух зайцев.
Во-первых, подготовишь дом к изменениям. Энергия гармонии и удачи не водится в пыльных углах и темных помещениях.
Вымети пыль, смени перегоревшие лампочки, выбрось недельный запас мусора, победи демона немытой посуды!
Во-вторых, вот тебе и полезная физкультура. Плюс 1 к позитивным изменениям дома и жизни!

2. Выбрось лишнее! Вспомни детство - много у тебя было вещей?! Облегчи жизнь шкафу, хранящему десятилетние запасы вещей. Все, что не было в использовании больше года - выбросить, отдать, подарить!
Согласись - чистая квартира без свалок старых вещей совсем другое дело?) Чувствуешь, как все меняется вокруг?)

3. Начищаем себя! Теперь принимаем душ после непростого дела, пьем чай, надеваем чистую одежду и превращаемся в мастера фен-шуй!
В нашем деле, главное - гармония между душой человека и душой жилища! Поэтому этот пункт не просто приятен, но и очень важен!

4. Проверяем технику безопасности!
Первое.
Дверь РІ туалет Рё крышка унитаза должны быть молчаливы, как языческие божества Рё незаметны, как РґСѓС…Рё - дверь Рё крышка всегда закрыты! Дверь ванной также должна быть закрыта, разве что РЅР° время проветрить, если нет вытяжки. Р’СЃРµ эти смывающие части РґРѕРјР° активно смывают ту энергетику, РіРґРµ находятся - поэтому РёС… нужно скрывать. 
Второе. Входная дверь, территория перед входом, должна быть чистая, просторная и светлая. Если ты пробираешься домой на ощупь, так и энергия пробирается к тебе на ощупь - непорядок!
Третье. Если окна выходят на стройку, пустырь, промзону, кладбище - неприятные, пустынные места без людей, обязательно надо купить восьмиугольное зеркало ба-гуа и приклеить с наружной стороны, отражающей частью к этим всем скопления печальки и грусти. Это убережет вас и дом от вредоносного внешнего воздействия.

5. Уделяем внимание секторам внутри дома. Для этого нужно знать, где какая часть света - используй компас или знание того, где встает или садится солнце. Нарисуй план квартиру, нанеси на него направление света, раздели план, как на картинке.

�зучи внимательно это графическое пособие. Проверь, если в твоих направлениях гармоничное сосуществование элементов.
Читай наши статьи о секторах фен шуй и их значении, там все есть.
Если не удается это сделать самостоятельно - пригласи мастера на консультацию по фен шуй дома. Если хочешь стать мастером и разбираться во всех нюансах, то приходи к нам на курсы фен-шуй.
Оба варианта демократичны в цене и займут не много твоего времени.
6. Концентрируйся на главном! Выбери один сектор, который тебе больше всего нужен именно сейчас и займись его гармонизацией.

7. На десерт! Когда все закончишь и устроишься отдыхать от благородных трудов, может быть захочешь чего-то такого, необычного, изюминки ко всему.
используй ароматные масла или благовония. Купи аролампу и масло или китайский палочки. Окуривай жилище примерно минут 15-20 - это гармонизирует атмосферу:)
Удачи:) 

Если мысль Рѕ нехватке - денег, признания, любви, стала частью вашего самовосприятия, вам всегда будет чего-то РЅРµ хватать. Вместо того, чтобы быть благодарным Р·Р° то хорошее, что уже есть РІ вашей Р–РёР·РЅРё, РІС‹ видите лишь то, чего вам недостает. Благодарность Р·Р° РІСЃРµ хорошее, что Сѓ вас уже есть — это РѕСЃРЅРѕРІР° изобилия. Р�сточник всего изобилия находится РЅРµ РіРґРµ-то РІРѕРІРЅРµ. Это часть того, кто РІС‹ есть. Р� РІСЃРµ же начните СЃ признания Рё осознания изобилия, имеющегося РІРѕ внешнем РјРёСЂРµ. Почувствуйте полноту жизни РІРѕ всем, что вас окружает. Тепло Солнца РЅР° вашей коже, прекрасные цветы, выставленные Сѓ дверей цветочного магазина, сочность вкушаемого вами плода, изобилие льющейся СЃ неба РІРѕРґС‹, вымочившей вас РґРѕ нитки...Р’РѕС‚ РѕРЅР° полнота жизни - РЅР° каждом шагу. 

Экхарт Толле

20 вопросов, которые необходимо задавать себе каждое воскресенье

1. Что РІС‹ изучили РЅР° прошедшей неделе? – Если Сѓ вас есть проблема СЃ ответом РЅР° этот РІРѕРїСЂРѕСЃ, настало время для перемен. Ваш возраст РЅРµ имеет значения, РІС‹ должны узнавать что-то РЅРѕРІРѕРµ каждую неделю.

2. Ваше самое большое достижение Р·Р° прошедшую неделю? – Размышления над вашими достижениями - хороший РїРѕРІРѕРґ испытать чувство уверенности Рё удовлетворенности. Также это эффективный СЃРїРѕСЃРѕР± отследить ваш прогресс.

3. Какой момент прошедшей недели был самым незабываемым Рё почему? – Таким образом РІС‹ сможете открыть для себя новые увлечения, цели Рё пристрастия, Р° также разнообразить СЃРІРѕРµ времяпрепровождение.

4. Какова цель в„–1, которую РІС‹ должны достигнуть РЅР° этой неделе? – Р’СЃРµ остальное вторично, Рё должно рассматриваться именно так. Однако РЅРµ стоит РІРѕРІСЃРµ забывать Рѕ вторичных задачах.

5. Что РІС‹ можете сделать РїСЂСЏРјРѕ сейчас, чтобы следующая неделя была менее напряженной? – Отметьте напоминания РІ вашем календаре: сходить Р·Р° продуктами, заняться стиркой, заправить автомобиль. Таким образом РІС‹ организуете себя.

6. Что РёР· того, СЃ чем РІС‹ боролись РІ прошлом, может затронуть наступающая неделя? – Р�дея состоит РІ том, чтобы извлечь опыт РёР· этой Р±РѕСЂСЊР±С‹ Рё лучше подготовить себя Рє подобным ситуациям РІ будущем.

7. РќР° что РІС‹ потратили время впустую РЅР° прошлой неделе? – Постарайтесь избежать этого РІ будущем. Ограничьте себя РѕС‚ того, что вас отвлекает.

8. Несете ли РІС‹ СЃ СЃРѕР±РѕР№ РІ следующую неделю какой-либо лишний багаж? – Будь то физический беспорядок или психологический, его надо ликвидировать. Устраните РІСЃРµ лишнее, таким образом РІС‹ внесете ясность.

9. Что РёР· того, что РІС‹ избегаете, необходимо сделать? – Начертите табличку, РіРґРµ напротив каждой вашей задачи будет указано время, которое РІС‹ планируете РЅР° нее потратить. Утро понедельника начните СЃ выполнения тех задач, которые занимают 2 минуты Рё меньше.

10. Какие возможности лежат РЅР° поверхности? – Если РѕРЅРё РІСЃРµ еще доступны Рё РІС‹ хотите РёС… заполучить, составьте план, как сделать это РЅР° предстоящей неделе.

11. Есть ли кто-РЅРёР±СѓРґСЊ, СЃ кем РІС‹ хотите поговорить? – Регулярное общение может разрешить конфликт прежде, чем произойдет его кульминация. Поддерживайте отношения СЃ людьми, окружающими вас.

12. Есть ли кто-РЅРёР±СѓРґСЊ, РєРѕРјСѓ РІС‹ должны сказать: “Большое спасибо” ? – Каждую неделю уделяйте время РЅР° то, чтобы отблагодарить людей, которые помогли вам. Ваш жест РЅРµ останется незамеченным.

13. Есть ли кто-РЅРёР±СѓРґСЊ, РєРѕРјСѓ РІС‹ хотите помочь? – Самый верный СЃРїРѕСЃРѕР± получить то, что РІС‹ хотите, состоит РІ том, чтобы помочь РґСЂСѓРіРёРј получить то, что РѕРЅРё хотят. Люди РїРѕРјРЅСЏС‚ РґРѕР±СЂРѕ Рё, РєРѕРіРґР° помощь понадобится вам, РѕРЅРё СЃ радостью предоставят вам ее.

14. Каковы ваши главные 3 цели РЅР° ближайшие 3 РіРѕРґР°? – Р’С‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ добьетесь успеха РІ жизни, если РІС‹ РЅРµ установите для себя реальные цели.

15. Какое РёР· ваших недавних действий продвинуло вас ближе Рє вашей цели? – Если РІС‹ РЅРµ можете вспомнить таковое, РїРѕСЂР° что-то менять.

16. Каков ваш следующий шаг для достижения цели? – Знание каждого шага - ключ Рє выполнению целого.

17. Чего РІС‹ СЃ нетерпением ждете РЅР° наступающей недели? – Ответ может послужить вам мотивацией. Если РІС‹ РЅРµ можете ответить РЅР° этот РІРѕРїСЂРѕСЃ, наметьте себе то, чего РІС‹ будете ждать.

18. Каковы ваши страхи? – Сознательно обращайтесь Рє вашим страхам каждую неделю Рё постепенно работайте над избавлением РѕС‚ РЅРёС….

19. Р—Р° что РІС‹ наиболее благодарны? – Это хороший СЃРїРѕСЃРѕР± смотреть РЅР° вещи РІ перспективе, Рё ничего РЅРµ терять терять РёР· РІРёРґСѓ.

20. Если Р±С‹ следующая неделя была последней РІ вашей жизни, как Р±С‹ РІС‹ провели её? – Р–РёР·РЅСЊ коротка. Проводите СЃ близкими людьми больше времени

Танюш, как всегда -

Как дела?!