Ленуш, Ленушка,добрый вечер!!!

Как ты там?Посмеялась над твоими лозунгами .� правда,чего уж говорить.Как у тебя дела с грыжей?Что решила?Гулять ходишь на побережье океана?Вот какая зарплата у тебя,мне не интересно знать,а вот про вес спрошу. Снижается хоть?

Милого и тёплого тебе вечера!!!Не скучай!!!

Ленуш пишет 05.02.2014 в 16:23 (ссылка):

Ленуш)как  точно  сказано!!!

Ленуш, С ПРАЗДН�КОМ ВАС!!(слушайте, о вас)
смотрите

 Рё сщё   РјРЅРѕРіРѕ   ДРУГР�РҐ ЦВЕТОВ  Р»СЋР±РёРјС‹С… женщинами

Леночка, девочки, всем РґРѕР±СЂРѕРµ утро! 

Ленуш пишет 04.02.2014 в 16:17 (ссылка):

Ленусь, РЅРµ захожу Рє тебе РІ тему, так ты РєРѕ РјРЅРµ Р­РўРћ РЅРµ относи... Ничего хорошего РЅРµ принесу, РЅРѕ  тебя ...

Ленуш,,ДОБРЫЙ ВЕЧЕР,  РЎРљРЈР§РђР®

Требуется лишь позитив!

Леночка, приветик! Как дела?

Ленуш, ДОБРОГО ДНЯ!!

Привет! Я тоже добавлю - это по твоей наводке, Ленуш, и за твои удивительные рецепты

Ленуш добрый вечер!

Тюльпашки у вас цветут - скоро и к нам придет красавица веснаправда это будет только через несколько месяцев

Ленуш,ЛЕНОЧКА, ДЛЯ ТЕБЯ... БЕРЕГ� СЕБЯ...

 РџРѕРІРµСЂСЊС‚Рµ, возраст – ерунда!
Вам сколько: сорок, двадцать восемь?
Не будем плюсовать года,
Заглянем в зеркало с вопросом.
РќРѕСЃ лишь РЅР° десять, Р±СЂРѕРІРё – семь,
Улыбка лет на девятнадцать.
Глаза без возраста совсем,
Губам до ста еще смеяться.
Рђ кожа – персик Рё атлас!
До старости – лет девяносто.
Прическа – просто высший класс,
Фигура – загляденье просто!
Живи без возраста, без бед
Веселым нечего бояться.
Будь щедрой и на склоне лет
 Р’ душе пусть будет восемнадцать!

�звестный во всем мире врач-диетолог, автор одного из самых популярных на сегодняшний день способов похудеть, Пьер Дюкан исключен из Французского медицинского реестра за пропаганду и коммерциализацию высокопротеиновой диеты, носящей его имя.

Национальная медицинская РєРѕРјРёСЃСЃРёСЏ приняла решение исключить автора РєРЅРёРіРё "РЇ РЅРµ знаю, как похудеть" Р·Р° коммерческую раскрутку диеты, которая проводилась, несмотря РЅР° очевидные СЂРёСЃРєРё, пишет британская The Guardian.

Стоит отметить, что еще РІ 2012 РіРѕРґСѓ издание The Telegraph СЃРѕРѕР±С‰Р°Р»Рѕ, что Дюкан стремился быть исключенным РёР· реестра РїРѕ собственному желанию. РћРЅ РїРѕРїСЂРѕСЃРёР» РѕР± этом после того, как медицинские эксперты обвинили его РІ раздаче советов, угрожающих Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЋ молодых людей.

Ранее Дюкан уже подвергался дисциплинарным взысканиям за предложение ввести в школах "планку идеального веса" и поощрять учеников, сбросивших лишний вес, повышая им оценки. Превышающим "идеальный вес" он предложил, напротив, снижать средний балл. Многие специалисты в один голос заявили, что подобные меры могут сильно навредить как ученикам, страдающим от ожирения, так и жертвам анорексии, и подали на Дюкана жалобу.

В 2013 году Дюкан был временно отстранен от медицинской практики и приговорен к штрафу в размере 6000 евро за нарушение медицинской этики. Сам диетолог говорит, что его это не слишком беспокоит, так как он фактически не практикует с 2008 года и давно отказывается брать новых пациентов.

Отметим также, что недавно ученые Университета Гранады в �спании доказали, что высокобелковая диета увеличивает риск возникновения камней в почках, а также провоцирует другие болезни почек.

Р’ рамках исследования ученые держали крыс РЅР° диете СЃ 45%-ным содержанием белка, РІ то время как контрольную РіСЂСѓРїРїСѓ кормили пищей СЃ нормальным содержанием протеинов. Эксперимент продолжался 12 недель (моделируя 9 лет человеческой жизни). 
Р—Р° это время основная РіСЂСѓРїРїР° сбросила 10% массы тела, РЅРѕ РІРѕС‚ масса почек РїСЂРё этом возросла РЅР° 22%, клубочковые капилляры увеличились РІ размерах РЅР° 13%, Р° содержание коллагена РІРѕРєСЂСѓРі капилляров — РЅР° 32%.

Концентрация цитрата в моче крыс при этом снизилась на 88%, а кислотность возросла на 15%. Это свидетельствует об образовании камней и повышении риска возникновения почечной недостаточности и ацидоза.

�ндюшиное филе фаршированное

Сегодня у нас индейка....
�нгредиенты:
индюшиное филе 600 гр.
чернослив 10-12 шт.
РёР·СЋРј 80 РіСЂ.
орех грецкий 80 гр.
сыр твердый 150 гр.
бекон 200 гр.
чеснок 3 зубка
масло растительное
соль,перец
Филе нарезаем тонкими кусочками,отбиваем,солим,перчим.Сыр натираем на терке,чернослив нарезаем полосками,орехи измельчаем,все перемешиваем и добавляем выдавленный чеснок,слегка солим и перчим.В филе кладем немного начинки,сворачиваем в рулетик и снаружи заворачиваем в полоски бекона,который слегка солим и перчим.При необходимости скрепляем
зубочистками.Обжариваем в небольшом количестве растительного масла до золотистой корочки и отправляем в нагретую до 200 град. духовку еще на 15 мин.Подаем с рисом или другим гарниром...Вкусно то как!

ЧЕВА пишет 02.02.2014 в 07:33 (ссылка):

воскресенье продолжается в понедельник

Доброеутро пишет 03.02.2014 в 11:34 (ссылка):

Хряпнем чаёк на двоих?

Ormella пишет 02.02.2014 в 07:25 (ссылка):

Солнышко светит Сѓ нас птички заливаются... ВЕСНААААААААААА!!!!!   Р’ четверг увидела РЅР° клумбе первые распускающиеся тюльпаны.

НадяКо пишет 03.02.2014 в 04:55 (ссылка):

Мне и во вторник, и в среду, ... а в понедельник - НАДО!

LidiyaRu пишет 03.02.2014 в 10:16 (ссылка):

� я тебя обиймаю

аленочка72 пишет 03.02.2014 в 11:19 (ссылка):

Беседэр (РћРљ)

Любите жизнь!

Дамочки, которые ее любят (жми)

привет  дорогая)

как   ты?

Ленуш,ПР���������ВЕЕЕЕТ!! ОБН�МАЮ ОТ ДУШ�..

Леночка, с добрым утром!

Ленуш, Леночка, приветик!