|
|
|
Shila
Diet-Баллов: 28469
Сообщений: 1482
12.8.2010 11:21
|
Верченок, я смотрю результаты есть)) у меня пока небольшие)
рост 158см, вес 73,5----------59.5------50
/community/post.php?topic_id=26855
|
Верченок
Diet-Баллов: 3470
Сообщений: 233
30.3.2010 11:47
|
Всем, привет! Примите в компанию.
Когда я набрала вес 66 кг, мне было грустно. Но сейчас, ох еслибы к лету вернуть их! Сейчас 75.
было 77 ;(---73------:) 56 будет
Не делать из еды культ!!!
Еда это жизнь,
а избыток еды - смерть.
Но, как я люблю поесть. Аппетит, умри!!!
|
Shila
Diet-Баллов: 28469
Сообщений: 1482
27.3.2010 13:18
|
Ещё раз привет) Мой рост 158, вес 72 (за неделю на Дионе -1кг, был 73), стремлюсь к 50 кг, соблюдаю коридор, не ем после 19.00(иногда позволяю себе половинку яблочка) + кардиоупражнения через день. Вперед к заветной цели!! Сейчас правда приболела, даже не знаю стоит ли заниматься, может просто есть поменьше пока.
рост 158см, вес 73,5----------59.5------50
/community/post.php?topic_id=26855
|
Natysik0601
Diet-Баллов: 607
Сообщений: 4
25.3.2010 23:10
|
Всем привет! Примите меня в свою компанию.
Всем привет! Я Наталья, мне 35 лет.
88,7...83,3.......65
|
nf69nf
Diet-Баллов: 2213
Сообщений: 137
Город: Новокузнецк
21.2.2010 18:56
|
Да...глухо как в танке... общаться вообще не хотят или времени нет...
Имя:Татьяна рост 154 сейчас:11.08.12- вес 79.... к 1.11.12....хочу 60
|
Ana_bell
Diet-Баллов: 2034
Сообщений: 23
Город: Крым
21.2.2010 15:02
|
Девченки здесь что никто не бывает?
Если женщине подрезают крылья, она начинает летать на метле!
|
nf69nf
Diet-Баллов: 2213
Сообщений: 137
Город: Новокузнецк
16.2.2010 10:38
|
Девочки.... АУ!!!!! Вы куда пропали...
Имя:Татьяна рост 154 сейчас:11.08.12- вес 79.... к 1.11.12....хочу 60
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
11.2.2010 7:54
|
Как же хорошо, что есть единомышленники :) Значит все добьемся того результата, который хотим. Надо в это верить!
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
nf69nf
Diet-Баллов: 2213
Сообщений: 137
Город: Новокузнецк
4.2.2010 16:24
|
Привет девочки принимаете в свою компанию? Я здесь всего 3 недели...за 2 недели потеряла 2,5 кг...а на этой недели опять набрала 1,5 кг... что делать незнаю...подскажите...как удержать то что уже удалось скинуть...
Имя:Татьяна рост 154 сейчас:11.08.12- вес 79.... к 1.11.12....хочу 60
|
massi
Diet-Баллов: 6503
Сообщений: 101
Город: СПб
31.1.2010 13:59
|
Dasha_Apple, как-бы все усилия не были напрасными. Опасайся срывов. Диеты очень опасны в этом плане. На себе испытала. Спорт и ЗОЖ, это все, что нужно для комфортного похудения.
Моей любимой девочке 7 лет)))... А втрой любимой девочке 6 месяцев)))
|
massi
Diet-Баллов: 6503
Сообщений: 101
Город: СПб
31.1.2010 13:56
|
Светик66, все просто. Правили ДиОна помогут тебе обрести желаемый вес. Главное четко их соблюдать. Жаль, что я сама поняла это не сразу, а то уже б давно работала на режим удержания веса, а не на его снижения)))
Моей любимой девочке 7 лет)))... А втрой любимой девочке 6 месяцев)))
|
Светик66
Diet-Баллов: 258
Сообщений: 1
29.1.2010 16:15
|
Привет всем!
Хочу получить рекомендации по снижению веса, у кого какие мотивации.Я только начинаю и очень хочу сбросить лишние 20 кг.
|
Dasha_Apple
Diet-Баллов: 108
Сообщений: 1
19.1.2010 14:54
|
Здравствуйте девушки. Я тут как бы новенькая ..
Сейчас сижу на тощей диете, 5 день, без срывов. На голодании ( не знаю сколько дней и как это вообще произошло) потеряла 10 кг. Сейчас 65 / 162. Вес был 75.. Хочу вообще вес 45-48 к 1 июню. А если получится то раньше. Сижу в разных группах в контакте .. пытаюсь худеть но посоветовали еще ваш сайт. Надеюсь на поддержку или информацию о новых диетах)
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
27.11.2009 8:42
|
Давно сдесь не была) У меня минус 18 кг на сегодня
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
As_A
Diet-Баллов: 424
Сообщений: 7
10.11.2009 10:34
|
Привет, девчонки)
месяц назад подружка посоветовала этот сайт, вот здесь уже с 10.10., сбросила 3 кг из 18 запланированных) несколько раз пыталась сидеть на всяких диетах, но никак. на прошлый новый год сидя на японской диете даже скинула 8 кг за месяц, но, увы, вес буквально за праздники вернулся обратно(((
теперь очень хочется похудеть и сохранить результат, надеюсь с вами это получится!!!
при росте 168 весила 75, сейчас 72, к дню своего рождения (апрель) мечтаю о весе 57 кг))) не хочу больше набирать, так приятно видеть как уходит лишнее и появляется красивая тонкая талия)))
вобщем удачи нам всем!!!!!!!!!
|
Lenochka88
Diet-Баллов: 636
Сообщений: 3
3.11.2009 1:42
|
Привет! Я новенькая тут) решили убрать все лишнее раз и навсегда.Рост 166 вес 82,оочень хочется к новому году 65, но и 70-72 будет просто замечательно, лучше медленно,но верно)))
100(23.01.11)_______ 75(31.05.11)________60(1.09.11)
|
g0806
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 20
23.10.2009 16:12
|
Приветик! Что-то у всех недобор, а у меня зашкаливает. Как прекратить жрать?
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
22.10.2009 0:50
|
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
VIVA-WIKTORIJA
Diet-Баллов: 629
Сообщений: 229
Город: ЕКАТЕРИНБУРГ
21.10.2009 14:24
|
ой...это мало...а у меня тоже постоянно недобор то ккалорий,то углеводов.
|
Wayля
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 399
21.10.2009 10:29
|
Сегодня 536 ккал, ладно будем считать это разгрузочным днем..мои КД меня убъют и спать так хочется.
Оля, рост 167
до92кг,сейчас64 ,хочу57:))
/community/post.php?topic_id=26364
|
VIVA-WIKTORIJA
Diet-Баллов: 629
Сообщений: 229
Город: ЕКАТЕРИНБУРГ
21.10.2009 7:17
|
Видать мы одни...все вес сгоняют...а мы в компе бегаем....или хомячат.Милашки!!!!!!Ау!!!!!
|