Это из за поездки?

�ли из-за человека, который предлагал встретиться сегодня-завтра-послезавтра?

Молокочай, как обычно.

Знаешь, когда я планировала, я не ожидала, что мне так срочно понадобится приличная фигура. Но человек предполагает...

po_li_na пишет 09.04.2012 в 23:51 (ссылка):

Полин, ты чего опять хандришь? У тебя и так замечательные результаты.

Запланировала 69,9 к 1 июня, так еще времени куча, не торопись.

А разгруз на чем будешь делать?

Да не знаю, к кому идти. С таким к хирургу, или ортопеду. В крайнем случае, хирург направит к ортопеду. Не знаю.

Почему именно к хирургу? У тебя к нему направление?

В среду пойду к хирургу, но сомневаюсь, что он мне что-то скажет.

Как твоя нога? ты была у врача?

День 84

Вес 72.6

�того за сегодня: 24 р.

Всего: 4846 р.

Друуг. У меня тоже сегодня пиво с креветками!

Вечером я ела в 22 часа, с мужем пришлось.

 РќРѕ СЏ ела Рё РІ пятницу, вообще РІ 23 Рё РІ субботу отвес был 500 грамм.

В туалет каждый день хожу, мож правда весы барахлят?

Вобщем с расстроиства напилась пива, наелась раков и с ужасом жду завтрашего взвешивания и замеров, ведь завтра день отчета

Вечером ела? В туалет ходила? Весы шалят?

У меня такое тоже бывает, редко, но бывает. Надо держаться.

po_li_na, у тебя вчера хандра, у меня сегодня истерика

Привес 900 грамм на ровном месте.

�з коридора не выходила, соленого не ела, КД давно закончились.

Что за хрень???????

Да у меня не только из-за этого хандра, вообще в жизни какая-то фигня творится.

+20, ха. У нас по утрам -1, днем +3 и идет дождь со снегом. Москва.

Полин, ну что за хандра?

Подумаешь, такая малость 100 грамм, не расстраивайся.

А к врачу обязательно иди, нога то уж давно болит.

� не хандри, на улице весна, + 20, солнышко светит.

Хотя это у нас, я ж не знаю из какого ты города.

Как у вас погодка,а?

Что-то я застопорилась и в своих стремлениях. По отчету будет видно. �, главное, нога опять разболелась, в среду пойду ко врачу наконец. Если в Стамбуле будет так болеть, это испортит мне всю поездку.

День 83

Вес 72.8

�того за сегодня: -70 р.

Всего: 4822 р.

+100 Рі.

Уныние.

Ну вот. Вчера опять забыла отчет. Точнее не забыла, но посольку спать легли в 3 часа ночи, было как-то не до него.

День 82

Вес 72.7

�того за сегодня: -19 р.

Всего: 4892 р.

Девочки, это вы меня вдохновляете. Не спешить как-то не получается, очень уж сейчас моя жизнь зависит от внешнего вида :(

Полина, ты молодец. Не спеши, у тебя супер результаты, посмотри сколько людей ты вдохновляешь. Здорово! Рада, что ты обратила внимание на мой дневник и спасибо за твою поддержку.

po_li_na пишет 05.04.2012 в 18:03 (ссылка):

 Р—РѕРІСѓС‚ меня Алёна, лет РјРЅРµ 25 (через 3 недели 26). РЇ замужем.

Р’ подростковом возрасте испортила нафиг себе организм диетой (РјРЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ Рё РЅРµ нужно было худеть, просто развитой была РЅРµ РїРѕ годам, РІРѕС‚ Рё казалось самой себе, что толстая). Это была "Японская диета". Сильно похудела РЅР° ней, потом, конечно же, сильно поправилась (то ли 69, то ли 70 весила, СЏ РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ уже).  Рђ потом естественным образом начала "приходить РІ себя". РќР° момент встречи СЃ мужем будущим весила 63РєРі. Потом начала работать, активный образ жизни Рё С‚.Рї. - РІ общем, весила через пару лет уже 55 РІ среднем (был период нервный - весила 53, РЅРѕ СЏ РІ этом весе РЅРµ очень). Рђ РІРѕС‚ последние 2 РіРѕРґР° СЏ РЅРµ работаю, бросила курить, РїРѕ медицинским показаниям стала переодически РіРѕСЂРјРѕРЅС‹ принимать.. РІ общем, запустила себя, появился целлюлит, РІ объемах набрала.. Р’РѕС‚ Р·РёРјРѕР№ абонемент РІ спортзал закончился, РЅРѕ СЏ РїРѕРєР° РЅРµ Р±СѓРґСѓ продлевать, что-то Сѓ меня СЃРѕ спортзалом РЅРµ задалось.. то каждый день бегала туда, то РїРѕ месяцу РЅРµ ходила.

Ой, что-то я разошлась тут у тебя, мемуары свои писать..))) �звиняюсь ;).

Р’ том, что через недельку ты увидишь 71 РЅР° весах - СЏ даже РЅРµ сомневаюсь! Посмотри РЅР° динамику СЃРІРѕСЋ! Получается, что ты Р·Р°80 дней потеряла 10РєРі, значит, РІ среднем, Р·Р° 40 дней 5РєРі, Р·Р° 20 дней 2.5РєРі, Р° Р·Р° 10 дней 1.25РєРі,  РґР° еще Рё разгрузочка будет Сѓ тебя - так что РІСЃРµ будет отлично!

Постарайся продержаться недельку с положительным 11-м пунктом, тогда, может, еще и больше скинешь! ;)

хорошо - худеешь, а я опять толстею...уф

Нытья пост.

Вот опять затормозились мои потери. Девочки, вы не ругайтесь, вроде со стороны у меня все не так уж плохо, но для меня очень мееедлееееннннооо. С нетерпением жду разгрузочного дня, у меня после него как крылья вырастают. Сделала бы сегодня, но ехать на рабочую встречу, не осилю на молокочае. Планирую на вторник.

Очень, очень надо через недельку увидеть 71. Для мотивации, да и сбросить хочется, еще жира много. Сейчас уже каждый килограмм потерянный заметен, вот и хочется, чтобы было заметно :)

Всё, убежала.

Уже легла спать, но вспомнила про отчет. Пришлось вставать, включать нетбук... Героизьм!

День 81

Вес 72.7

�того за сегодня: 61 р.

Всего: 4911 р.

А я решила не хвастаться, чтобы не сглазить :)

Спасибо! Да, 10 кг - это уже число. Не самое большое в моей жизни, в прошлый раз я что-то около 15-ти потеряла, но и начинала с большего. Отмечать не будем, а то повод пропадёт :)

la_piccolina, за пропорциями - это в спортзал. Силовые упражения творят чудеса :) А сколько тебе лет? � как тебя зовут? :) � вообще, расскажи о себе, а?

Ураааааа! Поздравляю!!!!!!

Вот он, долгожданный юбилей - долой 10 кг!

Полин, разливай шампанское,отмечать будем! 

Ну вот, если это привычка или система (ежедневное взвешивание), то тогда, конечно да, и полезно и приятно. Но вот единственное, что бывают лишние расстройства, когда таже вода или ПМС и т.п. Если спокойно реагировать на это, то это одно, а если расстраиваться, то полезней пореже взвешиваться.

Полин, я ни в коем случае не предлагаю ломать систему - я просто интересуюсь, что почему отчего зачем и как ;).

РќР° тему моего веса СЏ РЅРµ переживаю, Р° РІРѕС‚ пропорции, действительно, улучшить хочется :). РќСѓ Рё общая подтянутость нужна. Р’РѕС‚ СЃ кальцием тут, наверное, Сѓ каждого РїРѕ своему. Хорошо, что ты так знаешь СЃРІРѕР№ организм. РЇ РІРѕС‚ сейчас пощусь, Р° РІРѕРґС‹ РјРЅРѕРіРѕ РїСЊСЋ  - тьфу-тьфу-тьфу, РїРѕРєР° ничего РЅРёРіРґРµ РЅРµ сводило, РЅРѕ РїРѕ окончании поста планирую поплотней налечь РЅР° молочку :).

Кстати, я когда-то весила около 70

А вот по поводу взвешивания ежедневного я согласна, это успокаивает и мотивирует, я с 2006 г. взвешиваюсь каждый день если я дома или если есть возможность вне дома и это уже необходимость.

Ну на такой стресс я согласна :)

Ну вот, это и ожидалось! А если ты сегодня на спокойные нервы все это съешь, то минимум +100 будет. Так что стресс нам поможет тоже!

Неожиданно -100 г. Невзирая на тортик, пиво, сыр, конфеты, кукурузные палочки. Стыдно вспомнить.

Полин, РЅСѓ чего там СЃ весом то сегодня? 

Р’СЃСЏ РІ нетерпении 

Ты ж у меня путеводный корабль, хочу таких же результатов!!!!

Спасибо!

Если бы я взвешивалась раз в неделю, и вдруг внезапно наступило бы плато, я бы точно пришла в отчаянье. Зачем ломать то, что хорошо работает? Мне комфортно при ежедневном взвешивании, и было бы некомфортно без него.

Откуда я взяла про вымывание кальция? Ну это общеизвестный факт, гугл на эту тему много знает. Да и по себе знаю, если пить слишком много, начинает сводить ноги. Так что пью много, но не делаю из этого культа.

la_piccolina, я бы при твоем весе не парилась вообще. Ходила бы в спортзал, улучшала пропорции - максимум. Только мне твоего веса не видать, да и не рвусь я туда :)

Поздравляю!!!

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РІРѕРґС‹ согласна СЃ tnv0101 , хотя С‚РІРѕРµ мнение РЅР° этот счет читала, РїРѕРјРЅСЋ, что думаешь РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ кальция (хотя Рё РЅРµ знаю, откуда С‚С‹ это взяла).

А по поводу обруча - я вот тоже обожаю его крутить и вот раньше прям часами могла, но потом где-то вычитала, что это вредно (и переодически встречаю такую информацию) и как-то испугалась.. в общем, лежит он у меня разобранный (массажный). Позавчера вот в магазине думала, может обычный купить.. но пока не стала. Я пока занимаюсь с Синди Кроуфорд, НМС делаю и "кривую ласточку".

А вообще, ты вот ежедневно взвешиваешься, вот и есть расстройства, а если б только раз в неделю - то видела б только положительную динамику ;) У тебя ж отличные, тьфу-тьфу-тьфу, результаты!

Поздравляю с достижением цели дочь! Маму с окончанием волнений! Не думаю, что ты много наела граммов, ведь потратилось их гораздо больше!

Полиночка, РѕС‚ всей души РїРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ тебя Рё твою доченьку!

А за привес (если он конечно будет), не переживай.

Попей завтра водички побольше. Я вот 10 стаканов пью (с огромным трудом), и мне кажется это помогает.

урраааа, поздравляю (с поступлением дочери)

У дочки все прошло хорошо, так что 1го сентября она идет в самую лучшую на свете школу, а я ей завидую :)

Кто говорил, что стресс - это хорошо. Я после стресса, как попустило, наелась и напилась. Сижу вот отвратительно сытая и страдаю. Завтра привес, надоело смертельно уже :(

День 80

Вес 72.8

�того за сегодня: -45 р.

Всего: 4850 р.

Спасибо большое! За пожелания и за комплименты тоже, это всегда приятно.

Я рассматриваю обруч как аэробное упражнение, меньше получаса и смысла-то нет. Кручу обруч я давно, у меня нет никаких синяков, никакого дискомфорта. Поначалу я вообще по 5 минут крутила (полтора года назад), но организм ко всему привыкает, и 15 минут для меня уже очень мало. Я вообще сомневаюсь, что на данном этапе от этого есть какой-то эффект, но лучше хоть что-то делать, чем не делать ничего, так что продолжаю.

Понятно теперь. Я думала, что вы сейчас переходите. Экзамены сдаете?