В общем, мой ИМТ 23,4. Норма. Оптимальный вес как раз где-то 68кг .
НО, у всех всё индивидуально. Главное,как человек чувствует себя. Когда я весила 64 кг, чувствовала себя очень комфортно.
never_msk , может звучит глупо),но мне надо влезть в кожаную rehnre))стоит она не мало,так что жалко