А чего с танцами так выходит, что ходить не будешь?

А апатия, это к весне, солнышка всем уже не хватает, но ничё, не долго ждать осталось, скоро отойдём все от зимней спячки

Привет всем, мои хорошие!)

РќРµ знаю, что было СЃРѕ РјРЅРѕР№ РІ последнее время, РЅРѕ практически РІСЃСЋ неделю СЏ была РІ какой-то аппатии.. Рђ потом пришли РљР”  

Приятное за это время было то, что купила себе юбку, о которой мечтала, но для нее было бы неплохо схуднуть немного, так что стимул есть))

продолжаю наводить красоту, лицо стало гораздо лучше, сейчас еще волосами занялась - отрастить хочууу)) Вот, горчичную маску делаю раз в 5 дней) Адовая маска, но волосы после нее классные)

Осталось теперь Р·Р° фигуру взяться) Нашла упражнения РїРѕ растяжке, Р±СѓРґСѓ делать.. РќР° танцы теперь ходить заниматься РЅРµ получится, Р±СѓРґСѓ просто РёРЅРѕРіРґР° приходить танцевать, РїРѕ-крайней мере этот Рё следующий месяц.. 

Сейчас еще на балконе ремонт планируем сделать, сегодня разбирали, раз 15 с сестрой всякие палки выносили)) Зато теперь у меня есть комод, который надо будет как-нибудь красиво оформить)

Постараюсь отписываться чаще)

Никуль, РґР° тута СЏ)) 

эй, звезда пропащая!! ты где??

Рђ РІРѕС‚ Рё СЏ)

заскочила буквально на секундочку.. потом спать пойду))

Сегодня у нас очень холодно, -30, если завтра также будет, в институт не пойду)

По расписанию сегодня был вечер красоты и он состоялся!)) Сейчас накрасила ногти, послкшала музыку и просто выпила кружечку чая - ох как же классно)) Замеры еще сегодня сделала, там вроде неплохо все, завтра продемонстрирую)

Но, думаю, надо отправляться спать))

Завтра забегу либо утром, либо после обеда, поделюсь с вами мыслишками последними, а их у меня вроде не мало))

� к вам в дневнички тоже завтра заскочу!)

Всем сладеньких СЃРЅРѕРІ!  

_НаучусьЛетать_ пишет 09.02.2012 в 21:17 (ссылка):

 РїРёРїРµС† РґР° это Р¶ СЏ!))))))

РЈ нас есть РѕРґРёРЅ препод который тупо презентацию включит Рё читает РїРѕ ней слово РІ слово, Р° РјС‹ СЃРёРґРё переписывай, СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны РЅСѓРґРЅРѕ, Р° СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ РЅРµ напрягает! 

А в прошлом семестре был вообще один, который с латышским не дружил и понять, что он говорит на латышском было крайне тяжело, новые слова какие-то воспроизводил, к нему никто и не ходил почти!

РћР№ мамочки 

Сегодня РІ универ надо было Рє первой паре. Проснулась леко довольно) Собралась, вышла РЅР° улицу - РІСЃРµ РѕРє, РЅРµ так СѓР¶ Рё холодно)) 

Первые 2 пары прошли нормально, а вот 3я.. Это ппц.. Нельзя быть такой нудной! Преподша читала с листочка и чкладывалосьтакое впечатление, что она сама не понимала о чем говорит. В субботу стоит 2 ее пары по расписанию и все. Блин, вот думаю, стоит ли ехать?))

Короче, пришла я домой, слегка перекусила. Сегодня еще тренировки должн были быть, но тренер написал, что сегодня не будет и во вторник тоже, т.к. он ветрянкой заболел)

Ну я короче на радостях спать завалилась, т.к. голова болела жутко! � проснулась только около 8 вечера)

Чем вот теперь ночью заниматься буду блин?

Завтра благо ко 2ой паре и всего две, хоть полегче будет..))

Наташ, РґР° РјС‹ всегда 9РіРѕ выходим, РЅРµ зависимо РѕС‚ того, какой день недели.. РќРѕ так даже легче, целую неделю сразу учится СЏ Р±С‹ РЅРµ выдержалࠠТак хоть постепенно..)) Спасибо, СЃ талией РјРЅРµ повезло, РѕРЅР° присутствует Сѓ меня всегда 

Лерунтик, привет-привет!  РџРѕС…удашки начались, Р° РІРѕС‚ СЃСѓРґСЏ РїРѕ весам наоборот - толстеем  Р”ааа, СЏ РІРѕС‚ РѕР± отчетиках тоже задумываюсь, РІСЃРµ-таки дисциплинируют очень))

РќРёРє, РґР° РјРЅРµ скотч надо наклеить РЅР° СЂРѕС‚  РЎР°РјРѕРµ интересное: РІ холодильнике РѕСЃРѕР±Рѕ-то ничего Рё нет, РЅРѕ СЏ РІСЃРµ равно как-то ухищряюсь налопаться  Р’РѕС‚ тоже самое: бывает кучу РІСЃСЏРєРёС… масочек делаю, холю Рё лелею себя: Р° бывает так, СѓРјРѕСЋСЃСЊ Рё хватит. 

у нас тоже сегодня универ начался))))

так давай прекращать жрать, а, Танюх!) у меня кстати периодами бывает хочется ухаживать так.. бывает не очень:)

Танюшка, никак ты? Привет привееет!

Смотрю активные похудашки начались? Умничка, так держать!

Знакомо это чувство хотения-нехотения))) с одной стороны в институте весело, а с другой, все таки учеба грузит

Помню ты раньше такие здоровские отчетики вела, возобновляй это дело))

Привет!

Как-то у вас странно начинается под конец недели универ.

Красоту наводишь, это хорошо, я глину уже неделю пытаюсь сделать, всё некогда и лень

Эххх..талия твоя талия, цыфра прям мечтааа

Привет, красотки!)

Последнее время опять жру нв ночь и не пью воду((

Ничего. Сейчас институт начнется и я не буду целыми днями лежать на диване. Я не сдамся!

Вчера была тренировочка)) На хаусе выход был так себе, а вот на хип-хопе мне понравился мой выход)) Даже в какой-то момент почувствовала, что вышла за рамки в какой-то степени.. Вот так)

А еще мне очень нравится, когда мы большой толпой едем домой) Так весело)

Завтра уже в институт, эхх.. � хочется и не хочется))

Сейчас сижу, Р° Сѓ меня РЅР° голове целый РєРѕРєРѕРЅ  РҐРЅРѕР№ крашусь)) Вечером еще масочку РёР· глубой глины сделаю)) Р� маникюрчик)

Заметила, что мне все больше хочется ухаживать за собой.. За лицом, за волосами.. Это здорово))

Вчера еще кстати замеры сделала. Ну так, вроде нормально)

Контрольный замер (05.02.2012):

Вес - 66,6РєРі (+100Рі)

Талия - 71 СЃРј

Бедра - 98 СЃРј

Р–РёРІРѕС‚ - 90 СЃРј (-1СЃРј)

РќРѕРіР° - 56 СЃРј (-1СЃРј)

Доброе утро))

Р�так, сегодня понедельник - самое время начать РЅРѕРІСѓСЋ жизнь  

Вчера опять был вечер красоты, приняла ванну, сделала масочку РёР· глины.. Кайф!  

Сеодня выберусь из дома (вот не смотря на то, что на улице так холодно), схожу в магазин) Хочу купить себе кремушек увлажняющий какой-нибудь, а то кожа на щеках сухая и шелушиться; к институту чего-нибудь из канцелярского, да так мож чего присмотрю.. Много постараюсь не тратить, ага))

Р’ четверг выхожу РЅР° учебу, там еще 2 экзамена осталось сдать.. Сейчас РїРѕР№РґСѓС‚ тренировки, учеба - прощай жир!  РўР°Рє что РІСЃРµ должно быть отличноо))

Сегодня у меня прогресс - проснулась в 8 утра)) По будильнику конечно и еле-еле, но все же)) Чувствую спать сегодня часов в 10 вечера завалюсь)

Сейчас чуток приберусь в комнате и приду расскажу, что там надумала по достижению целей))

Никуль, РђРЅСЋС‚, Р�СЂРёС€, спасибо, что заглядываете!) 

Привет, Танюш!

Поздравляю с отвесом! Возможно, отвес из-за того, что ты поздно легла.... У меня такое бывает=)

А кто давал мастер-классы сегодня? Если честно, я думаю, что на мастеры стоит ходить всегда, они дают хороший толчок в развитии, всегда подчерпывешь из них что-то новое для себя=)

Рђ блины СЃРѕ сгущенкой -  РјРѕСЏ слабость.... РќРѕ СЏ обычно ем РёС… РЅР° завтрак РІ выходные, стало уже почти традицией=)))

Привет ;) хаха вот организм девушки - большая загадка!) поздравляю с отвесом, отлично сработала:))

Доброе утро, красотки))

Вот так незаметно подкралась суббота, 9го числа мне уже на учебу выходить.. Хоть бы морозы к этому временипрошли немного..

Вчера значит, РЅР° ужин Сѓ нас был чай СЃ блинами Рё сгущенко頠Каждому РїРѕ 4 блина. РќСѓ СЏ 2 съела Рё РІСЂРѕРґРµ РЅРѕСЂРј. Потом еще часов РІ 9 пошла съела. Потом плюнула Рё часов РІ 12 ночи схомячила последний блин. РќСѓ, думаю, Р±СѓРґСЊ что будет. Спать СЏ правда легла только РІ 4 утра 

РЎ утра влезаю РЅР° весы, Р° там 66,6 РєРі (-400Рі)  РњРѕР№ организм прикалывается или что? Да еще Рё цифра какая 

Сегодня на мастер-класс все-таки не пойду. Ну не хочу. Некотороые вообще ни на какие мастера ниходят и ничего. Так что, в следующий раз как-нибудь)

Решила РЅРµ вести больше отчеты РїРѕРєР°  

�зменила цель на ДиОне, сегодня я по идее уже 66 ровно должна была весить, но фиг с ним. Теперь к 12 февраля. Надо постараться))

День 5 (2.02.12)

 1. РџРёС‚ание

- записывать, что съела Р·Р° день - нет 0

- выпивать 8 стаканов РІРѕРґС‹ - нет  0

- РЅРµ есть Р·Р° 4 часа РґРѕ СЃРЅР° - РґР° +5 

2. РЎРїРѕСЂС‚

- 10 РјРёРЅСѓС‚ растяжки - целый день растягивала мышцы РЅРѕРі, это ужас какой-то +5

- упражнения РЅР° пресс Рё РЅРѕРіРё - нет 0

3. РљСЂР°СЃРѕС‚Р°

- Р·Р° каждую процедуру - РЅРµС‚ 0

4. Р›РёС‡РЅРѕСЃС‚РЅРѕРµ развитие

- чтение РєРЅРёРіРё - РґР° +3

- занятие английским - РґР°! целый час посвятила этому, РґР° СЃ таким удовольствием! +3

- занятия РїРѕ учебе - РЅРµС‚(( 0

- написание статьи - РЅРµС‚ 0 

Р�того Р·Р° день:  16 баллов

Всего: 108 баллов

День 4 (1.02.12)

1. РџРёС‚ание

- записывать, что съела Р·Р° день - РґР° +3 

- выпивать 8 стаканов РІРѕРґС‹ - РґР° +1

- РЅРµ есть Р·Р° 4 часа РґРѕ СЃРЅР° - РґР° +5 

2. РЎРїРѕСЂС‚

- 10 РјРёРЅСѓС‚ растяжки - Р±С‹Р»Р°, после танцев жутко РІСЃРµ болело, поэтому была спасительная растяжка +5

- упражнения РЅР° пресс Рё РЅРѕРіРё - РµСЃС‚СЊ +5

3. РљСЂР°СЃРѕС‚Р°

- Р·Р° каждую процедуру - РґР° РЅРµ было РІСЂРѕРґРµ ничего 0

4. Р›РёС‡РЅРѕСЃС‚РЅРѕРµ развитие

- чтение РєРЅРёРіРё - РґР° +3

- занятие английским - РґР°! целый час посвятила этому, РґР° СЃ таким удовольствием! +3

- занятия РїРѕ учебе - РЅРµС‚(( 0

- написание статьи - РЅРµС‚ 0 

Р�того Р·Р° день:  25 баллов

Всего: 92 балла

Доброе утро!

Вчера не хотела выкладывать отчет. Не знаю с чем это связано, просто не хотелось и все.. Вы ложу сегодня, сразу за 2 дня.

Дала себе сегодня выспаться. А на весах 67 кг. Чтож, жду воскресенье, там делаю замеры и уже из этого делаю выводы.

Так. Думаю сегодня посмотреть какой-РЅРёР±СѓРґСЊ веселый фильм вечером, чтобы расслабиться)  Рђ еще надо прибраться РЅР° столе, разобрать СЃРІРѕР№ "творческий уголок" Рё С‚.Рї.

Вот такие дела)

Девчата, спасибо большое Р·Р° поддержку! РЇ РЅРµ отчаиваюсь, просто РЅРµ ожидала такого привеса.. РќРѕ думаю это РІРѕРґР° либо мышцы! Вес для меня РЅРµ так важен, СЏ больше смотрю РЅР° СЃРІРѕРµ самочуствие Рё отражение РІ зеркале)) РђРЅСЊ, СЏ взвешиваюсь каждый день РїРѕРєР°, чтобы смотреть РїРѕ привесам Рё отвесам правильно ли СЏ делаю, РЅР° верном ли СЏ пути.. Это РЅРµ дает РјРЅРµ расслабляться) 

Привет, Танюш! Не расстраивайся по поводу привеса! Если ты не обжиралась, то это просто вода задержалась, она так же быстро уйдет =) А ты как часто взвешиваешься?

не унывай, красотка! может чего сладкого или соленого съела? или водичка задержалась? в общем, весы - это не повод для плохого настроения ;)

приятного денька тебе сегодня!

привес это может мышцы взбудоражились, сама же говорила, что долго не было тренировок..но уж точно это не жир!! а может и водичка задержалась! Выше нос!

Привет!

День сегодня начался ужасно: меня разбудили, потащили РІ такой РјРѕСЂРѕР· РІ магазин (хотя СЏ там вообще РЅРµ нужна была).. РќР° весах 67 РєРі (+500Рі)  РЇ РЅРµ понимаю почему... Потом еще РІСЃРµ утро тошнило,, весь день пролежала РІ постели, РЅР° тренировку РЅРµ пошла.. Короче РІРѕС‚ тоакая печаль(

На счет веса я вообще в недоуиении.. Но фиг с ним.. Главное, чтобы отражение в зеркале радовало, а на остальное забью..

В субботу у меня тренировки отменяются, зато будет мастер от одного хаусера, но я идти не хочу, т.к. у него на мастере уже была как-то и он меня разочаровал немного.. Лишних денег у меня нет, так что не пойду.

Сейчас более-менее пришла в себя, чувствую себя лучше гораздо. � какие-то мысли.. Хочу перемен. Причем в первую очередь в себе.. Ну чтож, над этим и буду работать.

Вот я сейчас выспалась и чем ночью заниматься буду понятия не имею)) Сатьи наверно надо пописать, а то расслабилась совсем)

Ну, сейчас еще отчет за вчера выложу, а пока мотивашки, тоб не раскисать:

Нат, РќРёРє, спасибо Р·Р° ответы)) Понимаю, что Сѓ каждого РІСЃРµ индивидуально, РЅРѕ может Рё РјРЅРµ что-то РёР· ваших средств подойдет))