|
|
|
|
|
|
 |
|
Sharrrk
Diet-Баллов: 2899
Сообщений: 169
Город: Москва
10.7.2012 10:42
|
/community/post.php?topic_id=40308 поселилась здесь
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
3.4.2012 19:56
|
Sharrrk пишет 03.04.2012 в 19:24 (ссылка):
Эх, мне до твоих 74 кг еще пыхтеть и пыхтеть месяца 3-4 как минимум
не до 74х, а 74 с половиной;) а давай на этой неделе! я согласная)))). Понедельник и пятница. Все равно ты боооольшая молодец. Я тут фотки нашла с той памятной вечеринки с пятью детьми на даче в 2009-м году) была от себя в УЖАСЕ. Такая свинья, страшно. Но фотки - супер, так все вспомнилось сразу))))) Не знаю,что со мной происходит, но я накачала себе песен Reflex, Билана-БАлана, Джокера и иже с ними, а еще Митю Фомина)))))) и так меня это цепляяяяяяет.... Чего это со мной,а??? а еще мы опять молчим. Ну не зараза,а?????? Опять на этой неделе у меня не получается к тебе приехать, ремонт у мамы затягивается, она там с рабочими сидит, больше чем на час приехать не может. Попробуем на следующей теперь. Я соскучилась по тебе НЕРЕАЛЬНОООО...... "Если ты со мной - мир меняет цвет")))) а кто поет по розы алые в груди?
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Sharrrk
Diet-Баллов: 2899
Сообщений: 169
Город: Москва
3.4.2012 19:24
|
Эх, мне до твоих 74 кг еще пыхтеть и пыхтеть месяца 3-4 как минимум
/community/post.php?topic_id=40308 поселилась здесь
|
Sharrrk
Diet-Баллов: 2899
Сообщений: 169
Город: Москва
3.4.2012 19:23
|
Jerry60 пишет 03.04.2012 в 11:04 (ссылка): Я тобой восхищаюсь, чудо мое!!!!!!!!!! 87 килограмммов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! уххххх-тыыыыы....... ты давай-ка менюшку выкладывай) интересно, что ты такое ешь, от чего так худеют!!!!! после Пасхи предлагаю ввести 2 разгруза в неделю. Пасха - 15 в воскресенье, с 16-го хочу 2 разгруза - понедельник и пятница. Ты как?))))
Не, еще не 87, а 87,6. А вот 87-это уже ИМТ меньше 30. Еще чуть-чуть и будет избыточная масса, а не ожирение. Питание одно и то же изо дня в день. Я думала, мы на этой неделе уже переходим на два разгруза
/community/post.php?topic_id=40308 поселилась здесь
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
3.4.2012 11:04
|
Я тобой восхищаюсь, чудо мое!!!!!!!!!! 87 килограмммов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! уххххх-тыыыыы....... ты давай-ка менюшку выкладывай) интересно, что ты такое ешь, от чего так худеют!!!!! после Пасхи предлагаю ввести 2 разгруза в неделю. Пасха - 15 в воскресенье, с 16-го хочу 2 разгруза - понедельник и пятница. Ты как?))))
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
25.3.2012 13:43
|
:))))))))))))))))))))))))))))))))) Я тебя люблю:))))))))))))))))))))))))))))))))
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
23.3.2012 11:03
|
Вот, это для тебя:)))
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
22.3.2012 17:04
|
Sharrrk, ну все, конечно, уже нету!!!!!! нету цветов - завяли Я так тебе рада!!!!!!!!!!!!!! я так по тебе соскучилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я тебе завтра подарю еще цветов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А чего в ударе? мне все нравится! я вот да, в ударе! смаковаль сегодня плюшки-завитушки и киндер:)))))) ниче так, удовольствие получила:) выложу менюшку свою у себя:)
Все никак не могу себе купальник белый выбрать, лазаю-лазаю, никакие мотивашки не подходят, чтоб прям АХ!.
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Sharrrk
Diet-Баллов: 2899
Сообщений: 169
Город: Москва
22.3.2012 16:48
|
Сегодня я в ударе
[?] Nordic 4 вида зерновых, 24.0×грамм 74 15 1 2
[?] Фрукты: Слива сушеная (чернослив), 33.0×грамм 84 19 0 1
Всего за завтрак: 159 34 1 3
ланч 11:30
[?] Finn crisp, 20.0×грамм 72 12 0 2
[?] Кофе, сварен из гущи, приготовлен на водопроводной воде, 211.0×грамм 2 0 0 0
[?] Молоко ультрапастеризованное 0,5%, 98.0×грамм 34 4 0 3
[?] Сыр дипломат, 57.0×грамм 144 1 7 20
[?] Яблоки, необработанные, с кожурой, 172.0×грамм 89 24 0 0
Всего за ланч: 341 41 8 26
обед 15:00
[?] Мексиканская смесь, 159.0×грамм 87 13 1 4
[?] [+] Рецепт: Котлеты из индейки , 148.0×грамм 346 7 25 23
Всего за обед: 434 20 26 27
полдник 16:00
[?] Яблоки, необработанные, с кожурой, 198.0×грамм 103 27 0 1
Всего за полдник: 103 27 0 1
ужин 17:50
[?] Апельсины, необработанные, всех сортов, 250.0×грамм 118 29 0 2
[?] Творог лакомо , 175.0×грамм 53 1 0 12
Всего за ужин: 170 30 0 15
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1207 153 36 71
/community/post.php?topic_id=40308 поселилась здесь
|
Sharrrk
Diet-Баллов: 2899
Сообщений: 169
Город: Москва
22.3.2012 16:46
|
Нету цветов
/community/post.php?topic_id=40308 поселилась здесь
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
20.3.2012 18:36
|
перед твоим сообщением букет цветов был. Или ты про какие фоты??????
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Sharrrk
Diet-Баллов: 2899
Сообщений: 169
Город: Москва
20.3.2012 16:29
|
Лена, не вижу фото!!!
/community/post.php?topic_id=40308 поселилась здесь
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
16.3.2012 17:22
|
ЭТО ТЕБЕ, МОЯ КРАСАВИЦА:)
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
14.3.2012 17:43
|
сегодня так
завтрак
08:30
удалить , скопировать, перенести в завтрак ланч обед полдник ужин перекус на сегодня завтра послезавтра или 
[?]Кофе, сварен из гущи, приготовлен на водопроводной воде, 300.0× грамм
3
0
0
0
[?]Сахар-песок, 10.0× грамм
40
10
0
0
Всего за завтрак:
43
10
0
0
ланч
12:00
удалить , скопировать, перенести в завтрак ланч обед полдник ужин перекус на сегодня завтра послезавтра или
[?] Finn Crisp мультизлак, 12.0× грамм
42
6
1
1
[?] Velle oats, 250.0× грамм
125
28
1
2
[?] сыр Scamorzza копченый, 30.0× грамм
94
0
7
8
[?] Бананы, необработанные, 180.0× грамм
160
41
1
2
[?] Кофе, сварен из гущи, приготовлен на водопроводной воде, 200.0× грамм
2
0
0
0
[?] Сахар-песок, 5.0× грамм
20
5
0
0
Всего за ланч:
443
80
9
13
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
980
148
14
70
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
14.3.2012 13:27
|
Я в субботу мерила Инкино краснющее пальто (Александр Маккуин).. Оно чумовое. Я на него слюни пускала осенью, зимой, и сейчас тоже пускаю. Оно 46 размера. Зимой не сходилось на груди вообще, на руки не налезало. А сейчас и сходится, и завязывается, и пуговица на груди без проблем застегивается, только немного давит в спине и руках!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! и сидит, зараза, хорошооооооо! еще 3-4 кг и будет как влитое! А она, сестра моя, отдавать его не хочет!!! и продавать не хочет!!!! зимой кричала, что носить его не будет совсем, а сейчас!!!!!!!! ну вот почему??? почему такая несправедливость? оно же ей велико, висит как на вешалке!!!! У меня есть капри белые bonprix, летние 40-42. Велики, болтаются. Хочу отдать. И платье, которое с крестин.
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
14.3.2012 10:17
|
Ага!!!! с утра 78,4кг. Еще более удивительно:) но приятно. Выпитая за праздники текила отпустила воду, видимо.
Настюш, ты скоро вернешься ко мне? я заждалась и соскучилась очень.
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
13.3.2012 18:32
|
ой, время забыла подкорректировать! хотя... суть от этого не меняется. Я совсем забросила уход за телом... Дей пять ничего не делала, кроме обычного увлажняющего крема. Надо исправляться. Женский праздник все же очень способствует расслаблению. Встала сегодня на степпер, прошла 50 шагов, чахла, сохла, ну и в итоге. конечно, сдохла.
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
13.3.2012 18:29
|
завтрак
08:00
удалить , скопировать, перенести в завтрак ланч обед полдник ужин перекус на сегодня завтра послезавтра или
[?] Кофе, сварен из гущи, приготовлен на водопроводной воде, 280.0× грамм
3
0
0
0
[?] Сахар-песок, 8.0× грамм
32
8
0
0
Всего за завтрак:
35
8
0
0
ланч
11:00
удалить , скопировать, перенести в завтрак ланч обед полдник ужин перекус на сегодня завтра послезавтра или
[?] Чай, травяной, любой, кроме ромашкового, заваренный, 300.0× грамм
3
1
0
0
[?] Finn Crisp Rye, 25.0× грамм
85
13
1
3
[?] йогурт Valio фруктовый, 200.0× грамм
80
13
0
8
[?] Джем апельсиновый, 15.0× грамм
26
6
0
0
Всего за ланч:
194
33
1
11
ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ
Всего:
902
112
24
59
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
Jerry60
Diet-Баллов: 3802
Сообщений: 459
Город: Москва
13.3.2012 13:29
|
Сегодня не могу ничего есть вообще, впихиваю в себя, и улыбаюсь как Чеширский кот несмотря ни на что:) Попозже выложу менюшку. Как ты?
Лена, 29 лет
рост 165,стремлюсь к 60кг,идеал - 55
23.01.12 - 89,5кг
13.09.12 - 62,8кг
дневничок /community/post.php?topic_id=41191
Целься в Луну! Даже если ты промахнешься, все равно останешься среди звезд))
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
