ну вот в силу своей огромной лени опять не позанималась...и как себя заставлять даже не знаю...вес сгодня 78.8

Masjanichka пишет 12.05.2012 в 20:03 (ссылка):

Потому что делаешь РЅРµ то, что хочется . 

сегодня пол дня убирала,потом стирка и глажка еще че-то и несмотря на это весь день жую(((((

выходные плохи тем что сижу РґРѕРјР°,СЃ малой долго РЅРµ погуляешь.особенно РєРѕРіРґР° болеет,РІРѕС‚ Рё приходится  РґРѕРјР° сидеть..еда - как мания.РЅРµ РјРѕРіСѓ обьяснить,просто тянет РЅР° РєСѓС…РЅСЋ Рє холодильнику Рё РІСЃРµ,как то РїРѕСЂРѕР№ даже бессознательно несмотря РЅР° то что чем-то пытаюсь занятся

коняшка22, вес 79.3 (я писала)...спорт отсутствует,вода - норма

Аааалёна! Какой вес? Что со спортом? А вода?

Masjanichka пишет 12.05.2012 в 19:00 (ссылка):

Грустно. Давай хоть назад не возвращаться, держись! Так чем выходные плохи, еда для тебя - удовольствие? �ли способ отдохнуть? (если когда ешь, к тебе не пристают что-то поделать)

chevre пишет 12.05.2012 в 17:30 (ссылка):

три дня плохо спала из-за малой,всю ночь вставала то попить то на горшок....у меня наоборот покушатьуспела,позаниматся - нет...отвеса не будет точно,чувствую опять к 80 вернусь,нелюблю выходные

Рћ, Сѓ меня почти так было, РєРѕРіРґР° работала, Рё начались интенсивные тренировки. После тренировки прибегала, РЅР° 5 РјРёРЅСѓС‚ РІСЂРѕРґРµ РЅР° кровать забиралась - свет, телевизор включены, изголовье поднято! - Рё просыпалась только РІ 2-3 ночи... РЎРѕРЅ - это важно... Как сегодня дела? РЇ уже потренировалась, правда, поесть РЅРµ успела 

chevre пишет 12.05.2012 в 08:23 (ссылка):

не...ночью проснулась разделась и спать легла,так что и без зарядки получилось)

Masjanichka пишет 12.05.2012 в 08:42 (ссылка):

. Сегодня, наверное, не снимая их сделала зарядку? Я тоже вчера чуть не заснула, на бегу...

79/3...не позанималась,уснула одетая в кросовках

Masjanichka пишет 11.05.2012 в 19:55 (ссылка):

РќСѓ как, позанималась ?

тьфу тьфу...зато седня наелась (покрайней мере такое ощущение,хотя все невредное и не так уж и много) главное не поленится и позаниматся (еще не успела)

Алена! Ты молодец! Ты победила себя, смогла! Небольшой привесик, это ерунда. Все-все-все получится!

Masjanichka, Аленка приветик

Посмотрела твои работы - обалденные просто. Это сколько же силы, времени, труда надо..Усидчивая ты какая. Умничка. Красота просто неописуемая.

 Рђ чудо твое СЂРѕР·РѕРІРѕРµ - просто ЧУДО!!!!!

chevre пишет 11.05.2012 в 10:18 (ссылка):

давай попробуем

Masjanichka пишет 11.05.2012 в 11:15 (ссылка):

РќРµ, РЅСѓ дай организму чуть привыкнуть... РќРѕ РѕРґРЅРѕРіРѕ РґРЅСЏ ему хватит . РќСѓ что, давай сегодня СЃРїРѕСЂС‚, Рё завтра -300?

79.4

коняшка22, пасип

Привет! Привет! У меня со связью опять были проблемы, не могла писать ответы, на работе та же ерунда. Алена, ты супер! Дочка чудесная, вышивка умопомрачительная (или я наоборот хотела написать?). А вес, вообще слов не хватает. Ну вот он сдвиг. Я тебя поздравляю. Все получится у тебя.

79.2

СЂРѕР·РѕРІРѕРµ чудо РјРѕРµ...тут правда РѕРЅР°  СЃ закрытыми гллазами,зато РєРѕРіРґР° открыла РѕРЅР°, то СЏ получилась СЃ закрытими....РЅРѕ анькины фотки тут есть РІ дневнике поэтому решила пусть РїРѕРєР° будет эта фотка))..джилл РЅРµ сделала Рє своему стыду,завтра чувствую опять80 будет (тьфу тфьу тьфу,РЅРµ дай Р±РѕРі)

РћР№, какое СЂРѕР·РѕРІРѕРµ чудо , твоя? 

РќСѓ ты Рё рукодельница... РЇ-то вышивала РїРѕ схеме Рё крупными крестиками, Р° тут РїСЂСЏРјРѕ профессионально .

РЈ меня сегодня день без спорта, хандрю: раз нельзя, то очень хочется . Рђ ты как, Джил делала?

а вот мы на недавних прогулках по городу

кто-то интересовался чем еще кто занимается в свободное время: так вот мой последний результат трудов

вышиванка - вышивка крестиком (для двоюродной сестры)

МЧ уснул,будить не стала а то сонный массаж до одного места,сама себе банкой на спине не могу сделать)

Masjanichka пишет 09.05.2012 в 08:40 (ссылка):

, РЅСѓ точно, то было недоразумение . Рђ Сѓ меня сегодня РѕРЅРѕ, недоразумение , 70.4. Рђ чего массажа РЅРµ было?

UPD: С…Рј, 69.9, слишком рано взвешивалась. РќРѕ РІСЃРµ равно недоразумение 

массажа таки небыло...вес 79.4

Masjanichka пишет 08.05.2012 в 23:29 (ссылка):

РЈ меня тоже 40 РјРёРЅСѓС‚ получилось . Р­С…, Р° СЏ съела лишний бутерброд СЃ сыром, понадеявшись РЅР° 16 РєРј = 1300 ккал вечером 

джилл позанималась но не полностью (всего 40 мин. метаболизма) питание не взвесила поэтому корридр несошелся - краснота по отдельным пунктам,надо массаж....

Masjanichka пишет 08.05.2012 в 21:54 (ссылка):

Да, кажется, сегодня СЃ планированием припозднились . РќРѕ тебе-то точно надо хоть -100 . Давай РЅР° -100 Рё СЃРіРѕРІРѕСЂРёРјСЃСЏ .

Оль,так РјС‹ для меня отвес планировать будем?)..хотя чего его планировать - РІСЃРµ что можно было сьесть уже сьела,спортом еще надеюсь занятся впрочем как Рё  уболтать РњР§ сделать РјРЅРµ массаж

мы и завтра работаем (частникам побарабану праздник или нет)...если я буду целый день дома сидеть тогда от холодильника неотогнать

Masjanichka пишет 08.05.2012 в 12:28 (ссылка):

Рђ, Сѓ вас РЅРµ выходной, это РјС‹ тут расслабляемся! РќСѓ тогда отлично . Сейчас Р±СѓРґСѓ пытаться себя заставить поработать 

рыба полезное - но жаренное не очень.....почему весь день? одна работа, вторая работа,потом малая с садика а тогда уже и дома

Да, рыбка, жареная... РўСѓС‚ РїРѕ телевизору тоже рыбу жарят... Так это же РІСЂРѕРґРµ полезное блюдо? Надо Р±С‹ научиться ее жарить, Р° то РІСЃРµ РІ пароварке готовлю. 

Хорошая Сѓ вас РїРѕРіРѕРґР° . Хотя +15 лучше. Так весь день РґРѕРјР° будешь? 

гулять не буду...у нас дождь и +10

Masjanichka пишет 08.05.2012 в 08:41 (ссылка):

РќСѓ РІРѕС‚, РѕРґРёРЅ день потерпеть без жареной рыбы . Хотя РґР°, рыба, жареная... Да СѓР№РґРё же ты РѕС‚ этой восьмерки, помаши ей ручкой .

Гулять сегодня будешь? Как у вас погода?

нифига не получилось...джилл не сделала,вечером сьела жаренной мойвы - в итоге перебор по жирам в коридоре и как результат сутра 80.00 (все договоренности рухнули на ровном месте)