Привет!

Я пришла посмотреть, как ты тут? есть прогресс? продолжаешь заниматься?

Включила себе S&C и, глядя на сорокалетних подтянутых теток, бегающих по паркам, потеющих на фитнесе и выглядящих как с картинки, - полчаса крутила уже запылившийся эллипс :)

Отчитываюсь. Я все еще молодец :) Джилл, правда, проспала вчера: уснула в девять вечера беспробудно. А сегодня начались месячные, так что я не жалею, что дала себе отдохнуть. День перед началом их у меня обычно самый хреновый из цикла по физухе: просто падаю.

Но зато и поела вчера на 1300 всего, а это мой минимум.

Сегодня я опять в строю :)

Крошка_Одри пишет 10.09.2012 в 20:07 (ссылка):

Главное - техника. Если приседать правильно ничего не случится. У меня в быту поясница болит, а на тренировке - никогда, я не заморачиваюсь, просто держу попу "уточкой" и подбородок повыше, и все отлично.

С непривычки вторая Джилл далась даже тяжеловато...

Уфф.