|
|
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
8.4.2012 0:08
|
ТОНУ_В_МАRTINI, спасибо, я стараюсь!Скотч прикупила на всякий случай - если что,рот заклеить
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
7.4.2012 14:54
|
Когда буду взвешиваться муж будет делать так.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
7.4.2012 14:21
|
Макдоналдсе посчитала калории 1040, вот на сегодня и наелись.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
7.4.2012 14:09
|
Xobot1980, Какая ты молодец я тебе завидую маленечко. Зато я не хорошая в Макдоналдсе была. Подошла к кассе и попросила их таблицу с калориями, посмотрели косо, но дали. Сейчас посчитаю каков результат.
На чем буду разгружаться пока не думала.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
ТОНУ_В_МАRTINI
Diet-Баллов: 269
Сообщений: 49
Город: Москва
7.4.2012 12:41
|
Привет ! Я за разгруз понедельник . надо подумать на чем лучше его провести...
Xobot1980, поздравляю очень хочу эту цифру!
Иришка 165 см вес 76,5
1 цель - 75 кг
параметры были 102-94-114
сейчас 100-89-108
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
7.4.2012 10:07
|
Юлия2205, Приветик. а чем собираешься разгружаться? Я вот думаю в понедельник на имбирном чае провестиОн метаболизм разгоняет. А у меня сегодня опять -500 УРА УРА УРА! НАКОНЕЦ-ТО 69 кг!!!!
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
7.4.2012 9:12
|
Всем привет. Сегодня суббота нужно мысленно подготовиться к понедельнику на разгруз. Кто нибудь будет разгружаться в понедельник???? Еще хочу составить меню на всю неделю и обедать дома, а не в кафешках. Посмотрим что получится. Следующая неделя должна быть строгим постом, перед пасхой. Вот и откажусь от мяса, птицы, сливочного масла .
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
6.4.2012 22:52
|
Юлия2205 пишет 06.04.2012 в 18:37 (ссылка):
Сегодня была на тренировке, я молодец.
Девчонки кто как пьет на тренировках?
ХОЧУ ТАКОЕ ТЕЛО!!!!!
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
6.4.2012 20:38
|
Юлия2205, Я пью во время, где-то поллитра.
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
6.4.2012 19:37
|
Сегодня была на тренировке, я молодец.
Девчонки кто как пьет на тренировках?
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
6.4.2012 18:14
|
Юлия2205, Не бери весы в руки!!! Вообще!!!
А ты не пробовала запретный плод поменять - например, хочеться шоколадку - съешь зефирку .
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
6.4.2012 16:42
|
У меня что то не очень на жор пробило, запретный плод сладок.
Нужно мативатцую. У всех минус, а я боюсь даже весы взять в руки.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
6.4.2012 16:35
|
У меня сегодня -300 гр. Плавно двигаюсь к 69. Рубеж так сказать. А то все время стрелка весов вокруг цифры 70 крутится.
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
6.4.2012 16:32
|
Юлия2205, Привет. От дома до моря минут 30 на машине или час на электричке. Я в выходные просто погулять езжу - в смысле круглогодично. А в твоих краях - это где?
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
6.4.2012 13:07
|
Xobot1980, приветик. Везет можно купаться пусть хоть и всего пару месяцев, зато воздух полезен. Щитовидка в норме, а в нашем краю йода в воде не хватает на море заставляют ездить.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
5.4.2012 19:03
|
Юлия2205, я из Калининграда. Море у нас Балтийское, купаться можно только в июле и августе. Я обычно, если погода позволяет, каждый день малявку возила. В этом году буду уже двух возить. Мы любим с палатками на все выходные - только море и песок. Мы стараемся летом на юг махнуть. В этом году на машине поедем в Хорватию.
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Je_lena
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 104
Город: Челябинск
5.4.2012 14:04
|
Юлия2205 пишет 05.04.2012 в 11:48 (ссылка):
Ой, не могу! Ну прям точно! Винтик, винтик и снова винтик... Я часто использую "та штучка" в разговоре с механиками или вообще помогающими мужчинами (на дороге-то всякое случается, а у меня ни сил, ни желания самой что-то делать) Кошу (а может и нет) под наивную дурочку-блондинку )))
Спасибо, Юль, порадовала картинкой!
Ешьте столько, сколько хотите. Только не проглатывайте то, что вы съели
Елена. 37 лет. Рост 164.
Каждый год одно и то же:
71..70..68..64..Новый год.
71..70..68..64.
А хочу 60 весь год!
/community/post.php?topic_id=41625
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
5.4.2012 12:40
|
Xobot1980, А ты из какого города? На море это класс. Я собиралась в отпуск и худеть то начала для этого, но всё изменилось работа.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
5.4.2012 12:31
|
Юлия2205, мы с мужем машину зимой покупали, она была на зимней резине. Малявок возить удобнее на машине, а так бы я ни в жизнь зимой за руль не села. Тоже жду лето, буду каждый день на море кататься
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
5.4.2012 12:27
|
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
5.4.2012 9:48
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
5.4.2012 7:59
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
5.4.2012 7:58
|
Xobot1980, приветик. А моя машина всю зиму на стоянке простояла я её вообще не переобувала ( Было лень до дачи доехать за колёсами), а теперь жду не дождусь когда лето будет. В следующем году такой ошибки не сделаю.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
4.4.2012 17:41
|
Юлия2205, А у нас снег идет. Это если учесть, что до этого две недели + 10. Уже почки на деревьях зеленеют. Я вчера машину переобула в лето. А тут здраствуй, по..а, Новый год!
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Je_lena
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 104
Город: Челябинск
4.4.2012 16:25
|
Юлия2205 пишет 04.04.2012 в 15:15 (ссылка):
Всем приветик. Как дела? Как настроение? У нас вчера весь день шел снег как зимой, зато сегодня одни лужи, но ветер с ног сшибает.
Приветики! Зато у нас с утра такое зеркало на дороге было после вчерашнего дождя со снегом!!!
Хотела с утра перед работой в фитнес-клуб съездить и на пол-пути поняла, что не хорошая это идея... Не сегодня во всяком случае))) Ладно, значит вечером поставлю Джиллиан )))
Сейчас солнышко, но ветер тоже ледяной и с ног сбивает Так хочется уже ВЕСНУ!
Ешьте столько, сколько хотите. Только не проглатывайте то, что вы съели
Елена. 37 лет. Рост 164.
Каждый год одно и то же:
71..70..68..64..Новый год.
71..70..68..64.
А хочу 60 весь год!
/community/post.php?topic_id=41625
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
4.4.2012 13:52
|
КриSs, +18 Обалдевать. А у нас на солнышке +5, ночью -2
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
4.4.2012 13:52
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
КриSs
Diet-Баллов: 1343
Сообщений: 218
4.4.2012 13:27
|
Юлия2205, у нас сегодня +18 ))надолго ли весна в Сибири))
/community/post.php?topic_id=40297
1 этап- 65 кг +
2 этап- 62 кг +
3 этап- 60 кг +
4 этап- 58 кг
5 этап- 56 кг
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
4.4.2012 13:15
|
Всем приветик. Как дела? Как настроение? У нас вчера весь день шел снег как зимой, зато сегодня одни лужи, но ветер с ног сшибает.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
ТОНУ_В_МАRTINI
Diet-Баллов: 269
Сообщений: 49
Город: Москва
3.4.2012 23:34
|
Привет!
всех с отвесиками! ой тоже надо разгруз вес встал
Иришка 165 см вес 76,5
1 цель - 75 кг
параметры были 102-94-114
сейчас 100-89-108
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
3.4.2012 11:30
|
Юлия2205, у меня отвес -500. Поздравляю вас с отвесами! Вы молодцы!
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
3.4.2012 11:11
|
Всем привет! Поздравляю всех с отвесиками! А я вчера не разгружалась, буду завтра.
|
Je_lena
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 104
Город: Челябинск
3.4.2012 10:35
|
КриSs пишет 03.04.2012 в 00:09 (ссылка):
Юлия2205, 100гр шоколада и все) т.е одна плитка.чай-кофе неограничено естесственно)
Нет, я бы так точно не рискнула разгружаться ))) Иначе (зная себя) к вечеру загрызу же всех родных и не родных тоже, кто попробует ко мне приблизится
Ешьте столько, сколько хотите. Только не проглатывайте то, что вы съели
Елена. 37 лет. Рост 164.
Каждый год одно и то же:
71..70..68..64..Новый год.
71..70..68..64.
А хочу 60 весь год!
/community/post.php?topic_id=41625
|
Je_lena
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 104
Город: Челябинск
3.4.2012 10:16
|
Привет, всем!
У меня тоже разгруз прошел удачно. Не смотря на КД был отвес в 600 гр.
Xobot1980, поправляйся скорее и лечи дочек! Хуже нет, когда маленькие болеют. Их всегда так жалко!
Ешьте столько, сколько хотите. Только не проглатывайте то, что вы съели
Елена. 37 лет. Рост 164.
Каждый год одно и то же:
71..70..68..64..Новый год.
71..70..68..64.
А хочу 60 весь год!
/community/post.php?topic_id=41625
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
3.4.2012 9:31
|
Доброе утро.
Xobot1980, как здоровье?
Разгрузочный день удался я довольна отвес 700 гр. Как у вас?
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
2.4.2012 23:57
|
Юлия2205, спасибо. буду стараться.
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
2.4.2012 23:12
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
2.4.2012 23:09
|
КриSs, Не много, наверное в следующий понедельник попробую супчик.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5204
Сообщений: 460
2.4.2012 23:08
|
Xobot1980, Не болей выздоравливай, погода переменчива вот и заболела. Поправляйся.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
КриSs
Diet-Баллов: 1343
Сообщений: 218
2.4.2012 22:09
|
Юлия2205, 100гр шоколада и все) т.е одна плитка.чай-кофе неограничено естесственно)
/community/post.php?topic_id=40297
1 этап- 65 кг +
2 этап- 62 кг +
3 этап- 60 кг +
4 этап- 58 кг
5 этап- 56 кг
|