|
|
|
Plane
Diet-Баллов: 2807
Сообщений: 33
17.4.2012 2:03
|
Заявка на участие
№ 15 1)Ник: Plane 2)Вес:65,5 3)Желаемый вес к концу гонки: 63 4)ОГ(под грудью):79
5)ОТ(самое тонкое место):71 6)ОЖ(3 см ниже пупка):86
7)ОБ(объем бедер):98 8)ОН(самое толстое место):54,5
нет предела...
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
16.4.2012 17:53
|
Заявка на участие
№ 3 1)Ник: Ninok-80 2)Вес:75 3)Желаемый вес к концу гонки: 70 4)ОГ(под грудью):88
5)ОТ(самое тонкое место):79 6)ОЖ(3 см ниже пупка):96
7)ОБ(объем бедер):109 8)ОН(самое толстое место):60
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
16.4.2012 4:57
|
Заявка на участие
№ 1 1)Ник:МашаЛи 2)Вес:104 3)Желаемый вес к концу гонки: 100 4)ОГ(под грудью):99
5)ОТ(самое тонкое место):99 6)ОЖ(3 см ниже пупка):115
7)ОБ(объем бедер):123 8)ОН(самое толстое место):72
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
12.4.2012 4:43
|
Итак, первые гонки "Весеннее насторение" закрыты, результаты оглашены, победители поздравлены. Далее начинаются гонки с 16 марта по 13 мая.
Здесь можно размещать заявку на участие, параметры заполнять 15-16 марта.
Форма заявки на участие
№ (в списке из болталки) 1)Ник: 2)Вес: 3)Желаемый вес к концу гонки: 4)ОГ(под грудью): 5)ОТ(самое тонкое место): 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 7)ОБ(объем бедер): 8)ОН(самое толстое место)
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
9.4.2012 18:07
|
4 неделя 2 апреля - 8 апреля 1)Ник: Ninok-80 2)Дата: 09.04.2012 3)Вес: 74,5 4)ОГ(под грудью): 88 5)ОТ(самое тонкое место): 78 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 96 7)ОБ(объем бедер): 109 8)ОН(самое толстое место): 60 9)Фитнес: 300 ккал 10)Силовые: 0 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 5 дней 13)Коридор: 2 дня 14) АЦ процедуры: 2 шт 15 Косметич. процедуры: 1 шт
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
nastasia60
Diet-Баллов: 8713
Сообщений: 202
9.4.2012 11:41
|
4 неделя 3 - 8 апреля 1)Ник: nastasia60 2)Дата: 9 апреля 2012 3)Вес: 59.1 4)ОГ(под грудью): 74 5)ОТ(самое тонкое место): 64.5 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 80 7)ОБ(объем бедер): 97.5 8)ОН(самое толстое место): 53.5 9)Фитнес: 1339 ккал 10)Силовые: 210 минут 11)Разгруз:нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 6 дней 14) АЦ процедуры 6 шт ( кофейный скраб), 2 обертования грязью, АЦ крем 6 шт. 15) Косметич. процедуры 6 шт.
Я НАСТАСЬЯ!!!164 см.
10.01.2012- Была 70 кг.
09.05.2012- 58.0кг.
24.05.2012- ура 57 кг (до цели 1 кг)
18.06.2012 -цель достигнута 56 кг.
Новая цель 52 кг к 18.08.2012г.
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!
|
НаталияК
Diet-Баллов: 33072
Сообщений: 1274
9.4.2012 11:04
|
4 неделя 2 - 8 апреля 1)Ник: НаталияК 2)Дата:09.04.12 3)Вес: 73 4)ОГ(под грудью): 83
5)ОТ(самое тонкое место): 78 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 98 7)ОБ(объем бедер): 105 8)ОН(самое толстое место): 59 9)Фитнес: 600 ккал 10)Силовые: 100 минут 11)Разгруз: да/нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 7 дней 14) АЦ процедуры 0 шт 15) Косметич. процедуры 4 шт
Наталия, 61 год, рост 156 см.
2008г. - 65.0
янв.12г. - 79.0
янв.13г. - 75.0
янв.14г. - 71,0
март 14г. - 74,0
март 15г. - 72,0
цель - 65,0
|
TabletkaDasha
Diet-Баллов: 5491
Сообщений: 173
Город: Самара
9.4.2012 10:28
|
4 неделя 2 - 8 апреля 1)Ник: TabletkaDasha 2)Дата: 09.04.12 3)Вес: 55,6 4)ОГ(под грудью): 73 5)ОТ(самое тонкое место): 72 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 83 7)ОБ(объем бедер): 95,5 8)ОН(самое толстое место): 54 9)Фитнес: 1100 ккал 10)Силовые: 60 мин 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 7 дней 14) АЦ процедуры 5 шт 15) Косметич. процедуры 6 шт
Я Даша, можно ТЫкать)))
26лет Рост 159 Мама чудесной дочки с 21.02.15
53кг--было до Б
65кг--перед родами
56кг--есть
52 кг--хочу
"Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты хотел бы видеть её в конце." Марк Аврелий (римский император)
|
Plane
Diet-Баллов: 2807
Сообщений: 33
9.4.2012 7:17
|
4 неделя 3 - 8 апреля 1)Ник: Plane 2)Дата: 9/04/12 3)Вес: 65 4)ОГ(под грудью): 77 5)ОТ(самое тонкое место): 70 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 87 7)ОБ(объем бедер): 99 8)ОН(самое толстое место): 55 9)Фитнес: 510 ккал 10)Силовые: 20 минут 11)Разгруз:да 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 7 дней 14) АЦ процедуры 3 шт ( кофейный скраб), контрастный душ 4 раза 15) Косметич. процедуры 2 шт.
нет предела...
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
2.4.2012 18:49
|
3 неделя 26 марта - 1 апреля 1)Ник: Ninok-80 2)Дата: 02.04.2012 3)Вес: 74,5 4)ОГ(под грудью): 88 5)ОТ(самое тонкое место): 78 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 96 7)ОБ(объем бедер): 109 8)ОН(самое толстое место): 60 9)Фитнес: 960 ккал 10)Силовые: 20 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 6 дней 13)Коридор: 3 дня 14) АЦ процедуры: 2 шт 15 Косметич. процедуры: 1 шт
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
Жемчужинка7
Diet-Баллов: 7406
Сообщений: 1342
Город: Новороссийск
2.4.2012 16:41
|
3 неделя 26марта-01 апреля 1)Ник: Жемчужинка7 2)Дата: 2 апреля 3)Вес: 69.8 4)ОГ(под грудью): 81 см 5)ОТ(самое тонкое место): 80.5 см 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 97.5 см 7)ОБ(объем бедер): 104см 8)ОН(самое толстое место): 60 см 9)Фитнес: 881 ккал 10)Силовые: 60 минут 11)Разгруз: да 12)Вода 6-8 стаканов в день: 1 дней 13)Коридор: 3 дня 14) АЦ процедуры 4 шт 15) Косметич. процедуры 4шт
Лена.36 лет. Рост 168 см.
вес 73,3
/community/post.php?topic_id=10509
|
Olya_lya
Diet-Баллов: 3751
Сообщений: 457
Город: Минск
2.4.2012 9:32
|
3 неделя 19-01 апреля
1)Ник: Olya_lya
2)Дата: 2 апреля
3)Вес: 63,2
4)ОГ(под грудью): 78 см
5)ОТ(самое тонкое место): 69 см
6)ОЖ(3 см ниже пупка): 80 см
7)ОБ(объем бедер): 94 см
8)ОН(самое толстое место): 55 см
9)Фитнес: 1106 ккал
10)Силовые: 50 минут
11)Разгруз: да
12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней
13)Коридор: 5 дня
14) АЦ процедуры 2 шт
15) Косметич. процедуры 2 шт
163 см,63 кг.
|
НаталияК
Diet-Баллов: 33072
Сообщений: 1274
2.4.2012 8:06
|
3 неделя 26 марта- 1 апреля 1)Ник: НаталияК 2)Дата:02.04.12 3)Вес: 73 4)ОГ(под грудью): 83
5)ОТ(самое тонкое место): 79 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 99 7)ОБ(объем бедер): 105 8)ОН(самое толстое место): 60 9)Фитнес: 800 ккал 10)Силовые: 140 минут 11)Разгруз: да/нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 7 дней 14) АЦ процедуры 0 шт 15) Косметич. процедуры 7 шт
Наталия, 61 год, рост 156 см.
2008г. - 65.0
янв.12г. - 79.0
янв.13г. - 75.0
янв.14г. - 71,0
март 14г. - 74,0
март 15г. - 72,0
цель - 65,0
|
Plane
Diet-Баллов: 2807
Сообщений: 33
2.4.2012 7:50
|
3 неделя 26марта-2 апреля 1)Ник: Plane 2)Дата: 2/04/12 3)Вес: 66,9 4)ОГ(под грудью): 79 5)ОТ(самое тонкое место): 71 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 87,5 7)ОБ(объем бедер): 100 8)ОН(самое толстое место): 55 9)Фитнес: 540 ккал 10)Силовые: 30 минут 11)Разгруз:да 12)Вода 6-8 стаканов в день: 6 дней 13)Коридор: 5 дней 14) АЦ процедуры 4 шт ( кофейный скраб), контрастный душ 4 раза 15) Косметич. процедуры 1 шт.
нет предела...
|
TabletkaDasha
Diet-Баллов: 5491
Сообщений: 173
Город: Самара
2.4.2012 6:54
|
3 неделя 26 марта-01 апреля 1)Ник: TabletkaDasha 2)Дата: 2 апреля 3)Вес: 56,5 4)ОГ(под грудью): 74 см 5)ОТ(самое тонкое место): 72 см 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 83 см 7)ОБ(объем бедер): 96 см 8)ОН(самое толстое место): 55 см 9)Фитнес: 1221 ккал 10)Силовые: 30 мин 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 6 дней 14) АЦ процедуры 7 шт 15) Косметич. процедуры 7шт
Я Даша, можно ТЫкать)))
26лет Рост 159 Мама чудесной дочки с 21.02.15
53кг--было до Б
65кг--перед родами
56кг--есть
52 кг--хочу
"Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты хотел бы видеть её в конце." Марк Аврелий (римский император)
|
nastasia60
Diet-Баллов: 8713
Сообщений: 202
2.4.2012 6:36
|
3 неделя 19-01 апреля 1)Ник:nastasia60 2)Дата: 2 апреля 3)Вес: 59.7 4)ОГ(под грудью): 74 см 5)ОТ(самое тонкое место): 65 см 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 82 см 7)ОБ(объем бедер): 98 см 8)ОН(самое толстое место): 54 см 9)Фитнес: 1640 ккал 10)Силовые: 270 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 7 дня 14) АЦ процедуры 7 шт 15) Косметич. процедуры 6 шт
Я НАСТАСЬЯ!!!164 см.
10.01.2012- Была 70 кг.
09.05.2012- 58.0кг.
24.05.2012- ура 57 кг (до цели 1 кг)
18.06.2012 -цель достигнута 56 кг.
Новая цель 52 кг к 18.08.2012г.
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
1.4.2012 20:08
|
3 неделя 19-01 апреля 1)Ник: катRин 2)Дата: 1 апреля 3)Вес: 62.5 4)ОГ(под грудью): 83 см 5)ОТ(самое тонкое место): 80 см 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 91 см 7)ОБ(объем бедер): 93 см 8)ОН(самое толстое место): 52 см 9)Фитнес: 550 ккал 10)Силовые: 20 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 4 дня 14) АЦ процедуры 5 шт 15) Косметич. процедуры 6 шт
_id=14630
|
МаринкаМандаринка
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 952
Город: Чита
1.4.2012 14:07
|
3 неделя 26/03-01/04 1)Ник: МаринкаМандаринка 2)Дата:01.07.1983 3)Вес: 79.7 4)ОГ(под грудью):86 5)ОТ(самое тонкое место):82 6)ОЖ(3 см ниже пупка):99 7)ОБ(объем бедер):111,5 8)ОН(самое толстое место):67 9)Фитнес: 1202 ккал 10)Силовые: 165 минут 11)Разгруз:да/нет да (суббота) 12)Вода 6-8 стаканов в день: 5 дней 13)Коридор:5 дней 14) АЦ процедуры 5 шт 15 Косметич. процедуры 3 шт
Было 89
Есть 80
Будет 70
Мечта 60
/community/post.php?topic_id=28579
|
Вини-Пух
Diet-Баллов: 2134
Сообщений: 516
1.4.2012 10:14
|
3 неделя 26марта-1 апреля 1)Ник:Вини-Пух 2)Дата:1 апреля 3)Вес: 84,6 4)ОГ(под грудью): 93 5)ОТ(самое тонкое место): 90 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 102 7)ОБ(объем бедер): 104 8)ОН(самое толстое место): 62 9)Фитнес:6 20 ккал 10)Силовые: 0 минут 11)Разгруз: 1 день 12)Вода 6-8 стаканов в день: 5 дней 13)Коридор: 5 дней 14) АЦ процедуры шт: 0 15 Косметич. процедуры шт: 5 штук
Поглощение пищи - удовольствие, переедание - преступление.
Марина 37 лет.
8.08.11 - 98 кг.
13.02.12 - 91 кг.
31.03 избавиться от 4 кг - 87 кг.
Моя темка, заходи поговорим:/community/post.php?topic_id=40274
|
4erepawka
Diet-Баллов: 5357
Сообщений: 406
Город: Москва
27.3.2012 12:51
|
скопирую из того сообщения
неделя 19-25 марта 1)Ник:4erepawka 2)Дата: 26 марта 3)Вес: 52.1 4)ОГ(под грудью): 73 5)ОТ(самое тонкое место): 65 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 75
7)ОБ(объем бедер): 86
8)ОН(самое толстое место): 49
9)Фитнес: 3348 ккал 10)Силовые: 0 минут 11)Разгруз: да 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 6 дней 14) АЦ процедуры 10шт (крем) 15 Косметич. процедуры 2 шт (маски для волос)
Ксюша, 26 лет, вес до беременности 50, после кесарева - 56, сейчас 60--->58((( рост 164
сынок родился в марте 2013
/community/post.php?topic_id=41170
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
27.3.2012 11:30
|
2 неделя 19-25 марта 1)Ник: катRин 2)Дата: 19 марта 3)Вес: 63.0 4)ОГ(под грудью): 83 см 5)ОТ(самое тонкое место): 80 см 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 91 см 7)ОБ(объем бедер): 93 см 8)ОН(самое толстое место): 52 см 9)Фитнес: 1150 ккал 10)Силовые: 60 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 6 дня 14) АЦ процедуры 2 шт 15) Косметич. процедуры 5 шт
_id=14630
|
nastasia60
Diet-Баллов: 8713
Сообщений: 202
26.3.2012 20:02
|
1 неделя 19-25 марта 1)Ник: nastasia60 2)Дата: 26/03/2012 3)Вес: 60,7 4)ОГ(под грудью): 73 5)ОТ(самое тонкое место): 67 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 83 7)ОБ(объем бедер): 99.5 8)ОН(самое толстое место): 54.5 9)Фитнес: 1206 ккал 10)Силовые: 230 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 6 дня 14) АЦ процедуры: 7 шт 15 Косметич. процедуры: 7 шт
Я НАСТАСЬЯ!!!164 см.
10.01.2012- Была 70 кг.
09.05.2012- 58.0кг.
24.05.2012- ура 57 кг (до цели 1 кг)
18.06.2012 -цель достигнута 56 кг.
Новая цель 52 кг к 18.08.2012г.
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!
|
Allohka
Diet-Баллов: 21035
Сообщений: 9611
Город: город в котором я живу.
26.3.2012 18:01
|
2 неделя 19-25 мартА
1)Ник:Allohka
2)Дата:26 МАРТА
3)Вес: 58,3кг 4)ОГ(под грудью) см 5)ОТ(самое тонкое место):75 см 6)ОЖ(3 см ниже пупка):82 см 7)ОБ(объем бедер):89 см 8)ОН(самое толстое место):53 см 9)Фитнес: 700ккал 10)Силовые: 0минут 11)Разгруз:да 1 раз 12)Вода 6-8 стаканов в день: 6дней 13)Коридор: 5 дней 14) АЦ процедуры 1шт 15 Косметич. процедуры 1шт
Алла, 29 лет.
мама двух девчонок)))
рост 164см.
после родов 63 кг
сейчас 57,5 кг
хочу - 55 кг!!!
мой дневник - стучите в личку.
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
26.3.2012 16:58
|
1 неделя 19-25 марта 1)Ник: Ninok-80 2)Дата: 26.03.2012 3)Вес: 75,0 4)ОГ(под грудью): 88 5)ОТ(самое тонкое место): 79 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 96 7)ОБ(объем бедер): 109 8)ОН(самое толстое место): 60 9)Фитнес: 1750 ккал 10)Силовые: 75 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 3 дня 14) АЦ процедуры: 10 шт 15 Косметич. процедуры: 0 шт
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
Жемчужинка7
Diet-Баллов: 7406
Сообщений: 1342
Город: Новороссийск
26.3.2012 10:49
|
2 неделя 19-25 марта 1)Ник:Жемчужинка7 2)Дата:26 марта 3)Вес: 70.8 4)ОГ(под грудью): 81 5)ОТ(самое тонкое место): 82 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 100 7)ОБ(объем бедер): 104 8)ОН(самое толстое место): 61 9)Фитнес: 1150ккал 10)Силовые: 100 минут 11)Разгруз: да 1 раз 12)Вода 6-8 стаканов в день: 4 дней 13)Коридор: 4 дня 14) АЦ процедуры шт: 5 15 Косметич. процедуры шт: 8
Лена.36 лет. Рост 168 см.
вес 73,3
/community/post.php?topic_id=10509
|
Olya_lya
Diet-Баллов: 3751
Сообщений: 457
Город: Минск
26.3.2012 9:21
|
1)Ник:Olya_lya 2)Дата: 26.03 3)Вес: 64,8 4)ОГ(под грудью): 78 5)ОТ(самое тонкое место):71 6)ОЖ(3 см ниже пупка):82 7)ОБ(объем бедер):95 8)ОН(самое толстое место):55 9)Фитнес: 1134 ккал 10)Силовые: 25 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 6 дней 13)Коридор: 4 дней
14) АЦ процедуры 1 (обертывание) 15 Косметич. процедуры 1 шт. (маска для лица)
163 см,63 кг.
|
Plane
Diet-Баллов: 2807
Сообщений: 33
26.3.2012 9:10
|
2 неделя 19-26 марта 1)Ник: Plane 2)Дата: 26/03/12 3)Вес: 67.0 4)ОГ(под грудью): 79 5)ОТ(самое тонкое место): 73 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 88 7)ОБ(объем бедер): 101 8)ОН(самое толстое место): 56 9)Фитнес: 780 ккал 10)Силовые: 20 минут 11)Разгруз:да 12)Вода 6-8 стаканов в день: 6 дней 13)Коридор: 6 дней 14) АЦ процедуры 4 шт ( кофейный скраб), контрастный душ 4 раза 15 Косметич. процедуры 1 шт. (маска для рук)
нет предела...
|
НаталияК
Diet-Баллов: 33072
Сообщений: 1274
26.3.2012 7:24
|
2 неделя 19-25 марта 1)Ник: НаталияК 2)Дата:26.03.12 3)Вес: 73 4)ОГ(под грудью): 84
5)ОТ(самое тонкое место): 80.5 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 100 7)ОБ(объем бедер): 105 8)ОН(самое толстое место): 60 9)Фитнес: 650 ккал 10)Силовые: 120 минут 11)Разгруз: да/нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 7 дней 14) АЦ процедуры 0 шт 15) Косметич. процедуры 4 шт
Наталия, 61 год, рост 156 см.
2008г. - 65.0
янв.12г. - 79.0
янв.13г. - 75.0
янв.14г. - 71,0
март 14г. - 74,0
март 15г. - 72,0
цель - 65,0
|
TabletkaDasha
Diet-Баллов: 5491
Сообщений: 173
Город: Самара
26.3.2012 6:07
|
2 неделя 19-25 марта 1)Ник: TabletkaDasha 2)Дата:26 марта 3)Вес: 57,5 4)ОГ(под грудью):74 5)ОТ(самое тонкое место):73 6)ОЖ(3 см ниже пупка):83 7)ОБ(объем бедер):95,5 8)ОН(самое толстое место):55 9)Фитнес: 870 ккал 10)Силовые: 30 минут 11)Разгруз:да (воскр) 12)Вода 6-8 стаканов в день: 6 дней 13)Коридор: 5 дней 14) АЦ процедуры 6 шт 15 Косметич. процедуры 6 шт
Я Даша, можно ТЫкать)))
26лет Рост 159 Мама чудесной дочки с 21.02.15
53кг--было до Б
65кг--перед родами
56кг--есть
52 кг--хочу
"Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты хотел бы видеть её в конце." Марк Аврелий (римский император)
|
МаринкаМандаринка
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 952
Город: Чита
26.3.2012 1:06
|
1 неделя 19-25 марта 1)Ник: МаринкаМандаринка 2)Дата:18.03.1983 3)Вес: 80.2 4)ОГ(под грудью):87 5)ОТ(самое тонкое место):82 6)ОЖ(3 см ниже пупка):100 7)ОБ(объем бедер):112 8)ОН(самое толстое место):67.5 9)Фитнес: 1250 ккал 10)Силовые: 180 минут 11)Разгруз:да/нет да (пятница) 12)Вода 6-8 стаканов в день: 4 дней 13)Коридор:6 дней 14) АЦ процедуры 6 шт (АЦ крем, ИК сауна) 15 Косметич. процедуры 2 шт
Было 89
Есть 80
Будет 70
Мечта 60
/community/post.php?topic_id=28579
|
Вини-Пух
Diet-Баллов: 2134
Сообщений: 516
25.3.2012 21:48
|
2 неделя 19-25 марта 1)Ник:Вини-Пух 2)Дата:25 марта 3)Вес: 85,7 4)ОГ(под грудью): 93 5)ОТ(самое тонкое место): 91 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 103 7)ОБ(объем бедер): 104 8)ОН(самое толстое место): 62 9)Фитнес:6 20 ккал 10)Силовые: 0 минут 11)Разгруз: да 12)Вода 6-8 стаканов в день: 5 дней 13)Коридор: не считала 14) АЦ процедуры шт: 0 15 Косметич. процедуры шт: 2
Поглощение пищи - удовольствие, переедание - преступление.
Марина 37 лет.
8.08.11 - 98 кг.
13.02.12 - 91 кг.
31.03 избавиться от 4 кг - 87 кг.
Моя темка, заходи поговорим:/community/post.php?topic_id=40274
|
МашаЛи
Diet-Баллов: 9726
Сообщений: 3266
21.3.2012 5:18
|
1 неделя 12-18 марта 1)Ник:МашаЛи 2)Дата: 19.03.2012 3)Вес: 103,7 4)ОГ(под грудью): 98 5)ОТ(самое тонкое место): 98
6)ОЖ(3 см ниже пупка): 113
7)ОБ(объем бедер): 122
8)ОН(самое толстое место): 71 9)Фитнес: 2147 ккал 10)Силовые: 15 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 5 дней 14) АЦ процедуры: 6 шт 15 Косметич. процедуры: 4 шт
Мой путь к здоровью, стройности и красоте
Меня зовут Маша.Мне 35 лет, рост 177 см,
мой дневник
/community/post.php?topic_id=18282
|
Ninok-80
Diet-Баллов: 11658
Сообщений: 419
Город: Томск
19.3.2012 17:49
|
1 неделя 12-18 марта 1)Ник: Ninok-80 2)Дата: 19.03.2012 3)Вес: 75,2 4)ОГ(под грудью): 88 5)ОТ(самое тонкое место): 80 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 97 7)ОБ(объем бедер): 110 8)ОН(самое толстое место): 61 9)Фитнес: 2140 ккал 10)Силовые: 75 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 2 дней 14) АЦ процедуры: 8 шт 15 Косметич. процедуры: 0 шт
Моё имя Нина. Мне 31 год. И я мама двоих девочек. Мой рост - 169 см. Мой вес:
Было 80 -------- сейчас 75 ---- будет 65.
|
Елена_Gus
Diet-Баллов: 22014
Сообщений: 11796
Город: Гусь-Хрустальный Владимирск.
19.3.2012 17:14
|
12-18 марта 1)Ник:Eлена-Gus 2)Дата:19.03.12 3)Вес: 49,7 4)ОГ(под грудью): 72 5)ОТ(самое тонкое место): 6)ОЖ(3 см ниже пупка):77 7)ОБ(объем бедер):88 8)ОН(самое толстое место):48 9)Фитнес: ккал 10)Силовые: 70минут 11)Разгруз:да/нет да 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7дней 13)Коридор: 6дней 14) АЦ процедуры 6шт (ац крем) 15 Косметич. процедуры 7шт
Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915
|
Plane
Diet-Баллов: 2807
Сообщений: 33
19.3.2012 16:24
|
1 неделя 12-18 марта 1)Ник: Plane 2)Дата: 19/03/12 3)Вес: 68,4 4)ОГ(под грудью): 81 5)ОТ(самое тонкое место): 74 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 91 7)ОБ(объем бедер): 101 8)ОН(самое толстое место): 57 9)Фитнес: 490 ккал 10)Силовые: 10 минут 11)Разгруз:да 12)Вода 6-8 стаканов в день: 4 дня 13)Коридор: 4 дня 14) АЦ процедуры 4 шт ( кофейный скраб) 15 Косметич. процедуры 0 шт
нет предела...
|
nastasia60
Diet-Баллов: 8713
Сообщений: 202
19.3.2012 14:51
|
Отчет 12-18 марта 1)Ник:nastasia60 2)Дата:19.03.2012 3)Вес: 61 4)ОГ(под грудью):73 5)ОТ(самое тонкое место):67 6)ОЖ(3 см ниже пупка):82 7)ОБ(объем бедер):101 8)ОН(самое толстое место):55 9)Фитнес: 2329 ккал 10)Силовые: 60минут 11)Разгруз -нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор:6 дней 14) АЦ процедуры 6 шт 15 Косметич. процедуры 7 шт
Я НАСТАСЬЯ!!!164 см.
10.01.2012- Была 70 кг.
09.05.2012- 58.0кг.
24.05.2012- ура 57 кг (до цели 1 кг)
18.06.2012 -цель достигнута 56 кг.
Новая цель 52 кг к 18.08.2012г.
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!
|
катRин
Diet-Баллов: 24818
Сообщений: 3262
Город: г. Москва
19.3.2012 13:05
|
1 неделя 12-18 марта 1)Ник: катRин 2)Дата: 19 марта 3)Вес: 63.6 4)ОГ(под грудью): 84 см 5)ОТ(самое тонкое место): 81 см 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 92 см 7)ОБ(объем бедер): 94 см 8)ОН(самое толстое место): 52 см 9)Фитнес: 0 ккал 10)Силовые: 0 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 4 дня 14) АЦ процедуры 0 шт 15) Косметич. процедуры 3 шт
_id=14630
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23040
Сообщений: 2933
19.3.2012 10:58
|
1 неделя 12-18 марта 1)Ник: Dashuta 2)Дата: 19 марта 3)Вес: 74 4)ОГ(под грудью): 89см 5)ОТ(самое тонкое место): 83см 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 94см 7)ОБ(объем бедер): 100см 8)ОН(самое толстое место): 56см
9)Фитнес: 0 ккал 10)Силовые: 0 минут 11)Разгруз: нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 4 дня 14) АЦ процедуры: 0 шт 15) Косметич. процедуры: 3 шт
новое id=47369
старое id=22820
|
Olya_lya
Diet-Баллов: 3751
Сообщений: 457
Город: Минск
19.3.2012 10:03
|
1)Ник: Olya_lya 2)Дата:19 марта 3)Вес: 65,4 4)ОГ(под грудью): 79 5)ОТ(самое тонкое место): 72 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 84 7)ОБ(объем бедер): 95 8)ОН(самое толстое место): 56 9)Фитнес: ккал 886 10)Силовые: минут 55 11)Разгруз:да/нет нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: дней 5 13)Коридор: дней 4 14) АЦ процедуры шт 0 15 Косметич. процедуры шт 1
163 см,63 кг.
|
Жемчужинка7
Diet-Баллов: 7406
Сообщений: 1342
Город: Новороссийск
19.3.2012 7:56
|
1 неделя 12-18 марта 1)Ник: Жемчужинка7
2)Дата: 19 марта 3)Вес: 71.6 4)ОГ(под грудью): 82 5)ОТ(самое тонкое место): 83 6)ОЖ(3 см ниже пупка): 100 7)ОБ(объем бедер): 105 8)ОН(самое толстое место): 61 9)Фитнес: ккал 718 10)Силовые: минут 45 11)Разгруз:да/нет нет 12)Вода 6-8 стаканов в день: 7 дней 13)Коридор: 6 дней 14) АЦ процедуры 5 шт 15 Косметич. процедуры 8 шт
Лена.36 лет. Рост 168 см.
вес 73,3
/community/post.php?topic_id=10509
|