Мой рост 164 см, вес 54, стркмлюсь к 48 кг. Кому то может показаться ,что у меня оптимальный вес, но наверное у меня легкие кости, потому что при таком весе у меня все же висит живатик, да и по бокам жирок выступает. И даже когда к прошлому лету я похудела до 49,5 кг, все равно этого было мало. Хотя все же не вес моя цель ,а плоский животик ,так как иногда можно уменьшить объемы без потерь в весе.
Всё в моих руках.... а что не поместилось, то у моих ног!....
/community/post.php?topic_id=31548