Весення гонка "Стройся!"

Правила форумов и блогов

Форум группы: СТРОЙНЫЕ БЕДРА
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Татами, rodrighes - показать группу

Только участники группы могут отвечать в этой теме.

Поиск по форумам

Всего Страниц (8): 8765432первая

maloko

Diet-Баллов: 23224
Сообщений: 1368
Город: St. Peterburg
1.7.2012 23:23

ссылка

Отчет за 20-30 июня:

Аэро - 131 балл

КК - 18 баллов

Вода - 7 баллов

ХС - 2 балла

Отвес - 2 балла

Замеры - 5 баллов

Итого: 165 баллов

[Прекрасны возможность мнения сама по себе и мнение через призму возможности]

мои заметки:
/community/post.php?topic_id=13633

Нэри

Diet-Баллов: 353
Сообщений: 32
1.7.2012 22:09

ссылка

Отчет за 28-30 июня:

Аэро - 12 баллов

КК - 3 баллов

Вода - 3 балла

Итого: 18 баллов.

NUточка

Diet-Баллов: 16465
Сообщений: 2922
1.7.2012 16:32

ссылка

Отчет за 28-30 июня:

Аэро - 10 баллов

Силовая - 2 балла

КК - 6 баллов

Вода - 3балла

ХС- 3 балла

Отвес - 1,5 кг - 3 балла

Отмер- 1см - 5 баллов

Итого: 32 балла.

« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх

LyanaS

Diet-Баллов: 42831
Сообщений: 1224
Город: Петербург
1.7.2012 9:26

ссылка

Отчет за 27-30 июня:

Аэро - 28 баллов

Силовая - 22 балла

КК - 12 баллов

Вода - 4 балла

Отвес - 1 кг - 2 балла

Итого: 68 баллов

96 -------- 64 --- 58

angel_svoboda

Diet-Баллов: 21809
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
30.6.2012 19:21

ссылка

Отчет за 28-30 июня

Аэро 12 баллов
Силовая - 18 баллов
Ласточка - 8 баллов
ХС - 2 балла
КК - 9 баллов
Вода – 3 балла

Отвес 2 кг. - 4 балла

Бедра - 97 - 1 см. - 5 баллов

ИТОГО: 60 баллов

Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

lisay

Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
30.6.2012 19:18

ссылка

24.06-30.06

Аэро 12 баллов

Силовая - 4 балла

Ласточка - 8 баллов

ХС - 7 баллов

КК - 15 балл0в

вода -7 баллов

ИТОГО: 53 баллов

Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964

Маринночка

Diet-Баллов: 59511
Сообщений: 7405
Город: Омск
30.6.2012 18:35

ссылка

28.06.12 - 30.06.12

аэро 16

силовые 0

КК 19

вода 3

ХС 1

отвес 1.5 кг 3

бёдра 92 (-1см) 5

Итого : 47 баллов.

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 55.0кг
/myhome/user.php?id=3594

NUточка

Diet-Баллов: 16465
Сообщений: 2922
28.6.2012 10:30

ссылка

Отчет за 24-27 июня

Аэро -30 баллов
Силовая - 4 балла
Ласточка - 2 балла
ХС - 4 балла
КК - 6 баллов
Вода – 4 балла

ИТОГО:50 баллов

Всего Страниц (8): 8765432первая

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу

Kutu6a