Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Девочки, кто сейчас удерживает вес?

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А я себе нравлюсь! То есть, работать над собой надо чтоб не размякнуть, надо плавать чтоб позвоночник не был голышом. Но чтобы мне везде мерещился жир - такого нету.
Полюбить себя очень важно.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Послать личное сообщение
Гасик, на 100% с тобой согласна! У меня точно такое же восприятие. Все знакомые, друзья и родственники говорят, что я ХУДАЯ, а мне кажется, что все равно еще много нужно работать над своей фигурой, хотя уже похудела на 3 размера и 18 кг. Чем стройнее становишься, тем выше к себе требования...
Преимущество получает тот, кто рано совершил ошибки, на которых можно учиться (Уинстон Черчилль)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anastasia_LiLu, с этим всем похудением, уже понимаешь, что не всегда объективно себя оцениваешь. Ты привыкаешь к новому весу и видишь в нем не меньше недостатков, чем в старом. Тем более некоторые пропорции остаются прежними. Даже так: когда ты более внимательно стала отночтися к себе, ты находишь у себя все больше недостатков. Это в голове проблемы, а не в теле.

 

.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
надо ориентироваться не по весу, а по объемам. Когда увидишь, что отражение в зеркале тебе очень нравится, и больше ты убирать ничего не хочешь - начиная повышать калорийность. На этом этапе еще 1 кг. примерно уйдет. А потом уже поддерживай вес, кушая около 1800-2000 калорий!
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
kinosny,у меня рост 164 см и мне лучше всего при 50кг.но удерживать этот вес я не могу,поэтому решила остановится на 53.
Ди,25 лет,рост 164см

Мой дневник /community/post.php?topic_id=44654

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
девочки, а как вообще определить, до какого веса надо худеть? я вот поставила себе цель 51 - это нижняя граница моего здорового ИМТ. вот теперь думаю: а может быть мне так мало и не надо?.. или наоборот, нужно стремиться к ещё меньшему весу?.. я в раздумьях.. решать этот вопрос по ходу похудения не очень хочется, лучше бы сразу определиться, чтобы знать, к чему идти. да, мой рост 165. что посоветуете?
быстро и легко!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я бы похудела бы еще килограмма на три-четвре, но не могу себе этого позволить - не хочу полностью лишиться груди. Поэтому убирать оставшееся "лишнее" буду с помощью упражнений! :)
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, у меня совсем крыша едет... Захотела сбросить еще 2 кг, занималась интенсивно фитнесом, следила за питанием, а вес увеличился на 2 кг. Теперь думаю, может для меня 50 мало, а надо 52? Да еще и организм бунтует, требует углеводов, уже неделю в углеводном запое, в пятницу сьела кг манной каши (правда за день, а не за раз). Отпустила пока вес, на весы не встаю... А то бедный организм вышел из равновесия, я думаю, он сам должен разобраться...как ему быть.
.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ноябрь 2007 - 65 кг
февраль 2008 - 44 кг (переболела)
теперь 56 кг.
Оптимум 52 кг
Классный сайт! По таблице у меня получается, что кушаю по 4000 ккал...
Вот тебе и удержание. Кушаешь в меру и нормально!
пришла стройнеть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот и я думаю тоже самое. Хотела удерживать 58, но у меня уже 56,3 и вроде себе нравлюсь и в таком весе тоже, даже ноги  можно подумать немного толстоваты, но я подозреваю, что надо налегать на упры. Буду пытаться жить в коридоре 57-58,5. Сейчас во всю увеличиваю коридор правдами и неправдами.
Ниже вес опускать нельзя, 56 для меня нижняя грань нормального ИМТ.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
После 2х месяцев удержания веса возник вопрос, а тот ли вес я удерживаю? Как Вы понимаете, что это именно тот вес и пора остановиться? А то появляются мысли еще о 2х лишних кг. Где та грань, когда доволен собой? Ведь возможно, что неудовлетворенность своей жизнью (особенно для максималистов) выливается в неудовлетворенность своим весом.
.....

ссылка

Послать личное сообщение

Хорошо удерживать вес  кефиром. То есть, при ограничении к еде добавка кефир, 1 л на день.

http://www.ticker.7910.org/as1cCBW0g410021Mzc2bHN8MDAwNzk0c3 zu8fLg6_7x-A.gif

ссылка

Послать личное сообщение
Может быть, много ела. А может быть - наоборот мало =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, а вы мне не подскажите. Я на этом сайте чуть больше месяца.Соблюдаю коридор по верхней планке, включила силовые упражнения два раза в неделю по полчаса и вес, что меня очень удивляет, уменьшается.Неужели я раньше настолько много ела?Хотя за собой никогда такого не замечала.И вот что я думаю, стоит ли мне включать в свой режим кардиоупражнения, ведь вес и так снижается( за месяц почти 2 кило, что для меня очень много при моем росте 160см).Если у меня будет кардио, то не сильно ли вес вниз пойдет, мне бы этого не хотелось.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
О! спасибки! получилось!
Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84.5, 84,1, 82.7, 82.3, 82.1, 81,6, 81,8

ссылка

Послать личное сообщение
Нюша, вот тут /community/ruler_my.php можно удалить линеечки, которые ты добавляла кнопочкой. А потом зарули в подпись для форумов и сотри там код. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Локи, а как убрать одну линеечку? - я пробовала - чего-то не удаляется.....
Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84.5, 84,1, 82.7, 82.3, 82.1, 81,6, 81,8

ссылка

Послать личное сообщение
Мнение потерялось за обширными цитатами сомнительного содержания.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
нет речи об оскорблениях. есть несостыковка информации. она наводит на разные мысли.
вот лично Вы можете есть что хотите, можете вообще не есть, только другим мозги не пудрите, пожалуйста.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого, как тут бурлит. Ату ее, ату! Да еще и к психиатОру....Прам как в Совке на партсобрании...

не говорите, что мне делать (что мне есть), и я не скажу, куда вам идти ...

Я только высказала свое мнение, а дальше каждый решаем САМ, что для него приемлемо, а что нет.

Прочитайте внимательно, никаких оскорблений ни в чей адрес с моей стороны не было.

ссылка

Послать личное сообщение
Нюша, а зачем тебе в подписи три линеечки? ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



rapsodia. - вот это правильно!........

Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84.5, 84,1, 82.7, 82.3, 82.1, 81,6, 81,8

ссылка

Послать личное сообщение
Ну это типа репутации, наверное, которая есть на многих форумах... вроде бы была у кого-то идея так сделать, и в "Ругайте нас" это предложение выносили...
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Локи, а можно было б ввести флаг "внимание, пользователь может нести ересь!" 

и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Послать личное сообщение

Статуса "Предупреждений" нету. То есть предупредить можноустно только, нигде это не отмечается. А банить можно на разные сроки. Это я техническую сторону рассказываю.

 

Формально банить не за что. Прямых оскорблений нет, личное мнение о здоровом образе жизни никто не отменял, а пункта "Запрещается призывать к сомнительным приключениям" в правилах нет.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ну, не сразу банить, можно пару предупреждений сначала.......
Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84.5, 84,1, 82.7, 82.3, 82.1, 81,6, 81,8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не, банить не надо. Главное во время замечать такие темы и кто-то новый сразу поймет что к чему.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ещё - НЕ НАДО ХОДИТЬ В ЧУЖОЙ МОНАСТЫРЬ СО СВОИМ КОРАНОМ!.........На нашем сайте есть свои правила ведения ЗДОРОВОГО образа жизни, главной состовляющем которого является подсчет калорий и соблюдение баланса БЖУ............Поэтому, прелагаю банить тех, кто пытается навязывать другие правила........

Сначала личная жизнь, потом работа!
вес 84.5, 84,1, 82.7, 82.3, 82.1, 81,6, 81,8

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Просто фигово, что кто-нибудь начитается таких глумильщиков и примет на веру. грустно, что такие люди считают это смешным, забавным, интересным и т.п.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Kleimen, если тебе действительно интересно наблюдать как люди "мучают" себя подсчетом ккал, то это уже по части психиатора. Или ты свои комплексы и психические отклонения тоже сыроедением лечишь?
Олька, 30 лет.
Рост 173.
136,6 сейчас - 117 первая цель - 104 - 86 - 73 конечная цель

Сознание определяет бытие.

ссылка

Послать личное сообщение
Понятно. На сайте просто так, поглумиться.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Kleimen, "А может на сыроедение перейти? Много читала про это. И готовить не надо" - ваши слова, совсем недавно писали. А теперь уже "вообще-то я и есть сыроед". Или я чего-то не понимаю, или вы уже забыли, что и когда писали и что на самом деле - правда.
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Помнится, читала я о том американце, что на сыроедении был повернут и за ним многие потянулись....так вот, помню, что его потом долго откачивали и лечили, но откачали ли, забыла.

Нетрадиционная медицина, безусловно, небесполезна, но ее эффект во многих случаях научно подтвержден. И называть традиционную медицину бизнесом - мягко говоря невежественно и невежливо по отношению к врачам, ко всем и которым присутствуют на ДО в частности.

На счет мяса - не есть его  - дело каждого. Но аргументы против мясоедства необоснованы ваще. человек, он ВСЕЯДНЫЙ. И этим всё сказано.

К продолжению темы Рапсодии про бабулек, сообщаю, что одна моя прабабушка дожила до 90 лет, вторая до 95. Всю жизнь они отпахали как проклятые, пережили войны, голодомор, тоже соблюдали посты. Более того, та, что до 95 дожила, ниразу за всю жизнь не болела. И в рационе у них было и мясо, и все, что на огороде вырастет.Ели всё.Но вот никто из них не обжирался.  

Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, все вопросы сняты! Консенсус невозможен. Лечение рака сыроедением....

P.S. И знаете, несыроеды, они как-то добрее. Может стоит задуматься?

Я-то блондинка, а у вас какое оправдание?

Бог создал труд и обезьяну чтоб получился человек.
А вот пингвина он не трогал, тот сразу вышел хорошо.(с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я хз как  бы мне травки и сыроедение миопию и дистрофию сетчатки вылечили... )
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я как раз и есть сыроед, и дети у меня тоже. Причем дети пришли к этому сами. Выбор у них был. А молоденьким девочкам я бы только и советовала подальше держаться от мясы, которое, кстати, напичкано гормонами и есть побольше сырых овощей и фруктов.

В официальную медицину я не верю вообще. Это сымай обыкновенный бизнес. И задача не вылечить человека, а посадить его на крючюк: несите ваши денежки. А мы вам кучи лекарств выпишем.

Кстати, знаю многих, которые только благодаря сыроедению вылечились от многих болезней и даже от рака. Врачи, правда, им потом говорили, что диагноз был ошибочным.

А на этом сайте я просто так. Имею право посмотреть как люди к себе относятся.

Иногда интересно как люди доводят себя до веса от 90 кг, а потом мучают себя всякими диетами и подсчетом калорий.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
 Я ж по теме не отписалась:)
Я, похоже, вес удерживаю или это у меня добровольное плато такое. Я хз)
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Задала вопрос и пропала (инет дома чето накрылся). Это я про себя.
Ответ прочитала.

"Вредны не вещества, а их количества" кто сказал? (это я забыла и интрересуюсь)
Kleimen, читая выдержки про репина и шоу вспоминаю свою бабку, она с 26го года. Всю жизнь соблюдает все посты, среды и пятницы и говорит, что от этого еще никто не умирал, а от обжорства умирали. Но она не отказывается от скоромной пищи вообще, живет всю жизнь в деревне. Там земля такая плодородная, что палку воткнешь в землю и она зацветет. Картошка пожирнее польской буйволятины будет:). Да, на здоровье она не жалуется. Но она родилась с сильным организмом. Если она была 15тым ребенком в семье, где 7 или 8 умерло, и она выжила в сложных условиях тогдашней жизни (родилась она в другом месте, не где живет,  и такие страхи рассказывала про детство и юность), то каково ее  здоровье физическое уже можно понять. Сейчас ей 82, она кокетливо сбрасывает 2 года, говоря, что ей в метрике напутали чтоб раньше можно было на работу отправить:). НО. Это человек вот с такими исходными данными и такими нынешними условиями жизни, что сравнивать ее с 20тилетней сикушкой, у которой мама всю беременность пролежала на сохранении (что исключает естественный отбор), просто нельзя. Далеко не всем подойдут такие советы.
*выдохнула*
Че хотела сказать, хз, просто на ум пришло прочитав эту страницу:)
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Послать личное сообщение

Kleimen, ты вообще медицинские нормы считаешь неверными? 2000 ккал для жерщины сидячего образажизни - это много? А 6000 ккал - для мужчины активного образа жизни?

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
она же еще не питается по этой системе. Она собирается. То есть всё то, что достигнуто сейчас (бег, велосипед и тп) - не от сыроедения. Короче, мне эта идея кажется глупостью, а то, что 1200 ккал много - еще бОльшей глупостью
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика