Приветик девочки!!!!Ну как успехи??? У меня вчера очередная победа 88. Я так радовалась, что съела сразу два творожка у ребенка вечером, а утром была в плюсе 200гр... Как у Вас идет борьба с любимыми кг.
Я Наташа, мне 32 года, рост 170см, вес на 07.04.12. 91кг.
Цель 1-83кг- мой вес на 01.09.12.
Цель 2-80кг
Цель 3 75кг
И так дальше к заветным 60кг.
AnitaLove, выше нормы это по калориям? на прошлой неделе только два зелененьких дня, на этой пока все зеленые. У меня коридор до 1870. конечно коридор - это рекомендация, а не закон, да к тому же важно когда калории были скушены - вчера например была нижняя граница, пока я не соблазнилась вечером на кашу))).
27 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.2011)
№1 - 81,5 (29.11.14) есть
№2 - 79,9
№3 - 78,3
№4 - 77,9
№5 - 77,0
/community/post.php?topic_id=52823 - дневничок))
девочки с Украины)))))я правда не с Одессы, а с Кременчуга))))
какие у вас отвесики?много кто набрал выше нормы на Пасху?
НеСоня, умничка однозначно, что преодолела себя)))если можешь выложи фото фигуры там где 120 и 58_очень хочется посмотреть_это вдохновит нас всех ещё на большие успехи)))
Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55
Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
Девчонки - умнички, что взялись за себя, решили измениться - мы все достойны быть лучше - и будем - оно того стоит - я проверяла !!! Терпения, последовательности и постоянства - всем нам !!!
Было 120 кг * 160см. Есть 56,7 кг. Буду 52 кг.
Держу коридор 2040-2390 ККал.