Знаю, тем более что курс расчитан на 2 недели, после него надо себя в форме поддерживать, а тут уж без увеличения нагрузок никак.. Попробую, писать буду в блоге, если что не так пойдет, прекращу курс, мне здоровье важнее. Хотя заверили знающие люди..