Tangy, Понимаю. РќРµ серчаю:) РЈ тебя сейчас такой нервотрёпный период РІ жизни.  РЇ СЃ Трейси РЅРµ РјРѕРіСѓ заниматься...Р’ РјРѕРёС… фаворитах РїРѕРєР° РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ Майклз РўРѕР»СЊРєРѕ разнообразить РІСЃС‘ равно надо Р±С‹...РЈ меня РІ жизни РїРѕРєР° застой. 

incanite, РїРѕРєР° нормально РІСЂРѕРґРµ=) Осталось еще 4 РЎРµР№С‡Р°СЃ начала заниматься РїРѕ РўСЂСЌР№СЃРё Андерсон, РєСѓСЂСЃ РЅР° 90 дней. После кардио жуть как кружилась голова, РЅРѕ кайф получила... Буду дальше продолжать) РўС‹ прости, что сейчас так редко захожу - времени РЅРё РЅР° что РЅРµ хватает)) РќРѕ постараюсь отписываться почаще))

Tangy, Как проходит сдача экзаменов? Успешно?

Tangy, Появилась=) Нет, мы не слвсем расстались. Ему нужно работать.То есть это разлука на определённое время. Ты как? Рассказывай!

incanite, так грустно, что сейчас у тебя такой тяжелый период в жизни. Но ты не одна, честное слово! Я вот всегда думаю и переживаю, чтобы у тебя было все хорошо=) Ты молодец: такие замечательные планы и я уверена, что у тебя все получится! Обязательно получится) � может оно и к лучшему, что ты рассталась со своим молодым человеком... Я уверена, что он был недостоин тебя. Ты заслуживаешь лучшего, гораздо лучшего мужчину, который будет тебя всегда поддерживать и уважать твои взгляды на жизнь. Он должен делать тебя счастливой и радоваться, что у него есть такое сокровище как ты. �скренно желаю тебе найти такого человека, который будет по-настоящему любить и ценить тебя.

incanite, все хорошо) Я просто сейчас сдаю экзамены, не успеваю писать)) Соскучилась=)

Tangy, Надеюсь у тебя всё в порядке.Волнуюсь...Ты пропала:(

Tangy, Р�звени Р·Р° суточное отсутствие=) Впала РІ кратковременную депрессуху. РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ расставания СЃ РњР§. Надо  РµС…ать ему работать...((Рђ РјРЅРµ оставаться РЅР° РґРІРµ долгие недели РѕРґРЅРѕР№. Сейчас СЏ РїСЊСЋ РІРёРЅРѕ. Как будто настоящий алкаш. Абсолютна РѕРґРЅР°...Ааааа!!! РџРѕ фиг...

Про жёсткую диету, у меня был подобный опыт ( из-за чего в принципе и начались ужасные срывы, которым в какой то мере дальше поспособствывало общее житиё-бытиё с МЧ) и все мои кгшки сброшенные на 500кк в день с огромным удовольствием вернулись... Поэтому, Тань не советую, очень не советую. Я в огромном желании вернуть свои 57- 58, но в том плане, когда это был вес мышц, а не жира. Про "с завтрешнего дня новая жизнь" и это тоже имело место быть...Ни фига! Это самое "завтра" очень долго не наступало.

Появился стимул Рё масса СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ времени ( Рё ещё РЅРё кто меня РЅРµ будет таскать РїРѕ ресторанам, кафе Рё РґСЂСѓР·СЊСЏРј( хоть РІ этом плюс его отьезда) единственный)) 

По сему я решила взяться за себя и обратить ход времени в мрю пользу:)) Питаться по ЗОЖ ( как и прежде) ну и начать занятия с Майклз, тем самым плавно перейти к возвращению в зал. Вот такие напалеоновские планы=)) Держись!!! Мы вместе!!! А вместе мы многое сможем:))

incanite, я вот тоже с нетерпенияем жду каждого твоего сообщения) Когда долго нет расстраиваись и каждый раз радуюсь, когда опять вижу))

Эх, и вот как бороться с этой усталостью? Вроде иногда и хочеться заниматься, а иногда нападает лень и оборство и ты думаешь: с завтрашнего дня новая жизнь. � срываюсь на обжорство... Уже три дня не могу прийти в себя, все потерянные кило набрала обратно(( Хотела действительно голодать, сесть на жестчайшую диету, но у меня сейчас экзамены. А я про них думать не могу, думаю только о том как бы по-быстрому похудеть, и что все видят, какая я стала толстая. Желания готовиться к экзаменам вообще нет((

А как у тебя сейчас дела? Расскажи подробнее чем питаешься, чем занимаешься?) Очень хочу, чтобы у тебя все получилось, тогда думаю и мне станет легче!))

Tangy, Читаю тебя Рё РІ РґРІРѕР№РЅРµ больнее становится. Знаешь, СЏ Р±С‹ могла тебя поддержать, успокоить, РЅРѕ РІСЃС‘ это будет РЅРµ натурально. РћС‚ того, что РІРёРґСЊ сама так же поступаю, узнаю РІ твоих написанных строчках себя Рё СЃРІРѕРё поступки.  Р“олодлвки РЅРµ выход. Тренер нам РіРѕРІРѕСЂРёР» (РєРѕРіРґР° посещала зал) , что голод первый РґСЂСѓРі последующего  Р·Р°Р¶РѕСЂР°. РЇ срвсем РЅРµ приемлю так называемые разгрузы. Р� случаются РѕРЅРё Сѓ меня РЅРµ произвольно после ночи СЃ 31 декабря РЅР° 1 января. Организм сам отказывается после праздничка

Я дошла до состояния, когда без слабительного совсем не могу сходить в энное место. � так уже давненько...

Знаешь, возможно Рє моей любви примешалась такая же банальная усталость, что Рё Сѓ тебя. Да, РґР°, РґР°!! Аналогично питалась РїРѕ часам, вела Рё знала РґРѕ сконально каждый грамм белка, каждый грамм углеводов Рё тд. Зарылась СЃ головой РІРѕ РІСЃС‘ это. Р� наш тренер помогал...Р’ плане того, что Рё тренировал РЅРµ только силу тела, РЅРѕ Рё силу РґСѓС…Р°. РўРёРїР° "съел конфетку, отработай". . Вспоминаю РІСЃРµ эти взвешивания продуктов, готовых, сырых Рё тд...Р� РјРѕСЂРѕР· РїРѕ коже...Как достало!!! Потом взвешевания себя самого РІ зале...Р�...Блин, как то РїРѕ дурацки слёзы  РЅР°РІРµСЂРЅСѓР»РёСЃСЊ=) Думаю Рѕ тебе днём Р·Р° делами Рё скучать начинаю:)) Прибегаю РґРѕРјРѕР№ Рє РєРѕРјРїСѓ, сразуу бросаюсь писать:))

incanite, наоборот спасибо тебе огромное, что делишься со мной своими переживаниями о наболевшем. Ведь действительно - тело нас то прощает, но мы продолжаем делать ему больно( Не позднее как вчера я сорвалась и уже 2 дня обжираюсь чем попало. Хотела вообще себе голодовку устроить, но прочитав твой пост сдержалась. Единственное, что - приняла слабительное. Чувство хреновейшее, а вывалившийся жирный живот только усугубляет картину.

Ты влюбилась - потому так и случилось. Думаю, твоей вины в этом нет. Любовь может быть как и хорошим мотиватором, так и плохим - ради любимого хочется поменять все свои привычки, угодить ему, чтобы он был счастлив. Я верю, что ты будешь счастлива, хоть я и сама засела напрочь в тот же порочный круг, что и ты. У нас с тобой очень похожие истории, только в моем случае была элементарная усталость. Я ела по часам, 6 раз в неделю занималась Insanity по часу - похудела настолько, что не влезала ни в одну одежду - она на мне висела, но скелетом не выглядела совершенно. А потом в один прекрасный момент мне надоело быть зависимой от питания, от нескончаемых тренировок. Сама не заметила как буквально за пару недель вернула все то, что делала долгие месяцы. Теперь я опять такая же жирдяйка, как и была 2 года назад. Стоит ли говорить, что стыдно смотреть в глаза окружающим? Стыдно смотреть себе в глаза!

Пожалуйста, обязательно пиши мне. Ты меня нисколько не нагружаешь, даже не думай об этом! Спасибо тебе за то, что навещаешь меня и не даешь сойти с ума))

Tangy, Тело нас любит и прощает...Мы ему обещаем, даже заботимся о нём пару недель, и...Вново обманываем. В последний раз после конфет меня стошнило. При чём не нарочно я это сделала, желудок сам не выдержал. Видимо так я его достала...В этом есть единственный плюс кушать я больше не смогла. Да, это было бы смешно, если б не было так гррустно...

РњРѕСЏ история конечно РЅРµ единичная. Незнаю, интересно ли тебе будет читать ( РЅСѓ ты так права, общаюсь СЃ тобой, рассказываю Рё РјРЅРµ легче, РІ сто крат легче). Р’ пятнадцать решила заняться СЃРѕР±РѕР№ Рё Р·Р° РіРѕРґ привела себя РІ полный РїРѕСЂСЏРґРѕРє. Р� вес, Рё волосы, Рё тд, Рё тп, что говорится. Жила Рё радовалась. Через определённый промежуток времени поняла, домашних тренировок РјРЅРµ маловато, РЅРµ хватает Рё пошла РІ зал. РЎ некоторыми промежутками ( родители часто переезжали, Сѓ отца работа, блин такая) постоянно занималась. сДЕЛАЛА РљР РђРЎР�Р’РћР•, РЎР�ЛЬНОЕ ТЕЛО. РќР° капс лук нажала Р� РІРѕРѕРѕС‚....Случилось РѕРЅРѕ...РЇ встретила его, оказалось РІСЃС‘ взаимно. РўСѓС‚ то Рё понеслось...Рестораны, кафе, данц клубы, еда, алкоголь ( Рё РїРѕ фиг, что 10 вечера, 12 Рё час ночи). Отдых  "РіРґРµ РІСЃС‘ включено" итд. Какой туту зал, какие гантели, дорожки...Р� конечно Р—РћР–...Таким образом уже РіРѕРґ.Год слабительного, зажоров, отчаинья, слёз, как белка бегаю РїРѕ РєСЂСѓРіСѓ РІ колесе. Ненавижу периодами себя, еду, СЃРІРѕСЋ бесхарактерность. РћС‚ мышц конечно нечего РЅРµ осталось, Р° если осталось то РїРѕРґ РіРѕСЂРѕР№ жира...Прости, если грузанула тебя....