Привет!Молодец что убегаешь!!!!!!Буду догонять))))))))Вес не знаю,отвыкла взвешиваться,слава БогуА то уже зависимость была)))))))))Я ждала время когда влезу в свои белые брюки льняные 48 размера,сегодня рискнула одеть...а они мне большие,везде собираются,пришлось ремень напялить,иначе на животе ваще можно руку свободно просунуть))))))А теперь подрастянулись,ваще мешок

Я от тебя убегаю,ДОГОНЯЙ!!!!!!!!!!!!!!

Таня,какой вес у тебя???

Всем привет.Р’Р�РљРђ  СЏ уже дошла РґРѕ 82,РІ СЃРІСЏР·Рё СЃ жарой.После разгруза,ушло РіРґРµ то 1 РєРі,сеня тоже отвес 80,2.так что  7 РЅРµ вижу.Послед раз видела 79,8,РЅРѕ РЅРµ удержала.Если задаться придти Рє 75 Рё сесть РЅР° диету.РќРѕ СЏ себя жалею,РІ плане РјРЅРѕРіРѕ работы РґР° еще стажируюсь,работа Рё умственная Рё требует шустрить,так что РїРѕРєР° РЅРµ мучаю себя диетами.Как разгребусь,СЃСЏРґСѓ.РЈ РјСЏ тож намечается встреча РѕРґРЅРѕРє 20 лет прошло как школу закончили,тоже хочется выглядеть супер,РґР° Рё платье купила РЅР° размер меньше.Так что надо худеть.

Я там с одной дамой спорю, точнее отстаиваю свою позицию как могу!!!! А там это в лепестках....� как мне кажется впринципе каждый прав по своему))))

Танюша, когда детки болеют так плохо(((Пусть больше не болеют)))Удачного рабочего дня!!!Присоединяйся, хотя я вот этот круг заканчиваю, а там не знаю когда в след раз....впереди свадьба подруги, ДР мужа))))После них наверно)

Свет, а почему 7 потеряла у тебя всего 1 кг разница)Так что там с соревнованием?

Привет,девчонки!!!!!Я не пропала,просто в запарке!!!Дети заболели в пятницу,а сегодня Сашке в лагерь ехать,в общем лечила все выходные себя не помню!!!!!Уж извиняйте))))))))В итоге в лагерь едем,в садик пошли,я на работе!!!!!!!

Викуня поздравляю,лепестки рулят!!!!!!!Мож скоро тоже сяду))))))

Мадам Яна Таня постриглась или нет.Чет загуляла по ходу.

Вик я ток с работы пришла.Ушла днем на стажировка и в смену до 12 ночи.Поздравляю с отвесами ,молодец.В дневничок твой заглядываю,но не комментирую,у вас там своя бригада.Если так будешь продолжать,7 ку увидешь.Я потеряла.ее

и тишина.......................

светлана24, Привет Светочка, да ты угадала я купаюсь))))) А у тебя свой дневничок есть? А почему комне в гости не заходишь? Я сегодня тадам....84 кг.... достигла 3 цели))) Завтра наверно привес будет, но я всё равно рада, если увидела эту циферку на весах, то уж точно вернусь к ней и сброшу ещё)))Мысль такая в голове... а ведь скоро может и увижу 80 кг...а потом и не за горами первая 7..., эх как я счастлива...но к сожалению сегодня пришлось сойти с лепестков, как писала выше шашлыки)) но завтра продолжу...заново начинать не буду, творожок и молочко вот моя еда на завтрашний день) Тебя я поздравляю с отвесом и желаю чтоб всё всё у тебя получалось!!!!

Чет тишина здесь,все купаются по ходу.Я вчерась на разгрузе была,минус килограм 80,8.Вчера не то 82,2 ,не то 81,8,вообщем много.Но эт вода.Я говорю в жару никогда не худею,хотя едим оч мало.

А еще Вик,эт для каждого человека есть мал порциями,эт работает.� я уверена подходит всем.Порция должна быть 200-250 грам.Если я не наелась,я позже бокал креп чая пью или кофе.Зел чай здорово аппетит отбивает.

РЇ тож Р’РёРє стараюсь РІ пределах 1000-1200,потомучто Сѓ РјСЏ нет спорта,РґРѕРј дела это РѕС‡ мало.РЇ сбила вес,РєРѕРіРґР° была 90,разгрузами,уменьшила порции Рё качели.Например пер день 1000,потом 500 СЌС‚ разгруз,1200,РїРёРє Сѓ РјСЏ 1500.РЎ 90 СЏ дошла РґРѕ 77,щас набрала.Надо опять взяться Р·Р° себя ,чтоб вес согнать СЃ 80  РґРѕ 75.Рё главное удержать,Р° там как получится.РџРѕРєР° 65-70 тока мечты.РЇ Р± РІ идеале была 65,РЅРѕ СЏ чесно РЅРµ верю ,что похудею РґРѕ такого.Обменка РЅРµ работает,давно уже менопауза,годами нет РљР”,Рђ СЌС‚ РЅРµ маловажно.РњРЅРµ гениколог сказала,что Сѓ меня Год Р·Р° РґРІР° идет,надо пить гармоны,Р° СЏ Р±РѕСЋСЃСЊ что разопрет.Так что Сѓ меня Р±РѕСЂСЊР±Р° СЃ весом РѕС‡ тяжело идет.Проблемы СЃ желчным,пассивна поджелудочная,Р° РѕРЅР° выдел ферменты РЅР° переработку белков.жиров,углей.Так что если СЏ Р±СѓРґСѓ питаться РЅР° высококал Р­С‚ РІСЃРµ меня попрет.РќРѕ каждый индивидуален.Прислушиваться надо Рє своему организму,РЅРѕ Рё советы РјРЅРµ помогли,РЅРѕ СЏ выбрала для себя систему,ток РѕС‡ жалею себя РІ плане РЅРµ РјРѕРіСѓ полностью отказаться РѕС‚ сладкого кофе,мучного Рё РЅР° ночь строго РЅРµ есть.РџРѕСЂРѕР№ РЅРµ ем,Р° РїРѕСЂРѕР№ время 23.00 СЏ РёРґСѓ Рє холод,РІРѕС‚ РІСЃСЏ РјРѕСЏ беда.

Свет, давай, а я вот всё думаю , а реально ли можно загубить свою обменку если питаться низкоккал? Тут может видели Света худею со скоростью света, она похудела на 90 кг помоему уже)))так вот она есть на 800 кк всегда...

ТАНЯ мы в одном весе,давай наперегонки.Так как ты посильней меня,подисциплинированнее в плане разгрузов пинков мне.В�КУЛЬ давай с нами.Ты намного моложе,обменка у тебя на 100 работает.Девчонки ударим по жирам!

Всем привет.Я на разгруз на молочку.Утро творог с ягодами и кофе.Обед салат овощной и вечер кефир или простокваша из козьего молока.Оба выход работаю,разгруз легче перенести.Вес огромный,вода в организме из-за жары 81,6-82.7 пятеряла,все не выносимо мне тяжко.Вчера одела топ в обтяг,пока комлексую,так что мотивашка мне.

Я тож считаю так надо, чтоб было чувство голода.Сначала проголодаться,потом поесть но НЕПЕРЕЕДАТЬ!!!

Привет девочки ,Танюша успехи у тебя есть.а это главное!!! Продолжай в том же духе!!! Кстати вот читаю сейчас книжку гудбай диета называется, там как раз можно всё есть главное чувствовать чувство голода)))

Привет,девчонки!!!!!!!!На работе завал,решила вот написать в дневничке.Я наконец-то взвесилась,вес 82кг.Стоит,зараза!!!Хоть тресни!Получилось что я за этот месяц похудела всего на 2кг.Много или мало...думаю ничего,попрет

Сегодня иду стричься,волнуюсь.Волосы ведь по пояс!!!!Жалко,я ж себя знаю,как попаду к парикмахеру все,трындец,крайность попрет!!!!!!!!�ду к новому мастеру.К своей не хочу,она не слушает что я говорю,карнает и усе!!!!!Еще может мелирование сделаю)))))))Посмотрим!!!!!

В�КУЛЯ молодец.Была у тебя в гостях.Я вообще радуюсь за всех,у кого результы.Мне хвалиться не чем,даже не взвешиваюсь.На работе вчера пиццу опять мяли,там одни угощения у нас.Соблазн.Сеня лисички жарила ,ой вкуснотище и белые пойдут надо жульенчик сделать.

Привет девочки!!! Что-то в гостях Вас давно не видела((( Заходите полюбуйтесь на мои промежуточные результаты)))Оцените, есть ли прогресс?

Привет!!!!!!Ничего,Светуль,будет пока так,а потом может что-то изменится)))))))))))))Как на работе?Ухойдокалась ты наверное жестко!!!!!!!

Я ток пришла,танюх наш график не совпадает.

Я собираюсь домой!!!Будет время вечерком спишемся

Тань,СЏ  Рё РІ 6 вставала,рано РІСЃРµ равно РЅРµ СѓСЃРЅСѓ.

Спасибо,Викуль!!!!!!!� тебе!!!!!!

Доброго

Р’РђРњ утречка!!! 

Отличного РґРЅСЏ 

Рё С…орошего настроения!!!

Привет!!!!!!!!!!!

Нет,Светуль,у нас показания снимают обходчики,я вношу показания в базу.Эт от меня зависит правильная квитанция придет или нет Да,надолго тебя в таком режиме не хватит!!!!!Бедная моя девочка!!!!!!!!

Викуш,удачных тебе лепесточков!!!!Думаю отвесишь ты хорошо!!!!!!!

Я в 10 вечера уже сплю,к 8 утра на работу!!!!!!!В 6 встаю и понеслась карусель))))))))))))

Всем привет.Отработала,никакая.15 часов эт ненормально.

Тань ты по домам ходишь,по квартирам.Ну я представляю эту работу.Ток я ездила в Энергонадзор с показаниями от своих объектов,у нас склады ,магазины на старой работе.Мне тож щас не до взвешивания,и режима питания нет.Оч нервничаю,работа с деньгами,выручка огромная со всех почти автобусов города иногород и городских.Вообщем чел уходит в отпуск придется и утром и вечером.Не знаю,что выйдет.

Девочки привет!!!Я с завтрашнего дня решила на лепестки, а то так и буду кило сбрасывать и набирать

Привет,Светуль!!!�нтернет на работе только настроили)))))))Сижу,работаю!Взвешивания забросила.Реально некогда!!!Юрка в командировке,с детьми забегалась!!!Устала.Сегодня по запарке на работу в домашних тапках приперлась!!!!Сижу,не хожу по офису)))))))))А работаю я оператором в электрических сетях.Сейчас вот показания разношу,то что счетчики показывают у людёв)))))))))Как ты???

Да с работой у тебя запарка,сочувствую!!!!!!

У нас сегодня садик рано закрывается,придется отпрашиваться!!!!!Ненавижу я это дело!!!!

Тань в 12 ночи выйду.Хоть на 5 минут черкни как дела,как вес .Теперь и вых буду работать,вообще совпадать не будем.

Вот видишь,а ты паниковала.А я завтра к 9 пойду и до 12 ночи.Тож боюсь.Я ток не помню,а кем работаешь,экономистом?А зарплата какая?Я сеня готовила,магазы и на такси на речку на пару часов,два заплыва сделала.А то не увидишь как лето кончится.с этой работой.

Привет,мои хорошие!!!Я дома!!!Дааааааааааа!С такой беготней как у меня сейчас вы меня через месяц не узнаете!!!!�стощаю!!!Аки лошадь,в мыле.На работе сплит не работает,купила себе вентилятор!купила модем,так что я теперь на связи)))))Коллектив-кайф!!!ТТТ!!!!!Отвыкла я от пробок,никак время не могу рассчитать,чтобы в садик успевать!Пришлось сегодня вечером бежать,а не ехать,так оказалось быстрее.Голова раскалывается!!!Сегодня вспоминала работу,разносила показания юр.лиц.понравилось!День пролетел быстро!Хорошо я решила ужинать на работе в 4 часа вечера.иначе после обеда не поела бы ваще,ведь домой тока приплелась!А так не голодная.Ела творог со сметаной и медом.Обедала рыбой под корешками,полдничала йогуртом.Время на работе есть на все,и балду попинать,и покурить,и пожрать....и чуть-чуть на поработатьЕсли бы не в садик,а домой после работы-ваще лафа)))))))Скорее бы Юрка в Ростов вернулся

ТАНЬ привет!А я вся в делах.Все на х бросаю,такси и еду на речку.Жарина.Наготовила на ужин,супчик консер сардины,салат.Надо кефирчик еще прикупить.Давай до вечера,хоть пару строк кинь как отработала.

Тань,у тя хоть коллектив старый.А я больше месяца назад.сама знаешь пришла в новый,еще не всех знаю.Да каждый вечер через проходит по 60-70 чел водителей и кондукторов,нерусских.А они все разные,работа у них тяжелая.�х всех надо проверить билеты ,бил-учет листы,выдать мешки на след день все пронумер,инкасаторов принять.А утром все пересчитывают и на 6 орган разделить по лимитам.Ужас какая кабала.Тем не менее буду работать хоть за копейки,дома невыносимо в моем положении.Если деньги позволяют,сиди тогда по уходу с детьми.Я тож могу дрма сидеть я не хочу.

Светка юмористкаА ведь так оно и есть!!!!� волосы в пучок нечесанные))))))))

Да знаю я что нужно,просто была у меня налажена жизнь,все менять придется!!!С ног на голову переворачивать!!!!!Мне иногда кажется что я из общительной и задорно-веселой превратилась в замкнутую!!!Хотя и коллектив прежний,всех знаю.Дома проще,мой комп,диван,кухня,ванна,что хочу в течении дня то и делаю!!!Сама себе хозяйка.Но ничего,освоюсь,привыкну,облажусь своими вещами.Модем не купила,так что я завтра без нета на работе.Спишемся вечером!!!

Спасибо вам,девочки за поддержку