Приветик, я с вами) сегодня начинаю Атаку. Девченки, а не подскажете где пожно точно рассчитать сколько надо сидеть на том или ином этапе? я недавно уже начинала. просидела 3 дня на атаке, сбросила 2 кг. потом юбилей+ДР. в общем начинаю заново)) а отчитываться будем?
мой вес 70,7
рост 164
Мне 33г. рост 164
мой девиз- меньше вкусняшки- изящнее ляжки )
63 кг -1 цель
62 кг -2 цель
60 кг -3 цель
58 кг -4 цель
/community/post.php?topic_id=39400 мой дневник
Я когда была на 2 этапе тоже выбрала 1 и 1 , комфортно и худелось нормально. В среднем 3-4 кг за месяц, не надо гнаться за большими результатами сразу, гланое терпение, сила воли и уверенность, все получиться. Удачи!
ура! 20 дневный стояк закончился... вес пошёл вниз наконец то...наверное на вшивость организм меня проверял...я победила....хоть и удивлялась,что вес стоит,но не очень расстраивалась... верила,что всё ОК будет...
neoelena, вот про "похудевшую"-ооочень сомневаюсь..... я "всё включено" не переживу так просто.....дай бог,чтоб сладости были невкусными.....с остальным я справлюсь....
а что на Турцию не похоже-это точно....поэтому мне этот отель и нравится....
