Привет,девульки!

 РђСЃРјР°РґРµР№,Юль, РјС‹ РїРѕ сравнению СЃ тобой вапче РЅРµ комильфо ,всмысле вес,так-то РјС‹ красавицы Рё умницы,РќРёРєР° РІРѕС‚ только  РґРІР° РґРЅСЏ решила сфилонить (РЅРѕ СЏ щас быстренько СЃ ней разберусь ) !

Никулёк,эт чё за финты,ты меня расстроила! Смотри, а то я скоро буду стройняшка ...=))))))))))))))))))))

Юля,которая Рыжая бестия,очень рада познакомиться,вообще-то дневник не мой,но думаю хозяйка меня не побьёт. Так что ВЕЛКОМ!

Привет, девочки, что-то я расклеилась совсем! Кажется что нихрена у меня не выйдет постройнеть! ((

Приветик!

Привет! РЇ тоже худею СЃ 87 РґРѕ 55 Рё кстати СЏ тоже СЃ Благовещенска...

МОВАШКА НА СЕГОДНЯ:)

Ну все два дня дня беспорядочного питания прошло... беру себя в руки.... и продолжаю дальше худеть

Да не бо�сь ты! Я вот тоже щас торта нажралась, а чо ? Психанула я ! Ну мы ж не из железа! Вот и позволяем себе чуть-чуть лишнего Главное вовремя затормозить!!!!!!!!!!!!!!!

В наказание на ужин у меня варёный минтай=(((

ХУДЕЛЬЩР�ЦА БЛР�Рќ.... ВРОДЕ Р’РЎР•  НОРМАЛЬНО БЫЛО.... Рљ ВЕЧЕРУ РљРђРљРђРЇ РўРћ НЕРВОЗНОСТЬ НАПАЛА... ГРУСТЬ, РўРћРЎРљРђ,РАЗРАЗДРАЖЕННОСТЬ... Р’РЎР• ДОСТАЛО.... Р� РАБОТА, Р� РџР Р�БЛР�ЖАЮЩР�ЕСЯ  ГОСЫ Р� Р—РђР©Р�РўРђ Р”Р�ПЛОМА... Рђ Р”Р�ПЛОМ РќР• ГОТОВ ЕЩЕ СОВСЕМ....Р� ЛЮБР�МЫЙ ДАЛЕКО....  РќРђРҐРћРњРЇР§Р�ЛАСЬ Р�Р Р�РЎРћРљ ЦЕЛУЮ КУЧУ РљРћР Р�ДОР ТОЧНО Р—Рђ.... РўРђРљ РљРђРљ РћРќ БЫЛ Р� РўРђРљ Рљ КОНЦУ ДНЯ РџР РЇРњ Р’ САМЫЙ РџР Р�ТЫК....СЕЙЧАС ЕЩЕ ГОЛОВА РАЗБОЛЕЛАСЬ, Р� ЖЕЛУДОК РўРћР–Р• БОЛР�Рў....

 Р’ наших рядах новобранцы! Старобранцам тоже здрасти!

Девочки,смотрю на себя в зеркало и не пойму где были мои глаза? На жопе штоль? Ну эт ведь надо отожрать такую задницу,что уже год стрясти её не могу !

РќРёРє,Р° СЏ тоже Р№РѕРіСѓ скачала,умная такая сижу,Р° РѕРЅР° РЅРµ открывается  РќР° велике РіРѕРЅСЏСЋ,короче кручу педали РїРѕРєР° люлей РЅРµ дали!  РџРѕРєР° РЅРµ взвешивалась ,незнаю мошть опять раскоровела (решила замерятся РѕРґРёРЅ раз РІ неделю,Р° то СЃ СѓРјР° можно спрыгнуть) .

А спор ты выиграешь,вот смотри я за год потеряла почти 30 кг. Худела не ЗОЖно,а ты правильно всё делай и твой милёнок прискачет к тебе как миленький! Забоится такую красоту оставлять без присмотра!

nikulek, СЃРѕ вчерашнего РґРЅСЏ начала считать..привыкаю жить РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ

Не могу понять два дня подряд качаю тренировки с джил..и с летбита качала, и с депозита... а они когда загружаются, почему то на компе не открываются, что за ерунда =(

Асмадей пишет 11.05.2012 в 01:55 (ссылка):

 РќСѓ СЃ девочками РЅР° яшик хорошего шампанского ( СЃ каждой РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ),Р° СЃ любимым...РјС‹ СЃ РЅРёРј РІ разных городах живем... Рё РЅРµ можем определиться кто должен переехать...хотя РІ этом же РіРѕСЂРѕРґРµ РіРґРµ СЏ живу Сѓ него тоже квартира есть...РЅРѕ РѕРЅ РІСЃРµ РЅРµ рещается...РІ общем если СЏ выигрываю РѕРЅ переезжает жить РІ РјРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ=)

РќСѓ преспектива РЅРµ плохая СЏ думаю РєРѕ РґРЅСЋ рождения... если выиграю =) Рё любимый СЂСЏРґРѕРј Рё РґРІР° ящика шампанского=)

Асмадей пишет 11.05.2012 в 01:57 (ссылка):

 Р®Р»СЏ,РџР Р�ВЕТР�Рљ =) РќР• ПЕРЕЖР�Р’РђР™ РўР« РўРђРљ РЎР�ЛЬНО...Мало ли что РІ организме может просходить... РљР” может близятся РІРѕС‚ немного РІРѕРґС‹ Рё задержалось РІ организме?...Р�Р›Р� МОЖЕТ ЕЩЕ ЧТО-РўРћ...Р’ течение РґРЅСЏ вес может колебаться РІ рамках РѕС‚ 1 РєРі РґРѕ 1,5 РєРі... так что его смотреть лучше РїРѕ утрам как только проснулась...

anet_83 пишет 10.05.2012 в 21:29 (ссылка):

 РђРЅСЏ привет=) РЎ чего начать... РЅСѓ для начала СЏ так думаю считать калории, Рё добавить физ.упражнения=)

Привет! А меня опять на весах 55, кошмаркакойто, а в обед вообще 56 показало! Как???? Откуда не пойму.. Ем в пределах коридора, примерно по середине или по минимому, спорт ежедневно, если нет времени много, то 30-45 мин всегда нахожу! а ОН сначало обрадовал и показал 54,6 а потом хренакс и выдает такие картинки! Я в расстройстве...

nikulek пишет 10.05.2012 в 13:53 (ссылка):

 РќР° что поспорили?

привет девченки поддержите меня вместе проще. в марте родила малыша,поправилась вешу 75 кг при росте 154 грудью не кормлю

Привет всем. Девченки, вы такие молодцы , что такие целеустремленные!!!!!! Я вот сегодня целый день(только зарегистрировалась) читаю многие темы и еще больше понимаю, что не одинока. Меня зовут Аня, рост 165 вес 87. Девочки буду очень благодарна за поддержку, за подсказку с чего начинать(поняла, что больше так продолжать существовать НЕЛЬЗЯ)

Приветик,Катюша! Рђ СЏ уже Рё СЃ любимым поспорила, Рё СЃ еще РїР°СЂСѓ девочек... правда СЃСЂРѕРєРё СЏ себе РїРѕ более чем ты установила=) Поспорили ,что Рє своему РґРЅСЋ рождению (16 февраля) СЏ Р±СѓРґСѓ весить 60 РєРі..РќСѓ СЏ думаю 9 месяцев чтобы скинуть 27 РєРі хватит, РїРѕ три РєРі РІ месяц выходит, РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ РІ пределах РЅРѕСЂРјС‹=) Думаю Р±СѓРґСѓ победителем Рё РІСЃРµРј РЅРѕСЃ утру кто РІ меня РЅРµ верит

Ну вот отчитываюсь за сегодняшний день за питание

   

Приветик,Никулька-красотулька!

Я вчерас в гостях была,праздник отмечали,на парад ходили. Вот странная штука: меня на слезу не прошибёшь,я не рыдала даже,когда муж меня бросил и ушел к другой,но каждое 9-е мая я плачу ручьями. Особенно когда общаюсь с ветеранами.Такая гордость распирает за наших дедов...

А теперь о нашем о девичьем. Ник,а ты здорово придумала насчёт поспорить! Я тож спорила с подругой правда,на тот момент не было на горизонте подходящего мужичка (да если честно его и щас нет,всё больше одноразовые попадаются) Так вот пари было на 10 000 руб и на 15 кг за месяц. Ну канеш я продула,тогда вышло гдето около 8 кг и + посадила желудок=((( А подружке заявила выбирай мол либо деньги,либо суд за подстрекательствоНу поржали мы и сошлись на бутылке хорошего вина!

А я это к тому,что мотивирует!

Есчо один косячокс это пережить плато. Сначала будет так весело уходить жир,вернее вода,что начнется эйфория,а потом месяца на два вес встанет и вот тут главное не облажаться и всё не забросить. Я 1,5 месяца топталась на одном весе.Потом стала слушать диетологов разных и о чудо ,вес стал съезжать.

Я вот вчерась за столом кушала все,но аккуратненько,а вечером всё пересчитала и влезла в коридор!

Ну я все равно попробую=)хуже точно мне не будет=) уже некуда...

nikulek пишет 09.05.2012 в 23:29 (ссылка):

 РЇ пробывала  Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ сказать. что РѕРЅ как-то действует, если четно. СЏ его Рё бросила. Р’РѕС‚)

Ну на контроль, я очень надеюсь=) мне он не помещает

Напиток еще нет, сегодня начну пробывать... СЏ просто РІ полной уверенности,что РґРѕРјР° есть Рё корица, Рё мед, РЅРµ стала РёС… покупать.... Р° РІ 11 вечера, РєРѕРґР°  решила сделать, оказалось,что РґРѕРјР° оказывается нет РЅРµ того, РЅРµ РґСЂСѓРіРѕРіРѕ... сапожник, без сапог=)

nikulek,Будет контроль жесткий))))

Честное слово обещаюсь не отлыниваться=)

nikulek,Кстати что касается того напиточка о котором ты писала. ты его пробывала?

nikulek,Главное потом не отлынивай от светлых мыслей своих, а то я вот напланирую и лень потом меня жрет зараза, но я честно борюсь с ней!)

Что меня ночью, хотя не-а уже утро 5:22, светлые мысли посещать стали

nikulek пишет 09.05.2012 в 22:37 (ссылка):

 РўРѕР¶Рµ чудесная идея, заодно ее Рё обсудить можно)

Решила с сегоднешнего дня буду каждый день публиковать свое меню, чтобы не повадно было тащить в рот всякую ерунду, вредную=)

Точно Я даже уже придумала с кем поспорить=) поспорю со своим любимым человечком, а то он особо не верит в мои попытки похудеть...Ну я ему покажу,что я могу

nikulek,хорошая идея! Мотивация будет класс, ели ты еще и на что-то стоящее поспоришь)

Приветик,ЮляСпасибо Р·Р° комплиментА те фотки это был последний РіРѕРґ экспериментов РџРѕСЃР»Рµ этого был стрижка почти налысо(0,6 СЃРј оставила только), Рё начался этап отращивания своего цвета волос... РЅСѓ Р·Р° четыре РіРѕРґР° РІСЂРѕРґРµ РЅРµ плохо вырос)))если Р±С‹ РЅРµ выравнивала наверное Р±С‹ еще длинее был)))СЌС…, сколько же РјРЅРµ людей проспорило, никто РЅРµ верил,что СЏ такая яростная экспериментаторша, Рё РІРґСЂСѓРі перестану краситься Рё Р±СѓРґСѓ волосы отращивать=) Р’РѕС‚ теперь думаю может РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ похудения тоже СЃ кем-РЅРёР±РґСЊ поспорить

nikulek,Привет!!! Удачного и легкого, а главное надежного похудения! Фоты класс ! я б в жизни не решилась на такие эксперименты! ПРОСТО МОЛОДЧ�НА!!!! А последняя фотография просто СУПЕР! Тебе очень идет и такой цвет и длина волос!

ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНЕНЬКОЙ.... НАДОЕЛО БЫТЬ БЫТЬ Ж�РНОЙ КОРОВУШКОЙ!!!!!

БЕРУСЬ Р—Рђ СЕБЯ КОНКРЕТНО,ЧТОБЫ Р� МЫСЛР�  РќР• БЫЛО ОТСТУПАТЬСЯ....