|
|
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
1.7.2012 2:51
|
Занозушка, Привет, поздравляю с работой. Ну чтож настроишься на рабочий лад и все пойдет хорошо. Но питаться и на работе можно правильно и с недосыпами тоже уж я то знаю. У меня все плыет по тихоньку шаг туда 2 назад но вес уже 64 вчера был 63.800 даже
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
30.6.2012 18:46
|
Очень хочется постройнеть, но из-за недосыпа постоянно ем, эх..... думаю поправилась на кг (((( как то все с бухты-барахты с этой работой. Все планы в чертям (((( и про фигуру и про самосовершенствование, про отпуск и про день рождения даже. ***
Грущу пока.
/community/post.php?topic_id=42275
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
30.6.2012 18:43
|
Привет всем =) я не пропала, я на работу устроилась =) как то все неожиданно получилось, предложили работу, пошла шутя на собеседование, и из 6 претендентов меня выбрали. Я даже не знала радоваться мне или нет. С одной стороны летом не отдахнуть, с другой работать вроде надо. Прошла первая рабочая неделя, устала очень, сил не на что нет, только на сон....
Надеюсь скоро войду в режим и сил будет на что то еще хватать =)
Как Ваши дела красотки?=))
/community/post.php?topic_id=42275
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
24.6.2012 13:35
|
Занозушка, Приветик ты куда опять пропала?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
24.6.2012 13:34
|
алабайка, да там очередь большая все в отпусках работать не кому
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
алабайка
Diet-Баллов: 857
Сообщений: 266
Город: Красноярск
24.6.2012 11:21
|
alena-mag79, чёта поздно 16 августа, народу наверное много у врача! ((
Татьяна, рост 168, изначалный вес 76 кг. был
1 цель-70 кг.(есть)
2 цель-68 кг.
3 цель-66 кг
дион советует вес 65 кг.
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
23.6.2012 3:27
|
алабайка, мне не помагает к врачу надо записалась аж на 16 августа
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
алабайка
Diet-Баллов: 857
Сообщений: 266
Город: Красноярск
23.6.2012 3:17
|
alena-mag79, спинка заболела ой бедненькая? маж кремами.
Татьяна, рост 168, изначалный вес 76 кг. был
1 цель-70 кг.(есть)
2 цель-68 кг.
3 цель-66 кг
дион советует вес 65 кг.
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
20.6.2012 7:55
|
алабайка, да с переменным успехом сижу на своих 65 но я ни чего недлаю из за спины
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
алабайка
Diet-Баллов: 857
Сообщений: 266
Город: Красноярск
20.6.2012 4:45
|
alena-mag79, Дела хорошо, а у тебя? ))
Татьяна, рост 168, изначалный вес 76 кг. был
1 цель-70 кг.(есть)
2 цель-68 кг.
3 цель-66 кг
дион советует вес 65 кг.
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
19.6.2012 10:58
|
алабайка, Как у тебя дела?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
алабайка
Diet-Баллов: 857
Сообщений: 266
Город: Красноярск
19.6.2012 10:57
|
alena-mag79, ты молодец ))
Татьяна, рост 168, изначалный вес 76 кг. был
1 цель-70 кг.(есть)
2 цель-68 кг.
3 цель-66 кг
дион советует вес 65 кг.
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
19.6.2012 10:49
|
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
алабайка
Diet-Баллов: 857
Сообщений: 266
Город: Красноярск
19.6.2012 10:46
|
вот вам мативашечка девчёнки ))
Татьяна, рост 168, изначалный вес 76 кг. был
1 цель-70 кг.(есть)
2 цель-68 кг.
3 цель-66 кг
дион советует вес 65 кг.
|
алабайка
Diet-Баллов: 857
Сообщений: 266
Город: Красноярск
19.6.2012 10:45
|
Татьяна, рост 168, изначалный вес 76 кг. был
1 цель-70 кг.(есть)
2 цель-68 кг.
3 цель-66 кг
дион советует вес 65 кг.
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
19.6.2012 1:09
|
Занозушка, Спасибочки, ух ты как классно а мы мерзнем 5 дней холодно и идет дождь уже крыша едет дома сидеть, настроения аж нету и делать ни чего не хочется
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
18.6.2012 20:52
|
alena-mag79, привет =) Какая Ты быстрая! Умница, поздравляю со второй целью!
А я в санатории сейчас живу =) Играю в теннис, волейбол, и ни о чем пока не думаю. Мне настолько нравится играть, что иногда руки-ноги отваливаются. Это намного круче любых тренажерок! Концентрация внимания, координация, движение , азарт )))
Йога, велосипед, теннис = хорошая фигура и отличное настроение!
/community/post.php?topic_id=42275
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
16.6.2012 0:52
|
Занозушка, Привет дела супер я вчера добрадась до 2 цели ткперь я 65 двигаюсь к весу который поставил Дион 60 кг, но вообще работы еще не початый край над телом вес весом надо пресс подкачать и самая главная проблема это ноги. Т ы как?
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
16.6.2012 0:31
|
Привет девчоки =) как Ваши дела?
/community/post.php?topic_id=42275
|
алабайка
Diet-Баллов: 857
Сообщений: 266
Город: Красноярск
14.6.2012 11:53
|
Занозушка, спасибочки прогресс есть ))
Татьяна, рост 168, изначалный вес 76 кг. был
1 цель-70 кг.(есть)
2 цель-68 кг.
3 цель-66 кг
дион советует вес 65 кг.
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
14.6.2012 1:53
|
Занозушка, ага в кайф особенно малому он то на коляске с ветерком
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
14.6.2012 1:50
|
alena-mag79, вот она пробежка в кайф =)
/community/post.php?topic_id=42275
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
14.6.2012 1:48
|
Занозушка, Приветик, это классно я вчера тоже часа 4 а по пути домой еще и пробежаться т.к. дождь начался
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
14.6.2012 1:44
|
Привет всем =)
алабайка, поздравлюя с прогрессом!
Viktorik, Викуля, ты на 100 % права =) отдыхаю )))
flaer15, Даша, ты просто умница!!! Для меня 42 размер это что-то запредельное ))
День у меня хороший сегодня, на природе и в движении . У нас в городе оказывается есть закрытай секция большого тенниса, очевидно я нашла полюбившийся вид спорта! Для такого диграданта и лентяя как я это супер =)
Всем хорошего дня!
/community/post.php?topic_id=42275
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
14.6.2012 1:03
|
алабайка, привет ага и приятное :-)
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
алабайка
Diet-Баллов: 857
Сообщений: 266
Город: Красноярск
13.6.2012 21:01
|
alena-mag79, массаж это хорошее дело, у меня специалист хороший есть, лечебный массаж делает, но он болючий немножко, зато мышцы спины в тонус приводятся ))
Татьяна, рост 168, изначалный вес 76 кг. был
1 цель-70 кг.(есть)
2 цель-68 кг.
3 цель-66 кг
дион советует вес 65 кг.
|
алабайка
Diet-Баллов: 857
Сообщений: 266
Город: Красноярск
13.6.2012 20:58
|
вес скинулся, у меня с лёгкостью уже доходит до 74 )) я рада, что уже не 76 ))
Татьяна, рост 168, изначалный вес 76 кг. был
1 цель-70 кг.(есть)
2 цель-68 кг.
3 цель-66 кг
дион советует вес 65 кг.
|
алабайка
Diet-Баллов: 857
Сообщений: 266
Город: Красноярск
13.6.2012 20:55
|
Занозушка, заявление для загранпаспорта пишу, морока такая )) это как анкета и учёбу и работу надо вносить, всё за 10 моих лет, боюсь ошибиться, завтра на проверку понесу сестре мужа, пусть на правильность проверит, она тоже себе делает )) Выздоравливай давай нет времени болеть, купи себе бруснички для иммунитета и таблеточки иммунал! ))
Татьяна, рост 168, изначалный вес 76 кг. был
1 цель-70 кг.(есть)
2 цель-68 кг.
3 цель-66 кг
дион советует вес 65 кг.
|
Viktorik
Diet-Баллов: 11865
Сообщений: 2443
Город: Мурманск
13.6.2012 15:29
|
Занозушка, привет, дорогая)!
Как ты? Спасибо, что заглядываешьк о мне в гости).
Чем занимаешься сейчас)? Отдыхаешь после защиты диплома)?
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54274.
Виктория, 24 года, 160 см.
Было 60, сейчас 52,7 кг.
Цель 1-58,0 - 15.04.15
Цель 2-56,0 - 23.04.15
Цель 3-54,0 - 06.05.15
----------------------
Новая цель - 52,0
|
Xobot1980
Diet-Баллов: 10168
Сообщений: 817
Город: Калининград
13.6.2012 12:17
|
Занозушка пишет 13.06.2012 в 00:34 (ссылка):
Xobot1980, Лиза, вы впервый раз на машине едите?) Еще с собой нужно побольше питьевой воды, термос. Когда я с бойфрендом ездила мы еще брали палатку и спальник, думали что вдруг крутое место найдем на реке где нибудь и заначуем. Палатка не пригодилась, а вот спальник да. Ночью ехали, парень чтобы бдительности не терять с открытым окном ехал всегда, а я иногда в нем спала =) Я думаю если вы с детками едите можно взять палатку, но использовать ее не по назначению - на пляже вместо тента, дети могут умаяться и спать там лечь, да и просто чтобы не обгорели, потому как с зонтиками от солнца мороки много , то ветром сдувает, то еще что, а палатку поставил и все .
СПАСИБКИ!
Лиза,счастливая мама двух малявок. Мне 33 год, рост 170. Вес 73 (09.01.2014)
1 цель - 70 (17.03.2014)
2 цель - 67 (26.03.2014)
3 цель - 64
4 цель - 61
5 цель - 58
|
flaer15
Diet-Баллов: 10150
Сообщений: 804
13.6.2012 12:11
|
Привет, я не стремлюсь к 44, потому что уже 42, но когда-то стремилась, сейчас моя цель все это дело удержать и улучшить, моя мечта не просто худая, а подтянутая чуть-чуть подкачанная фигура.
Даша. 29лет. 160 рост. Вес 60. Родила сыночка 11.11.2014г. Восстанавливаюсь.
/community/post.php?topic_id=42696
Мой дневник. Рада гостям.:)
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
13.6.2012 2:15
|
Занозушка, не я не спину массажирую а жир мама себе заказала массажер называется релакс энд тон вот я развлекаюсь
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
13.6.2012 2:13
|
alena-mag79, а я наоборот массажей боюсь как огня, можно такое намассажировать..... в общем мне врач запретил массажи 8 лет назад. Сказал, что просто нужен хороший дорогой матрас и спорт умеренно, особенно на растяжку - пилатес и йога
/community/post.php?topic_id=42275
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
13.6.2012 2:08
|
Занозушка, да я вот пока делаю массаж массажером и все + гуляю с малым по часа 3-4
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
13.6.2012 2:06
|
alena-mag79,все будет хорошо ! У меня вот оже спина болит, но йога помогает пока. Поза собаки особенно =)
/community/post.php?topic_id=42275
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
13.6.2012 2:03
|
Занозушка, Спасибочки надеюсь все так и будет
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
13.6.2012 2:01
|
alena-mag79, Алена, желаю чтобы все было хорошо со спиной и чтобы врач подобрал хорошее лечение!
/community/post.php?topic_id=42275
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
13.6.2012 1:55
|
Занозушка, ну у меня спина болела лет 9 все ставили просто остеохондроз т.к. ренген другого не показывал а тут подвернулась возможность более лучше провериться и вот результат теперь завтра пойду попробую к нейрохирургу записаться посмотрим что скажит
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|
Занозушка
Diet-Баллов: 478
Сообщений: 256
13.6.2012 1:51
|
alena-mag79, ого! А какова причина этого букета?
/community/post.php?topic_id=42275
|
alena-mag79
Diet-Баллов: 35824
Сообщений: 11520
Город: Магадан
13.6.2012 1:38
|
Занозушка, ох тут бы до 2 доползти так устала уже а еще сделала МРТ спины там такой букет нашли и грыжа и киста и остеохандроз 2 степени и еще что то мне не понятно, поэтому зарядку не делаю давно
Алена, 34 года
мой рост 160, Вес сейчас - 69
наша песня хороша начинаем все сначала
хочу 53-50
дневник topic_id=42205
|