Привет всем! Я недавно родила и на мне остались лишнии 10 кг беременного обжорства)))))) Всегда весила 55-56 кг и выглядела отлично, без труда могла сбросить парочку кг, если вдруг случалось набрать. Надо сказать, что я особо и не едок, всегда умеренно питалась. А теперь лишний вес намертво прилип!!! Весы практически не двигаются ни в одну, ни в другую сторону. Я уже и на кефире посидела и просто меньше кушать стала и. наоборот, жор нападал. а вес и ныне там, вот уже скоро как 5 месяцев стоит. Я даже, о!!!!!!! неделю пропила китайски таблетки, не кидайте тапками только, сама всё понимаю и знаю. Сбросила 3 кг, и больше не захотела так подрывать своё здоровье. 3 кг это была просто вода. Думала, думала и поняла, что тут диетами не поможешь себе, нужно полностью менять своё питание и пришла сюда! Через пару недель подключу ещё и аквааэробику.
Девочки, очень нужна ваша поддержка и советы!!!
Не следи за мужчиной. Следи за собой и тогда мужчина начнёт следить за тобой.
Оля 27 лет.
170 см, 65 кг
Цель №1 60 кг
Главная цель 55 кг
/community/post.php?topic_id=42301