привет Дион и все!

Сегодня продолжаю лепить СЃРІРѕРµ тело! Буду считать Рё взвешивать, Рё грустно Рё радостно РЅР° душе. Грустно потому что менять СЃРІРѕРё привычки РЅРµ охота ,вгонять РІ рамки,испытывать маленькое чувство голода вечерами,Р° радостно РѕС‚ того что СЏ знаю 100% СЏ Р±СѓРґСѓ еще стройнее,красивее,легкой Рё СЃРЅРѕРІР° избавлюсь РѕС‚ жира который СЃРёРґРёС‚ РІРѕ РјРЅРµ 

сегодня вешу 76 кг

поехали,погнали

и как всегда мотивашки мне ....скоро осень ,нужно выглядеть тоже достойно даже в пальто!

Приветик!!! Р“оноячки это хорошо. Рђ РјРЅРµ еще вместо толчка очень помогло-сходить РІ магазин Рё купить вещи очень красивые, РЅРѕ маленького размера. Как представлю себя РІ РЅРёС…, потом открою гардероб , посмотрю РЅР° РЅРёС… Рё есть РЅРµ хочется.

РќР° Р·РґРѕСЂРѕРІРєРё))

пасибки

РјРѕРіСѓ Рё СЃСЋРґР°

стыдно конечно -активности никакой пока

СЂРѕСЃС‚161

вес 75.5

32 РіРѕРґР°

Кинь мне в личку свои параметры и какую стабильную активность имеешь ежедневно или еженедельно, только я попозже тебе отвечу, ок? У мну товар пришёл.

Танюш посчитай мой имт плиз и скока ккал я должна съедатьпомоги

лень

Давай! Догоняй!

Доброго доброго всем!!!!!!!!!!!!

Анютка Сѓ меня почки всегда хорошо работали , СЏ Рё незнаю почему так однажды случилось может потому что ела СЃРєСѓРјР±СЂРёСЋ как раз РІ эти РґРЅРё 

РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Сѓ тебя маленький конечно,жирок запасается 

я тоже при таком коридоре худела очень медленно,девчата мне говорили что мало ем ,я не слушала дурочка.

я вот думаю в гонке чтоли поучавствовать,нужен блин какой то толчок, надоела цифра 75 уже,да и отпуск скоростройнеть надо!

Добрый утр!!!

soviche1 пишет 21.08.2012 в 11:44 (ссылка):

Это наверное почки хорошо сработали. А ты, что если раньше ела арбуз, то после ночи отекала? Ты не должна отекать после арбуза. Если так происходит, обязательно проверяйся у врача. Это первый признак заболевания почек. Ведь арбуз мочегонный, а если его жидкость задерживается, то это не хорошо.

Приветик! У меня коридор 1200-1500. Но у меня просто так получается эти дни питаться. Что то моя мамока много овощей навыращивала и мы с ней все эти дни на заготовках. А когда занят по уши-оказывается есть то и не хочется.Только и впахиваться каждый день, так, мне тоже не хочется. Ноги чугунные руки отваливаются и словно тряпичная кукла.

Я конечно стараюсь переходить всетаки на правильное питание. (с мяском-так намного легче).

nebelmes   РІС‡РµСЂР° налопалась арбуза РІ ночь! Рё что странно РІСЃСЏ РІРѕРґР° вышла СЃ утра

привет! да мордочка симпатичная))))только хочется быть стройной ведь ,хочеться!

а у тебя какой коридор?почему низкоккал?

Привет! А я вот хочу сказать, что ты даже с весом в 82 кг выглядишь превосходно. Красивое лицу ничего не испортит. Лучше быть полной но с милой мордашкой, чем худой, но с лицом, на которое без маски не взглянешь.

РЇ РІРѕС‚ сегодня второй день, РЅР° таком питании... (типа диета - низкокал.), пить хочеться есть уже РЅРµ сильно.  

Я теперь, как есть захочется представляю себя - принцессой Турандо. Я же купила себе одежду меньшего размера. Вот и представляю, как похудею, как выйду на улицу, как пройду по бродвею, блиииин...

Ну, будет тебе глумиться-то...

сохнешь

Р­РјРјРј... Р’РёРґРёРјРѕ, РґР°... РЎРѕС…РЅСѓ?

аха значит нервы!блин!

У меня коридор 2090 - 2440, и меньше 2000 кк было только 2 раза за две недели.

Что ты, мать, у меня сейчас рацион больше, чем три месяца назад!

ты наверно совсем не кушаешь!

Прикинь. Пришла домой. Подумала. Встала на весы - 72,8..... Ноу комментс...

я этот результат сегодня тока увидала визуальноладно фигура а лицо то какое расплывшееся

спасибо!

По твоим фоткам так здорово заметен результат! На последней фотке такой высокой стройняшкой выглядишь.

я как то тоже 3 дня арбуз ела,отекла страшно весы показывали ужас,потом он закончился и вес пришел в норму

В Чехию съездили, я вообще пиво не люблю, а там без кружечки темного не обходилась не одна трапеза...

Вернувшись домой с 1кг лишним начались вечерние посиделки с шашлыками, иногда с сосисками...в результате еще 1 кг.

� еще начался сезон арбузов и дынь, девчонки вот как вы с ними расправляетесь? сколько себе можно позволить?

оооооооооооооо какие люди!

привет!привет! рада видеть! я тебя вспоминала! 2 кг это ничто,главное дальше не набрать,молодец что вернулась! а где ты бала в Чехии или в Шотландии? у меня тут дома вечером "пивная страна"

привет....возращение блудного трудоголика....нажрала целых 2 кг...стресс на работе, отпуск в пивной стране и вот на весах сегодня утром 70,0....(

Р° это РІСЃРµ почему, страничка СЃ Р”Р�РћРќРћРј  РЅРµ открывалась СЃ конца РёСЋРЅСЏ....

СЏ РІРѕС‚ смотрю старые фотки 

вот какая была в позапрошлом году ,вес незнала

Рё сейчас 

мне кажется на той фотке я не 82 кг вешу а больше,так что я не 7 кг сбросила а бооооооольше

Значит, родня мне)) У меня брови как у филина, с кисточками - с детства говорят, что я - совиная родня))).

ну я среди своих на Родине- Сова или по имени и отчеству))))

Фуф, как хорошо)) У меня по жизни так выходит, что я людям какие-то другие имена присваиваю. То, что сейчас называется никнейм))). Познакомилась 4 года назад с парнишкой, который моментально стал моим ближайшим доверенным другом, его зовут Александр - моментально стал �скандером)). � ему очень идёт ( и, хоть он и пытается относиться к этой моей причуде иронически, но я же вижу, что нравится))).

правда? РІРѕС‚ так настроение подняла,спаасибоСветлячок РјРЅРµ очень очень  РЅСЂР°

муж меня Светленький называетбалдю

Спасибо, Светлячок) (� вот тут я озадачилась, а ничего, что я тебя Светлячком зову? Ты вроде не обижалась, но мало ли... А для меня ты действительно живой комочек света...)

Привет Танюш ! новые эмоции! здорово!а ведь недавно говорила в твоих 77-78 тебе очень комфортно, воот все равно значит лишнее было! мне твои ребрышки нравятся

Привет, Светлячок)

Открываю себя новую)) Я столько не весила никогда во взрослой жизни))