Всем спасибо за поддержку, очень приятно!!!!!:))))))

Нюша66 Набрала сперва 7 кг, начала сидеть на строгих диетах, затем срывы и так налипло. Вообще моя проблема это срывы. 2,3 дня нормально питаюсь плюс спорт, а потом обжорства. Как с этим бороться ума не преложу.

Привет Оксана! Хорошее дело задумала жить ЗОЖно!

Рђ какие Сѓ тебя  РїР°СЂР°РјРµС‚СЂС‹? Р РѕСЃС‚? Возраст? Р� почему так поправилась?

Двигаться к намеченному- полдела.... а вот сохранить и не расслабиться.... Я именно на этом "споткнулась".....Поэтому желаю- сохранить достигнутое!!!

Легенькая, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ РЅСѓ РёС…, эти диеты, только Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ портить, лучше жить Р—РћР–РЅРѕ. Главное РЅРµ ждать мгновенного результата, Р° методично Рё постепенно двигаться Рє намеченному.

Удачи!!!!))))

Всем привет! Меня зовут Оксана.

За последние 3 года поправилась на 20 кг (с 60 до 80).

За эти три года пыталась вернуться в прежний вес, но только набирала, из-за всяких жестких диет. Теперь хочу все поменять, прийти к здоровому образу жизни и похудеть:))))) Вперед к своей цели!!!!!!