Доброе утречко!!!

Привет) у меня тоже с мясом любовь и я не прихотлива. Люблю его в разных видах......что-то ты назад стала откатываться, давай догоняй меня, а то я сначала за тобой еле успевала, а сейчас у меня 62,5........у нас тоже резко похолодало и задождило(((

Блин, а где мое сообщение? ятебе писала.......ну вообщееее

Вобщем приветик!!!!! с поружками то посидели хорошо, а почему спорт завтра а не сегодня, а?

Triina пишет 29.10.2012 в 11:50 (ссылка):

А я вообще неприхотлива...(печень только не ем)....

люблю и вареное, и котлетки и тефтельки и запечь, и потушить....ммм...сегодня у меня тефтельки в сметанном соусе...ммм..

Triina пишет 28.10.2012 в 14:02 (ссылка):

А ты откуда?

Доброе утро!!1

Настроение хорошее, видимо переход на новое время дал возможность выспаться.

Вес СЃ утра 65,3 (-200), тоже нормально. РќР° обед будет гречка СЃ грибами...давно ее РЅРµ ела Рё как-то захотелось обеда без РјСЏСЃР°. РќСѓ нльзя же его каждый день есть. Рђ Сѓ вас какие любимые блюда без РјСЏСЃР°?

РќСѓ Рё давай старайся СЃРіРѕРЅСЏР№ жирок, РЅСѓ его РІ топку РїРѕРµРґРёС€СЊ супер красоткой!

Triina, ухты! ну расскажешь как сходили! Так хочется тоже в цирк или зоопарк)))

Кристиночка, дорогая, я тоже скучала!

Вес с утра 65. Ну 1 кг я уже согнала, еще 2 недели до отпуска, надо бы еще 2 как минимум скинуть.

Сегодня идем РІ цирк!  Р’сем хорошей пятницы!

УРА!!!!!!!!! Наконец то Диончик наш заработал!!!!

Как я по всем скучала!!!

Мотивашечка на неделю

Привет всем красавицам!!!

Вес с утра 65,5 !!!

Утро наччалось с зеленого коктейля, овсянки с медом и красной смородиной!

А вчера был пря день СЫРка

На утро был блин с рикоттой, днем моцарелла с помидорками, а вечером я козий сыр запекла и ела с виноградом и клюквенным ждемом....ээхх любл я сыры.

Всем хорошей пятницы!

Triina пишет 17.10.2012 в 11:06 (ссылка):

 РїСЂРёРІРµС‚, кстати РґР°! СЏ заметила, что мелкий как начал ходить Рё соответственно СЏ Р·Р° РЅРёРј))) С‚ак Рё СЃРґРІРёРі пошел РІ весе! Р’СЃРµ таки движение ускоряет хорошо похудение!

lucmy пишет 17.10.2012 в 10:49 (ссылка):

 lucmy, Спасибо, приятно слышать слова поддержки) думаю,что для начала Р±СѓРґСѓ пробовать выделять РґРѕРјР° время РЅР° тренировочку)

Девочки, всем привет!!!!

Сегодня опять утро началось со стакана зеленого коктейля (сельдерей, огурец+лимон), правда надо было еще и яблоко добавить, но его не было....ничего и так выпила

Вчера вечером ходили в ресторан, поэтому был зажоооор.

Сегодня собираюсь на акву. Блин, когда еще время на учебу найти вообще не знаю- по вечечрам лень и Универ смотрим))))

qwertypok  - вообще молодец, таким темпом РЅР° самом деле Рє весне добьешся цели. Р� движения СЃ мелким СЏ думаю тебе тоже РЅРµ мало.

Кристиночка, как позанималась?

 РїСЂРёРјР°-С‚-РѕРЅРЅР°- привеетищее! 

qwertypok, ну да, тыжело конечно....Но ты держись!!! Ты молодец!....раза 2-3 в неделю найдешь по 20 минут?

кстати с мужем когда ходили вместе, так здорово было)))

у меня такие же цели, прривет!

lucmy, СЏ Р±С‹ СЃ удовольствием СЃРїРѕСЂС‚ добавила, просто сейчас Сѓ мен маленький ребенок Рё второй РІ школу пошел Рё такая напряженка СЃРѕ временем, РґР° еще Рё РєРѕ всему РјРЅРµ никто РЅРµ помогает хоть РЅР° часик посидеть СЃ мелким. Может конечно Рё можно выкраивать РјРёРЅСѓС‚ 30 хотя Р±С‹ РЅР° ту же Джиллиан, РЅРѕ СЏ валюсь СЃ РЅРѕРі Рє вечеру. Р’РѕС‚ жду как РІСЃРµ пусть чуть устаканится Рё РјС‹ СЃ мужем хотим вместе пойти РЅР° СЃРїРѕСЂС‚! ждуууу! Р° РїРѕ РєРѕСЂРёРґРѕСЂСѓ СЏ вхожу РІ зеленую границу, установленную РґРёРѕРЅРѕРј, С‚.Рµ. 1200-1550

СЏ думала, ты меня уже забыла))) приятно, что вспомнила))) СЃРїРѕСЂС‚ Рє сожалению РЅРµ добавила, хотя очень Р±С‹ хотела, РЅРѕ питание пересмотрела. Делаю себе разгрузочные РґРЅРё, Сѓ меня РЅР° РЅРёС… хорошо худеется. РЅР° ужин стараюсь кефир СЃ клетчаткой или творог. Утром кашку, РІ обед отварное РјСЏСЃРѕ или РіСЂСѓРґРєР° куриная СЃ салатом овощным. РЅСѓ Рё перекусы фруктовые. РІРѕРґСѓ РїСЊСЋ РїРѕ полтора литра. Рё таким РІРѕС‚ темпом сбросила уже 5 РєРі, Рє слову СЏ РЅРµ хожу голодная Рё истязаю себя, ем Рё вредные продукты, РЅРѕ ограничиваю себя. вобщем как-то так РІСЃРµ идет плавно , без стрессов))) теперь Сѓ меня цель Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ так же РЅРµ напрягаясь дойти РґРѕ 60РєРі Р° там Рё весна Рё 55 будем брать)))

�риш, привет, рада что ты тут. МММмммм по поводу веса....у меня +2кг после всех отпусков, поэтому возвращаюсь к своим 64. А ты молодец!!!! Поздравляю! что то поменяла в питании или спорт добавила?

Привет, Катерина! Давно я у тебя не была, все прочитала, ты то тоже не особо тут))) как вес? двигается? я уже 64, а ты? Давай, к отпуску скинь, ради Бали можно пожертвовать вечерними перекусами, тем более такая фотосессия намечается! тоже так хочу, надо сначала дохудеть до размера свадебного платья))) пиши почаще)

Утро Сѓ меня сегодня началось РІРѕС‚ СЃ такого зеленого коктейля- так что заряд бодрости РјРЅРµ гарантирован!  РЎРµРіРѕРґРЅСЏ РІ зал РЅРµ РїРѕР№РґСѓ- РёРґСѓ делать РїСЂРёРІРёРІРєСѓ.

Мдааа, Кристин, тут и днем и вечером надо, но ни времени, ни сил нет. Я тоже решила что лучше по вечерам в зал ходить, чтоб не есть, так соблазнов меньше.

Triina пишет 12.10.2012 в 00:12 (ссылка):

мммммм....супер!!!

Рђ вообще надо Рё утором Рё вечером наверное....так еще быстрее сбросишь ненавистные килограммы РјРЅРµ убобнее вечером, РїРѕ той же причине.....так как РјРѕР№ постоянно С…РѕРґРёС‚ Рё чтото жует, Рё чай пьет РїРѕ несколько раз Р»СѓС‡С€Рµ СЏ РІ этот момент Р±СѓРґСѓ заниматься

Чаффи, вот картинка...прям занимает)) как дела? Пяяятницаааа

Доброе утро!!!

Пусть день будет позитивным.

Triina пишет 11.10.2012 в 11:20 (ссылка):

ммм....супер!!! Когда вылет?

Чаффи, кста твоя картинка мне напомнила о Голландии. Когда я была- такую красоту вживую видела...

Вот такого типа платье.....эээх еще бы и фигуру такую же.

Доброе утро дорогие,

 Р’чера СЃ утра РґРѕ работы сходила РІ зал позанималась часик.  РЈР¶Рµ РЅРµ первый раз, РЅРѕ РІРѕС‚ странно, что РїРѕРґ вечер как-то голова болит. РќРµ то что усталось, Р° именно давит что то РІ голове....странно, наверно организм РЅРµ привык вставать РЅР° час раньше Рё тренироваться  Р° может СЃ утра Рё РЅРµ полезно?

Кристин, платье бееееерууу! Но не свадебное- оно слишком большое и нарядное, а по проще.... специально покупаю чтоб пофоткаться. Мы со свидетелями едем, так что проблемы кто фоткать-не будет. Сначала думали еще и церемонию там устроить их местную, потом решили что лишнее.

Чаффи, привееет!!! красивые цветочки. как дела?