|
|
|
 |
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
1.7.2012 23:18
|
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
1.7.2012 21:03
|
это хорошо (я про свекровь). Ой,Ирин,это тебе неделя до свадьбы!!!
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
1.7.2012 20:28
|
не, он всего на три дня, завтра уже к ночи вернется.
свекровь у себя, слава богу...
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
1.7.2012 15:25
|
Спасибо, Иришкин! Это первая подборка фотографий, где у меня нет щек ни в каком ракурсе
А Саша надолго уехал? Кстати, свекровь с вами сейчас?
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
1.7.2012 14:34
|
лапочка такая
а у меня сашка ща тоже в командировке. и мне тоже нифига не скучается
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
1.7.2012 11:58
|
да вроде все как-то обычно было. Несколько дней даже планировщик не вела-эксперимент над собой ставила. вышло, что лучше все-таки с планировщиком, как-то спокойнее. К питанию своему новому уже привыкла (ттт).
Ксатит, муж где-то через неделю еще вернется. Так что мы с Иришкой тут делаем, что хотим. Не скучается мне ни фига
Отдел наш вчера на шашлыки ходил (не все, конечно, из 4х девушек только 1 была), я не ходила-дочку не с кем было оставить. Но только на неделе увидела фотографии с шашлыков прошлого лета. Там во мне 56 кг. Так я обрадовалась, что в этом году не пошла-я бы ужасно на фото получилась
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
1.7.2012 11:29
|
а чего так?) нечего писать?
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
1.7.2012 11:17
|
Иринк, привет! Да здесь я .только что-то дневник свой скучно вести))))
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
1.7.2012 11:15
|
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
19.6.2012 9:27
|
создала себе линеечку:от 63 к 59. Как до ноута доберусь-вставлю. Вчера заснула с дочкой,а это значит,что помахала спорту лапкой) удивительно,но даже со вчерашним тортом я калории не превысила. Правда,сглупила и съела суфле Бон-пари. Обратила внимание,что белка там нет,а вот про желатин забыла.
Вчера с мамой повздорили. Не можем мы с ней ужиться,как 2 хозяйки. И хоть раньше я считала,что у нас с ней идеальные отношения,то теперь поняла,что такие отношения могут быть только когда мы в роли "мама-дочка",т.е как самостоятельного человека,у которого другие взгляды и суждения меня не воспринимают или же воспринимают "в штыки". Как это ни звучит странно,но когда мы с мамой не разговариваем,потому что поругались,то мне гораздо лучше. Отношения с ребенком лучше, настоение лучше. Наверно потому,что в этом случае меня никто не убеждает в моей неправоте,никто не докучает мне назойливыми советами,я делаю то,что считаю нужным, и так, как считаю нужным.
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
18.6.2012 10:41
|
муж выехал ночью к родителям. Где-то недели 2 его не будет. Вот хочется сказать себе:вот приедет он,а я ему сюрприз сделаю-встречу похудевшей. Но ведь прекрасно в то же время понимаю,что за 2 недели мало чего во мне изменится и не надо давать самой себе пустые обещания. А еще пригласили нас на свадьбу через месяц-как же хочется красиво на фото получится...) давно уже мечтала на свадьбе погулять,только друзья все уже переженились)
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
18.6.2012 10:29
|
Танюш,ну только тебе написала про закон подлости,как у самой вчера читинг))) был. Главное,только сказала,что все в порядке,все идет как надо,порадовалась,что не переедаю,похвалила мое питание... И вот пожалуйста. Остались вечером дома,так как купили дочке надувную лягушку,и она очень хотела с ней покупаться и ни в какую не хотела идти на улицу гулять. Вот после 20 меня понесло на еду. Сегодня даже взвешиваться не стала. А еще сегодня у нашего общего начальника (вообще у меня их 4) др. тортик и конфеты принес уже.
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
17.6.2012 20:35
|
Забыла про морковку написать. Я вообще люблю острые блюда, а салаты по-корейски в особенности. Поэтому любая моркока влет идет: и неострая, и очччень острая))))
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
17.6.2012 19:06
|
Таис-Афинская пишет 17.06.2012 в 18:26 (ссылка):
Вот уж правда, хорошо там где нас нет ))) В декрете вроде времени валом, а все никак себя не заставить. Вне декрета и начинают такие мысли витать - было бы время я бы и то, и то сделала. Как бы научиться и делать все, что хочется, и укладываться в 24 часа )))
Совершенно согласна, когда времени много-собраться и начать что-то делать тяжко очень)
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
17.6.2012 19:04
|
Таис-Афинская пишет 17.06.2012 в 18:22 (ссылка):
Приветик! Ну вот смотрю твое меню - с белками прямо беда, ага... Может от этого и желание чего-нибудь покушать, как думаешь? Сначала прочитала и аж на стуле подпрыгнула, потом вдумалась - не, ну формально все верно, никаких животных продуктов )))
Не, желание покушать у меня вообще не связано с количеством белков) Я раньше, оказывается. до планировщика, всегда недобирала.
Я уже столько литературы прочитала, благодаря интересу к сыроедению. что теперь убеждена в том, что все это стереотипы. Кто сказал. что именно мне нужно вот столько вот белка, и кто сказал, что мне нужен животный белок. когда я в его отсутствие чувствую себя значительно лучше. Но это только лишь мое мнение, я совершенно не разглагольствую и никого не переубеждаю))) просто еще не знаю ни одного человека, которому стало хуже при вегетарианстве/веганстве/сыроедении, но знаю много примеров. когда людям приходилось отказываться от мяса, сливочного масла, чтобы не навредить себе больше, чем он уже это сделали.
А так, да, быть веганом значительно проще (в психологическом плане неопытного человека, коим я и являюсь), чем сыроедом. Это и постные сладости и выпечка, майонезы-кетчупы, овощи-фри, да и есть растительные сливки. соевое молоко (я еще его у себя не нашла), красотень какая-то Хотя пиво далеко не все веганское, и вино тоже
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
Таис-Афинская
Diet-Баллов: 1407
Сообщений: 283
17.6.2012 18:26
|
-Солнце- пишет 17.06.2012 в 18:09 (ссылка):
Пока в плане еды все хорошо. Уже с Джиллиан позанималась 25 минут. вот теперь начинаю грустить о декретном времени. Ведь запоминается и потом вспоминается только лишь хорошее. Тогда жизнь казалась сплошным днем сурка, однообразие заедало, хотелось побольше общения, разнообразия. Теперь же хочется наоборот: однообразия-чтобы времени на себя, любимую, было побольше, чтобы с дочкой больше времени проводила. Мне нужно время для освоения новой для меня веганской кухни: на такие вещи. как вареники, пироги меня сейчас не хватает. Спорту хочется больше внимания уделить. Ведь стоит только позаниматься, как настроение в разы улучшается, а в нынешние рабочие будни есть время только на простые комплексы.
Вот уж правда, хорошо там где нас нет ))) В декрете вроде времени валом, а все никак себя не заставить. Вне декрета и начинают такие мысли витать - было бы время я бы и то, и то сделала. Как бы научиться и делать все, что хочется, и укладываться в 24 часа )))
Таня. 27 лет,154 см.
63-64 кг (17.01)
Цель - 52 кг.
/community/post.php?topic_id=42865
Полюбить себя. Как это?..
|
Таис-Афинская
Diet-Баллов: 1407
Сообщений: 283
17.6.2012 18:23
|
А насчет прогулок - это вещь, они реально спасают, потому что сидение дома очень повышает аппетит, во-первых, дома скучновато, во-вторых, все продукты близко. И на вопрос чем себя занять - всегда один ответ )))
Таня. 27 лет,154 см.
63-64 кг (17.01)
Цель - 52 кг.
/community/post.php?topic_id=42865
Полюбить себя. Как это?..
|
Таис-Афинская
Diet-Баллов: 1407
Сообщений: 283
17.6.2012 18:22
|
Приветик! Ну вот смотрю твое меню - с белками прямо беда, ага... Может от этого и желание чего-нибудь покушать, как думаешь? Я пока на это грешу, у меня в додионовском питании явно недобор белка... А как ты морковь по корейски саму по себе ешь, она не острая? А вообще увидела твое меню - и поняла, что я очень уж в облаках витаю, для меня веганство - напрямую связано с сыроением и ЗОЖ, ну то есть там всяких пива, майонеза и т.п. быть не должно. Да и шоколада тоже Сначала прочитала и аж на стуле подпрыгнула, потом вдумалась - не, ну формально все верно, никаких животных продуктов )))
Таня. 27 лет,154 см.
63-64 кг (17.01)
Цель - 52 кг.
/community/post.php?topic_id=42865
Полюбить себя. Как это?..
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
17.6.2012 18:09
|
Пока в плане еды все хорошо. Уже с Джиллиан позанималась 25 минут. вот теперь начинаю грустить о декретном времени. Ведь запоминается и потом вспоминается только лишь хорошее. Тогда жизнь казалась сплошным днем сурка, однообразие заедало, хотелось побольше общения, разнообразия. Теперь же хочется наоборот: однообразия-чтобы времени на себя, любимую, было побольше, чтобы с дочкой больше времени проводила. Мне нужно время для освоения новой для меня веганской кухни: на такие вещи. как вареники, пироги меня сейчас не хватает. Спорту хочется больше внимания уделить. Ведь стоит только позаниматься, как настроение в разы улучшается, а в нынешние рабочие будни есть время только на простые комплексы.
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
17.6.2012 17:05
|
Ну опять до себя даберешься ужо под конец дня. Муж сегодня мой весь в заботах-едет к родителям. Значит буду волноваться-ему больше 1000 км ехать, а у нас машина не гуд(((( хорошо, что все-таки мы с Иришкой не поехали напряжный отпуск бы вышел, разочарования и нервы одни. А может и того хуже бы)))))) (опаньки, начала про свекров писать и только что вспомнила, что у свекра-то сегодня ДР!)))) ой. беспамятная! пошла звонить
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
17.6.2012 1:02
|
а питание сегодня очень даже ничо! После приезда домой съела клубнику и морковь по-корейски,попила кофе с постным пряником. Есть больше не хотелось,но как обычно вечером не хотелось поначалу выходить из дома и идти гулять. Но я вспомнила свой предыдущий пост и попробовала на этом свою трапезу прекратить. Тем более,что в ее продолжении не было ни крупицы разума. И мне удалось! Вернулись домой раньше обычного-тучи-гром-молния-ветер появились,но все-таки и тогда обошлось без перееданий. Хотя можно было бы съесть и меньше,если уж говорить,положа руку на сердце,но все-таки перебора не было!
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
16.6.2012 10:31
|
покопаюсь в себе.
Что мешает мне похудеть?
1. Ужины после работы.
Прихожу домой и так как мне не хочется сразу переодеваться и выходить гулять,то словно бы оттягиваю время. Люблю я быть дома. Но когда я с ребенком выхожу гулять,когда мы встречаем своих знакомых,когда весело болтаем с дочкой,прыгаем с горки на горку,дурачимся с другими детишками,то,конечно,ни о какой еде нет и мысли,домой совершенно не хочется! Значит,главное после моего возвращения домой с работы-это всего лишь легко поужинать и просто вытолкать себя на улицу. да вроде как и несложно.
2. Если я дома и неважнецкое настроение,то хочется ярких вкусов. А значит,просто необходимо помнить о себе,о моем желании сделать свое тело красивым. Еда этого не сделает,еда не изменит меня к лучшему. К лучшему меня изменю только я сама. Только я отвечаю за то,как я выгляжу. Еда же вовлечет меня в порочный круг"еда-недовольство собой-плохое настоение-еда". Еда приносит лишь разлад в моих мыслях и отношениях с родными и близкими. Когда мысли заняты недовольством собой,то ни о какой продуктивной жизни и работы не может быть и речи. Конечно же,это совсем не то,что я хочу. А это значит,что отказ от приличного количества еды в моей жизни принесет мне очень много полезного и созидающего!
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
16.6.2012 7:21
|
сейчас уезжаем-отвезем результаты анализы ребятенка. А ливни сильные опять обещают...
Кстати, на следующие 2 недели мой непосредственный начальник в отпуске, так что совмещаю его обязанности со своими. А так как только вчера на работу вышла, так все его дела на меня лавиной свалились. Приятно, конечно, почувствовать себя и.о., но как сказал муж, спрашивать (он, конечно. более резкое слово подобрал ) будут как будто приставки "и.о." нет)))))
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
16.6.2012 7:18
|
Это какое-то наваждение-не могу никак за ноут сесть. Вот только с утра сегодня и получилось. Вчера после работы поехали с мужем по магазинам, так по невероятный град попали-вернулись поздно, потом есть готовила и с дочкой играла, хотела залезть сюда позже, но уже спать сильно хотелось.
Вот мои планировщикик за 2 дня
за 14 июня:

за 15 июня:

Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
15.6.2012 14:50
|
чаво-чаво??????
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
15.6.2012 12:45
|
вот куда ты от меня смылась( а я-то думала, случилось че
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
15.6.2012 10:32
|
вчера муж засел за ноут,так и не смогла его вытащить)поэтому писала с телефона. Только вот не в своем дневнике. Руки не дошли,а точнее пальцы. Вчера я молодец-после 18 не ела. Гуляли до поздна,потом уже как-то жалко было в 12 ночи трескать,да и сильно не хотелось. Беда в том,что много соленого ела,соответственно,много воды пила.
Вышла сегодня на работу-мне сказали,что мне с новым цветом хорошо-гора с плеч упала))) все-таки не есть гуд,что для меня чужое мнение много значит. Все должно быть в пределах разумного.
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
-Солнце-
Diet-Баллов: 1895
Сообщений: 486
14.6.2012 14:26
|
Привет, Танюш! Только что нашла времечко забежать сюда. Надо же, ты ведь совсем недавно тут была
У меня вчера бешеный день был. так что планировщик только сегодня заполнила. С утра позавтракать толком не успела-только яблоко урвала. днем узнала, что вечером будут гости. так пулей побежала в магазин.
Вечером пришли подруга с сыном, мы отмечали мой ДР .который в начале мая был)))))))))))))))) Ну не было у нас возможности встретиться так и отметить. обмыли мой заканчивающийся отпуск)))))
В общем, планировщик такой

Сейчас радикал просто ужасным стала-невообразимое просто количество рекламы!!!!!!!!!! бррррррр...
Ах да ,вчера еще успела с Джилл позаниматься
Юля, 168 см, 28 лет. где-то 63
Как себя мотивировать? Да никак-оставайтесь в жопе!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|