Девочки, всем привет! 
Восхищаюсь вашими результатами и достижениями! И силой воли! Вы все просто молодцы!
Это не пустые слова - я действительно пока не могу пока дойти до такого уровня, чтобы суметь не только начать правильно питаться и заниматься спортом, но и не свернуть всю эту кампанию уже через несколько дней. А здесь зайдешь на форум - столько девочек, которые уже долгое время придерживаются системы ДиОна и достигли потрясающих результатов!
А теперь немного о себе) Мой рост - 157 см, вес сейчас составляет 62 кг. Для моего роста это довольно-таки много. А 62 кг я не весила вообще никогда в своей жизни
Да и вообще, я-то себя почему-то ощущаю внешне хрупкой, маленькой и худенькой))) А с отражением в зеркале это ну совсем не совпадает! Пока что поставила себе цель - 50 кг.
Про ДиОн я знаю уже довольно-таки давно. Пару лет назад с помощью него похудела на 8 кг за 3 месяца, практически ни в чем себе не отказывая и не занимаясь спортом! Худела я с 58 кг. Однажды утром увидела невероятную для себя отметку на весах - 49,8 кг!!! Первая цифра - четыре!! Но не тут-то было. Видимо, это какой-то рубеж, и перед следующим похудением организму нужно перестроиться, иными словами плато. Я кушала по системе еще 3 недели, но вес так и не сдвигался. И, в итоге, я постепенно слезла с системы... Потому что терпения и силы воли у меня маловато, когда не вижу результатов - сразу отчаиваюсь. Потом набирала этот вес очень долго, наверное, год, объедаясь всем чем угодно.
Конечно были попытки еще сидеть на ДиОне и на диете Протасова (результаты от нее тоже не плохие, особенно классно то, что на ней пропадает чувство голода), но каких-то значимых результатов не было.
Наверное, и желания особенного не было. Только растущее недовольство собственной внешностью, полная занятость работой, появилась привычка есть даже тогда, когда совсем не хочется, жрать постоянно, все что попадется под руку, в огромных количествах.
Еще очень тяжело от многих людей слышать намеки, что мне пора бы похудеть, поменьше есть и так далее.. А еще магазины! Я не привыкла, чтобы в любой одежде были видны мои бока и бедра! За несколько лет так и не смогла к этому привыкнуть! Поэтому практически не покупаю одежду.. Потому что нет такой одежды, в которой я смотрюсь стройной..
Но теперь я собралась и настроилась на серьезную работу! Со своим питанием, привычками, уровнем физической активности и так далее. И все у меня обязательно получится!
Если честно, никогда не вела дневники - ни электронные, ни реальные - для меня это очень сложно! Но я попробую, потому что когда расскажешь о своих планах кому-нибудь - уже горааздо сложнее все это забросить потом))) К тому же дневничок - самая лучшая мотивация!
Буду очень рада вашей поддержке и советам!
