Temperance23 пишет 18.03.2013 в 12:30 (ссылка):

Дианка,какая же ты умничка!!! Нам всем у тебя учиться и учиться...

Всем привет!!!!! Поздравляю всех с окончанием масленницыБольше блины никого не побеспокоят еще примерно год А я завершила свой 2-хнедельный отдых от весов, сегодня весы показали мне 61.9, я рада этому результату, теперь я уверена в себе больше чем раньше, я доверяю себе, я умею держать вес не смотря на праздники и зажоры, масленницы и прочие события, мой организм привык питаться правильно и я уже могу делать это на интуитивном уровне, я очень довольна и не жалею, что дала себе отдохнуть от постоянного контроля, теперь возращаюсь к весам и планировщику, буду продолжать борьбу, осталось еще 6.4 кг!!!!!!!!!

В пятницу у сына день рождения, так что у меня опять загрузочный день, тогда в субботу буду разгружаться, я уже давно разгрузов не устраивала, так что пора бы уже...

ух как я держалас и не пробовала блины!

у меня прям головоеружение было от желание сожрать гору блинов!

но я выдержала ущипнула кусочек правда... но не ела целый!!

и слава богу!

шеридан пишет 17.03.2013 в 14:56 (ссылка):

Вот меня тоже только эта одна мысль и согрсвала, когда я доедала - надцатый блинчик вчера)) "Эх, фигура моя фигура...одна надежда - масленица заканчивается, в следующий раз на блины решусь нескоро. "))))

kuznlena пишет 17.03.2013 в 12:42 (ссылка):

Прощаем!! � ты нас прости тоже..... (стихи просто потрясающие...)

Temperance23 пишет 16.03.2013 в 13:36 (ссылка):

я капаю масло для каждого блинчика.. буквально "капаю", но все-таки получается прилично.... и блинчики я больше всего люблю с вареньем и сметаной, так что тоже набегает.. согласна, что они сытные.... но когда они горкой на тарелке лежат на столе весь день - руки так и тянутся сами... чтоб их...!!!....

Привет всей честной компании!

Как продвигается стройнение?

Temperance23, таки соблазнила меня РЅР° блины. Нажарила РіРѕСЂСѓ тонких блинчиков (РЅР° СЃСѓС…РѕР№ СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРµ) РІ предпоследний день масленицы, РјРѕРµ изголодавшееся семейство смело РІСЃРµ подчистую Р·Р° ужин. РџСЂРёС€Р»РѕСЃСЊ утром повторить - РЅР° этот раз оладьи СЃ яблоками РЅР° кефире получились. "Остапа понесло"(СЃ). Оладьи уже пришлось жарить РЅР° масле, иначе прилипали, получилось жирно, РЅРѕ РІРєСѓСЃРЅРѕ-РІРєСѓСЃРЅРѕ! Р­С…, фигура РјРѕСЏ фигура...РѕРґРЅР° надежда - масленица заканчивается, РІ следующий раз РЅР° блины решусь нескоро. 

Прошу прощения у всех
� низко кланяюсь пред вами,
Кого ввела в какой-то грех,
Кого обидела словами.
Кому я повод подала
О мне подумать с осужденьем,
Кого в соблазн тайком ввела
Своими видом иль движеньем.
Кому ответить не смогла
Взаимной дружбой иль любовью,
Кому в беде не помогла,
Чьи раны истекали кровью.
Прошу прощения у всех,
Кому помочь я не успела,
У тех, чей вызывала смех,
Когда была я неумелой.
Прошу прощенья и у вас,
Каменья кто в меня кидали,
Когда я падала не раз
� мне руки не подавали.
Прошу врагов меня простить,
Хоть вас врагами не считаю.
Я не хочу ни в чем вам мстить
� видеть в вас друзей мечтаю.
Прошу прощенья у Творца,
Что чад Его люблю я мало,
Прошу Небесного Отца,
Чтоб к ним любви мне больше дал Он!

pantera-mstr, я смазываю сковородку 2 гр. оливкового масла в самом начале,и все, а как еще можно блины жарить? У меня получается 1 блинчик примерно 50гр, я вчера съела 2 блинчика с копченой куриной грудкой, и чай выпила с имбирем и лимоном, я так объелась, что потом очень долго ничего есть не могла и вообще о еде думать не могла, блины очень сытные

Чёрная-Бестия пишет 14.03.2013 в 17:40 (ссылка):

Аналогичный страх Рё Сѓ меня)))) РЅРѕ без блинчиков РІСЃРµ равно РЅРµ РјРѕРі, делала РЅР° прошлые выходные, РЅР° эти опять хочу.... РІСЃРµ равно РІ следующий раз РЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ Р±СѓРґСѓ делать РёС…) 

Temperance23 пишет 14.03.2013 в 13:42 (ссылка):

и ты без масла вообще жаришь? ну на 100 гр 159 ккал - это все равно для меня много.. это где-то 2 блинчика, да? а я как большой любитель теста вообще и блинчиков в частности 2мя точно не ограничусь.. так что... или блинчики, или нормальный полноценный обед)))))

я тоже худею на колораже, рост мой 170 и вес 73.2 сегодня!!!!
давай вместе! 

приветики!

я от блинов отказалась осознанно!

РјРѕРёРј сказала что РІ  СЃСѓР±Р±РѕС‚Сѓ ярмарка, там блинов Рё поедим!

что бы не пьчь их дома.. ппц сорваться боюсь, сжру целый тазик блинов!

pantera-mstr, блины РЅРµ калорийные, РїРѕ моему рецепту РЅР° 100 РіСЂ. 159 ккал.  24РіСЂ. углеводов,  5Рі жиров,  7РіСЂ. белка( калорийность Рё БЖУ указаны СЃ учетом масла, которым СЏ смазываю блины),  молоко беру 1%, РјСѓРєР° гречневая, блинчики делаю тонкие, РЅР° РІСЃРµ блины отрезаю РєСѓСЃРѕРє массла 50РіСЂ Рё смазываю каждый , РјРЅРµ хватает этого РєСѓСЃРєР° РЅР° 30-40 блинов

Ну это как раз и есть репетиция, мне интересно просто узнать могу ли я жить без весов и планировщика, и к тому же отдыхаю от подсчета и постоянного конторля, мне надоело быть маньяком с весами, я слишком зациклилась, поэтому дала себе перерыв))

Temperance23 пишет 13.03.2013 в 14:38 (ссылка):

Дык, заканчивается уже масленица-то!))) Так что давай, Сѓ тебя пару дней РґРѕ конца недели осталось) побалуй семью блинчиками... как раз РїРѕРєР° Сѓ тебя "разгруз" тоже покушаешь... Р° то РѕРЅРё калорийные, блин.... 

Правильно что ты такой расслабон себе устроила.. ты РёР· нас всех РЅР° форуме быстрее всех худеешь, самые жесткие условия себе поставила Рё больше всех добилась Р·Р° самое короткое время!!) РўС‹  Р±РѕР»СЊС€Р°СЏ молодец Рё вполне заслужила небольшое послабление.. 

К тому же это своеобразная репетиция "поддержания веса" когда дохудеешь до нужных размеров, правда?

natusenok, РѕР№ , Р° что масленница началась?   Рђ СЏ вообще РЅРµ РІ РєСѓСЂСЃРµ... надо Р±С‹ хоть разок блинов нажарить...

NiaAnna, я боюсь, что после этого "разгруза" я еще ни раз горько плакать буду, но зато психологически я чувствую себя очень комфортно, мне не хватало этого, и это все-таки было необходимо, плюс ко всему я рада что сама устроила этот расслабон и я хотя бы контролирую его временные рамки и знаю, что продолжу свою эпопею не смотря на этот отдых, было бы хуже, если бы я дотянула до того момента, когда все уже достало до такой степени, что я бы просто в один прекрасный день послала бы все к чертям и возможно тогда я бы никогда не достигла своей цели и к тому же могла бы неправильно перейти от похудения к поддержанию веса и набрала бы не знаю сколько кг, вот это было бы реально ужасно...

pantera-mstr, влезешь, влезешь, обязательно!!!!!!! Ты молодец!!!!!!!

NiaAnna пишет 12.03.2013 в 19:37 (ссылка):

РґР°, СЏ РІРѕС‚ СЃ  РЅР°С‡Р°Р»Р° недели стараюсь РЅРµ есть больше 1300 ккал, Рё почти вес кидлограмм уже ушел, осталось 200 РіСЂ.) Р° то Р¶ СЏ СЃ таким успехом РЅРё РІ РѕРґРЅРё джинсы РЅРµ влезу!))

pantera-mstr пишет 11.03.2013 в 07:30 (ссылка):

 Р� СЏ тоже блин РІСЃСЋ неделю была послушной, Р° РЅР° выходные кушала. Рё РІРѕС‚ 900РіСЂ плюса. Давай возьмем себя РІ СЂСѓРєРё будем дти Рє цели. Рё давай отчитыватся каждый день!

Temperance23 пишет 11.03.2013 в 10:29 (ссылка):

 РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ! дети это конечно хорошо, РЅРѕ РєРѕРіРґР° РЅРµ время значит РЅРµ время!

А разгруз у тебя классный. зато потом появитя желание идти снова к цели.)

Хоть и с опазданием, но поздравляю всех с праздником!!!!! Любви!!!!!!!! Тепла!!!!!!!! Красоты!!!!!!!

РЇ СЃСЋРґР° РЅР° выходных РЅРµ заходила, РјСѓР¶ как пришел РІ четверг РїРѕ-раньше СЃ работы, так Рё начались выходные Р’ пятницу РјРѕСЏ мама отмечала юбилей 55 лет Рё РїРѕР» РґРЅСЏ СЏ провела там, естественно наелась РІСЃСЏРєРѕРіРѕ-разного, РІСЂРѕРґРµ всего понемножку, РЅРѕ ушла оттуда объевшаяся, мамины РїРѕРґСЂСѓРіРё завалили вопросами как же это СЏ так похудела Рё С‚.Рґ. Рё С‚.Рї.,  Р’ субботу утро началось СЃ торта, потом пили РїРёРІРѕ СЃРѕ РІСЃСЏРєРѕР№ неполезной едой, вечером еще чаек СЃ тортиком попили Рё СЏ съела грамм 20-30 лесных орехов, РІ воскресенье утром опять торт был, РЅР° обед картошка СЃ куриными отбивными, РЅР° ужин тоже самое, короче расслаблялась СЏ РІСЃРµ выходные, Р° РІ субботу меня так вообще заклинило, РІРѕС‚ хочу чего-то, Р° чего РЅРµ знаю, РЅСѓ РїРѕ идее это значит вообще-то что ничего РЅРµ хочу, РЅРѕ РјРѕР№ несчастный разум решил, раз пошло такое дело СЃ тортами Рё зажорами , надо использовать возможность РЅР° РІСЃСЋ катушку, РІРѕС‚ Рё съела СЏ РєСѓСЃРѕРє несчастного торта вечером, РЅРѕ РѕРЅ СЃРІРµ равно РЅРµ угасил это чего-то хочу, Р° чего РЅРµ знаю... РЅРѕ зато желудок отстал получив торт Рё навязчивая идея растворилась сама РїРѕ себе... Сегодня возвращаюсь Рє привычному распорядку Рё питанию, РЅСѓ РЅРµ соасем так, весам Рё планировщиком СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ пользоваться РґРѕ конца этой недели, РІ следующий понедельник Рё посмотрим РЅР° результат, надеюсь РѕРЅ РЅРµ очень сильно меня расстроит...

РљР” начались!!!!!! РЈР Рђ РЈР Рђ РЈР Рђ!!!!!!! РЇ была безмерно счастлива, РЅРѕ СЃРЅС‹ Рѕ рождении 3 ребенка меня РЅРµ покидают РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ, сегодня аж 2 таких приснилось СЃ 2-РјСЏ разными сюжетами, первый был страшный, будто Сѓ меня родился сын, который сразу РІСЃРµ умел, РіРѕРІРѕСЂРёР», считал Рё РїРѕРјРЅРёР» СЃРІРѕСЋ жизнь РІ животе,  Р° второй РїРѕ началу РІСЂРѕРґРµ тоже страшный, Р±СѓРґ-то СЏ РїРѕР·РґРЅРѕ вечером РїРѕ ошибке села РЅРµ РЅР° тот автобус Рё РѕРЅ увез меня РІ волгодонск почему-то, Рё РІ автобусе СЏ встретила старого РґСЂСѓРіР°, РѕРЅ отвез меня РІ Ростов, Р° потом СЏ РІРґСЂСѓРі уже РІ СЂРѕРґРґРѕРјРµ Рё выписываюсь, Рё Сѓ меня дочка  Вера была, Р° СЏ ее РІРѕ СЃРЅРµ так полюбила, что РєРѕРіРґР° проснулась еще РІ полусне искала ее СЂСЏРґРѕРј СЃ СЃРѕР±РѕР№, Рё уже проснувшись чувствовала некое разочарование, Рё тоску РїРѕ ней, РІРёРґРёРјРѕ Р·Р° эти 5 дней задержки СЏ уже настолько вжилась РІ роль мамы 3 детей, что уже трудно поверить что это РЅРµ так, РЇ уже представляла себе, как Р±СѓРґСѓ ходить РїРѕ поликлиникам, радовалась, что еще РЅРµ раздала СЃРІРѕРё беременные сарафаны Рё думала Рѕ РјРЅРѕРіРёС… вещах связанных СЃ беременностю Рё рождением ребенка... Р� РІСЃРµ-таки СЏ очень рада, что жизнь идет дальше без изменений, Сѓ меня очень большие Рё серьезные планы РЅР° ближайшие РїРѕР» РіРѕРґР°, Рё хотелось Р±С‹ РёС… осуществить

Всем доброе утро!!! Всех девчонок поздравляю с достижениями, вы молодцы!!! Я вернулась к жизни.. вчера починили ноут, теперь я опять с вами.. за 3 праздничных дня решила ни в чем себе не отказывать и набрала 1 кг... (ну, честно говоря, не отказывала я себе в основном только в поедании конфет)))) так что весна где-то далеко, но подползает с каждым днем все ближе, драные джинсы плачут по мне горючими слезами на какой-нибудь витрине, а я должна сделать все возможное, чтобы к нормальной весне быть в наилучшей форме! вперед, за родину, как говорится)

Сегодня я постаралась и вошла в коридор.

1232    143    30    96  РІСЃРµ РЅР° РјРёРЅРёРјСѓРјРµ РєСЂРѕРјРµ белка - РІСЃРµ как положено) Умничка СЏ))))!

NiaAnna, поздравляю с отличными результатами!!!!!!!! Только вот что калории недобираешь не хорошо это, если не голодная и ничего не хочется, то съешь немного орехов, или мед в чай добавляй, но только утром желательно

Лучше уж долго и нудно к врачу ездить, чем лишиться 2 передних зубов, искуственные все равно не свои, моему брату имплантировали зуб на штифте, тоже передний, он говорит, что даже по прошествии долгого времени иногда болит, твердую пищу он этим зубом не ест, грызет на другую сторону, иначе говорит, грызанешь яблоко и зуб там останется, так что лучше своих родных зубов нет ничего, нужно их сохранить

Рђ еще  Р·Р° 2 недели уже 6 раз была Сѓ томотолога, как РјРЅРµ это уже надоело, Р° врач сказала что киста очень боьшая Сѓ меня Рё Р±СѓРґСѓ Рє ней ездить 1 раз РІ месяц - 1,5РіРѕРґР°. Офигеть. РЅСѓ или вырвать 2 Р·СѓР±Р°, разрезать десну РІСЃРµ там почитить, введут РјРЅРµ какой-то искуственную кость или что-такое Рё поставят РјРЅРµ 2 Р·СѓР±Р° искусственных. - вообщем РјРЅРµ это РЅРµ нравится Р±РґСѓ ездить лучше Рє ней.

Рђ еще так круто, СЏ боялась Р·СѓР±РЅРѕРіРѕ РґРѕ истерики, Р° сейчас езжу Рё даже без анастезии разрешаю ковырятся Сѓ себя там РІ Р·СѓР±Рµ Рё РІ десне. РњРЅРµ легче 15РјРёРЅ потерпеть, чем потом 3 часа быть СЃ перекошеным лицом. РІ прошлый раз(РІ самй первый раз) РјРЅРµ сделали анастезию Рё РѕРґРЅР° РіСѓР±С‹ была маленькая опушеная вторая нормальная, Рё смотрелось так РІСЂРѕРґРµ меня перекосило. Р° СЏ  РІ транспорте ехала))))

Доброе утро!

Сегодня снова -500гр.

Меня это аж пугает!!!!

Девченки я уже 70кг - мой вес 70,7кг. УРА!!!!!!!!

А еще не пойму одно, как входить в каллории, смотрите у меня за эти 3 дня такой коридор:

4.03. - 1047    123    39    52

5.03. - 817    62    33    71

6.03. - 1018    84    31    99 

Это при том что я не голодная, и кушать больше не хочется. вот думаю может орехи купить))))
Спасибо тебе  Р”иана, послушалась тебя кушаю больше белка, Рё теперь хожу РЅРµ голодная! РЅРѕ теперь углеводы РЅРµ добираю вообще.

А еще так прикольно я себе создала график на каждую неделю, сколько я должна весить, и а эти 3дня я похудела вперед на 3 недели)))

NiaAnna, да, я в 22 только первого родила, дочку в 24, и разница между детьми все-таки маленькая, по началу очень тяжело, когда грудной ребенок на руках и старший еще не соображает, хоть разорвись... у подруги сейчас втрорая дочка родилась, а старшей 6 лет, она уже даже помогать может, ну по крайней мере глупости всякие уже не творит, как двухлетние, так что для мамы конечно легче, когда разница между детьми больше

Temperance23 пишет 06.03.2013 в 09:57 (ссылка):

 СЏ тебя понимаю. Сѓ меня РїРѕРєР° РѕРґРЅР° доченькая, РЅРѕ РЅР° этот момент жизни РЅРµ хочу второго, лет так через 5-7 хочется.РјРЅРµ РїРѕРєР° 22 еще рано для второго.

Подожди еще до завтра и если непойдут то скажи мужу)))!

Удачки тебе!

NiaAnna, Анюта, молодечик!!!!!!! Поздравляю с отвесами

да я что-то разволновалась уже не на шутку, хочу тест пойти купить, но дети болеют. не могу из дома выйти, а мужу говорить пока не хочу, вдруг это я зря паникую, и он волноваться будет, мы уже давно сошлись во мнении, что двоих нам пока хватит и на этом остановимся, а там посмотрим... короче боюсь я...

Доброе утро! Сегодня -400грн. Ура!!!!!

Девочки вчера первый день моей супер диеты, в день не более одного кусоччка хлеба, никаких пирожен, булок. я раньше это ела, но пыталась влезть в каллораж. а сейчас решила вообщесесть на правильное питание.

Вообщем вчера первый раз увидела, как выглидит сельдерей, имбирь)))))

Сегодня -600гр - я глазам своим не поверила)))))!!!!

71,6кг. я снова на единичке.))

Temperance23 пишет 05.03.2013 в 09:37 (ссылка):

 РџСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ!!!! ты Сѓ нас самая боевая, столько времени РЅРё слабиночки! заодно посмотришь, как вес будет себя вести если РЅРµ считать, Р° просто эить))).

Насчет КД, детей - подожди еще пару денечков, а потом если что сделаешь тест, но не думай, да или нет. я по себе сужу, как только месячных нет, все уже думаю, что беременна, что и как. а последние 3 месяца не думаю об этом. темболее что тест показал мне в первой беременности только на 3-йдень задержки, а за 3 дня до КД показал отрицательно.

Вообщем удачной тебе 2-х недельной разгрузки!

NiaAnna, поздравляю!!!!! Еще совсем чуть чуть до первой 6 осталось

Доброе утро!!!!!!!!

РЈ меня очень необычное Рё важное решение созрело РЅР° выходных, СЏ решила что дам себе перерыв РЅР° 2 недели, РЅРµ Р±СѓРґСѓ ничего считать Рё записывать, Р±СѓРґСѓ кушать что хочу Рё как хочу, РЅРѕ только 2 недели, Р° потом СЃРЅРѕРІР° вернусь Рє весам Рё планировщику, Сѓ меня накопилась жуткая усталость РѕС‚ постоянного контроля, мыслей РѕР± этом, просто РІСЃРµ РЅР° столько достало, что если СЏ сейчас РЅРµ сделаю перерыв, то готова забросить РІСЃРµ нафиг, РЅРѕ этого делать РЅРµ хочу, поэтому отдыхаю РѕС‚ контроля, СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ СЏ РІ отпуске РЅРѕ отпуск РЅРµ означает зажор, это нормальное Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ питание без подсчетов Рё взвешиваний, так что РІСЃРµ нормально, СЏ Р±СѓРґСѓ появляться здесь Рё отписываться, РІСЃРµ как обычно, РЅРѕ никаких весов!!! Взвешусь РїРѕ окончании эксперимента, посмотрим как СЏ справлюсь без весов Рё подсчетов Вес вчера был  62.2, так что терять РјРЅРµ нечего...

Вчерашний день прошел хорошо, только когда накладывала себе еду чувствовала огромный дискомфорт, что не знаю сколько там грамм и сколько калорий, белков, жиров и углеводов, было ощущение беспомощности, вот от него я как раз и постараюсь избавиться

Сегодня жду начала КД, вообще они должны были начаться вчера, но чего-то их нет, надеюсь что это просто небольшой сбой, неделю назад я пила лкарство от цистита, может из-за него так получилось, не знаю, но с утра, когда я сидела на кухне и вышивала, мне показалось, что у меня в животе толкается ребенок, я испгалась, но думаю, что это просто показалось, т.к. тогда я была бы уже беременна как минимум 10-12 недель, а это просто невозможно (успокаиваю я себя), вобщем уже начинаю переживать , но надеюсь КД все-таки начнутся в ближайшее время, третьего ребенка я не хочу, по крайней мере сейчас...