Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу быть уверенной в себе...

 
    
 
  Всего Страниц (55):    последняя 53525150494847первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшкин-стройняшкин

Танюшка, какая ты молодец!!!!

Созываешь всех?! Здорово!

Может и уставчиком займемся - действиительно, напишем определенные правила. спортом, например не позанимался - на завтра целый день сладкого ни-ни. Или сегодня переборщил с Кк, завтра  спорт от 30 до 60 мин. Или это совсем жестко?

Сейчас к тебе побегу в гости!

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшкин-стройняшкин

Танюшкин-стройняшкин пишет 20.02.2013 в 11:18 (ссылка):

Не могу отправить приглашение Свете. Как её тема называется?

Танюш, привет!

Вот Светин адресок

/community/post.php?topic_id=40569

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭлиЛили пишет 20.02.2013 в 06:48 (ссылка):

Может у тя скоро КД? Поэтому и кушать хотся :-)

Tatalit пишет 19.02.2013 в 19:55 (ссылка):

Танюшкин-стройняшкин, Танюшка, привет, дорогая!

Ооооооооооо! smileА я хочу всегда что-то жевать! Правда в планировщик влазию, а вот сейчас - прям "волчий голод", пошла сделала бутер с консервированными баклажанами... не наелась... пошла сделала бутер (а дома только белый хлеб!) с фаршем (готовлю макароны по-флотски мужикам)... вес то на месте то с прибавкой.

Что делать-то будем? А?smile

 

Привет, Аленка! Нее, КД уже протопали. Приболела, стресс на работе. Вот наверное и причина.

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tnv0101, Натуськин, прривет!

Вес у меня держится иногда на одной циферке...

А сегодня представляешь  - я 74!!!! я прибавила за день 1,5 кг!!!! smileя вообще в шоке! ничего такого не ела, спорт! единственное на что грешу - я приболела (небольшая температура, кашель, насморк, и вообще организм - никакой). 

Ну что ж - хлебопечка, так хлебопечка! Ты только нам картинки с приготовленным не выставляй, ладно?! smile

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не могу отправить приглашение Свете. Как её тема называется?

Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приглашаю тебя на 

ПРАЗДНИК МАЛЕНЬКИХ ПОБЕД 

10-го марта,в тему" Стать примером для своих дочерей" 

Форма одежды(фото) парадная

Иметь с собой массу сброшенного за 2 недели жирка. 

Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatalit пишет 19.02.2013 в 19:55 (ссылка):

Танюшкин-стройняшкин, Танюшка, привет, дорогая!

Ооооооооооо! smileА я хочу всегда что-то жевать! Правда в планировщик влазию, а вот сейчас - прям "волчий голод", пошла сделала бутер с консервированными баклажанами... не наелась... пошла сделала бутер (а дома только белый хлеб!) с фаршем (готовлю макароны по-флотски мужикам)... вес то на месте то с прибавкой.

Что делать-то будем? А?smile

Наточка,привет!

Поосторожней с бутербродами!!!!

Делать надо что-то. Это точно!

2 недели до 8-го марта!!!

В праздники празднуем с семьёй и в компаниях ОБЫЧНЫХ людей ,а...

 

10 марта жду в гости в свою тему. ПРАЗДНИК МАЛЕНЬКИХ ПОБЕД!!!

Отчёт с сегодняшнего дня.Вес. больше ничего.В моей теме например:

Привет! Приглашение принимаю. 10-го буду.

Вес 20-го февраля-...

Собираюсь праздновать победу над потерянными 500-ми грамами ненужного веса.

 

10-го заходим ко мне. Там всё будет прготовлено. Кидаем в одно общее сообщение кучку свброшенного жирка. Вы это сообщение сразу увидите. А потом своё свежее фото .Выглядеть на фотке-потрясно!!! Попросим подруг или другов или домашних сфоткать нас в праздничный день или накануне.Но фото свежее. ПОБЕДИТЕЛИ выглядят на все100!!!!

Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tnv0101 пишет 19.02.2013 в 23:09 (ссылка):

Tatalit пишет 19.02.2013 в 21:09 (ссылка):

SweetL, привет Светуль!

 Да, иногда очень хочется хлебца,особенно, когда он свеженький, мягенький и хрустящий!

Я к белому хлебу  - ровно дышу (просто дома не было другого, баклажанчики как раз бы с серым бы поесть).

Утром я хлебец с сыром делаю  = и тоже в микро.

Ой, какие ты приятные слова сказала - про стабильность!.. спасибо!

На новый год я была не стабильна и очень даже.

Девочки, про свеженький, мягенький и хрустящий........

Мне на 8 марта хлебопечку подарят, не удобно отказываться. Бабушка еще на Новый год хотела подарить, но я попросила сначала мультиварку. А теперь не отверчусь.

Представляете, какое будет для меня испытаниеsmile

 Натулька,это замечательная новость!!! Твои ручки будут отдыхать.а хлебопечка вымесит,выпечет. А вот чтобы не натворить дел со свежеиспечённым хлебушком,ты забей в планировщик по чуточку. Пока не наешься. Я так рада.что мне не приходится вымешивать тесто ни для пельмешек,ни для мант ,ни для пирогов. Очень удобно.

Я тут три дня на сушки подсела. Хочу их грызть,сил нет. Бегом в планировщик и до грамульки выклянчила себе сушечек.Благо лёгкие.После ланча сажусь и чино нагрызаюсь ими.

Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SweetL пишет 19.02.2013 в 20:58 (ссылка):

Наташик приветик!!!

Жевать-жевать... ты не одинока, все хватит!!! Даю тебе легонький пиночек и сама выпрашиваю! smile Но с белым хлебом поосторожней, подсаживаешься на него в миг, особенно когда долго себе в этом отказывала... Оказывается до того вкусно и остановиться потом очень тяжело! У меня сегодня на завтрак с кашей тоже был сэндвич в микро с сыром, предварительно смазанный масломsmile ,  потом рука потянулась за вторым, НО... вовремя остановилась! А Кк -то сколько оказывается, когда вбила его в планировщик! Но ты умница, из всей нашей группировки ты самая стабильная и по спорту  и по весу! smile

 Вот.Нашла. Ключевое выражение. Света,мы точно уже не компания,а ГРУППИРОВКА!Девочки,надо подсобраться и чуть переписать уставчик. Давайте немного пожёсче попробуем? Если нет спорта,то нет и вкусняшек,если съел-то будь добр отработай! До конца недели- запрет на сладости ненужные. Покажем наше "неженское"лицо жорикам и прочим провокаторам!!!!!!!!

 

Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Может у тя скоро КД? Поэтому и кушать хотся :-)

Tatalit пишет 19.02.2013 в 19:55 (ссылка):

Танюшкин-стройняшкин, Танюшка, привет, дорогая!

Ооооооооооо! smileА я хочу всегда что-то жевать! Правда в планировщик влазию, а вот сейчас - прям "волчий голод", пошла сделала бутер с консервированными баклажанами... не наелась... пошла сделала бутер (а дома только белый хлеб!) с фаршем (готовлю макароны по-флотски мужикам)... вес то на месте то с прибавкой.

Что делать-то будем? А?smile

Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatalit пишет 19.02.2013 в 22:12 (ссылка):

 

Отчет за 19  ФЕВРАЛЯ  2013 года

вес - 72,5 

спорт -Лесли 3 мили - 48 мин

Питание - зеленое

для себя - крем ночной, крем дневной

 

Натусик, как тебе удается держать один и тот же вес до граммов в течение нескольких дней?

У меня так никогда не бывает. Либо вверх, либо вниз. Чаще вверхsmile

Давай, добавь водички, и вес поползет вниз!!!!

Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatalit пишет 19.02.2013 в 21:09 (ссылка):

SweetL, привет Светуль!

 Да, иногда очень хочется хлебца,особенно, когда он свеженький, мягенький и хрустящий!

Я к белому хлебу  - ровно дышу (просто дома не было другого, баклажанчики как раз бы с серым бы поесть).

Утром я хлебец с сыром делаю  = и тоже в микро. 

Ой, какие ты приятные слова сказала - про стабильность!.. спасибо! 

На новый год я была не стабильна и очень даже.

Девочки, про свеженький, мягенький и хрустящий........

Мне на 8 марта хлебопечку подарят, не удобно отказываться. Бабушка еще на Новый год хотела подарить, но я попросила сначала мультиварку. А теперь не отверчусь.

Представляете, какое будет для меня испытаниеsmile

Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 19  ФЕВРАЛЯ  2013 года

вес - 72,5 

спорт -Лесли 3 мили - 48 мин

Питание - зеленое

для себя - крем ночной, крем дневной

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

SweetL, привет Светуль!

 Да, иногда очень хочется хлебца,особенно, когда он свеженький, мягенький и хрустящий!

Я к белому хлебу  - ровно дышу (просто дома не было другого, баклажанчики как раз бы с серым бы поесть).

Утром я хлебец с сыром делаю  = и тоже в микро. 

Ой, какие ты приятные слова сказала - про стабильность!.. спасибо! 

На новый год я была не стабильна и очень даже.

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташик приветик!!!

Жевать-жевать... ты не одинока, все хватит!!! Даю тебе легонький пиночек и сама выпрашиваю! smile Но с белым хлебом поосторожней, подсаживаешься на него в миг, особенно когда долго себе в этом отказывала... Оказывается до того вкусно и остановиться потом очень тяжело! У меня сегодня на завтрак с кашей тоже был сэндвич в микро с сыром, предварительно смазанный масломsmile ,  потом рука потянулась за вторым, НО... вовремя остановилась! А Кк -то сколько оказывается, когда вбила его в планировщик! Но ты умница, из всей нашей группировки ты самая стабильная и по спорту  и по весу! smile

Света,44/174 Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Будет! 65кг.

Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшкин-стройняшкин, Танюшка, привет, дорогая!

Ооооооооооо! smileА я хочу всегда что-то жевать! Правда в планировщик влазию, а вот сейчас - прям "волчий голод", пошла сделала бутер с консервированными баклажанами... не наелась... пошла сделала бутер (а дома только белый хлеб!) с фаршем (готовлю макароны по-флотски мужикам)... вес то на месте то с прибавкой.

Что делать-то будем? А?smile

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наточка,доброе утро!

Пусть день пройдёт замечательно!!!

Я тоже еле впихивю своё пузико в новые джинсы!!!

И поэтому всё -таки объявила ВОЙНУ!!!

Хотела по доброму- что-т не слушается организм!

Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЭлиЛили пишет 18.02.2013 в 21:14 (ссылка):

Натусь, желаю тебе пережить все твои проверки :-) , целую

Аленчик, большое спасибо. 

Сама переживаю - как пережить и  не переживать!

Готовлюсь - готовлюсь и как всегда, БАЦ, и что-нибудь пропустишь.

 

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tnv0101, держусь Натусь.... но иногда чуть-чуть прорывает (на сладкое особенно). 

Я пока во все влезаю, но иногда , когда прохожу в музыкальном зале на работе (а он у нас в зеркалах!!!smile) вижу "вид сбоку"... животик то хорошо вылезает, то более-менее. вот чейчас "хорошо " вылезает.ХУДЕЕМ немножко!

А с водой я никак не подружусь.

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

татареха пишет 18.02.2013 в 20:26 (ссылка):

Это как раз для меня. А то действительно - для кого живу?! Не умею расслабляться, ну совсем не умею. Хочется иногда так отплясать....!, апотом думаю, ну и как это будет выглядеть?  а на самом деле, отплясала, отошла, и мне легко и другим - немножко смешно..

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 18  ФЕВРАЛЯ  2013 года

вес - 72,5 

спорт -Шон - 24 мин, Лесли 3 мили - 48 мин

Питание - зеленое

для себя - крем ночной, крем дневной

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Натусь, желаю тебе пережить все твои проверки :-) , целую
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatalit пишет 17.02.2013 в 23:06 (ссылка):

tnv0101, Наташкин, привет!

Энто я мотивируюсь, а то прет не в ту сторону. 

что новенького? я никак в гости к вам не дойду - у себя отчитаюсь и все. ну вот на работе устаканится (или уже новую работу искать надо, где меньше ответственности, больше зарплата, и главное - за тебя решает все  - начальство!)

Натусик, привет!

Правильно-правильно, мотивируйся, а заодно и мы с тобой. Надо списочек то повнимательней изучитьsmile

Новенького у меня то, что сегодня я не влезла в свои джинсы, в которых в январе ходила. Были еще одни, перед Новым годом купленные, но те уже давно в шкафу покоятся, они вообще какого-то нереально маленького размера. Неужели я такая маленькая была 7 кило назад????smile

А вчера одни постирала, достала эти, я их недели три не одевала. Так я даже пуговицу застегнуть не смогла, сели наверноsmile

Пришлось доставать черный бархатный костюм, блузку и юбку,  которые я уж думала и надевать никогда  не буду. Зато, когда надела, вспомнила, что у меня сегодня праздник, и на работу надо идти нарядной. А то так бы и пошла в джинсах. Но на работе сказали, что выгляжу красиво. Хоть это радует. Но худеть надо срочно-пресрочно. 

Пью сегодня много воды, уже почти два литра выпила.

Натусик, держись на работе, и поменьше заедай стрессы!!!!!

Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540

ссылка

Послать личное сообщение

Наташа рост 165.вес 80кг.возраст 55 лет.
01.05.2011-вес -97.7
01.05.2012 вес-94
10.08.2012-встреча с ДИОНОМ
25.06.2013-вес-80(-14 кг за год)Моя маленькая победа над собой.
цель новая-75 кг.
.Мой дневник id=44650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

татареха пишет 18.02.2013 в 19:35 (ссылка):

Tatalit пишет 12.02.2013 в 09:16 (ссылка):

Хочется быть.как СЛЕВА-------а ощущения внутри.как будто я -СПРАВА!!!! Забегалась.как собака!!!!!.Эта работа приводит меня ...к нервному срыву....а нервный срыв-к несбалансированному питанию!!!! Прямо-заколдованный круг!!!!!КАК вырваться.успокоиться.и обрести-внутренний покой и свободу????

Привет, Наталья! Вот и у меня такие же ощущения (про справа) , а особенно согласна с тобой про РАБОЧИЙ нервный срыв. А особенно, он будет при ближении 3 плановых проверок!!!!! вот меня на еду и попрет.

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшкин-стройняшкин, Танюшка, привет!

На работе более или менее.... ну как то так. Вообщем, сойдет.

Я конечно, ленюсь... вот даже сейчас попу поднять лень и поскакать. на работе ем и ем конфетки (они легонькие, НО суфле в шоколаде!) все невры!,,

У нас тоже скоро у свекрови день рождение, пойдем в ресторан. А она любит  - чтоб много, сытно и вкусно! Короче, соблазны нас не покидают. 

Таня, но цель есть - будем к ней стремится!

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Послать личное сообщение

Tatalit пишет 12.02.2013 в 09:16 (ссылка):

Хочется быть.как СЛЕВА-------а ощущения внутри.как будто я -СПРАВА!!!! Забегалась.как собака!!!!!.Эта работа приводит меня ...к нервному срыву....а нервный срыв-к несбалансированному питанию!!!! Прямо-заколдованный круг!!!!!КАК вырваться.успокоиться.и обрести-внутренний покой и свободу????

Наташа рост 165.вес 80кг.возраст 55 лет.
01.05.2011-вес -97.7
01.05.2012 вес-94
10.08.2012-встреча с ДИОНОМ
25.06.2013-вес-80(-14 кг за год)Моя маленькая победа над собой.
цель новая-75 кг.
.Мой дневник id=44650

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Наточка!

Желаю как-то "разрулить" ситуацию на работе,решить проблемы.

Я тут и вот обдумываю план действий!

Впереди опять праздники. В субботу у родителей ЗОЛОТАЯ СВАДЬБА! Готовить и отмечать будем у нас. Потом свадьба у дочери подруги. Вот такие соблазны.

Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tnv0101, Наташкин, привет!

Энто я мотивируюсь, а то прет не в ту сторону. 

что новенького? я никак в гости к вам не дойду - у себя отчитаюсь и все. ну вот на работе устаканится (или уже новую работу искать надо, где меньше ответственности, больше зарплата, и главное - за тебя решает все  - начальство!)

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюшкин-стройняшкин, Танюшкин привет! 

Ты права, на работе - ПОЛНЫЙ аврал!

хоть снова успокоительные пей. 

У тебя что новенького? как вес? где пропадала?

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля-лёля, Лелик, привет!

Пытаюсь худеть. на работе нервотрепка. скоро 3 проверки плановых. а мы кучу серьезных ошибок нашли (которых и не исправить). вообщем я в полной "невесомости"....

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Отчет за 17  ФЕВРАЛЯ  2013 года

вес - 72,5 

спорт -Шон - 30 мин, Лесли 2 мили - 32 мин

Питание - зеленое

для себя - крем ночной, скраб для лица,  маска пленка для лица

 

 

Отчет за 16  ФЕВРАЛЯ  2013 года

вес - 72,5 

спорт -0

Питание - зеленое

для себя - крем ночной, дневной. 

 

Отчет за 15  ФЕВРАЛЯ  2013 года

вес - 72,5 (отвес в 100 гр)

спорт -0

Питание - зеленое

для себя - крем ночной, дневной. 

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatalit пишет 14.02.2013 в 23:33 (ссылка):

Или  правила себе переписываетsmile

Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tatalit пишет 14.02.2013 в 23:33 (ссылка):

Натуська наверно на закупке продуктов, улучшающих обмен веществsmile

 

 

Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Наточка!

Вот и я .

Как-то активно зима завершается. Столько всего. У вас читаю,сплошной аврал на работе.

А на пороге весна.И нужно возвращать мотивацию.

Очень соскучилась.

Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Натуська! Худеешь?smile

Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tnv0101

представляю, Натусь, как ты цельный день бегаешь. В принципе, должна уже сильно похудеть?!

Мы такие бмажки, слава богу не заполняем. а с другой стороны, и не получаем надбавок. 

Вот я тоже не люблю с работы срываться куда -нибудь, при чем  по рабочим делам в основном и бегаю. Единственное, что в налоговой мы Устав регистрируем - вот тоже морока. Знакомых там в принуипе нет, но иногда родители воспитанников помогают. Их уж сколько прошло за все года.

Давай, быстренько решай все дела - и возвращайся на "Родину", худеть то бишь.

Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
  Всего Страниц (55):    последняя 53525150494847первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика