|
|
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
20.2.2013 20:55
|
Танюшкин-стройняшкин,
Танюшка, какая ты молодец!!!!
Созываешь всех?! Здорово!
Может и уставчиком займемся - действиительно, напишем определенные правила. спортом, например не позанимался - на завтра целый день сладкого ни-ни. Или сегодня переборщил с Кк, завтра спорт от 30 до 60 мин. Или это совсем жестко?
Сейчас к тебе побегу в гости!
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
20.2.2013 20:51
|
Танюшкин-стройняшкин,
Танюшкин-стройняшкин пишет 20.02.2013 в 11:18 (ссылка):
Не могу отправить приглашение Свете. Как её тема называется?
Танюш, привет!
Вот Светин адресок
/community/post.php?topic_id=40569
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
20.2.2013 20:47
|
ЭлиЛили пишет 20.02.2013 в 06:48 (ссылка):
Может у тя скоро КД? Поэтому и кушать хотся :-)
Tatalit пишет 19.02.2013 в 19:55 (ссылка):
Танюшкин-стройняшкин, Танюшка, привет, дорогая!
Ооооооооооо! А я хочу всегда что-то жевать! Правда в планировщик влазию, а вот сейчас - прям "волчий голод", пошла сделала бутер с консервированными баклажанами... не наелась... пошла сделала бутер (а дома только белый хлеб!) с фаршем (готовлю макароны по-флотски мужикам)... вес то на месте то с прибавкой.
Что делать-то будем? А?
Привет, Аленка! Нее, КД уже протопали. Приболела, стресс на работе. Вот наверное и причина.
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
20.2.2013 20:46
|
tnv0101, Натуськин, прривет!
Вес у меня держится иногда на одной циферке...
А сегодня представляешь - я 74!!!! я прибавила за день 1,5 кг!!!! я вообще в шоке! ничего такого не ела, спорт! единственное на что грешу - я приболела (небольшая температура, кашель, насморк, и вообще организм - никакой).
Ну что ж - хлебопечка, так хлебопечка! Ты только нам картинки с приготовленным не выставляй, ладно?!
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Танюшкин-стройняшкин
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 2934
20.2.2013 11:18
|
Не могу отправить приглашение Свете. Как её тема называется?
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
|
Танюшкин-стройняшкин
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 2934
20.2.2013 11:16
|
Приглашаю тебя на
ПРАЗДНИК МАЛЕНЬКИХ ПОБЕД
10-го марта,в тему" Стать примером для своих дочерей"
Форма одежды(фото) парадная
Иметь с собой массу сброшенного за 2 недели жирка.
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
|
Танюшкин-стройняшкин
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 2934
20.2.2013 11:05
|
Tatalit пишет 19.02.2013 в 19:55 (ссылка):
Танюшкин-стройняшкин, Танюшка, привет, дорогая!
Ооооооооооо! А я хочу всегда что-то жевать! Правда в планировщик влазию, а вот сейчас - прям "волчий голод", пошла сделала бутер с консервированными баклажанами... не наелась... пошла сделала бутер (а дома только белый хлеб!) с фаршем (готовлю макароны по-флотски мужикам)... вес то на месте то с прибавкой.
Что делать-то будем? А?
Наточка,привет!
Поосторожней с бутербродами!!!!
Делать надо что-то. Это точно!
2 недели до 8-го марта!!!
В праздники празднуем с семьёй и в компаниях ОБЫЧНЫХ людей ,а...
10 марта жду в гости в свою тему. ПРАЗДНИК МАЛЕНЬКИХ ПОБЕД!!!
Отчёт с сегодняшнего дня.Вес. больше ничего.В моей теме например:
Привет! Приглашение принимаю. 10-го буду.
Вес 20-го февраля-...
Собираюсь праздновать победу над потерянными 500-ми грамами ненужного веса.
10-го заходим ко мне. Там всё будет прготовлено. Кидаем в одно общее сообщение кучку свброшенного жирка. Вы это сообщение сразу увидите. А потом своё свежее фото .Выглядеть на фотке-потрясно!!! Попросим подруг или другов или домашних сфоткать нас в праздничный день или накануне.Но фото свежее. ПОБЕДИТЕЛИ выглядят на все100!!!!
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
|
Танюшкин-стройняшкин
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 2934
20.2.2013 10:39
|
tnv0101 пишет 19.02.2013 в 23:09 (ссылка):
Tatalit пишет 19.02.2013 в 21:09 (ссылка):
SweetL, привет Светуль!
Да, иногда очень хочется хлебца,особенно, когда он свеженький, мягенький и хрустящий!
Я к белому хлебу - ровно дышу (просто дома не было другого, баклажанчики как раз бы с серым бы поесть).
Утром я хлебец с сыром делаю = и тоже в микро.
Ой, какие ты приятные слова сказала - про стабильность!.. спасибо!
На новый год я была не стабильна и очень даже.
Девочки, про свеженький, мягенький и хрустящий........
Мне на 8 марта хлебопечку подарят, не удобно отказываться. Бабушка еще на Новый год хотела подарить, но я попросила сначала мультиварку. А теперь не отверчусь.
Представляете, какое будет для меня испытание
Натулька,это замечательная новость!!! Твои ручки будут отдыхать.а хлебопечка вымесит,выпечет. А вот чтобы не натворить дел со свежеиспечённым хлебушком,ты забей в планировщик по чуточку. Пока не наешься. Я так рада.что мне не приходится вымешивать тесто ни для пельмешек,ни для мант ,ни для пирогов. Очень удобно.
Я тут три дня на сушки подсела. Хочу их грызть,сил нет. Бегом в планировщик и до грамульки выклянчила себе сушечек.Благо лёгкие.После ланча сажусь и чино нагрызаюсь ими.
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
|
Танюшкин-стройняшкин
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 2934
20.2.2013 10:35
|
SweetL пишет 19.02.2013 в 20:58 (ссылка):
Наташик приветик!!!
Жевать-жевать... ты не одинока, все хватит!!! Даю тебе легонький пиночек и сама выпрашиваю! Но с белым хлебом поосторожней, подсаживаешься на него в миг, особенно когда долго себе в этом отказывала... Оказывается до того вкусно и остановиться потом очень тяжело! У меня сегодня на завтрак с кашей тоже был сэндвич в микро с сыром, предварительно смазанный маслом , потом рука потянулась за вторым, НО... вовремя остановилась! А Кк -то сколько оказывается, когда вбила его в планировщик! Но ты умница, из всей нашей группировки ты самая стабильная и по спорту и по весу!
Вот.Нашла. Ключевое выражение. Света,мы точно уже не компания,а ГРУППИРОВКА!Девочки,надо подсобраться и чуть переписать уставчик. Давайте немного пожёсче попробуем? Если нет спорта,то нет и вкусняшек,если съел-то будь добр отработай! До конца недели- запрет на сладости ненужные. Покажем наше "неженское"лицо жорикам и прочим провокаторам!!!!!!!!
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
20.2.2013 6:48
|
Может у тя скоро КД? Поэтому и кушать хотся :-) Tatalit пишет 19.02.2013 в 19:55 (ссылка): Танюшкин-стройняшкин, Танюшка, привет, дорогая!
Ооооооооооо! А я хочу всегда что-то жевать! Правда в планировщик влазию, а вот сейчас - прям "волчий голод", пошла сделала бутер с консервированными баклажанами... не наелась... пошла сделала бутер (а дома только белый хлеб!) с фаршем (готовлю макароны по-флотски мужикам)... вес то на месте то с прибавкой.
Что делать-то будем? А?
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
19.2.2013 23:12
|
Tatalit пишет 19.02.2013 в 22:12 (ссылка):
Отчет за 19 ФЕВРАЛЯ 2013 года
вес - 72,5
спорт -Лесли 3 мили - 48 мин
Питание - зеленое
для себя - крем ночной, крем дневной
Натусик, как тебе удается держать один и тот же вес до граммов в течение нескольких дней?
У меня так никогда не бывает. Либо вверх, либо вниз. Чаще вверх
Давай, добавь водички, и вес поползет вниз!!!!
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
19.2.2013 23:09
|
Tatalit пишет 19.02.2013 в 21:09 (ссылка):
SweetL, привет Светуль!
Да, иногда очень хочется хлебца,особенно, когда он свеженький, мягенький и хрустящий!
Я к белому хлебу - ровно дышу (просто дома не было другого, баклажанчики как раз бы с серым бы поесть).
Утром я хлебец с сыром делаю = и тоже в микро.
Ой, какие ты приятные слова сказала - про стабильность!.. спасибо!
На новый год я была не стабильна и очень даже.
Девочки, про свеженький, мягенький и хрустящий........
Мне на 8 марта хлебопечку подарят, не удобно отказываться. Бабушка еще на Новый год хотела подарить, но я попросила сначала мультиварку. А теперь не отверчусь.
Представляете, какое будет для меня испытание
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
19.2.2013 22:12
|
Отчет за 19 ФЕВРАЛЯ 2013 года
вес - 72,5
спорт -Лесли 3 мили - 48 мин
Питание - зеленое
для себя - крем ночной, крем дневной
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
19.2.2013 21:09
|
SweetL, привет Светуль!
Да, иногда очень хочется хлебца,особенно, когда он свеженький, мягенький и хрустящий!
Я к белому хлебу - ровно дышу (просто дома не было другого, баклажанчики как раз бы с серым бы поесть).
Утром я хлебец с сыром делаю = и тоже в микро.
Ой, какие ты приятные слова сказала - про стабильность!.. спасибо!
На новый год я была не стабильна и очень даже.
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
SweetL
Diet-Баллов: 10263
Сообщений: 1892
Город: Казахстан
19.2.2013 20:58
|
Наташик приветик!!!
Жевать-жевать... ты не одинока, все хватит!!! Даю тебе легонький пиночек и сама выпрашиваю! Но с белым хлебом поосторожней, подсаживаешься на него в миг, особенно когда долго себе в этом отказывала... Оказывается до того вкусно и остановиться потом очень тяжело! У меня сегодня на завтрак с кашей тоже был сэндвич в микро с сыром, предварительно смазанный маслом , потом рука потянулась за вторым, НО... вовремя остановилась! А Кк -то сколько оказывается, когда вбила его в планировщик! Но ты умница, из всей нашей группировки ты самая стабильная и по спорту и по весу!
Света,44/174 Было в 2010г.= 98кг
Было в 2012г.= 70кг
01.01.15г.= 96кг
Будет! 65кг.
Когда человек хочет он ищет возможности, когда не хочет - ищет причину!
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
19.2.2013 19:55
|
Танюшкин-стройняшкин, Танюшка, привет, дорогая!
Ооооооооооо! А я хочу всегда что-то жевать! Правда в планировщик влазию, а вот сейчас - прям "волчий голод", пошла сделала бутер с консервированными баклажанами... не наелась... пошла сделала бутер (а дома только белый хлеб!) с фаршем (готовлю макароны по-флотски мужикам)... вес то на месте то с прибавкой.
Что делать-то будем? А?
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Танюшкин-стройняшкин
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 2934
19.2.2013 10:28
|
Наточка,доброе утро!
Пусть день пройдёт замечательно!!!
Я тоже еле впихивю своё пузико в новые джинсы!!!
И поэтому всё -таки объявила ВОЙНУ!!!
Хотела по доброму- что-т не слушается организм!
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
18.2.2013 22:43
|
ЭлиЛили пишет 18.02.2013 в 21:14 (ссылка):
Натусь, желаю тебе пережить все твои проверки :-) , целую
Аленчик, большое спасибо.
Сама переживаю - как пережить и не переживать!
Готовлюсь - готовлюсь и как всегда, БАЦ, и что-нибудь пропустишь.
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
18.2.2013 22:42
|
tnv0101, держусь Натусь.... но иногда чуть-чуть прорывает (на сладкое особенно).
Я пока во все влезаю, но иногда , когда прохожу в музыкальном зале на работе (а он у нас в зеркалах!!!) вижу "вид сбоку"... животик то хорошо вылезает, то более-менее. вот чейчас "хорошо " вылезает.ХУДЕЕМ немножко!
А с водой я никак не подружусь.
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
18.2.2013 22:38
|
татареха пишет 18.02.2013 в 20:26 (ссылка):
Это как раз для меня. А то действительно - для кого живу?! Не умею расслабляться, ну совсем не умею. Хочется иногда так отплясать....!, апотом думаю, ну и как это будет выглядеть? а на самом деле, отплясала, отошла, и мне легко и другим - немножко смешно..
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
18.2.2013 22:35
|
Отчет за 18 ФЕВРАЛЯ 2013 года
вес - 72,5
спорт -Шон - 24 мин, Лесли 3 мили - 48 мин
Питание - зеленое
для себя - крем ночной, крем дневной
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
18.2.2013 21:14
|
Натусь, желаю тебе пережить все твои проверки :-) , целую
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
18.2.2013 20:35
|
Tatalit пишет 17.02.2013 в 23:06 (ссылка):
tnv0101, Наташкин, привет!
Энто я мотивируюсь, а то прет не в ту сторону.
что новенького? я никак в гости к вам не дойду - у себя отчитаюсь и все. ну вот на работе устаканится (или уже новую работу искать надо, где меньше ответственности, больше зарплата, и главное - за тебя решает все - начальство!)
Натусик, привет!
Правильно-правильно, мотивируйся, а заодно и мы с тобой. Надо списочек то повнимательней изучить
Новенького у меня то, что сегодня я не влезла в свои джинсы, в которых в январе ходила. Были еще одни, перед Новым годом купленные, но те уже давно в шкафу покоятся, они вообще какого-то нереально маленького размера. Неужели я такая маленькая была 7 кило назад????
А вчера одни постирала, достала эти, я их недели три не одевала. Так я даже пуговицу застегнуть не смогла, сели наверно
Пришлось доставать черный бархатный костюм, блузку и юбку, которые я уж думала и надевать никогда не буду. Зато, когда надела, вспомнила, что у меня сегодня праздник, и на работу надо идти нарядной. А то так бы и пошла в джинсах. Но на работе сказали, что выгляжу красиво. Хоть это радует. Но худеть надо срочно-пресрочно.
Пью сегодня много воды, уже почти два литра выпила.
Натусик, держись на работе, и поменьше заедай стрессы!!!!!
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
татареха
Diet-Баллов: 10149
Сообщений: 1062
18.2.2013 20:26
|
Наташа рост 165.вес 80кг.возраст 55 лет.
01.05.2011-вес -97.7
01.05.2012 вес-94
10.08.2012-встреча с ДИОНОМ
25.06.2013-вес-80(-14 кг за год)Моя маленькая победа над собой.
цель новая-75 кг.
.Мой дневник id=44650
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
18.2.2013 20:04
|
татареха пишет 18.02.2013 в 19:35 (ссылка):
Tatalit пишет 12.02.2013 в 09:16 (ссылка):
Хочется быть.как СЛЕВА-------а ощущения внутри.как будто я -СПРАВА!!!! Забегалась.как собака!!!!!.Эта работа приводит меня ...к нервному срыву....а нервный срыв-к несбалансированному питанию!!!! Прямо-заколдованный круг!!!!!КАК вырваться.успокоиться.и обрести-внутренний покой и свободу????
Привет, Наталья! Вот и у меня такие же ощущения (про справа) , а особенно согласна с тобой про РАБОЧИЙ нервный срыв. А особенно, он будет при ближении 3 плановых проверок!!!!! вот меня на еду и попрет.
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
18.2.2013 20:01
|
Танюшкин-стройняшкин, Танюшка, привет!
На работе более или менее.... ну как то так. Вообщем, сойдет.
Я конечно, ленюсь... вот даже сейчас попу поднять лень и поскакать. на работе ем и ем конфетки (они легонькие, НО суфле в шоколаде!) все невры!,,
У нас тоже скоро у свекрови день рождение, пойдем в ресторан. А она любит - чтоб много, сытно и вкусно! Короче, соблазны нас не покидают.
Таня, но цель есть - будем к ней стремится!
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
татареха
Diet-Баллов: 10149
Сообщений: 1062
18.2.2013 19:35
|
Tatalit пишет 12.02.2013 в 09:16 (ссылка):
Хочется быть.как СЛЕВА-------а ощущения внутри.как будто я -СПРАВА!!!! Забегалась.как собака!!!!!.Эта работа приводит меня ...к нервному срыву....а нервный срыв-к несбалансированному питанию!!!! Прямо-заколдованный круг!!!!!КАК вырваться.успокоиться.и обрести-внутренний покой и свободу????
Наташа рост 165.вес 80кг.возраст 55 лет.
01.05.2011-вес -97.7
01.05.2012 вес-94
10.08.2012-встреча с ДИОНОМ
25.06.2013-вес-80(-14 кг за год)Моя маленькая победа над собой.
цель новая-75 кг.
.Мой дневник id=44650
|
Танюшкин-стройняшкин
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 2934
18.2.2013 12:55
|
Привет,Наточка!
Желаю как-то "разрулить" ситуацию на работе,решить проблемы.
Я тут и вот обдумываю план действий!
Впереди опять праздники. В субботу у родителей ЗОЛОТАЯ СВАДЬБА! Готовить и отмечать будем у нас. Потом свадьба у дочери подруги. Вот такие соблазны.
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
17.2.2013 23:06
|
tnv0101, Наташкин, привет!
Энто я мотивируюсь, а то прет не в ту сторону.
что новенького? я никак в гости к вам не дойду - у себя отчитаюсь и все. ну вот на работе устаканится (или уже новую работу искать надо, где меньше ответственности, больше зарплата, и главное - за тебя решает все - начальство!)
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
17.2.2013 23:04
|
Танюшкин-стройняшкин, Танюшкин привет!
Ты права, на работе - ПОЛНЫЙ аврал!
хоть снова успокоительные пей.
У тебя что новенького? как вес? где пропадала?
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
17.2.2013 23:02
|
Оля-лёля, Лелик, привет!
Пытаюсь худеть. на работе нервотрепка. скоро 3 проверки плановых. а мы кучу серьезных ошибок нашли (которых и не исправить). вообщем я в полной "невесомости"....
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
17.2.2013 23:00
|
Отчет за 17 ФЕВРАЛЯ 2013 года
вес - 72,5
спорт -Шон - 30 мин, Лесли 2 мили - 32 мин
Питание - зеленое
для себя - крем ночной, скраб для лица, маска пленка для лица
Отчет за 16 ФЕВРАЛЯ 2013 года
вес - 72,5
спорт -0
Питание - зеленое
для себя - крем ночной, дневной.
Отчет за 15 ФЕВРАЛЯ 2013 года
вес - 72,5 (отвес в 100 гр)
спорт -0
Питание - зеленое
для себя - крем ночной, дневной.
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
17.2.2013 13:19
|
Tatalit пишет 14.02.2013 в 23:33 (ссылка):
Или правила себе переписывает
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
17.2.2013 13:18
|
Tatalit пишет 14.02.2013 в 23:33 (ссылка):
Натуська наверно на закупке продуктов, улучшающих обмен веществ
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
Танюшкин-стройняшкин
Diet-Баллов: 4463
Сообщений: 2934
17.2.2013 10:03
|
Привет,Наточка!
Вот и я .
Как-то активно зима завершается. Столько всего. У вас читаю,сплошной аврал на работе.
А на пороге весна.И нужно возвращать мотивацию.
Очень соскучилась.
Я-Татьяна,мне 46. Рост 158.Вес-незнаю.Хочу 60.
7.08.2012-старт в весе-77
У меня 7-ро чудесных деток
цель №1-72 кг
цель №2-70 кг
цель №3-65 кг
цель №4-60 кг
Мечтаюююююююююююю
мой домик номер 43908
|
Оля-лёля
Diet-Баллов: 30628
Сообщений: 18825
Город: Астраханская обл
17.2.2013 9:46
|
Привет. Натуська! Худеешь?
Оля,Лёлечка. 38 лет.
рост 174
была 95
есть 74.7
хочу 68
хочу и буду!
Я живу тут:http:/dietaonline.ru/community/post.php?topic id=24579, стучитесь не стесняйтесь.
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
14.2.2013 23:37
|
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
14.2.2013 23:33
|
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
14.2.2013 23:33
|
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|
Tatalit
Diet-Баллов: 14788
Сообщений: 2482
14.2.2013 23:21
|
tnv0101,
представляю, Натусь, как ты цельный день бегаешь. В принципе, должна уже сильно похудеть?!
Мы такие бмажки, слава богу не заполняем. а с другой стороны, и не получаем надбавок.
Вот я тоже не люблю с работы срываться куда -нибудь, при чем по рабочим делам в основном и бегаю. Единственное, что в налоговой мы Устав регистрируем - вот тоже морока. Знакомых там в принуипе нет, но иногда родители воспитанников помогают. Их уж сколько прошло за все года.
Давай, быстренько решай все дела - и возвращайся на "Родину", худеть то бишь.
Наташа, 36/162
Старт (25/06/2012) - 82 кг
Сейчас (10/06/2013)- 73,5 кг
Цель - 70 кг (до 17.07.2013)
мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=43679
|