|
|
 |
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
2.10.2012 19:06
|
Саидочка, приветик. ну? давай, рассказывай. не томи. как делишки? как свадьба? если получится, выложи фоточки.
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
2.10.2012 10:09
|
Привет, Саидочка, ну как свадьба? Хорошо погуляли?:-)
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
1.10.2012 9:19
|
Saidochka пишет 29.09.2012 в 18:36 (ссылка):
Девчонки как ваши дела? Вот еду. На свадьбу. Завтра будет свадьба. Настроение очень хорошее. Как ваше похудение. Извените. Что к вам не захожу. Замоталася да эти дни и гостей очень много. Я после возвращения в строю буду.спасибо что заходите ко мне и не бросаете меня.
Как с телефона выкладывать нотки кто знает?
хорошо погулять тебе Саидочка 
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ЦветокИриса
Diet-Баллов: 5325
Сообщений: 2577
Город: Воронеж
1.10.2012 9:14
|
Доброе утро понедельника, доброе утро октября.
Ирина. 39 лет. 95-90-80- сейчас 79 -75-60-55 /community/post.php?topic_id=47405
|
ВиТ_аМиНкА
Diet-Баллов: 8545
Сообщений: 1344
Город: Саратов
1.10.2012 7:10
|
Ира, 26 лет
Начало 94,8...Сейчас 82,8
Стремлюсь:
04.05.2013 - 89 (есть!)
01.08.2013 - 79
01.12.2013 - 69
01.03.2014 - 59
01.05.2014 - 55
01.09.2014 - 47 (возможно)
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
|
olgagb
Diet-Баллов: 5948
Сообщений: 1585
Город: Нягань
29.9.2012 19:24
|
Саидочка, приветик! С отвесиком тебя! Умничка, что купила обруч, надо и мне у мамы забрать. У нее с шипами, не знаю получится у меня или нет)
Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
29.9.2012 18:36
|
Девчонки как ваши дела? Вот еду. На свадьбу. Завтра будет свадьба. Настроение очень хорошее. Как ваше похудение. Извените. Что к вам не захожу. Замоталася да эти дни и гостей очень много. Я после возвращения в строю буду.спасибо что заходите ко мне и не бросаете меня.
Как с телефона выкладывать нотки кто знает?
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
29.9.2012 18:28
|
Привет т
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
29.9.2012 12:07
|
Саидочка, ну как модем? Не сделали еще?
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
28.9.2012 9:26
|
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
28.9.2012 1:26
|
Привет) А я кручу так - ноги вместе, руки за головой и важно круговыми движениями, и в обе стороны) Так тяжелее получается, чем если ноги на ширине плеч ставить, но работают мышцы спины тоже) а еще балуюсь, ону ногу слегка вперед выставляю и бедром как в танце живота кручу) но у меня обруч обычный тонкий железный.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
28.9.2012 1:07
|
agnyn, ох... ну буду стараться.... а с ногами это как??? а то что-то такую веселую картину себе представила в голове....
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
27.9.2012 17:58
|
KuklaWau, пробуй. у тебя обязательно получится. у меня тоже сначала в другую сторону не получалось, потом научилась. ноги ставь пошире, попой крути сильнее :)) а потом когда научишься, в идеале я читала что нужно с ногами вместе крутить, так эффективнее.
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
27.9.2012 17:11
|
Блин...это ж что я кособокая буду что ли...у меня как-то во вторую сторону никак не выходит.... ффффф.....
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
27.9.2012 10:43
|
Саидочка, приветик. с овесищем тебя. умничка!!! удержи теперь этот вес и двигайся по тихоньку дальше. а мы тебя будем поддерживать!!!
с покупочками тебя!!! очень хочется фоточки посмотреть. надюсь у тебя получится нам показать себя красивую!!! кстати, когда свадьба?
и по поводу обруча. желательно все таки крутить в обе стороны. иначе немного кривоваты бока могут получиться.
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
27.9.2012 9:22
|
с отвесищем ..молодчина 
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
26.9.2012 23:20
|
Привет всем !!!!
Спасибо большое. Купила костюм из вечера обтягивающий ниже колен больше ни чего не подошло и обувь из замша. И меня сегодня отвес 1кг. Вес на сегодня 97.8. Устала сегодня очень целый день на ногах и еще вечером приехали мир родители с братом. Наконец я устроила дочку в садик надеюсь скоро и я на работу. И еще пришли мои первые ответы анализов на гормоны осталось на 20 день МЦ сдать и можно к врачу . Так что жду не до ждусь.
Девчонки как ваши дела?
Синяки вроде проходят ну бока болят.
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
efam_z
Diet-Баллов: 4226
Сообщений: 38
26.9.2012 22:33
|
Всем привет:-))) Свадьба это хорошо:-))) А у меня привес все мои 800 гр вернулись обратно:(( Сама виновата. Три дня как бурундук в компе, но на улице дожди и мерзкая погода. А еще у нас эпидемия ОРВИ - все вокруг болеют. Вот я и самоизолировалась:-)))Греет душу, что скоро закончится ремонт в офисе - и я буду ходить как порядочная - на работу и обратно:-)) А еще там все декорировать надо - думаю за это время кг 4 и сброшу. Правда есть подводная мина - офис моего друга, а он уж больно любит баловать свой коллектив конфетульками и пироженьками. Самое прикольное - они все худые - за леску могут прятаться:-))) Зато он клятвенно обещал, что когда с долгами расплатится, поставит в комнате отдыха пару тренажеров.
Мир принадлежит оптимистам, а пессимисты - всего лишь зрители (Фр.Гизо)
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
26.9.2012 17:07
|
Да,да..давай расказывай про свой наряд... и кстати вопрос по ходу возник....Я обруч кручу всегда в одну сторону ...в другую двже и не получается...Это "смертельно" ???
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Наташка_6140
Diet-Баллов: 6735
Сообщений: 2238
26.9.2012 10:46
|
Приветик!!! С покупками тебя:-) а что за наряд себе прикупила? в чем будешь всех на свадьбе сражать на повал?)) Обруч надеюсь помогает) сама его недавно купила, тож синячки еще не сошли, но это временно;-)
25 лет, вес - 111,6 кг, 170 см 14.04.12г
цель - 101,6 кг (-10 кг)09.07.12г
цель - 91,6 кг (-20 кг) 09.2013 г.
цель - 81,6 кг (-30 кг)
Будь реалистом - требуй невозможного!
id=43491
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
26.9.2012 10:31
|
Саидочка, приветик. с покупочками тебя!!! ты обязательно будешь смотреть на себя так в зеркало! и для это не нужно ничего, просто поменять некоторые "кнопочки" у себя в голове. просто полюби себя. а с весом обязательно расстанешься. вот у меня всегда так. когда нужно похудеть к какой-то дате, обязательно не похудею, а даже наоборот. а потом... когда ебя ничто не подгоняет, не обязывает и не напрягает... ты себе спокойненько, медленно и уверенно избавишься от всего что тебе мешает. так что не грусти. отпляшешь свадьбу, вернешься к нам и все у тебя получится!!!
а синяки на бочках, потому что ты с первого раза сразу очень много крутила. нужно в первый раз почучуть начинать. тем более с утяжелением обруч так долго не рекомендуют крутить. покрути пока минут по 5 в каждую сторону. и постепенно увеличивай. а после обруча можно еще пару раз прессик качнуть.
удачки тебе!!!
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
26.9.2012 10:10
|
Доброе утро
с покупочками..молодчина
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ВиТ_аМиНкА
Diet-Баллов: 8545
Сообщений: 1344
Город: Саратов
26.9.2012 8:10
|
Доброе утро, Саидочка!
Поздравляю с покупками!
Ира, 26 лет
Начало 94,8...Сейчас 82,8
Стремлюсь:
04.05.2013 - 89 (есть!)
01.08.2013 - 79
01.12.2013 - 69
01.03.2014 - 59
01.05.2014 - 55
01.09.2014 - 47 (возможно)
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
25.9.2012 23:10
|
Привет всем!!!
Сегодня у меня был тяжелый день устала сильно и не ела практически ничего кроме завтрака. Нашла себе еле еле. Что можно надеть на свадьбу . А еще купила себе браслет золотой. За 60 тыс. Ведь у нас женщина замужняя и вообще люба должна носить золото. По этому и определяется статус семьи. Так что пришлось мужу раскошелиться. Завтра пойду сумку покупать. Вот лежу и ноги гудят.
Так что про обруч сегодня даже не вспоминала. У меня с утяжением железный у меня на боку синяки от него и больно очень крутить.
Вес ужасный был с утра даже настроение упало и не хотела идти за покупками но потом махнула на все и пошла. Вес с утра 98.8 .заставить с утра на весы может хоть маленький отвес увижу чтоб продолжить шопинг.
Я очень надеюсь сто скоро и я буду. Стоять у зеркала и думать так.
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
25.9.2012 22:53
|
вот так надо к себе относиться
Смотрю...Катрина на стене! О! Как она необычайна! На ней я вижу девушку, В ее глазах укрыта тайна... Улыбка - чудо из чудес, Не отвести мне просто взгляда. Она прекрасна! Спору нет! Она красива! - это правда! Но вдруг картина шевельнулась И лишь сейчас я поняла, Что не картина это вовсе... У зеркала стояла я! :D Галина Вельмовская
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
25.9.2012 9:56
|
Саидочка, приветик. ну хоть так появляйся. главное не пропадай.
от обруча толк есть! так что крути. главное в обе стороны. а у тебя какой? с утяжелением или обычный?
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
24.9.2012 23:36
|
Девчонки молодцы кипелов у вас очень хорошие результаты. Что с весом даже незнаю. Завтра буду взвешивать ся. Конечно же с питанием полный кошмар. Завтра пройду по магазинам надо что нибудь к свадьбе купить. Только чувствую моего размера не будет. Как жаль что не могу выложит нотки. Что то мой муж не торопиться покупать модем. Он даже рад что он сломался и не виду псломался не буду сутками сидеть в инете.
А вот еще я сегодня молодец отказалась от ужина и еще крутила обруч 20 мин. А вообще от обруча е сть толк?
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
agnyn
Diet-Баллов: 18272
Сообщений: 6277
24.9.2012 17:21
|
Саидочка, приветик. с возвращением!!! модем сломался - это хорошо ( ну точнее не хорошо, просто я уже думала, что что-то случилось).
как у тебя настрение? что с питанием? придерживаешься системы?
Алена,32г. 168см. 2-е деток (9,5 и 3,5)
болтаюсь в весе 90кг
id=42859
|
efam_z
Diet-Баллов: 4226
Сообщений: 38
24.9.2012 16:35
|
Saidochka, C возвращением:))) минус 800 в копилку:-)))
Мир принадлежит оптимистам, а пессимисты - всего лишь зрители (Фр.Гизо)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
24.9.2012 15:35
|
Saidochka пишет 24.09.2012 в 14:53 (ссылка):
Привет очень приятно что вы не бросали мой дневник . У меня испортился усб модем вот и не было меня сейчас зашла через телефон очень не удобно. С тех пор больше не вмешивалась боюсь. Завтра встану на весы. Как ваши дела. Прочитала все ваши сообщения спасибо каждой из вас за то сто меня ждали и скучали. Я тоже по вам соскучилась. Какие у вас результаты что нового и кто будет хвалиться отвесиками чтоб меня мотивировать.
у меня в пятницу..был шикарный отвесик ..в 1.300..но за выхи малость отъелась..сегодня на питьевом дне ..
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
24.9.2012 14:58
|
Привет,Саидочка! в нашем деле очень важно не забывать и поддерживать друг друга!!!! Так что я с тобой!!! Вот хвастаюсь тебе - уменя со вчера -600 гр. Ура!!!! Это моя радость и мотивашечка для тебя!!!!
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
Miri
Diet-Баллов: 3708
Сообщений: 237
Город: Москва
24.9.2012 14:57
|
Saidochka, привет!
Ура! Наконец-то ты снова с нами. У меня уже 66,0. Скоро-скоро будет достигнута первая цель - 65 кг!
Мой дневник, успехи и чаяния в Моем Блоге: /myhome/user.php?id=12632
|
Saidochka
Diet-Баллов: 3234
Сообщений: 1664
24.9.2012 14:53
|
Привет очень приятно что вы не бросали мой дневник . У меня испортился усб модем вот и не было меня сейчас зашла через телефон очень не удобно. С тех пор больше не вмешивалась боюсь. Завтра встану на весы. Как ваши дела. Прочитала все ваши сообщения спасибо каждой из вас за то сто меня ждали и скучали. Я тоже по вам соскучилась. Какие у вас результаты что нового и кто будет хвалиться отвесиками чтоб меня мотивировать.
Саида 27 лет
начальный вес - 99 (02,09,2012г)
цель №1 - 90
цель №2 - 85
цель №3 - 80
и так далее
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
24.9.2012 11:42
|
Доброе утро !!
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Miri
Diet-Баллов: 3708
Сообщений: 237
Город: Москва
24.9.2012 11:36
|
Курто как! Поздравлю!
Я же говорила, что все получится. Теперь главное не расслабляться ;)
Мой дневник, успехи и чаяния в Моем Блоге: /myhome/user.php?id=12632
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
23.9.2012 18:21
|
Да неужто вышло!!!! Ну, тогда делюсь своей радостью!!!! ОтвЕЕЕЕс!!!!!!! Еху!!!!
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
23.9.2012 16:19
|
ВиТ_аМиНкА, очень аппетитный кофе!!! Я его обожаю!!!! И очень понравилось твое высказывание про вкусность в ощущении себя худой!!!! Как я хочу снова испробовать это блюдо!!!!!
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
KuklaWau
Diet-Баллов: 10173
Сообщений: 3888
23.9.2012 16:17
|
Приветик, девочки!!! Всем хорошего настроения в ударной борьбе против жира!!!! Меня вот давиче забанили за то, что пыталась картинку тут разместить... только сняли бан... а как вам это удается??? или я тут слишком новенькая еще?
Лена.29 лет,164см
...01.15 - 98кг.
21.01.15 - 95,5кг.
Хочу:98__90__80__70__60__52
Мечта - 52кг.
98_______95,5______________________________52
3415385912,/community/post.php?topic_id=44722
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28711
Сообщений: 31787
Город: МО, Подольск
21.9.2012 10:33
|
Доброе утро всем!! бодрого настроя и хорошего настроения !!!
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
ВиТ_аМиНкА
Diet-Баллов: 8545
Сообщений: 1344
Город: Саратов
21.9.2012 7:49
|
Доброе утро, Саидочка!
Ира, 26 лет
Начало 94,8...Сейчас 82,8
Стремлюсь:
04.05.2013 - 89 (есть!)
01.08.2013 - 79
01.12.2013 - 69
01.03.2014 - 59
01.05.2014 - 55
01.09.2014 - 47 (возможно)
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
|
