Наталиия77, желаю удачи в постройнении!!!
Много или нет сказать сложно, т.к. нужно знать твой вес сейчас... но думаю, что если постараться, то нет ничего невозможного!!!
Смотри передачу Взвешенные и счастливые, питайся правильно, делай упражнения, которые они рекомендуют, а когда сбросишь первые 10 кг, можешь записаться в фитнес-клуб и тогда у тебя все-все получится!!!
Я тоже живу на Украине (в Кременчуге), в Киеве бываю, как правило, по делам. Я абсолютно уверена, что у тебя все получится 
Я сама пришла на этот сайт с твердым намерением избавиться от 30-35 лишних кг-шек )) С чего ты планируешь начинать? 
. ходить уже тяжело, да что там ходить дышать. хочу сбросить 50кг. Вот планирую за первый год 30кг, не знаю много или нет. Девчонки пишите мне если вы с Киева созвонимся поможем морально друг другу
, мне очень нужна поддержка мой родные не верят что я смогу. 
