ЗАВТРАК "ШВЕЙЦАРСКИЙ"
Состав: крупа овсяная – 2 ст. л. изюм – 10-15 шт. груша – 0,5 шт. яблоко – 0,5 шт. банан – 0,5 шт. сок 0,5 лимона орех – по вкусу кефир – 0,5 стакана сахар – 1 ст. л.
Приготовление: Овсяную крупу и изюм тщательно промыть, залить холодной водой и оставить на ночь. Утром яблоко, банан и грушу мелко нарезать. Соединить овсяную крупу, изюм, фрукты, лимонный сок, измельченный орех, кефир и сахар. Тщательно перемешать.
