|
|
 |
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
29.8.2008 13:27
|
Ну вот все отписала. Ольф давай на выходных без сладокого, да это труднее чем в будни но все равно, надеюсь получится. Как мысль?
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.8.2008 13:22
|
Рикки, привет! Ну как у тебя то дела? Как ты там вообще?...
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
29.8.2008 12:37
|
Нашик, клевая аватарка, кот честно говоря был ленивый :)
Катя, ты извиняй если че. Но помоему ты паришься зря. Ну как то готовиться к вечеру выбирая салат по каллориям, ну по-моему все равно будет привес из-за алкоголя, воды, выпитой поздно, от того что поздно легла и поздно встанишь, из-за всего это может быть отек и р-тат привес. Что делать? ну веселиться конечно плясать и прыгать, похватать овощей из тарелок и запить вином или пивом, тады даже и отвес может приключиться.
Как-то раз я встречалась с компанией пила ЛонгАйлен Айс Ти несколько штук, потом пива море, потом колобродили-ходили, потом танцевали, пришла под утро, за весь вечер съела только цезарь. И на утро р-тат - 1 кг.
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
ЛулуЮ
Diet-Баллов: 18535
Сообщений: 5368
Город: Москва
29.8.2008 12:32
|
Да..выходные у меня будут приотличными-встречаю своих после отдыха , думаю,что когда увидит меня после невидинья месячного)))точно не даст мне наесться и наедаться!!=))
А тебе вкусно поесть,с пользой,хорошим настроением и в КК(как ты сказала..)) |
Рикки-тики-тави
Diet-Баллов: 15183
Сообщений: 2157
Город: Москва
29.8.2008 12:30
|
Всем привет. Я тут, сейчас все почитаю вас милые мои и отпишусь. А пока хочу рассказать - сейчас ехала на метро на работу (пятница - домой потом не доеду из-за пробок). И встречаю, кого? Бывшего моего старого очень, в смысле мы встречались лет пять назад, работали вместе. Конечно он выглядит не сахар, а я вся такая фифа. Ну поболтали и НИЧЕГо, ничего не кольнуло. Ну все пошла вас читать.
31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.8.2008 11:40
|
Привет ЛулуЮ! Спасибочки, и тебе тоже хорошей пятницы и выходных!!! Сегодня с любимым в кафе собираемся... хочу мороженого вкусного. В пределах КК, естественно. Погода только не радует, но настроение всё-равно отличное!!! Ух-х-х-х, впереди два дня заслуженного отдыха!
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
ЛулуЮ
Diet-Баллов: 18535
Сообщений: 5368
Город: Москва
29.8.2008 11:35
|
Хорошей пятницы всем...=)))
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.8.2008 11:08
|
Ага, Нашик!!! Классная аватарка!
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Nachik
Diet-Баллов: 13146
Сообщений: 658
29.8.2008 11:00
|
о как! теперь я всех вас вижу
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.8.2008 10:52
|
Катюш, спасибо за совет... только мне непонятно, почему когда я Греческий ем в ресторане... да хотя бы в обед на работе... там все хоть сто раз перемешай - ничего не расползается... сыр у них плотный, как моцарелла, но по вкусу - обычная брынза... будем искать...
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
29.8.2008 10:45
|
Где же моя любимая Рикки... фсе нету и нету...
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
29.8.2008 10:41
|
Может и разная! но я счаз пока по делам бегала вот что подумала, и из твоих слов вижу что так и есть- я сыр во первых держу в холодильнике до последнего,т.е когда салат готовлю я сыр не вытаскиваю... А потом я салат режу, поливаю маслом . перемешиваю..и толькопотом достаю сыр ,режу кубиками и рассыпаю сверху красиво, но салат сам больше не поливаю ничем и не перемешиваю!... поэтому у меня все оки)
Ольф не нейдешь Летний День ну и ладно!Купи любой другой зерненый домашний сыр) Их много видов то есть.Они все плюс минус на друг друга похожи. Летний лень - да солоноват, а вот есть и менее соленые....
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.8.2008 10:32
|
Катюш, перемешиваю салат - она и расползается... хотя по-моему она расползаться начинает еще при соединении с маслом... надо другую какую-нибудь брынзу попробовать купить.
Мож она и вправду разная? Фетакса эта...
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Nachik
Diet-Баллов: 13146
Сообщений: 658
29.8.2008 10:31
|
да уж, не понятная фигня...мож разная фетакса
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.8.2008 10:31
|
Нашик, спасибо!!! Прям на злобу дня стишок.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
29.8.2008 10:30
|
А у меня каша мала с фетаксой не получается..ну и с другими сырами похожую на неё... странно... что вы с ней делаете?? xD
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
Nachik
Diet-Баллов: 13146
Сообщений: 658
29.8.2008 10:29
|
Да я вот тоже с фетакой все время делаю и получается каша мала))))
Мне тут стишок рассказали:
Когда мне повысят зарплату
я шубу куплю из енота
и буду носить ее гордо
хоть пусть у других будет рвота!
Машину куплю за сто тысяч
блестящего красного цвета
и все обгонявшие раньше ответят
мне .... за это!
Ещё я куплю себе лодку
сто семьдесят метров длинною
В ней будет четырнадцать комнат
И дизель огромный.
С трубою.
Все фотохудожники мира
помрут в один день от досады
мой фотик за тридцать тыщ евро
причиной той станет утраты
Наемся я роллов и суши
из самых диковинных рыбок
И от чаевых официанты
не скроют широких улыбок
Я буду от радости прыгать,
а может быть и кувыркаться,
когда мне зарплату повысят...
мне б этого только дождаться!
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.8.2008 10:16
|
Катюш, вот Фетакса как раз в сметанообразную массу и превращается... а Летний день надо попробовать... я помню, ты про него писала, но у меня в ближайших магазинах его нет. А он соленый? Завтра всё-равно поеду по центральным магазинам, мож там где встречу его...
А аппетит возбуждают все кислые фрукты... так что, если мандарин кислый - то да, и еще как!!!
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
29.8.2008 10:09
|
А мандарины блин возбуждают аппетит(((((((
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
29.8.2008 10:08
|
А фетакса не подходит? помоему очень вкусно))))
Ольф попробуй тот рассыпчатый зерненый домашний сыр 4% , Летний день лучше всего!
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.8.2008 10:03
|
Привет Нашик! Я дыню еще не ела в этом году... завтра куплю обязательно. Кстати, насчет "Греческого" - никто не знает, какую марку брынзы туда можно положить, чтобы дома его сделать? Я пыталась пару раз сделать, но у меня брынза упорно расползалась в сметанообразную массу... вкусно, конечно, но на стол для гостей не поставишь... не эстетично выглядит.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Nachik
Diet-Баллов: 13146
Сообщений: 658
29.8.2008 9:57
|
Привет всем!
Греческий тоже обожаю! Но в столовой его делают редко((((
А я седня обедаю дыней ....мнямка...первый раз в этом году попробую))))
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.8.2008 9:42
|
Ну не знаю, я "Греческий" ем регулярно... Каллорийность там в среднем 90 ккал на 100 гр. А масло оно остается на тарелке в основном, т.к. там часто кусочки крупные режут, легко каждый подцепить и чуть еще стряхнуть от масла... у меня на тарелке обычно масляная лужа остается... так что немного каллорий. Но это кому как нравится, я просто пример привела. Да салатов миллион, бери любой, в котором овощи преобладают и всё... Я еще оцень люблю яблоко+сельдерей со сметаной, в него еще разные ингридиенты добавляют, в зависимости от места изготовления... Но молодец, что планируешь, значит не забьёшь потом на всё... и будешь потом собой гордиться, а не ругать себя на чём свет стоит... Не забудь потом про дыню рассказать.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
29.8.2008 9:34
|
Я сухарики от Цезаря не ем)))) Мне там листики нравятся и курица!))))))
А вот как раз Греческий я люблю НО в ресторанах туда любят оч много масла и в оливки не самые вкусные добавляют (ккалорийные оливки- жуть) и сыр тоже... ккалорийный сильно... в общем это все ерунда..просто Ольфик, ну как то не умеют у нас в России греческий салат делать и все тут((
Я не сильно замарачиваюсь, но мне не хочется серьезных привесов) Просто думаю как день свой выстроить...
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
krasavina
Diet-Баллов: 5417
Сообщений: 445
29.8.2008 9:32
|
А я вчера благополучно вписыыалась в кк...пришла домой и.......ЖОПА...извините за выражение......сегодня кд должны начаться,может с этим связано....но у меня снесло голову....налопалась как не знаю кто......вечер закончился целой шоколодкой dove.....ппц короче.....сегодня на спорт и отрабатывать,отрабатывать,отрабатывать...........................
70кг -старт сентябрь 2010
61,7 кг - сейчас
57кг- 01.01.11
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.8.2008 9:30
|
Я обычно беру рыбу... без гарнира... а так нарезка овощная какая-нибудь обычно есть на столе... или заказать можно... и вообще, лучше любой другой салат, но не "Цезарь", там за счет сухариков еще набирается... Я "Греческий" люблю, ну или какой другой могу взять, чтоб на овощной основе был. Катюш, сильно не напрягайся, сегодня же праздник!!!! Смотрю в отчетах, ты и так хорошо худеешь... Молодец.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
29.8.2008 9:25
|
Дела нормально! Сижу колдую над планировщиком питания! Думаю как уместить туда сегодняшнюю гулянку))) Даже цезарь и тот блин 400 ккал на одну порцию!!! И я вот думаю что лучше то тогда..получается что лучше уж рыбу какую заказать с овощами!или нет?? =)) кароч я тут в раздумьях.... на день осталось мало еды - тока вот эта дыня -там мякоти грамм 500 ... 4 мандарина... и все в общем то..а что делать! Не хочу из КК выбиваться..настроение - шикаааарное))))
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
29.8.2008 9:21
|
Доброе утро!!! Катюш, я таких дынь что-то не видела в продаже... и не пробовала естественно... давай пробуй - потом нам расскажешь!!!!!!! Дико интересно, я вообще любитель новые фрукты/овощи пробовать. Мож и к нам завезут потом... Как дела то вообще?
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
29.8.2008 9:14
|
Доброе утро!!!!!!! =)))
Люди , вот скажите мне , дыня эфиопка вкусная?? маленькая такая и желтая-больше на патиссон похожа?? я просто её купила ,думала сьесть часов в 17, перед учебой... но мне таааак интересно какая она на вкус что я её счаз слопаю! она лежит и смотрит на меня!а я на неё!!! просто скажите- вкусная или нет?? меня смутила очень маленькая цена на неё и еще что было написано производитель Россия...
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
28.8.2008 21:02
|
Ну, репортаж за вчера готов. Прогресс у нас на лицо... и на фигуре тоже... Пошли отвесы... стали по-тихоньку укладываться в КК. Мы всё сможем. 
Начислила Ольфу и Лидасику по 20 баллов за победу в мини-гонках №4 и №5... осталось меньше недели гонок, но, тем не менее, время у нас еще есть. А там и новые гонки устроим!!!!
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
28.8.2008 17:27
|
Ольфик
=)))) Ну в общем будет видно что да как сложится))) а то может не до еды будет ;-)
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
28.8.2008 17:14
|
Да-а-а-а... Тяжелый случай. Но, с другой стороны - тебе реально эти рекорды нужны? Любой ценой?... Да ну - ерунда, какая разница будешь ты утром 3 числа весить на кг больше или кг меньше... Тем более, что даже если поднаберешь слегка - это временное после гулянки. Ты давай лучше с учебой разбирайся, с отъездом со своим, с личной жизнью наконец - а не о весе думай. И вообще - обидно, когда просто так, на ровном месте спотыкаешься и впадаешь в обжорство, а если это связано с каким-либо значимым событием... тогда можно и нужно. Зачем же мы вообще живем? Чтоб удовольствие от жизни получать! Не забивай себе голову.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
28.8.2008 17:05
|
Знаю.. просто у меня тут ..это ..как бы это сказать))) В общем.. у меня в пятницу ночью уже после последнего испанского будет мега гулянка с группой ( и еще народом из другой группы) и..лоьф, с тем самым парнем,ыыы... Вот...Это будет либо с пятницу ночью, либо в субботу!НО! Жрать то я там не буду потому что со всеми хоцца поболтать, во вторых не та обстановка чтоб первое второе тертье себе заказывать..Но пить бум щедро так как планы грандиозные до утра... Кстаи после гулянок я вещу всегда меньше но мне потом очень плохо несколько дней и чтобы хоть как тог спастись мне приходится есть... именно приходится, у меня не ЖОР а реально просто очень плохо... Т.е. самое главное посел гулянки- это следующий день....
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
28.8.2008 16:59
|
Катюш, ну за неделю 1,2 кг - это реально... ты ж сама знаешь. И без разгрузов, главное - не срываться. Не надо на последок рекордов ставить. Лучше планомерно завершить, потом передохнуть (желательно, не набрав еще плюсом за это время), а с началом новых гонок можно будет немного и поднапрячься... сначала это лучше получается, чем в конце.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
28.8.2008 16:53
|
хочу минус 1.2 кг до 4 сентября... чтоб 76.8 было.или это 76.3 было??? по отчетам счаз сверюсь....... это минимальный вес достигнутый во время этих гонок... Мне морально это надо. На разгруз не сяду )))) посмотрим....
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
28.8.2008 16:42
|
Мы - да-а-а-а-а-а-а!!! Самые лучшие! На самом деле, я тоже считаю, что у нас просто на редкость приятное общество подобралось. И меня в последнее время напряги были: работа, дом... так для меня наш форум настоящей отдушиной стал. Сядешь за комп - и хорошо то как становится!
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
28.8.2008 16:39
|
Сейчас почитала другую группу ..и знаете что я вам скажу.... боже какие у на стут все добрые собрались! Мы друг друга иногда не понимаем иногда чуть ругаемся но это все настолько по доброму ей богу!!! а где то наров в открытую хамит.я еще читала и удивлялась ну неужееееели сейчас никто не напишет что,мол,за бардак ..так нет же! Все друг друга вздеергивают и задевают...обалдеть.
Девочки вы у меня такие хорошие))))
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
Ольф
Diet-Баллов: 32785
Сообщений: 9036
Город: Москва
28.8.2008 16:25
|
Ну да, у всех нас разные идеалы и взгляды на собственную фигуру... да и друг друга мы же не видим без одежды... так что со стороны, наверное, не всегда виднее. ЛулуЮ, ты - молодец в любом случае, ты делаешь максимум усилий для достижения идеальной фигуры (см. отчеты), так что ты уже очень скоро достигнешь желаемого результата. А мы будем стараться сильно не отставать.
Оля, 172 см, 58 кг
id=51004
Интуитивное питание даёт возможность жить с удовольствием:-)
|
ЛулуЮ
Diet-Баллов: 18535
Сообщений: 5368
Город: Москва
28.8.2008 16:20
|
Ну я ж обещала,вот и выполнила своё обещание!!=)) А потом я же не говрю,что я совсем жирная и изряда вон выходящяя..))Просто знаю,что есть что-то лишнее-хочу подтянуть животик,руки,с боков чтоб исчезло и всё..!!!! А так спасибо,приятно  Хотя тоже самое могу и про тебя сказать,что крастоку и....а сама ты хочешь подтянуться!Так,что просто надо,чтобы мы чувствовали себя в СВОЁМ=))уверенно,а я пока не чувствую,как начнёться сразу буду поддерживать достигнутое!!! |
Катенька_ONEandONLY
Diet-Баллов: 4142
Сообщений: 892
28.8.2008 16:16
|
Рикки
Если ты хочешь вперед! Есть настрой-дерзай.но почему именнно этот разгруз?? еще посмотри варианты...
Меня зовут Катенька)
Я -хулиганка еще та, точно вам говорю=))))
Мой начальный вес 110 начальный рост 170
Сейчас 80,рост тот же хотя пятки похудели...
Стремлюсь к весу 66 к 1 июня=)
|
