|
|
 |
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
12.5.2013 18:19
|
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
2.5.2013 9:53
|
Вот она первая 6  ДОооолгожданная
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
2.5.2013 9:53
|
03.05.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 69,9 69,7 0,2 - 8,8
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
1.5.2013 17:31
|
01.05.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 70,0 69,9 0,1 - 8,6
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
29.4.2013 11:28
|
Топчусь на месте. 
Мой спорт:
1) по субботам пилатес + силовая. (Хожу в спртзал на 2 часа).
2) понедельник и четверг - бассеин - свободное плавание по 45 мин.
3) ну и стараюсь хотя бы 1-2 раза в неделю на беговой по 45 минут. ходить быстрым шагом.
Не могу отказаться от сладкого, но после 18.00 край 19.00 не ем. (СТАРАЮСЬ  )
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
26.4.2013 21:36
|
Посмотрела мои отчетики  !!! Какая Я всё таки МОЛОДЕЦ!!!  .
Даже не верится, что когдато было 78 КГ. на весах.
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
26.4.2013 21:33
|
26.04.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 70,5 70,0 0,5 - 8,5
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
18.4.2013 19:33
|
18.04.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 71,1 70,5 0,6 - 8
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
3.4.2013 9:29
|
03.04.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 71,3 71,1 0,2 - 7,4
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
1.4.2013 12:28
|
01.04.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 71,7 71,3 0,4 - 7,2
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
30.3.2013 8:30
|
30.03.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 71,9 71,7 0,2 - 6,8
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
23.3.2013 11:41
|
23.03.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 72,2 71,9 0,3 - 6,6
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
22.3.2013 15:28
|
22.03.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 72,8 72,2 0,6 - 6,3
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
18.3.2013 11:10
|
18.03.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 73,5 72,8 0,7 - 5,7
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
17.3.2013 8:14
|
17.03.2013. Ну вот наконец то пришла к самой низкой отметке 73, 5 кг. Теперь начинается реальное похудение.
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
17.3.2013 8:09
|
17.03.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 73,8 73,5 0,3 - 5,0
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
14.3.2013 17:25
|
14.03.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 73,8 73,8 0 - 4,7
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
3.3.2013 7:13
|
03.03.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 74,2 73,8 0,4 - 4,7
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
28.2.2013 7:16
|
28.02.2013
начало (4.02) вчера сегодня минус всего ушло
78,5 74,2 74,0 0,2 - 4,5
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
26.2.2013 9:08
|
26.02.2013
начало вчера сегодня минус всего ушло
78,5 74,2 74,2 0,2 - 4,3
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
25.2.2013 8:15
|
25.02.2013
начало вчера сегодня минус всего ушло
78,5 74,7 74,4 0,4 - 4,1
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
23.2.2013 6:01
|
23.02.2013
начало вчера сегодня минус всего ушло
78,5 74,9 74,7 0,2 - 3,8
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
22.2.2013 4:28
|
22.02.2013
начало вчера сегодня минус всего ушло
78,5 75,0 74,9 0,1 - 3,6
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
21.2.2013 15:50
|
Сегодня утром посмотрела передачу "груз 200" с Андреем Малаховым, на всесь день голод пропал  вот это стимул не жрать ))))
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
21.2.2013 9:54
|
21.02.13
начало вчера сегодня минус всего ушло
78,5 75,0 75,0 0 - 3,5
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
20.2.2013 9:59
|
20.02.13
пока иду к декабрьскому весу 73,800. Зная что в декабре был такой вес и не кажется что худею. Увижу на весах цифру 73,800 и можно считать точка отсчета реальной потери веса пошла.
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
20.2.2013 9:55
|
20.02.13
начало вчера сегодня минус всего ушло
78,5 75,5 75,0 0,5 - 3,5
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
19.2.2013 7:13
|
19.02.13 - чесно чтобы похудеть надо иметь БОООльшое желание. Вчера держалась. Каллории перестала считать по диону почему то. Сегодня как и вчера рис отварной без соли с горошком зеленым, и в перерывах чай.
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
19.2.2013 6:53
|
19.02.13
начало вчера сегодня минус всего ушло
78,5 76,3 75,5 0,8 - 3
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
18.2.2013 10:30
|
18.02.13
начало вчера сегодня минус всего ушло
78,5 76,7 76,3 0,4 - 2,2
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
18.2.2013 10:29
|
Целеноправленно не писала вес, после красной икры была жуткая прибавка. Видимо вода!!!
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
16.2.2013 8:01
|
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
yuulia
Diet-Баллов: 4789
Сообщений: 323
Город: Екатеринбург
16.2.2013 7:57
|
16.02.13 
начало вчера сегодня плюс всего ушло
78,5 75,9 76,7 + 0,8 - 1,8
Пипец !!! А ведь с утра был боссеин, вечером дорожка 35 мимут !!!! 
Мой вес 79 кг. - 04.02.2013
Следующая цель - 68 кг.
|
