Что было: 23 года, 85 кг.
Что есть: 23 года, 1 ноября 2012 года - 78 кг.
Что хочется: к 19 августа 2013 года - 53 кг.
Зачем? Получить роль на ролевую игру арабийской служительницы Слаанеш (вселенная Вархаммер)
Что предпринято:
1. Занятия в фитнес-клубе 4 раза в неделю по расписанию:
Пн - йога КПП, 20 минут ходьбы, Ср - восточные танцы, 20 минут ходьбы, Пт - хатха-йога, 20 минут ходьбы, Вс - Стрейтчинг, Мускул-тонинг, Восточные танцы.
2. Пересмотр рациона в пользу низкоуглеводного.
3. Употребление жиросжигателя и ВСАА.
Результат за 5 недель (без жиросжигателя):
-5,4 кг, -3 см ОБ, -15 см ОТ, -1 см ОГ, -3 см руки и -4 см ноги.
Употребление жиросжигателя Липо 6х с 31 октября.
Чуть подробнее для себя:
Таки заказала сей продукт.
Шёл чуть больше месяца, оплатила 27 сентября, на следующий день передали в службу доставки, 5 октября был на таможне 22 (!) октября вышел с таможни, 30 октября получила.
По ощущениям:
1 день приёма. 1 капсула утром, одна после обеда. Никаких неприятных ощущений. Никаких ощущений вообще.
2 день приёма. Нарушаю схему, сразу принимаю полную дозировку - 2 капсулы утром, 2 в обед. Неприятных ощущений - никаких. Из реакций - жутко много энергии. Просто капец. И жарко. От рук на улице идёт пар.
3 день приёма. Сегодня. Полная дозировка, 2 капсулы утром - на работу пошла без плаща, хотя на улице +3 градуса. Брюки, носки, туфли, трикотажная футболка и кофточка лёгкая. Всё. Жарко. Жутко жарко.
2 капсулы в обед. Пока состояние нормальное, побочек, кроме энергии и жары нет. Но это нормально, Липо - термогеник.
Далее буду писать отчёт каждый день по ощущениям от Липо, дабы иметь картину приёма и эффективности. Отчёт об изменениях веса - раз в неделю.
Не надо меня спрашивать по поводу жиросжигателя - я ничего не знаю, хороший или нет, потому и буду вести этот отчёт. С врачом консультировалась. С тренером - тоже. Заказывала в США.
Перемещение языка в ротовой полости не эквивалентно перемещению грузов в тряпичной таре неопределённых габаритов.