|
|
 |
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
11.1.2013 12:48
|
Ну, что можно сказать - и, снова, здравствуйте! Новогодние праздники + День рождения + день свадьбы... + 3 кг:( вот, что значит кушать не по плану!
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
29.12.2012 10:07
|
Нашла в инете разгрузочный день - 1,5 литра кефира в 6 приемов. Целый день ничего ни ела, аккуратно отмеряла по 250 г кефира, а вечером оказалось, что муж купил вместо 1,5 литров всего 1! А потом еще и принес шоколадные конфеты и красную икру!!!! Ну, как тут разгружаться??? Короче, бутербродов 5 и 2 конфетки и грамм 50 шампанского... Утром первый раз за 5 праздничных дней на весы - вешу, как за два дня до обжорства!!! Не знаю, что помогло, то ли день кефира, то ли циркуляция пищи в организме :))), но я счастлива! ( очень боялась, что буду весить, как месяц назад, пока не сбросила 6 кг). Спасибо дион, сброшенные за 1 месяц 6 кг не вернулись при первом срыве!!!
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
26.12.2012 23:21
|
Спасите-помогите!!!!! Месяц на дионе - минус 6 кг, минус 5 см в объеме под грудью!!!! А потом день рождения... Два дня отмечали, на третий доедали... Салаты, нарезки, ТОРТЫ!!! Боюсь вставать на весы. Нужен какой-нибудь суперский разгрузочный день. Есть какое-нибудь секретные оружие?
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
20.12.2012 23:36
|
Я слышала, что все эти приятности можно есть до обеда! У меня шоколад задерживает, но только я молочный и грамм 100... Но! Редко... Сила воли слабая... Вообще, хлеб точно задерживает, но я когда его не ем, все время голодная.
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
20.12.2012 23:05
|
нафиг нафиг такой ценой сбрасывать!
У тебя шоколад задерживает вес?
Хлеб я не ем, а вот 20 грамм горького шоколада - моя обязательная программа)
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
18.12.2012 12:56
|
И у меня был случай пару лет назад, после кишечной инфекции за неделю вернулась в дородовую форму! И так и осталось!
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
Голубая_чашка
Diet-Баллов: 195
Сообщений: 69
18.12.2012 12:53
|
Да уж, болезни явно способствуют похудению :) Я неделю болела кишечной инфекцией - минус два кило. |
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
18.12.2012 12:51
|
Я почти 1800 калорий в день съедаю, вряд ли я не доедаю ...:)))
1) после магдака мне все вернулось. Значит это не вариант сбрасывать по 800 г:))))
2) Хлеб и шоколад держат вес на месте - делаю выводы.
3) животный страх способствует облегчению организма - у ребенка температура поднялась ночью, так я к обеду уже 4 раза в туалет бегала... :)))
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
17.12.2012 13:36
|
ничего себе ЗОЖ - по макдакам ходить
ты может не доедаешь в обычные дни? А тут поела нормально и организьм отдавать лишнее начал..
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
15.12.2012 12:55
|
Медленно но верно двигаюсь вниз!!! За булки и конфетки расплачивалась стоянием на месте... Скоро месяц, как я слежу за едой - будет отчет по замерам! Один день ела в магдональсе, и на следующий день скинула 800 г.!!! Буду анализировать, в чем дело.
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
15.12.2012 1:32
|
ау!!
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
4.12.2012 20:07
|
Вот это ды дала))).
Никак нельзя было держать себя в руках, мы на все выходные уехали.. Но я вела себя прилично, просто думаю вино воду задержало..
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
4.12.2012 14:27
|
Привет! Ты там давай, в выходные держи себя в руках! Я за две недели минус 3500! Хотя сегодня привес 100...:(
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
4.12.2012 13:57
|
Приветик! Сколько уже ушло?
У меня привес после выходных - 900 грамм и пока держится.. Но ничего-ничего!!
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
3.12.2012 11:01
|
Медленно, но верно иду вниз:)))))))))))
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
28.11.2012 1:23
|
Уже спать надо было, а я взяла и съела две конфеты, которые уже были за пределом дозволенного. Теперь жалею.
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
27.11.2012 15:18
|
По прошлому опыту знаю, овсянка или хлопья фитнес по утрам обязательно для пищеварения, фруктов по меньше ( от них набираешь), овощей на пару побольше ( кабачки, брокли, цветная капуста и т. Д.).
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
27.11.2012 15:15
|
Я ем почти одно и тоже каждый день. Овсянка (260г.), мясо (150), кабачки (200) с сыром 17% (50), творог (200) с фруктами: банан, яблоко, киви, апельсин; хлопья с молоком (40), конфетку... Типа того...
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
Викторияzz
Diet-Баллов: 548
Сообщений: 130
27.11.2012 12:09
|
так и так блин надо же,я стою на месте,а ты как что кушаешь))) |
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
27.11.2012 12:04
|
Викторияzz, как с твоим планом может прибавляться? Может ты по хулиганила чуть- чуть?:)
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
27.11.2012 12:03
|
У меня на третий день строгого соблюдения зеленого коридора по верхней границе + 400((((. Что- то пошло не так... Но сегодня - 100! Все- таки я иду вниз!
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
27.11.2012 11:59
|
Викторияzz, cимонка, Здравствуйте, девочки!
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
Викторияzz
Diet-Баллов: 548
Сообщений: 130
27.11.2012 9:58
|
varkuha,пРИвет надеюся ты меня не потеряла))была у бабушки с сыном ну и плюс 500 гр((((((((((((((ужас,как у тебя дела))как выходные) |
cимонка
Diet-Баллов: 8265
Сообщений: 1939
Город: Rennes
27.11.2012 2:06
|
Привет!
Как весики-отвесики?
Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
25.11.2012 17:32
|
Проблема с творогом решена! Т. к. я его не люблю, а есть надо ... Яблоко, киви, апельсин, банан - все мелко режу и заправляю мягким творогом. Это даже вкусно!
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
25.11.2012 9:31
|
Весы чудят: 1-й -74,5,
2-й -74,2,
3-й - 74,2!!! И Т того - минус 200!
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
varkuha
Diet-Баллов: 549
Сообщений: 52
24.11.2012 8:57
|
74.4!!! Вот это да! - 700!!! Нет, ну надо же.... Это что, так и будет каждый день? Я собиралась по 500 г в неделю сбрасывать!
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=45643
|
