|
|
|
|
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
18.7.2013 18:24
|
mad_ocean, Ленчик, спасибо большое это в платье так кажется))) а мне надо чтоб без платья так выглядеть)))
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
18.7.2013 18:23
|
вот еще фотка со свадьбы, тут мы с мужем, а в центре известный радиоведущий, он тамадой был на свадьбе)))
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
mad_ocean
Diet-Баллов: 13644
Сообщений: 1731
18.7.2013 18:21
|
Леночкина, ну куда тебе худеть-то?! по-моему, ты отлично вылядишь
Елена. На пляже мне не стыдно летом - спасибо Джиллиан за это! Меньше думайте про похудение. Просто кушайте тогда, когда голодный желудок , а не голова.(158см)./community/post.php?topic_id=44634
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
18.7.2013 18:09
|
Вот это на свадьбе))) чето времени нет)))
Не худеется мне, хочется сладкого, няшного))) позор позор)))
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
11.7.2013 23:41
|
Что-то я забыла про фотки совсем))) щас уже не пойду комп включать, завтра надо не забыть)))
А я сегодня вроде ничего, но! Купили мультигриль, и захотелось его испробовать))) испекла венские вафли))) но в коридор думаю уложилась))) надо еще взвеситься с утра что ли)))
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
nadd
Diet-Баллов: 10212
Сообщений: 2889
11.7.2013 22:07
|
так им и надо))) люблю это чувство, когда разочаровываешь таких людей! молодец!
давай уже фотки, жду с нетерпением))
марафон, как всегда с завтрашнего дня! я уже дня три начинаю, но что-то никак не удержусь))
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
11.7.2013 5:29
|
Валюш, привет! Свадьба хорошо, известный ведущий, модный фотограф, огненое шоу, плюс феерверк))) еды было мало, я не объелась, а муж и вовсе не наелся))) а родственники такие смешные, особенно которые завистливые и давно меня не видели))) думали, что я после родов совсем жирдяйка))) и обломались))) пялились весь вечер))) попозже выложу фотку))) себя, не родственников)))
Ты начала марафон? Мне без тебя не справиться))) я щас поела свежих огурцов, надеюсь сегодня все получится))) начали?!
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
nadd
Diet-Баллов: 10212
Сообщений: 2889
9.7.2013 21:57
|
привет! уже работает!
как свадьбу отгуляли?
Лен, давай марафониться)))
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
5.7.2013 10:46
|
Девочки, привет!
Аллочка, спасибо, с твоими мыслеобразами точно все получится!)))
Валюш, испекла и не ела))) это не про меня))) организм мне сказал, что не хочет уже после съеденного куска торта))) а пекла бисквит "шоколад на кипятке", промазала сметаной, такая вкуснятина!!! Сам бисквит легкий такой, буду еще печь))) но потом))) Валя, про марафон хорошо придумала))) может друг друга подгонять будем?))) Я согласнааааа)))
Завтра на свадьбу, надеюсь будет интересно, весело и вкусно поесть))) Егорушка первый раз так надолго останется с бабушкой и дедушкой))) но мы не на весь день, только в ресторан)))
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
nadd
Diet-Баллов: 10212
Сообщений: 2889
4.7.2013 22:56
|
торт испекла и не ела???!! я бы так не смогла..нужно и мне что-нибудь вкусненькое, летнее с ягодками)) что ты там испекла, делись!
может марафон организуем.минус 3кг за месяц? а то расслабуха такая летняя...я калории так и не собралась считать после отдыха))
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Muchrya
Diet-Баллов: 20970
Сообщений: 2528
Город: Москва
4.7.2013 12:58
|
Привет!
Я тебе мыслеобразы буду посылать с цифрой 60)))) Чтоб уж наверняка
Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,6).
/community/post.php?topic_id=21252
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
3.7.2013 17:08
|
Тааак, хочу 60 кг! :) хочу к 5 августа увидеть на весах 60 кг)))
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
3.7.2013 16:28
|
Валюш, привет! Егор к деткам походит, некоторые ему нравятся))) улыбается, протягивает игрушки или то, что в руках, показывает, мол смотри, что у меня, но не отдает))) у нас тут племянник в гостях, ему 7 лет, они друг друга вообще понимают))) коляску купили, обычную трость, поехали в магазин, покатали вместе с Егорушкой, и выбрала не такую уж легкую))) 7,5 кг, но крепкая и недорогая)))
Устала я от этих калорий, взяла выходные до вс))) еще вчера торт испекла))) организм бунтует, не хочет торт))) вчера встала на весы, а там 62,9! Я то надеялась просто 62 увидеть))) рассердилась и испекла торт)))
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
nadd
Diet-Баллов: 10212
Сообщений: 2889
2.7.2013 16:22
|
лапуська маленький! как он у тебя с детишками контакт находит?
а коляску не купили?
твой организм вообще умник, что там у тебя с весом? наверное уже 60кг?)
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
2.7.2013 7:24
|
У нас немного похолодало, так сразу есть стала больше))) в выходные сделала оладушки, диетические такие, поела, а потом так тяжело было, видимо отвык организм от тяжелой пиши)))
Егор с каждым днем все интереснее:) сейчас с улицы уходить не хочет, гулять надо:) вчера гуляли, он уже спать хочет, все равно сидит в песочнице, уже чуть ли не лежит в ней, глядишь так и уснет))) но все равно идти не хочет))) в коляску садится не любит, надо самому ножками гулять, но гулять по своим делам, там цветочек сорвать, там песочек поковырять:) рассказывает все, руками показывает:) заказала Егору зимний комбинезон, шапку шлем и краги, так рада, будет ему тепло и удобно бегать зимой:)
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
nadd
Diet-Баллов: 10212
Сообщений: 2889
27.6.2013 23:12
|
ты молодец, Ленчик!
а фотки на документы всегда такие получаются, так что не парься)))
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
26.6.2013 18:15
|
Всем приветы!
Валюш, я пока тоже считаю калории, правда уже вечером, так сказать проверяю себя))) порой очень мало получается, меньше 1200 ккал, вот она интуитивность))) щас жарко, думаю поэтому организму больше и не надо)))
Ленчик, ты молодец, тяжело на такой дорожке заниматься, знаю знаю))) ой, я тоже, если вкусно, доем и оближу))) но щас просто кладу заранее меньше порцию, а потом доем и облизываю)))
Надюш, мне кажется это насилие над собой заниматься в такую жару))) я не могу и не хочу)))
О похудательном: пока получается слушать желудок и говорить мозгу нет))) вес сегодня утром 63,5 кг))) мое питание идеально правильное, пока)))
Очень хочу вафельницу для бельгийских вафель! Как куплю, сразу испеку и наемся))) еще мы 6 июля собираемся на свадьбу, которая как говорят будет супер пупер))) сегодня наконец-то обменяла права, очень долго собиралась, они у меня еще в октябре закончились))) по этому поводу вчера подравняла челку, накрасилась специально, и все равно фотка получилась страшная!)))
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Элпфис
Diet-Баллов: 5865
Сообщений: 1443
25.6.2013 10:23
|
привет. Прыгать неее, что то не хоется, наверно йога. да и вообще не могу себя заставить в такое пекло заниматься, из душа бы не вылазила
25 лет, рост 174. от 74 к 57. сейчас 60 кг!!
/community/post.php?topic_id=44506 - мой домик
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51620
Сообщений: 31279
Город: Воронеж
23.6.2013 21:40
|
Леночкина пишет 23.06.2013 в 20:02 (ссылка):
Глачепузик, Ленчик, как тебе дорожка? Я очень люблю бегать, но на улице:) в 2008 благодаря бегу очень быстро похудела:) обожаю когда бежишь, слушаешь музыку, мысли все на свои места встают:) Ты мне идею подала! Надо попробовать по вечерам бегать:)
Привет! Дорожка жесть жестокая! Она механическая+под наклоном+с нагрузкой (переключатель сломан) Вот сейчас пытаюсь отдышаться после 30-ти минутной ходьбы! Бегать на ней пока точно нет!!! Уже к десятой минуте шага у меня сбивается дыхание и появляется испарина. К 30-ой с меня пот ручьем течет Короче если покупать буду, то только ЭЛЕКТРИЧЕСКУЮ дорожку!!!!
Я тоже стараюсь прислушиваться к себе в еде, только получается крайне редко! Я если даже наемся, но еда вкусная, доем и тарелку оближу
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
nadd
Diet-Баллов: 10212
Сообщений: 2889
23.6.2013 20:11
|
Ленчик, привет и здесь!
у меня тоже мечта есть только тогда, когда действительно голодно. даже получалось. но сейчас опять иду на подсчет калорий, с понедельника)))
и вечером бегать не могу, тольок по утрам. когда еще воздух свежий и людей мало))
а ты молодчинка!
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
23.6.2013 20:02
|
Глачепузик, Ленчик, как тебе дорожка? Я очень люблю бегать, но на улице:) в 2008 благодаря бегу очень быстро похудела:) обожаю когда бежишь, слушаешь музыку, мысли все на свои места встают:)
Ты мне идею подала! Надо попробовать по вечерам бегать:)
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
23.6.2013 19:55
|
Вот ещё что забыла, когда появляется чувство голода, я прислушиваюсь к себе, думаю действительно ли кушать хочу, пью воду, и ведь действительно иногда это жажда, а иногда правда кушать хочется:) немного сократила порции, и ещё когда ем тоже прислушиваюсь и при малейшем насыщении перестаю есть:) вчера даже не стала доедать курицу:)
Моя цель научиться слушать себя, не передать, кушать когда голодна, кушать то что хочется и уйти от подсчета калорий! :)
Буду отчитываться:)
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
23.6.2013 19:47
|
Девочки, привет!
Элпфис, если хочешь попрыгать то живот, а если так все размеренно, почувствовать мышцы, растянуть их, то йогу выбирай))) мне и то и то понравилось, смотря под какое настроение заниматься:) попробуй, потом расскажи, что больше понравилось:)
Глачепузик, Ленчик, я тоже пока не занимаюсь, не могу в такую жару издеваться над собой:) так что у меня пока прогулки из физ нагрузки:)
Ну и питание пока удается контролировать, тьфу-тьфу-тьфу:) вес сегодня 63,8:) хочется фруктов и овощей, что и ем:) из белков творог и куриные грудки:) пока не ем свои любимые каши на завтрак:)
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51620
Сообщений: 31279
Город: Воронеж
18.6.2013 16:47
|
Привет, Ленок! А я вот забросила Джилл Сейчас дорожку осваиваю)))
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Элпфис
Diet-Баллов: 5865
Сообщений: 1443
18.6.2013 13:51
|
Привет!
Что больше понравилось йога или плоский живот? А то мне тоже придется к Джил обратиться))). Выбираю программу
25 лет, рост 174. от 74 к 57. сейчас 60 кг!!
/community/post.php?topic_id=44506 - мой домик
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
13.6.2013 19:41
|
Сделала йогу с джилл, правый уровень:) понравилось:) так хорошо все мышцы растянула, балдею:) йогой ни разу не занималась, но желание было. Сначала думала не понравится, оказалось наоборот:) буду еще делать:)
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
12.6.2013 19:20
|
Вчера сделала первый уровень плоский живот с джилл. Хорошая тренировка для пресса:) о, как мое тело соскучилось! Сегодня чувствуются мышцы, так приятно))) сегодня выходной)))
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
11.6.2013 16:49
|
Элпфис, привет! У меня объемы от БФ не уходят почему-то, зато энергии больше стало))) сегодня не делала, не успела:)
Начала считать калории, не знаю надолго ли меня хватит, но сейчас это необходимо:) еще хочу пресс начать с Джиллиан, может сегодня-завтра решусь:)
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Элпфис
Diet-Баллов: 5865
Сообщений: 1443
10.6.2013 12:06
|
Привет!!
Отличное название у дневничка, настроение поднимает
Ничего себе расслабилась! Прогулка с ребенком тоже хорошая нагрузка, а уж вместе с БФ вообще отлично
У меня БФ не пошел, или я как то делала неправильно, талия увеличилась, хотя питание было правильное
25 лет, рост 174. от 74 к 57. сейчас 60 кг!!
/community/post.php?topic_id=44506 - мой домик
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
5.6.2013 20:52
|
Алла, привет! Спасибо за поздравление, очень приятно!)))
Что-то я совсем расслабилась в плане спорта))) делаю бодифлекс и много гуляем))) и всё))) Егор просто обожает гулять пешком, в коляске сидеть не хочет))) всё ему интересно, всё повторяет: слова, движения, звуки:)
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Muchrya
Diet-Баллов: 20970
Сообщений: 2528
Город: Москва
29.5.2013 22:41
|
Леночка, привет!
Позждравляю Егора с первым годом!!! И родителей с годовасиком!!! Здоровья, хорошего настроения и много радостных дней вам!!!
Алла. 39 лет. Мама двух пацанов (19 и 2,6).
/community/post.php?topic_id=21252
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
29.5.2013 5:37
|
Поздороваться забыла))) всем приветы!
Ленчик, я каждый день настроена на спорт))) поглядела у тебя, что ты Шреды делаешь, вот думаю о них каждый день)))
Валюш, Егор где-то 10 кг весит:) а вы нечего тяжеленькие:) классу такую видела, она дорогущая, но классная:) Я уже было заказала пег-перего плико мини, даже в наличии оказалась, правда цвет не тот, который хотим, но передумали))) решили в выходные в магазин съездить, пощупать, покатать сначала и купить:)
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
29.5.2013 5:30
|
Егорушке исполнился годик:) запускали шарики в небо, ели тортики:) Егор обалдевал, что все приходят и что-нибудь дарят:) и погода у нас в его др наладилась:) а вчера побрили Егору голову, такой лысик теперь:)
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
nadd
Diet-Баллов: 10212
Сообщений: 2889
22.5.2013 21:46
|
спасибо, Ленусь!
моя Дарунька сейчас 11кг, правда уже меньше набирает, больше в рост идет..будем надеяться, что в папу пойдет и проблем, как у мамы не будет))
название итебе не скажу, там еще люлька была..трансформер такой.
но думаю выбор сейчас большой, так что ищи))
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51620
Сообщений: 31279
Город: Воронеж
21.5.2013 18:49
|
Привет! Я собралась с сегодняшнего дня шреды повторить Ты пока не настроилась на спорт? Я сама начала гулять больше и на спорт совсем не хватает сил, но чувствую, что надо!
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
21.5.2013 15:03
|
Ленчик, привет! Рада тебе))) давно не заглядывала))) я тебя читаю набегами, только соберусь написать, а вы уже нового понапишете)))
Валюш, привет!))) видела твои новые фотки, красоткиииии))) Егор наверное около 10 кг весит:) можешь сказать полное название коляски? А фотки не знаю, надо будет выложить:)
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
nadd
Diet-Баллов: 10212
Сообщений: 2889
19.5.2013 23:31
|
ну да 11кг коляски, а еще ЕГорка, тяжеловато! а сколько он, кстати, весит сейчас?
у меня прикольная,легкая,я могу одной рукой ее сложть,когда Дарку на другой держу!
ты чего новые фотки нигде не добавляешь?))
Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5
|
Глачепузик
Diet-Баллов: 51620
Сообщений: 31279
Город: Воронеж
19.5.2013 13:20
|
Привет!
Лена, 28/175/71
Цель: 69кг! А дальше посмотрим;-)
Детские рецепты: /community/post.php?topic_id=47326
Люблю дядю Вову!!!
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
15.5.2013 18:57
|
У меня в одноклассниках и контакте есть фотка с коляской))) с люлькой правда:)
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
Леночкина
Diet-Баллов: 16600
Сообщений: 600
15.5.2013 18:52
|
Валюш, привет))) у нас щас тутис вилли вэй 3 в 1. Что люлька, что прогулка весят 11 кг. Егор будет бегать скоро, уже не хочет садиться))) вчера сам катал коляску))) у нас во дворе не интересно гулять, мы ходим в парк или в другие хорошие дворы, где новые горки и лазелки, ну и планирую летом на дачу ходить, пешком он не дойдет))) до магазина пробежаться. Тяжело мне с этой коляской, раньше я ее из дома вытаскивала, а мы живем на 4 этаже, лифта нет, щас ставлю в подвал))) но тоже приходится с Егором на руках вытаскивать и затаскивать))) я конечно благодаря Джилл силач теперь, но все же))) хочется мне, что б взял коляску под мышку, Егорушку на руки и вышел, не ходить ещё в подвал))) в общем делать мне нефиг, придумываю дела в виде подбора коляски)))
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)
Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/
Заходите в гости id=45689:)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|