Девочки, все это бред, что сигареты помагают нам держать себя в форме. Просто бросив курить, мы пытаемся заесть тягу к никотину, путая эту зависимость с чувством голода. Главное продержаться первые три недели, а потом будет легче.
Я, кстати, сразу бросила курить , а уже потом села на диету. И сейчас она проходит не хуже чем, когда я курила почти пачку в день
Ирина, 30 лет.Из 105 кг в 70 кг.размер 58 в 48
рост 172 см
Цель №1 100 кг - 11 февраля 95 кг - 15 марта
Цель №2 90 кг - 12 апреля 85 кг- 11 мая
Цель №3 80 кг - 08 июля
Цель №4 70 кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=4729
У меня нет привязанности к сигаретам, я легко от них отказываюсь, но как только бросаю курить начинаю резко набирать вес,при том, что ем столько же. Как быть???? подскажите.