Улька, есть менее объемные продукты. То есть не тазик салата, а мяско и полтазика овощей...

А ведь у многих другая проблема - пьешь воду, а хочется есть =)

Недостаточное потребление воды как раз провоцирует отеки - организм запасает ее впрок. Если пить много, то отеков становится меньше (при отсутствии почечной недостаточности).

пить или не пить,вот в чем вопрос.

Вчера пила молокочай,в туалет хорошо побегала,а если пить сегодня воды побольше,я не отеку

Мне нравится как ни странно просто горячая вода - не кипяток. Особенно зимой хорошо!

Я знаю что пить воду полезно, но если в меня много не влезает воды, то я и не впихиваю ее насильно. Я просто слушаю свой организм. � я так же очень редко пью чай или другие напитки, а предпочитаю я мин.воду без газа

у меня с водой дела обстоят след образом,когда спорт могу и 3 и 4 литра выпить,спорта нет пью мало если считать воду стакана 2-3)не знаю плохо или хорошо это..но надуваться насильно не хочу)))

а у меня тоже не получается пить 8 стаканов в день, максимум это 3 стакана воды. Правда я не считаю что это мешает мне сбрасывать вес, по моему это индивудуально кому и сколько нужно пить воды.

Углекислый газ:

- провоцирует вздутие живота, метеоризм и газообразование;

- повышает кислотность;

- стимулирует выделение желудочного сока и, следовательно, повышает аппетит.

Поэтому минералку хорошо бы как следует поболтать перед выпиванием и нагреть хотя бы до комнатной температуры.

Кроме того, следует помнить, что минеральные воды бывают столовые (которые можно пить в относительно больших количествах) и лечебные (которые следует пить только по назначению врача и строго назначенными дозами).

Можно делать коктейль из воды (1.5 л) и сока любого цитруса. туда же можно добавить чуть-чуть соли и сахара. Такой коктейль имеет слегка кислый вкус, хорошо утоляет жажду и помогает от обезвоживания.

Я тоже пью газ.мин.воду. Когда иду на работу покупаю 2л,и весь день пью))

А почему нельзя?