Device, не знаю, соберемся ли в этом году(( я бы хоть завтра, но не знаю. оч надеюсь летом все же съездить

Fuzzz пишет 19.03.2015 в 14:56 (ссылка):

Fuzzz, мне кажется, что без отдыха я не выдержу... Поэтому всеми силами стремлюсь его организовать. Но сложно выбрать отдых при условии экономия и всё было офигенно ((( А вы когда собираетесь с Бусей на море?

Ну вот, ухожу в загул... Сегодня у мужа был выходной - ездили к себе в квартиру, опять питание не по правилам и коридор не соблюдён. Завтра к подруги еду в гости...

Зато сделаны выводы:

1) "в полевых" условиях лучше всего считать ккал на бумажном листе!

2) Лазанья мясная Золотой петушок хорошая штука - ккал мало 159,1, а сытная!!! Подвели меня сегодня печенюшки на свежем воздухе...

�нночка,каждый мини-вывод в отношении питания это уже результат проделанной работы!)) Ты же не просто думаешь,ты еще и делаешь. Вырабатываешь привычки и прочее. Зарядка по утрам и обруч это уже отличная нагрузка,ну и что по ккал там не много.Зато все мышцы при деле и практически ежедневно )) Я раньше всегда думала что раз худела то вредности якобы ни-ни. А вредности-то это в основном только если злоупотреблять. С таким же успехом вредно объесться огурцов и прочего. Тяжесть в животе,нарушения стула и прочее будет что так что так. Нужно стремиться к комфортным ощущениям в животике )) Я все агитирую за маленькие тарелочки. Нужно выбрать в магазине самую красивую из всех на свой вкус и потом наслаждаться из нее ))

За 17/03 - зеленый коридор

За 18/03 - зеленый коридор

Спорт пока забыт, планировали отпуск. Хотели дернуть на машине в Германию к маминой подруге, но дорого выходит. Решили в Турцию горячий тур смотреть в мае. Без отдыха никак... Я после Минска прям бодрее стала, силы появились. Нужна смена обстановки.

P.S.: Зарядку и прогулку с коляской/собакой за спорт не считаю.

Fuzzz пишет 18.03.2015 в 12:58 (ссылка):

Ой, спасибо за комплимент ))) Сейчас так редко слышу комплименты... Эх, скучаю уже по работе, но и на декрете есть свои плюсы. Но я всё же раздобайка, дойти до такого веса!

Inno4ka4 пишет 18.03.2015 в 11:20 (ссылка):

Но ведь крутить надо что-то... По отзовам он хороший (может девчонки другое не пробовали?). Буду привыкать... Чек и коробку я сохранила, что-то у меня сомнения в надежности его креплений...

espinalise, Лена, информация-то есть, но её сложно воспринять и настроиться. Все ищут мотивации, а ведь главная мотивация - здоровье. До этого надо дойти ))) Спасибо тебе за советы)))

Device пишет 17.03.2015 в 15:36 (ссылка):

мне кажется, ты такая думающая и целеустремленная, что у тебя обязательно все получится!

Device пишет 16.03.2015 в 21:28 (ссылка):

Device пишет 16.03.2015 в 12:30 (ссылка):

�ннуся, я это тебе с самого начала говорила, молодец, что приняла это для себя. Я так и делала, а сейчас вообще ровно отношусь к шоко. Но если хочу, то обязательно ем))

Device пишет 16.03.2015 в 12:30 (ссылка):

А я туда еще до сих пор докидываю бывает до кучи

Device пишет 16.03.2015 в 12:30 (ссылка):

Солнц, вот это по - ЗОЖному))) привычки - дело наживное, а когда на работу выйдешь, будешь уже вооружена и опасна для вредного в твоей жизни! поэтому постепенно переучиваться, конечно же!

Эххх, мне бы этот ресурс и всю инфу по стройности лет так 12-ть назад.....мои бы 65-70 были бы при мне до сих пор.

Device пишет 16.03.2015 в 21:34 (ссылка):