с радостью почитаю, поддержу. Я так втянулась, что держать без вреда для малыша получается даже сейчас)))

Я сторонник спортивного похудения и здорового питания. Уже 5 лет как на него подсела. Обращайся, если что)))

Привет. РќР° Р”Р�РћРќРµ третий день. Р РѕСЃС‚ 163 вес 73. 10РєРі набрала Р·Р° 8 месяцев. 18 июля бросила курить Рё понесло... Самое страшное, что РІСЃРµ это время РЅРµ сидела РЅР° месте - 2 раза РІ неделю аэробика, самостоятельно тренажерный зал РЅР° работе, умеренное питание, РЅРѕ... Вес РЅРµ только РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚, РЅРѕ Рё растет РїРѕ-немногу.  КАТАСТРОФА!!! Р’СЃСЏ надежда РЅР° Р”Р�РћРќ. Желаю Рё вам удачи!

У меня и рост и вес сейчас такие же. Последние три кило набрала за последние 3 месяца буквально. Ужасно нервная ответственная работа вернула к курению и еще что более ужасно на мой взгляд - алкоголю... пока просто не могу найти другого способа расслабиться((((

� еще одна проблема -отсутствие силы воли)

Хочу убрать целлюлит с попы. Не могу уже в зеркало без содрагания смотреть. � животик подобрать хочется....

Я поставила себе цель: избавиться от лишнего груза к 1 июля этого года. В идеале хочу встать на весы и увидель 55 кг. Удерживать этот вес. Хочу научиться правильно питаться и вообще вести ЗОЖ и мысли.

Запоем читаю форум Рё восхищаюсь результатами, это огромная работа над СЃРѕР±РѕР№. 

Зовут меня Лена. Мне 28 лет. Рост 170 см. � вес 70 кг.

Всем доброго вечера!!!

Я очень хочу снова стать красивой и уверенной в себе. Хочу перестать втягивать живот и носить "мешки". Хочу одевать яркую и женственную одежду. Хочу радоваться, смотря на себя в зеркало, радовать своих близких. Хочу вести правильный образ жизни, стать активной. Хочу быть примером ребенку.

�стория моя, наверняка, знакома многим. Когда было 20 позволяла себе кушать все подряд, вес почти не набирала или легко сбрасывала. После рождения ребенка все изменилось. Телевизор по вечерам в прикуску с вкусняшками. В итоге + 15 кг. Помимо лишнего веса приобрела хроническую депрессию и усталость. Вернулась привычка курить. Стресс на работе стал поводом еще больше расслабляться сидя перед телевизором, набирая вес, а потом заниматься самобичеванием.

Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ пошатнулось. Чувствую себя кучей хлама. Потеряла гибкость, стройность, активность. Р�зменился цвет лица. 

Надоело!!!